Lợi ích của thực phẩm chay đối với sức khỏe: 1 Kéo dài tuổi thọ 2 Nuôi dưỡng sắc đẹp 3 Tăng cường xương và răng 4 Khử mùi cơ thể 5 Tăng cường sức sống của tế bào não 6 Tạo máu nhiều hơn 7 Cải thiện thể lực và sức bền 8 Tác dụng chống ung thư 9 Chống táo bón, trĩ, tăng cường tiêu hóa 10 Giảm hàm lượng cholesterol 11 Giảm Thận gánh 12 có thể ngủ ngon giấc, 13 năng lượng có thể thay đổi tâm tính 14 tính cách và giữ được bình tĩnh điềm đạm.