تعلم كيفية تطوير وتقوية القدم الضعيفة في كرة القدم في المنزل

تعلم كيفية تطوير وتقوية القدم الضعيفة في كرة القدم في المنزل | لن تصبح لاعب محترف بدون هذا الفديو

Рет қаралды 72,001

Күн бұрын

في الفديو ده هتـ تعلم كيفية تطوير وتقوية القدم الضعيفة في المنزل | هتعرف يعني إيه قدم ضعيفة وليه انت محتاج تقويها وتتطورها وهتعرف افضل تمارين تقوية القدم الضعيفة ونصائح لزيادة سرعة تقويتها وتطويرها🔥⚽
-------------------------------------
للحجز والإستفسار عن شلتوت أكاديمي أول اكاديمية في مصر لتعلم العامل الفني ( المهارات الفردية) من أساسيات ومهارات كرة قدم من البداية إلي الإحتراف بجانب تمارين للعامل الفني مثل التوازن وسرعة الأقدام والجري بسرعة وتقوية عضلات الجسم وغيرهم والجانب العقلي وجانب ذكاء اللعبة ⚽💪
تواصل معنا علي هذا الرقم
+20 1033689104 📲
قريباً ان شاء الله سيتم تشغيل التدريب الأونلاين
سواء كنت بتلعب في نادي أو اكاديمية فأكاديمية شلتوت هيا المكان المناسب لك انك تكون لاعب محترف ومميز | ههتعلم كل المهارات الفردية في كرة القدم
------------------ روابط الفديوهات التي تم ذكرها في الفديو بالترتيب ------ 👇
تعلم تنطيط الكرة للمبتدئين 2021 | هتنطط في أقل من ربع ساعة 🔥⚽
• تعلم تنطيط الكرة بالتك...
تمارين كرة قدم منزلية لتحسين استلام وتمرير الكرات العالية | هتستلم وتمرر بدقة كالمحترفين ⚽🏆
• تمارين كرة قدم منزلية ...
تمارين كرة قدم منزلية بإستخدام التنطيط | تمارين لتحسين استلام وتمرير الكرات العالية 🔥⚽
• تمارين كرة قدم منزلية ...
افضل تمارين التحكم بالكرة 2021 | ستلتصق الكرة باقدامك وستجعلها كالمغناطيس | الفديو الأول 💪⚽
• افضل تمارين للإحساس وا...
افضل تمارين التحكم بالكرة 2021 | ستلتصق الكرة باقدامك وستجعلها كالمغناطيس | الفديو الثاني 💪⚽
• افضل تمارين للإحساس وا...
تعلم استلام الكرة بالطريقة الصحيحة 2021 | 5 أخطاء يجب عليك تجنبهم لتستلم كالمحترفين 💪⚽
• تعلم استلام الكرة بالط...
تعلم تمرير الكرة بالطريقة الصحيحة 2021 | 5 اخطاء يجب عليك تجنبهم لتمرر بدقة ⚽🔥
• تعلم تمرير الكرة بالطر...
تعلم 3 طرق اساسية لاستلام الكرة 2021 | تعليم أساسيات كرة القدم من البداية الي الاحتراف ⚽🔥
• تعلم 3 طرق اساسية لاست...
أفضل تمارين الاتزان والثبات المنزلية للرياضيين 2021 | تمارين يجب عليك أدائها 🔥💪
• أفضل تمارين الاتزان وا...
الاطالات الثابته للاعبي كرة القدم 2021 | اهم تمارين زيادة المرونة والاستشفاء بعد المباراة⚽🔥
• الاطالات الثابته للاعب...
سلسلة نصائح كرة قدم لتصبح لاعب محترف ..👇
bit.ly/3dHEkVU
لتعليم جميع أساسيات ومهارات كرة القدم 2021 👇💕
bit.ly/2IabKAi
---------------------------------------
تقوية وتطوير القدم الضعيفة واحدة من أهم أساسيات كرة القدم ودي لأسباب كتير جداً منها إنك هتصبح قادر علي رفع الكرة من أي مكان ستصبح قادر علي التسديد من اي مكان وهتخلي من الصعب علي الخصم اني هو يقرأ حركتك ويقطع الكورة منك وهتقدر باللمسة الأولي تروح في اي اتجاه انت عايزه يعني من الاخر هتصبح لاعب محترف ومميز زي عثمان ديمبلي وكريستيانو وغيرهم فالفديو ده هتتعلم كيفية تطوير وتقوية القدم الضعيفة وهتتعلم اهم التمارين لتقوية وتطوير القدم الضعيفة مع كابتن عمر شلتوت
-----------
🔴 للتواصل والإعلانات التجارية🔵:
Learnfootball22@gmail.com
وعرفني تحت في التعليقات عايز الفديو الجاي يبقا عن إية ....! 👇
لايك للفديو بقا يانجم .. ايوه بكلمك انت 😄 وشير للفديو بقا مع صحابك علي وسائل التواصل الإجتماعي تقديراً لتعبنا ومجهودنا , وعايزين نوصل الفديو ده 1000 لايك , انتوا قدها .. دعمك مهم علشان نوصل ل100 الاف مشترك ❤️ 😍
وشكراً لكل الناس اللي بتفعل هشتاج #حملة_توصيل_عمر_شلتوت_100الف
دعمكم دعمكم مهم جداً جداً ياشباب سواء لايك - تعليق -شير للفديوهات دا بيشجعنا فعلاً نستمر في المحتوي ده ❤️
واشترك في القناة من هنا لو لسه مشتركتش وفعل الجرس علشان يجيلك إشعار أول لما الفديو ينزل - 👇
bit.ly/2IcvnXY
وإستنانا كل يوم سبت وثلاثاء الساعة 8 مساءاً بتوقيت مصر في فديو جديد بتوقيت مصر⏱️
ولو دي أول مرة ليك هنا .. فنحن قناة عربية مصرية تهتم بكل شيء يتعلق بكرة القدم وكرة الشوارع والكباري وكرة القدم الاستعراضية واللياقة والفيتنس وبنعمل تحديات وجوائز وبنعمل فلوجات رياضية ..🏆❤️
- فديوهات أخري تهمك ---
إختبارات الأندية 2021 : نصايح لو رايح ⚽🔥🏆
• اختبارات أندية كرة الق...
كيفية التخلص من مشكلة الخوف والقلق والتوتر في مباريات كرة القدم 2021 | 10 أسرار لن يخبرك بها أحد 🔥💪⚽
• كيفية التخلص من مشكلة ...
اتعلم ازاي تخلي اي مهارة كرة قدم فعالة في الملعب وتخدع الخصم بسهولة | 5 اخطاء يجب عليك تجنبهم ⚽🔥
• ليه مهارات كرة القدم م...
كيفية تعلم مهارات جديدة بسهولة وبإتقان 2021 - مهم جداً لازم تشوفه 👇💕
bit.ly/3wUzWeu
أهم 20 تمرين احماء وتسخين قبل اي تدريب او مباراة كرة قدم او جيم 2021 | احمي نفسك من الاصابة 🔥⚽
• أهم 20 تمرين احماء وتس...
أفضل 5 طرق تحافظ بيهم علي الكرة في الملعب - هتلعب تحت أي ضغط 💪⚽
• تعلم اللعب تحت الضغط ف...
افضل تمارين التحكم بالكرة علي الارض - هتزود التحكم في الكرة 10 أضعاف ⚽🔥
• افضل تمارين للإحساس وا...
تعليم مهارة لف الكرة حول القدم للمبتدئين - Learn The Around The World 2021⚽🔥
• تعلم مهارة لف الكرة حو...
سلسلة تعليم أساسيات ومهارات الفريستايل فوتبول للمبتدئين 👇
bit.ly/3t0IgHE
سلسلة تحديات كرة القدم 2021 | تقليد اصعب مهارات اللاعبيين العالميين 👇
bit.ly/36jdij9
تابعنا علي وسائل التواصل الإجتماعي ...
🔝 *Facebook*: / learn-football-with-om...
📸 *Instagram*: / omar_shaltout22
📱 *TikTok * : vm.tiktok.com/...
---------------------
#كيفية_تطوير_القدم_الضعيفة #تقوية_القدم_الضعيفة #تمارين_القدم_الضعيفة
#عمر_شلتوت #omar_shaltout

Пікірлер: 106

@omarshaltout 3 жыл бұрын

شير للفديو بقا مع صحابك يا أبطال | لاعيبة كتير كانت محتاجه الفديو ده 😍⚽ ------------------ روابط الفديوهات التي تم ذكرها في الفديو بالترتيب ------- 👇 تعلم تنطيط الكرة للمبتدئين 2021 | هتنطط في أقل من ربع ساعة 🔥⚽ kzbin.info/www/bejne/gKiWe4lvl8mlpKc تمارين كرة قدم منزلية لتحسين استلام وتمرير الكرات العالية | هتستلم وتمرر بدقة كالمحترفين ⚽🏆 kzbin.info/www/bejne/gV7QdaOqf5yUpqs تمارين كرة قدم منزلية بإستخدام التنطيط | تمارين لتحسين استلام وتمرير الكرات العالية 🔥⚽ kzbin.info/www/bejne/i3vOc36BfpeGrJY افضل تمارين التحكم بالكرة 2021 | ستلتصق الكرة باقدامك وستجعلها كالمغناطيس | الفديو الأول 💪⚽ kzbin.info/www/bejne/ameagnV3d8x1iK8 افضل تمارين التحكم بالكرة 2021 | ستلتصق الكرة باقدامك وستجعلها كالمغناطيس | الفديو الثاني 💪⚽ kzbin.info/www/bejne/m6Cwo2iEmZiVnbs تعلم استلام الكرة بالطريقة الصحيحة 2021 | 5 أخطاء يجب عليك تجنبهم لتستلم كالمحترفين 💪⚽ kzbin.info/www/bejne/jpe5gpt4ht59hdk تعلم تمرير الكرة بالطريقة الصحيحة 2021 | 5 اخطاء يجب عليك تجنبهم لتمرر بدقة ⚽🔥 kzbin.info/www/bejne/bJDKXqt-ZbWAo7s تعلم 3 طرق اساسية لاستلام الكرة 2021 | تعليم أساسيات كرة القدم من البداية الي الاحتراف ⚽🔥 kzbin.info/www/bejne/sKDVo6qGnNCae5I أفضل تمارين الاتزان والثبات المنزلية للرياضيين 2021 | تمارين يجب عليك أدائها 🔥💪 kzbin.info/www/bejne/jXuvdaNubKyad8U الاطالات الثابته للاعبي كرة القدم 2021 | اهم تمارين زيادة المرونة والاستشفاء بعد المباراة⚽🔥 kzbin.info/www/bejne/m3LRnWiYbMiUeNE سلسلة نصائح كرة قدم لتصبح لاعب محترف ..👇 bit.ly/3dHEkVU لتعليم جميع أساسيات ومهارات كرة القدم 2021 👇💕 bit.ly/2IabKAi

@محموداحمد-ب5ج9ص 2 жыл бұрын

احسن كابتن في مصر وصراحه انا مش متعلم غير من عمر شلتوت اللي هو كلامه بيطلع من قلبه يوصل لقلبي عشان كده هو بيطلع الكلام الصحيح من قلبه

@legendgamer2739 2 жыл бұрын

المشكلة انو يوجد مهارات في هذا الفيديو ما أقدر اسويها حتى بالقدم القوية😂😂😂😂

@عمرالزملكاوي-م9ص Жыл бұрын

اه والله 😂❤

@abood4212 Жыл бұрын

اعتزل احسلك 😅

@maherjr2318 10 ай бұрын

انت حي؟

@S9A-v2q 9 ай бұрын

لازم تدرب اسبوع على كل مهارة أو أكثر

@Ñùø_lk 6 ай бұрын

لاميت@@maherjr2318

@-moazsommmak1197 3 жыл бұрын

اعمل فيديو عن كيفية الشوت بقوة

@omarshaltout 3 жыл бұрын

هينزل قريب إن شاء الله ♥️

@Games_072 3 жыл бұрын

@@omarshaltout هينزل امتي كب عشان انا عندي ماتش بكره والنبي؟

@Mms.CR7 2 жыл бұрын

@@Games_072 شوف مقطع ل بشار عربي هو سوري بس عامل فيديو طريقه الشوت بطريقه صاروخيه عنده 4 مليون و 770 الف مشترك

@ahmedswesa685 3 жыл бұрын

بصراحه الغديو مفيد جدا وافدني وياريت تعمل فديو ازاي تبقي لاعب مهاري ❤️

@omarshaltout 3 жыл бұрын

ربنا يحفظك.. ان شاء الله ♥️♥️

@mohamedalsadig4277 3 жыл бұрын

استغفر الله واتوب اليه💜✨

@omarshaltout 3 жыл бұрын

♥️♥️♥️

@Ñùø_lk 6 ай бұрын

@omarshaltout❤❤❤

@mohamedalsadig4277 3 жыл бұрын

مشكووورين والله ✨✨💙

@omarshaltout 3 жыл бұрын

الشكر لله ♥️♥️

@osamaail2028 3 жыл бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@omarshaltout 3 жыл бұрын

♥️♥️♥️

@eyadaladham 3 жыл бұрын

طب ياكبتن انا عندي 13 سنة وبلعب برجلي اليمين لو اتدربت تدريبات حضرتك العب برجلي اليسري وراوغ بيها واعمل كل حاجة بيها ارجوك الرد

@omarshaltout 3 жыл бұрын

اكيد ان شاء الله يا عمر بس أبدأ ادرب عليها من دلوقتي ❤️

@رسولابنالناصريه-د5ن 3 жыл бұрын

استمر يابطل بس ليش تتاخر اله تنزل مقاطع فيديو نزل يوميا او بين يوم ويوم لاتطول علينا انا انتضرك عله نار 👏

@omarshaltout 3 жыл бұрын

ربنا يحفظك ♥️♥️

@abderazakms1094 3 жыл бұрын

واصل نحن نشجعك والباقي على الله انا عندي اختبار نادي ممكن تعطيني نصائح في الخاص

@omarshaltout 3 жыл бұрын

ربنا يحفظك ♥️♥️ شاهد هذا الفديو... 👇kzbin.info/www/bejne/iouqYayIe9Wtr7s

@what3675 3 жыл бұрын

اسطورة يا كابتن❤

@omarshaltout 3 жыл бұрын

تسلم يا عمر ♥️♥️

@mostafaebrahim3106 Жыл бұрын

بارك الله فيك يا كابتن عمر شلتوت ❤❤❤❤❤

@AyooubAlbreki Күн бұрын

الحمدلله ما عندي قدم ضعيفة كلا القدمين قويتين لدي

@omarshaltout 21 сағат бұрын

ممتاز جداَ.. استمر ♥️

@عبداللهمحمدرسولالله-ص2ث Жыл бұрын

شكرن والله تشكر

@766ffx4 2 жыл бұрын

إستمر يا بطل

@omarshaltout 2 жыл бұрын

ربنا يحفظك ♥️♥️

@دحيمنوايف 3 жыл бұрын

انت اسطوره مليون

@omarshaltout 3 жыл бұрын

ربنا يحفظك ♥️♥️

@mohamedalsadig4277 3 жыл бұрын

ي سلااام ي كابتن والله ابدعت 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

@omarshaltout 3 жыл бұрын

حبيبي يا محمد ♥️♥️

@mohamedalsadig4277 3 жыл бұрын

@@omarshaltout 💙

@abasssuarez1463 3 жыл бұрын

انشالله ع مليون مشترك

@omarshaltout 3 жыл бұрын

إن شاء الله ♥️♥️

@faresmasoud8985 Жыл бұрын

ملك التدريبات

@yassermotlak9254 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@Soufaine.GAMING 3 ай бұрын

افضل قنات

@omarshaltout 3 ай бұрын

حبيبي .. شكراً لدعمك ♥️♥️

@parkourmeister7465 3 жыл бұрын

ممكن نصيحة عندما اشوت في قدمي اليسرى ما ترتفع عن الأرض زي قدمي القديم و رجلي اليسرى جدا ضعيفة ما الحل؟

@omarshaltout 3 жыл бұрын

شاهد هذا الفديو كامل.. وانتظر فديو تسديد الكرة بقوة وبدقة

@boykayt1960 11 ай бұрын

كم من الوقت احتاج حتى تصير قوية

@abdullahbasil10 2 жыл бұрын

حلو كلش.. دومك مبدع كابتن

@gaming9658 3 жыл бұрын

نريد مقطع اسهل الرفعات للاطفال

@omarshaltout 3 жыл бұрын

المقاطع التعليمية للأطفال قريباً إن شاء الله ♥️

@KHALED-tf7bm 3 жыл бұрын

شكرا بس ممكن كيف اخلي رجلي سريعة فلمراوغة لان احس رجلي فيها شوي بطء

@omarshaltout 3 жыл бұрын

اعمل التمارين اللي موجودة في فديوهين التحكم بالكرة الموجودين علي القناة وانتظر فديو تمارين منزلية لزيادة سرعة الأقدام قريباً ان شاء الله ❤️

@abdalkareem2679 3 жыл бұрын

اسطوووووورة🔥🔥🔥

@omarshaltout 3 жыл бұрын

ربنا يحفظك ♥️♥️

@ilyassalaouiismaili1664 5 ай бұрын

Thank you coach

@baraanasar4069 3 жыл бұрын

يا كابتن عايزين ازاي نشوط الكوره وازاي تلف و ازاي تبقا جمدا في اسرع وقت المفروض الفيديو ده يكون نزل من زمان بتاع ازاي اشوط و شكرا

@omarshaltout 3 жыл бұрын

المفروض فعلاً بس لأسباب كتير أتاخر وهتكلم عن الاسباب دي في فديو قادم ان شاء الله

@baraanasar4069 3 жыл бұрын

@@omarshaltout يعني أن شاء الله امتي هتنزل الفيديو عن الشوط

@omarshaltout 3 жыл бұрын

أولاً يابراء الله أعلم ومش فرض علينا اننا نزله انت قولت الحاجة اللي انت عايزها تنزل واحنا بنقرر ايه المناسب والأفضل ينزل ثانياً لما تتكلم مع حد سواء اكبر او اصغر منك اتكلم بأدب وإحترام

@baraanasar4069 3 жыл бұрын

@@omarshaltout طب منا اتكلمت بادب

@عباسحسين-ض5ه6و 3 жыл бұрын

طيب كابتن انا تدريب ادرب في البيت يفيد تدريب البيت هل يصعد مستواي

@omarshaltout 3 жыл бұрын

نعم يفيد بشكل كبير

@مروانغازي-ش1ل 2 жыл бұрын

#توصيل-عمر-شلتوت-100الف

@مروانهيرو-ظ4س 8 ай бұрын

ان تعلمت الركل برجل اليسرى لما انضربت برجلي اليمنى ما قدرت اركل بيها فتعرمت برجل اليسرى

@عبدالغنياحمد-د9ب Жыл бұрын

عايزين فيديو لي الشوته الصور خيه

@ونعمبالله-ض6غ Жыл бұрын

مشكلة عندي مند سنوات لما العب بالقدمين احس اني اتحكم بالكرة كويس ولكن بعدما لا العب كرة لمدة زمنيو تعود القدم ضعيفة كما كانت ولاحس بالتكم في الكرة

@SA-sp9tk Жыл бұрын

قدمك الضعيفة كويس لكن المشكلة انك ما وصلت لمستوى القدم القوي الفرق بين لاعب المحترف و لاعب العادي ان لاعب المحترف عند قدمين قوي اما لاعب عادي عند قدم واحد يعتمد عليه وهذاي مشكلة كبير وراح تثقل من حركتك اما لم تلعب في القدمين راح تتغلب على اي مدافع لان عندك يمين و يسار تقدر تحول العب بسرعة

@ونعمبالله-ض6غ Жыл бұрын

@@SA-sp9tk مشكور يااخي

@محمدمصطفيعلى-ت5ب 3 жыл бұрын

ازاي يكوتش اميز بين الدهون و الماء الزائد تحت الجلد

@omarshaltout 3 жыл бұрын

فيه ميزان بيجيب لك نسبة الدهون علي البطن وعضلات جسمك َكل حاجة اوزن نفسك عليه

@elseragyk469 3 жыл бұрын

شكر

@omarshaltout 3 жыл бұрын

الشكر لله ♥️♥️

@elseragyk469 3 жыл бұрын

@@omarshaltout انت الافضل

@MohamedAmin-o8j 10 ай бұрын

انا يسراوي

@yousefibrahim1454 3 жыл бұрын

من فين الكوره دي علشان كل الي فسوق مضروبه

@omarshaltout 3 жыл бұрын

انهي كورة بالظبط

@yousefibrahim1454 3 жыл бұрын

@@omarshaltout اي كوره منهم بس تكون كويسه زي بتاعت الملاعب

@مايكلحليم-ن5غ 2 жыл бұрын

المكان فين بتاعك

@omarshaltout 2 жыл бұрын

تقدر تكلمنا علي رقم الأكاديمية واتس 01033689104

@hamidlabouihi5522 2 ай бұрын

🙏 ❤

@mohamedalsadig4277 3 жыл бұрын

كلام تكاتك😹😹😹😹😹😹💙

@omarshaltout 3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂

@الحرفيش1الحرفيش1 2 жыл бұрын

نفس كلام بڜأر

@omarshaltout 2 жыл бұрын

♥️♥️♥️

@Mr.Fabrico 2 жыл бұрын

انا عندي مشكلة اني انظر الى الكرة

@didiissam826 Жыл бұрын

💪💪🔥

@omaratef4917 3 жыл бұрын

❤️❤️❤️❤️

@omarshaltout 3 жыл бұрын

♥️♥️♥️

@سفيانالبلوشي-غ2ف 3 жыл бұрын

💪💪💪👋👋

@omarshaltout 3 жыл бұрын

♥️♥️♥️♥️

@صلاحالدينيونس 6 күн бұрын

شباب مين يشجع كرستيانو رونالدو

@irdedibujosanimados 2 жыл бұрын

KZbin

@ripo8497 3 жыл бұрын

‏مدرب عمر شلتوت أنا ابعت لك على Instagram بس أنت ما تر

@omarshaltout 3 жыл бұрын

اكتب سؤالك هنا وهرد عليه في فديو سؤال وجواب ♥️♥️

@ripo8497 3 жыл бұрын

‏عمر شلتوت لو سمحت ‏تتعمل ‏فيديو ‏شرح عن ‏كيف استطيع أن اعمل كل مهارات الكوبري او بدونكم ‏كوبري وكل المهارات‏استطيع أن أسويها والمدافع قدامي او ‏استطيع أن أسويها في الجناح وشكرًا ‏لأنك رديت

@ripo8497 3 жыл бұрын

لوسمحت رد ‏ ‏ ‏علي على ال Instagram ‏شكرًا

@omarshaltout 3 жыл бұрын

@@ripo8497 مهارات الكوبري قريباً إن شاء الله.. ولكن هل تفرجت علي فديو ازاي تخلي اي مهارة فعالة في الملعب وتخدع الخصم بسهولة