تعلم أن تعمل لنفسك نظام غذائي والإستدامه عليه

تعلم أن تعمل لنفسك نظام غذائي والإستدامه عليه | موسم كيف تسأل

Рет қаралды 10,580

Күн бұрын

النظام الغذائي والسعرات الحرارية, خسارة الوزن, رجيم السعرات الحرارية, دايت, حساب السعرات الحرارية, التغذيه, نظام غذائي, سعرات حرارية, السعرات الحرارية, ريجيم سريع, حساب السعرات, انقاص الوزن بدون نظام غذائي, كيف اخس بدون حساب السعرات الحرارية, كيف تحسب احتياجك من لسعرات الحرارية, نظام غذائي للتخسيس, نظام غذائي للرجيم
-------------------------------------------------------------
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @mazenelsakka
--------------------------------------------------------------------------------
يسرنا متابعة منصات أكاديمية د. مازن عوني السقا للعلوم التغذوية
✅ رابط الفيسبوك :- / dmazensakka
✅ رابط الانستقرام :- / dmazensakka
✅ رابط تويتر :- / sakkamazen
✅ رابط التيك توك :- / mazen_elsakka_academy
✅ قناة د. مازن السقا :- القناة الرسمية للدكتور مازن عوني السقا على اليوتيوب 👇
/ sakkamazen
✅ قناة لك سيدتي :- للنساء فقط قناة " لك سيدتي " قضايا نسائية خاصة 👇
bit.ly/2zAAWuZ

Пікірлер: 42

@جزاكاللهخيراالشيخ 5 ай бұрын

جزاك الله خير تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال لا تنسو إخوانكم فى غزه اللهم كن معهم واحفظهم يارب وانصرهم على أعدائهم أخوكم محبكم فى الله من موريتانيا تحيا فلسطين

@HidiZahra 5 ай бұрын

@fatimaboutfoust9170 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا دكتور حفظك الله

@اماسامهالزعتري 5 ай бұрын

الاستغفار مفتاح الرزق والفرج والسعادة الاستغفار يفتح أبواب السماء "وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونْ

@اماسامهالزعتري 5 ай бұрын

‏يارب بلغنا ليلة القدر مجبُوريِن مُطمئنين.

@zakiehbakdounes4019 3 ай бұрын

شكراً دكتور ❤

@amolaabogabal8330 5 ай бұрын

كل عام وأنت بألف خير دكتورنا وبارك الله فيك على كم هالمعلومات القيمة التي تعطيها

@Malika-mr8xu 5 ай бұрын

نرجوا منك دكتور ان تعمل فيديو تتحدث عن الاطعمة التي تناغم مع بعضها ،جزاك الله خيرا وشكرآ

@محبةلله-س3ت 5 ай бұрын

يعطيك الصحة دكتور على النصائح ❤ شكراً

@MazenElSakka 5 ай бұрын

يعطيك العافية

@عبداللهالجزائري-و7ت 5 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تتقبل منا ومنكم الصيام والقيام والأعمال

@hafssaaldoori2321 5 ай бұрын

حلو هذا التنساق البيض مع الافوكادو

@mariamda5239 5 ай бұрын

من المغرب تحياتي إليك الله يحفطك

@khalidamedjoubi6437 4 ай бұрын

جزاك الله خير دكتور ولكن كيف نعرف ان هدا الاكل يتغانم مع هدا الاكل نورنا الله ينورك ويحفظك

@fatimakwider7447 5 ай бұрын

بارك الله بك وبعلمك دكتورنا العزيز

@gun9888 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك و زادكم الله من فضله

@kbb3922 5 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء يارب العالمين ❤❤❤

@shahabsamer-yh7yi 5 ай бұрын

السلام عليكم دكتور مازن وعيد مبارك تابعت لك في حلقة ان بذور الكتان لا تغلي فهل من خطورة عند عمل خبز بذور الكتان افيدنا جزاك الله عنا خيرا

@LamiaAmokrane-br9gr 5 ай бұрын

الحمدلله على سلامتك

@nika-bd4ws 5 ай бұрын

من فضلك تكلم لنا عن ماذا نفعل في حالة الكيد الدهني المتقدم المقرون بفقر الدم نتيجة الشهرية القوية. هرمون اوستروجين مرتفع؟ اكل كرنبيات ينفع ماذا بعد؟

@Saroti_Halab 5 ай бұрын

شكرا جزيلا على مجودك 🎉

@raghda.m6709 5 ай бұрын

الله يكرمك يادكتور وبارك الله فيك

@بساطةوشياكةكروشيةوهاندميد 5 ай бұрын

جزاك الله خيراً يادكتور👍

@user-tx8tc8vm6g 5 ай бұрын

ولكن الكبد الأن صار مسموم في هذا العصر الأعلاف الحنوات أنا أكل شيء ما عادى المعلبات ولكن لا أسرف في الأكل مره أو مرتين في اليوم والأكل تعملها أمي الله يحفظها

@rachid379-k9b 5 ай бұрын

بارك الله فيك دكتور

@wadhaalotaibe-tz9yo 5 ай бұрын

جزاك الله خير

@Babylon24000 5 ай бұрын

لماذا دكتور في هذه الفتره من الزمن نقص فيتامين د يعاني منه الملايين اسبابه المفاصل وغيرها والإنيميا والكلاسيكية التي انا اعاني منها منذو ثلاثون سنه واورثته عائلتي مع الاسف افتنا الله يتقبل منكم ورمضان كريم

@NeillaBensassi 5 ай бұрын

ما هو علاج الام الظهر

@ahmedkasem8093 5 ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل عام وأنتم بخير جمعيا استفسار معى حصواتين واحدعلى الحالب 4ملي واخري على الكلي اليسري حولي15الى16ملي ما هو الدواء الذي يفتت الحصوة الكبير علما استخدم بعض الاعشاب والكرفس زكنت اسخد عشبة اسمها زيتونة بني إسرائيل هلى يوجد علاج لهذة الحاله وجزاكم اله خيرا