تعليم السباحة | كيفية القفز في الماء | How to Dive into a Swimming Pool

القفز في المسبح من أهم المهارات الأساسية في السباحة واللي من خلالها بتروح الرهبة من السباحة . في الفيديو دة هنعلمك تنط بأسهل الطرق بالتدريج .
-
/ swimtelleg
/ ٍswimtell
/ swimtell
-
من خلال الفيديو دة هتتعلم تقفز في حمام السباحة بشكل إحترافي -تعليم السباحة من أساسياتة هي القفز في الماء لأن القفز في الماء هي بداية مسابقات السباحة الإحترافية . ولكي تتقنها عليك بتنفيز مهارات هذا الفيديو بإتقان شديد .
أولا :- القفز في المسبح بطريقة المسمار :- وهي تكون القفز في الماء مع وضع يداك بجانبك و أن تحرص على فرد أطرافك
-
ثانياً :- عليك بالجلوس لتتمكن من الدخول في الماء بشكل سهل لتتعلم مهارات السباحة عليك بإتقان هذة المهارة
- ثالثاً عليك بالوقوف بزاوية 90 درجة و تدع جسمك ينحني ببطئ لكي يقع في الماء بشكل سليم .
jump in swimming poolswimming techniqueswimming diving olympicsbackstroke swimminghow to dive underwaterswimming underwaterhow to high divemichael phelpshow to swimmingelizabeth swimshow to swim fasterjump songhow to float in deep waterjumberfreestyle swimming
-
ضربات القدمين .
تعلم السباحة,
تعلم السباحه المستوى الاول,
تعلم السباحة في العراق,
تعلم السباحة للمبتدئين,
تعلم السباحة للاطفال,
تعلم السباحة الحرة,
تعلم السباحه المستوى الثاني,
تعلم السباحه عراقي,
تعلم السباحة بسرعة,
تعلم السباحة للكبار,
تعلم السباحه تعلم السباحه,
يتعلم السباحه,
طفل يتعلم السباحه,
تعلم السباحة والغوص,
تعلم السباحه,
نتعلم السباحه,
تعلم السباحة للمبتدئين,
تعلم السباحة من الصفر,
ام تعلم طفلها السباحه,
تعلم السباحة للبنات,
تعلم السباحة للنساء,
تعلم السباحه لاول مره,
تعلم السباحه كيف تعلم السباحه,
كيفيه تعلم السباحه,
تعلم السباحه في الشط,
تعلم السباحه في الماء,
تعلم السباحه في المسابح,
تعلم السباحة في البحر,
تعلم السباحه في السعوديه,
تعلم السباحه في مسبح عميق,
تعلم السباحه في يوم,
تعلم السباحه في العميق,
تعليم السباحه للكبار,
exercising single six-month-old learning child development child fatherhood 6-months-old family six months old father human male people learn 6-month-old swimming pool exercise underwater caucasian man white young 6 month old person six-months-old boy dad parent under water swimming infant baby swim child care adult
- السباحة في المعادي - السباحة في مصر

[@يمانيابناليمن-س9ش]

يعطيك العافية فيديو مفيد قووووي بالنسبة لي

[@swimtell]

شكرا يا صديقي

[@lokmanedrias]

والله طريقة شرحك بسيطة وجد سهلة كانت المهارة عقدة في نفسي وبهذا الشرح الممتاز اصبحت اطبق المهارة بارك الله فيك وشكرا مزيدا من النجاح والتفوق اخوك من الجزائر

[@fatemaserag8045]

الشرح جميل جدا وواضح اول مرة اسوف حد بيشرح بالشكل التفصيلى جزاك الله كل خير

[@omjana4897]

دايما بفتح فيديوهاتك لولادى علشان يطبقوها ف التمرين شكرايا كابتن ربنا يوفقك على معلوماتك وشرحك لينا 💜💜

[@swimtell]

😍😍😍😍

[@معاًلنتثقف]

مش معقول إبداع مش طبيعي انت بطل من أبطال اليوتيوب ❤️♥️😍

[@swimtell]

شكراً على الكلام الجميل 😍😍🙏

[@معاًلنتثقف]

@@swimtell الشكر والتقدير والاحترام لحضرتك☺️☺️☺️

[@paloparejapaloma4553]

Mallaq! sala!Lalala IMM ala!q!la km m ml!al llllalalalañalañañañlalñañañalñaañpallalañañalñalñññalñlañlapal!alalA!alalalallaoalallallalalloalalalalallalalpalaaañlallñ!q!alalalalqlalq lo allwlqpqlqolqqkpqlwlpwlqlqñwlañlaaññs lo qñqqñ

[@rihamk6610]

رائع يا كابتن. .بطبق فيديوهاتك روعه استمر..... ان شاء الله تكبر قناتك وتاخد الدرع الذهبي

[@swimtell]

😍😍😍😍

[@_wrestling3621]

والله العظيم اتعلمت من هذا الفيديو دهه 💙💜👍👍💙💝💜❤💓

[@swimtell]

بالتوفيق يا صديقي

[@emyelassal5032]

جزاكم الله خيرا بجد كنت محتاجة جدا للمعلومات الي بالفيديو

[@swimtell]

🙏🙏

[@iyanailey2070]

أول شخص أقنعتني تقنياته صراحة 🌹

[@redahedarof9450]

شكرا لك ،،،، استفد منك كتير

[@street_fighters]

شكرا ليك ولله كنت محتجها جدا

[@swimtell]

الشكر لله 🙏😍

[@yee6007]

يا صاحبي ممكن فيديو تعلمنا اسرع طريقة سباحة

[@swimtell]

إن شاء الله

[@abdalkareemsaleh4296]

بارك الله بك اني كنت محتاج مثل هذا الفديو ابو محمد من العراق المصرين احلا ناس

[@swimtell]

شكرا يا صديقي 🙏🙏😍

[@يوسفصدقى-ط4ز]

ربنا يوفقك وتفضل توزع علمك الواسع اللى بنستفيد منه 👐😍 سؤالى هم المحترفين بيقفزو كده برضو والا ليهم طريقة تانية ؟؟

[@swimtell]

بيكون طبعاً فية إختلاف ولكن المهارات هيكلها واحد

[@يوسفصدقى-ط4ز]

Swimtell شكرا ❤

[@djassekoki7871]

هذا رائع جيد

[@raniasalama8757]

شكرا فيديو رائع بس انا عندي مشكلة نفسي قصير تحت الماء؟ وخاف جداا من االنط لازم حد يزقني 😁

[@swimtell]

خلى اللي بيزقك يزقك كتير هتتعودي

[@kokaben888]

يطول نفس مع الوقت والتدريب انا كان نفسي ضيق والان اضبح عميق جدا

[@ahamed5976]

اوضح شرح شفته شكرا لك🤍🤍

[@Abdo-ri3xo]

جميل جدا

[@y_s_r_alsalh4414]

يعطيك العافيه فيديو مفيد

[@ahmedkhaled3607]

حلو جداً و مفييييد و الخطوات هايلة هو دا التدريب الصحيح…بس عندي تعليق بسيط هي number بالb

[@أ.د.سهامصائب]

شكرا جزيلا لك

[@عليالبصراوي-ر7ب9و]

عشت في سباحتك اخوك علي من العراق

[@adhamar8510]

من اول مرة زبطت

[@doja-15]

ان شاء الله اتعلم 🤲🤲🤲🤲

[@ahmadsalman8428]

الله يبارك فيك استاذ شرحك واضح جدا استاذ ممكن تعملنا فيديو عن مهارات الانقاذ وبالاخص نطة الانقاذ وسباحة المقص وشكرا ...... اخوك احمد من فلسطين

[@swimtell]

إن شاء الله

[@abdouseth5262]

شكرا لتلبية الطلب

[@paloparejapaloma4553]

Z!s!alslslsllsllsllsslslallllasksllslallsklalalqqñqllsllalqlqallallllqlqlqlloqlqllqlqllqlllalllqlalll!lalAlalalalalaoalallllllllllloaooalalañlalallalllaalaññalalal ok alLala lo allá lo Paola lo aamlsLlala la lqqllqlqlqlq lo ql

[@gaash2007]

شرح واضح وسهل بارك الله فيك

[@swimtell]

أشكرك يا صديقي 🙏🙏😍

[@OmarMohamed-uq8fy]

بسم الله ماشاء الله ربنا يباركلك

[@المصورةهيفاءالعتيبي]

شكرا انا اتقنتها وصرت اعرف اني انط في العميق

[@ahmedmohammed1433]

اخويا بيقدم عضمه ❤🤍⚡

[@youcefMokhtariDz]

افضل واحذ شرح مهارة القفز باحترافية كاملة في التقديم و الامثلة

[@bilalbendaoud8715]

قدمت حركات راءع

[@awad1153able]

كابتن تحياتي لك وضعيت الرأس عند القفز بدون ما تفلت نظارة السباحة كيف يكون

[@swimtell]

إجعل الذقن ملاصقه للصدر

[@maherabozena1461]

فخم احسن واحد سمعتو

[@zakigourda8116]

شكرااااا

[@adembenadem2148]

كيف تعلم ضربات الارجل في السباحة الحرة

[@mohamedmostafaabouheleka1119]

روعة عندي مشكلة مش باعرف ازاي اخد نفس وانا باعوم. هل من الفم لا والأنف

[@swimtell]

الشهيق من الفم و الزفير من الأنف والفم عادي

[@ibroibra224]

بسيط وجميل

[@mohanadhamza2864]

رائع جدا ومميز جدا

[@swimtell]

أشكرك يا صديقي 🙏🙏😍

[@youmnamohamed7292]

سؤال بس هو الوزن ليه دعوه بالسرعه ولا لا

[@swimtell]

أكيد طبعاً . لأن المياه المُزاحه تكون أكبر تحتاج لمجهود أكبر

[@gyyh8350]

الفيديو رائع It is number

[@hyamtahra7952]

مازلتوا تابعو هاذ الفيديووات لكان عطا ربي. كل واحد يدير مدرب ليه و حدو اف اف استغفر الله العاي العظيم واتوب اليه

[@ابوسعود-ش8ظ]

طيب ي كبتن كم مره اكرر المهاره وانتقل الي بعدها ؟؟

[@swimtell]

إن شعرت بأنك أتقنتها إنتقل للأخرى

[@habibavlogs9978]

لو سمحت انا عيز شرح ازاى اعمل Turn انا بلعب سباحه وعيز اتعلمه القناه اجميله اوووى وانا نفسى اضرب مع حضرتك ممكن تقول انت شغال فى اي نادى ارجو الردد

[@swimtell]

facebook.com/SwimtellEG تواصلي معنا على الفيسبوك

[@يوسفطبيري-ق6ب]

ونعم

[@كمالالاجسام-ص4ه]

بعرض اقفز واتشقلب بالماء وانام على ظهري واقطع البركة من تحت الماء عنفس واحد بس المشكلة أنو بعرفش اطفو يعني اوقف بالماء

[@مهدي-و4د8ذ]

خو يجي البيتكم او اعلمك فرد نوب 😅😅

[@كمالالاجسام-ص4ه]

@@مهدي-و4د8ذ هههههه اشترك بقناتي حب

[@أحمدمحمود-خ3ث3ل]

ياكابتن هل القفز من أماكن عالية يعنى من ٧ متر وطالع فيه خطورة

[@swimtell]

أكيد لو نزلت بشكل خاطئ

[@chakirarichardson5844]

الف الف شكر .🙏🙏👏🏻👏🏻

[@saharshahen492]

نفسي اتعلم السباحه ادعوا لي اتغلب ع الخوف

[@bsntabdelhady8823]

زيد الفديوز يكابتن

[@AhmedMohamed-gp3mh]

اعمل ايه النضاره بتشبر كتير عاوز حل

[@حياتكفيالقرآن-ك8ز]

سلام عليكم ياخويا انا بخاف الماء كيف اكسر الخوف بارك الله فيك

[@StevenFadi]

اول 😍😂

[@soumiabenhacine6300]

مشكلتي في سباحة اني لما انزل ادور علي شيء في قاع الماء يرجعني لفوق ،رجاء نصحني

[@swimtell]

شاهد فيديو كيفيه البقاء تحت الماء

[@sosocaty6682]

👋السلام عليكم👋أهلا وسهلا يا كابتن هو حضرتك مدكش مواقع على الفيس بوك؟؟؟ وانا عايزة اتعلم ازاي اخد نفس من على الجنب ؟؟ علشان انا مش عارفة اعامله خالص للأسف الشديد😢😞

[@swimtell]

facebook.com/SwimtellEG تواصل معنا عن طريق الفيسبوك

[@sosocaty6682]

@@swimtell شكرا لك يا كابتن حضرتك مردتش على سؤالي انا مش عارفه اعمل نفس من الجنب خلاص 😖😖😨

[@swimtell]

سيحتاج فيديو مخصص

[@sosocaty6682]

@@swimtell طيب امتى الفديو دا؟؟؟

[@medoelsayed5064]

يا كابتن حاولت اكثر من 50 مره لدرجه انى دفعت للبسين اكتر من 200 جنيه كنت بروح كل يوم وبنفذ الخطوات بالحرف وسمعت اكتر من فديو مفيش فايده كل ماحاول بخاف اخد كرباج من الميه ايه الحل

[@swimtell]

ممكن تستعين بصديق

[@Saeedkreishan]

اخر مهاره ما تعلمتها طريقة القفز

[@sosocaty6682]

✋السلام عليكم✋أسعد الله أوقاتك بكل خير يا رب 😍 كابتن أنا نفسي أعرف ازاي اخد نفس من الجانب علشان أنا مش بعرف اعمل النفس خلاص للأسف الشديد😔😓😖

[@swimtell]

قريب جداً هنزل فيديوهات عن الموضوع

[@sosocaty6682]

@@swimtell طيب أمتي يا كابتن وازاي اعرف الفديو الجديدة 😳؟

[@lolitabnk5555]

انا اول شي افعله لما ابتدئ السباجة اقفز بشعر بالثقه بعدها و انا اسبح اوقات اقفز غلط بشعر و كانه حدا ضربني على بطني و اوقات اقفز صح

[@swimtell]

ابدا خطوة بخطوة

[@lolitabnk5555]

@@swimtell merci

[@kareem.mahhmoud]

مكان حضرتك فين

[@swimtell]

المعادي تواصل معانا عن طريق فيسبوك

[@lolarojy9273]

مش المفروض اني اقف رجلي متنيه شويه ؟ اصل انت قلت جسمي ياخد زاويه ٩٠ درجه

[@swimtell]

صح دي تمارين مُساعدة لأداء أفضل

[@lolarojy9273]

@@swimtell تمام 👍

[@farahmohamed8451]

تعليم الدولفين كامل

[@AbbasOsman]

متابع

[@amalmola9831]

💜💜💜

[@proweb1268]

1:58 هذه الحركةعندي مشكلة فيها حيث تنثني الركبة ولا استطيع ان افعلها ❄❄❄ ممكن الرد بسرررررررعة ررررررررجاءا😊😊😊😘

[@chihabmimouni4227]

akhi fin latskoun ana n3lm bisor3a ou n3lm ga3 l7arakat akhi

[@lanamad7058]

السلام عليكم اخي انت في اي دولة

[@swimtell]

مصر هي أمي 😂

[@proweb1268]

@@lanamad7058 انا من العراق

[@bbob5503]

بتعلم فين سباحة انا بعرف اعوم بس عايز اتعلم حاجات معينة

[@ezzatrafie74]

💪💪💪💪

[@chavaimobark5205]

ياخي عندي مشكله في سباح لا اعرف السبح في المسبح😞😞😞😞

[@bato0380]

واش معنى كلمة جسم مفرود

[@swimtell]

مستقيم مثلا

[@تجربتى-ث4ث]

مش عارفة أتقن مهارة اخد النفس فى المسافات البعيدة

[@heshamelhely2647]

Returningيا كابتن لو سمحت❤

[@farahmohamed8451]

بطه السوبرمان

[@محمدماهر-د6ط3ل]

ان

[@Dhmi-z9u]

بس انا لين جيت انط مثلك تنفصخ النضارة والسدادة

[@swimtell]

خلي رأسك منخفضه

[@rodinaahmed6146]

انا بلعب سياحه

[@joodygaming11428]

ٕ

[@wardajskista4942]

بالبحر😄😑

[@redawj7510]

❤️

[@how_4]

😍

[@muhammadanwar6597]

أحسن واحد يشرح القفز فى المسبح 👌⁦❤️⁩

[@kramamn8706]

اعبين

[@abofahd1535]

جميل جدا

[@luayabdo5226]

كوتش انا كل يوم عم روح بدرب و لحكي يلي عم تقوله أستاذي هيك بقلي

[@marwanasser2921]

انا عندي بيبي عنده سنتين عايزه اعلمو السباحه انا عارفه اعوم واتعلمت كل السباحات ا عملو ايه؟

[@swimtell]

موضوع كبير

[@afafzahran9160]

الفيديو جميل جدااا جدااا كالعادة طبعا، استمرواااا ❤👌👌

[@swimtell]

أشكرك 🙏🙏😍

[@maryamibrahim4500]

بصراحه الفديو مفيد جدا 💕😘

[@القائدابنالناصريه-ت7ك]

دقيقه من وقتك استغفر ربك وادعيلي انجح

[@ikramarmybts4789]

ربي ينجحك

[@المتمردالعكيدي-ل4م]

*شكراا ألك أستمر❤* أنا مبارح كنت بالمسبح ورحت لل4 أمتار وتركت الحافة ونزلت شوي وطلعت☺وشغلة عجبتني جربتها مرة ثانية وفقدت التحكم بالنفس وغرقت😹😓ممكن تسويلنا فيديو شة تساوي لما تصير بهالحالة..

[@swimtell]

حاضر إن شاء الله

[@samarebrahim1486]

حلو جدا⁦❤️⁩

[@radwanibrahim2383]

ممتاز

[@alialoalo2883]

بارك الله فيك ❤

[@AliAhmed-mn3ej]

مبدع

[@mohamedmahfouz1813]

شكرا جدا يا كابتن ، جاي في وقته الفيديو ده

[@swimtell]

الحمد لله

[@paloparejapaloma4553]

kslsllslsllllllllallsowlaoowoslsllsqloslalAoakskkkksllkqoqksoowoqqñkqqowiqqoqoaoiwoqqooqlqooqooa!Lala lo lalAlalalalalaoalallllllllllloaooalalañlalallalllaalaññalalal lo alLalalalAlalalalalaoalallllllllllloaooalalañlalallalllaalaññalalalqlqllq

[@YousrAyman-ly1ff]

ممكن تعلمني بريست

[@mohamedbadran1138]

ممتاااااااااز. طريقة بسيطة وسريعة وفعالة واحترافية كل الشكر

[@shefaamr]

اولا جزاك الله خير على القناة الروعة ثانيا يا ريت فيديو تدريبي للمبتدئين ازاي ناخد نفسنا أثناء العوم على وشنا .. وخصوصا لو كان الشخص نفسه قصير مش طويل

[@swimtell]

إن شاء الله

[@shefaamr]

Swimtell اشكرك على تفاعلك .. وربنا يوفقكم تحياتي ✋

[@يوسفطبيري-ق6ب]

يا هيك كلام يابلا

[@يوسفطبيري-ق6ب]

يا هيك كلام يابلا

[@أمنيةرؤوف]

نطيت من فوق بس مجرد مانزلتيش ظهري وجعني جدا مش عارفة اعمل ايه

[@swimtell]

ابدأ بالتدريج

[@القائدابنالناصريه-ت7ك]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@omarbeldjilali9061]

تابعت العديد من الفيديوهات و الحركات الاستعراضية لتعلم حركة القفز و التزحق في الماء و هذه الطريقة هي اسهل و اتقن طريقة لتعلم الحركة لما فيها من تدرج في الحركات شكرا كابتن تحية من الجزاىر لاهلنا في مصر

[@swimtell]

الجزائر 😍😍

[@lamarmohamed8172]

شكرا لحضرتك

[@malksyria6214]

انا اعرف اسبح و بساوي كلشي و مع كل هاد ما بتظبط معي

[@swimtell]

التمرين ما توقف محاوله

[@M7md2002ksa]

الميه نظيففهه ما شاءالله

[@مهندالحبيب-ج8ط]

يعني هلق هنن نشرو الافيديو منشان تتعلم سباحة ولا تشوف الميه