Рет қаралды 156,780
تعليم ركوب الدراجات للاطفال والكبار بدون سنادات بطريقة بسيطة
التوازن بدون بدال
1 - تعليم التوازن بقدم واحدة
2 - تعليم التوازن بقدمين
التوازن بالبدال
3 - محاولة التوازن ببدال واحد
4 - محاولة التوازن ب يدالين
5 - إستخدام الفرامل
ملحوظه :
1 - ديما تكون باصص قدامك مش علي رجليك
2 - إيدك تكون ماسكة الجادون بمرونة
3 - الدفعة الاولي بالبدال مهمة برجلك الاساسية ( يمين او يسار
4 - طول ما انت بتبدل توازنك بيكون افضل
وإن شاء الله تتعلمو بسرعة علي شان فايتكو متعة كبيرة ❤