তোমাদের কমেন্ট এর ভিত্তিতে সব কিছু হবে এটাই ঠিক করা হয়েছে ।

[@AnnoyedCake-sr5yn]

Kono rokom sugar type jinis khawa jabe na.moyda r kono kichu khabe na.besi jol khao.cha te chini dia khacho kano.besi fruit Khao.

[@sucharitadas9718]

একদম ঠিক ।

[@SPL801]

Oi teler biscuit, Alu Vaja khele weight kombena jiboneo.. Tomra to janoi na ki khele weight kome r ki khele weight bare..

[@BDrannaghor764]

দিদি এই খাবার শুধু মারিয়ার জন্য না আমাদের প্রত্যেকেরই খাওয়া উচিত ।

[@guddumistu7418]

আমি ডায়েট করি। ডাল রান্না হলে শুধু ডাল লেবু দিয়ে খাই। ভাত খাই না। আর শুধু কফি চিনি ছাড়া। চিনি খেলে ওজন কমে না আমার ২০ কিলো ওজন কমেছে। ডায়েট করা খুব কষ্ট😢

[@naziasultana4504]

Tomar saradin kono activity dekhte pachchi na..sudhu suye Bose din katche.inactive hoye bose thakle kono din weight kombe na..

[@mou3402]

Eder naki usg korar taka hocche na abar almari kinbe sotyi natokbaj .Ma ta besi natok kore..

[@mithumitra152]

Nenu maer neku mey.😂😂😂

[@dipikahazra5065]

*DIET PLAN* Eita follow koro onek weight loss hobe Home workout or Gym korte hobe 6days in a week. •Before workout-1cup Black coffee •Chia seed drink khete paro morning ae empty stomach then coffee ta kheye workout kore aaram se breakfast koro, after lunch and before bed time •9:00am - 1bowle oats (4table spoon) ager din ratir ae oats ta bijiye rakhbe nxt day half table spoon honey & 3-5 crushed almonds diye khabe •11:00am - Any seasonal fruit.. watermelon is best for summer •Lunch er 15mins aage salad khabe.. cucumber er khosha charabena bcuz oitar niche fibre thake •1:00pm - 1 cup rice, boil dal, boil vegetables, fish/ chicken/ egg white no yolk •1:30pm - tok doi 150gm •5:00pm - green tea & 4 cream cracker biscuit •7:00pm - Boil/Kacha chola •10:00pm - 1 Roti, boil dal, boil vegetables, fish/ chicken **And most important dine 4ltr water khabe**

[@rupaliroy6655]

Darun ❤❤❤

[@mou3402]

Tel kom dite bolle viewers der sathe jhogra kortis akhon dekh kemon lage.

[@SukdebKundu-wv7is]

Hi Didi amr name Diya Ami 7a pori amro sist hoya chilo onak big size ar amr bhangalore thake operation korta hoyacha Ami tomar vlog dhaki amr name ta nio Diya plzz . Durgha pujo somoi operation hoichilo amar bharompur a citiscan ,, USG,, MRI,,sob hoicha tar por bhangalore a operation hoichilo. Akhon think achi

[@BanadanaPramanik]

হেলদি হলে বয়সটা একটু বেশি লাগে কিন্তু তোমার বয়স মনে হচ্ছে 31, 32 হবে মনে হয়,আমি যদি ঠিক বলে থাকি তাহলে আমার নামটা নেবেন বনু,

[@rupalidutta3882]

Na or boyes anek kom mukh dekhey bojhen na

[@BanadanaPramanik]

@@rupalidutta3882মারিয়া ভিডিও তে বলছিল আমার মায়ের বয়স কত হতে পারে তাই বললাম

[@rubinasultana6503]

তোমার সেই ঠাম্মা কোথায়? ঠাম্মা ঠাম্মা ঠাম্মআ ঠাম্মা কোথায়?

[@manimalanandi5489]

আলু ভাজা, পটল ভাজা খাওয়া চলবে না।সব ভাজাভুজি avoid করতে হবে!

[@arunamuktan8680]

Get well soon Mariya, God bless you ❤

[@kim_chi0007]

তোর যা লোলা তুই জীবনেও রোগা হবি না। তুই আরো গেল 😊

[@meherunnessamina262]

আনন্দে থাকো তাহলে তাড়াতাড়ি উপকার পাবে। মন খারাপ হলে কোনো সমাধান হবে না , হাঁটা হাঁটি করবে

[@ipsitasultana9196]

KZbin a pcos diet plan likhe search dau.onek dite plan paba.

[@manidipasaha2659]

tomra patanjli giye dekhao.bhala habe.proper diet beyam sab bojte parbe.jani na rakhbe kina.bhala habe tomarder jadi patanjali jao

[@MNHEARTFAMILY]

Kaki maa ekdom thik bolecho... always be positive and think positive 👍

[@sanjanabhattacharya1682]

Bhalo theko tomra ❤❤ majhe sajhe bairer khabar khele kichu hoyena..mase ekdin biryani kheyo r sob theke boro jinis tumi exercise koro regularly r sokale uthe walking koro..❤❤

[@ambarishmallick1178]

Mariya tomar valor jonno bolchi egg fish chicken eigulo baad diona eigulo protein source sorir weak hoyejabe kom tel diye ranna kore eigulo khao

[@keyasona3846]

Didi vai mon kharap koro na ..sob kichu kau but alpo ❤

[@rickkarmakar8564]

আমাদের বাড়ি তে আজকে মটন বিরিয়ানি হয়েছিল, যা টেস্ট হয়েছিল ,কি বলবো 😅

[@Pooja99507]

😂😂😂

[@swapnasaha3775]

Maria tumi onno Dr dhekaw 1jan Dr.rer advice nio na .

[@rinanaskar6907]

Kay a doctor kay jane khabe mutton age wt loss koro ....year a 2,3 bar khabe but every month na exercise koro roj sokal a...cha ta te alpo licker daw r honey use koro cha ar sathe chini moyda puro charte hobe....

[@moubarman4304]

Sokale Dalia,oats ar chilla,dim boil , brown bread ar sandwich Khao duita rori khele weight loose krte hbena r chini toh dhorbei na

[@purnenduchatterjee1044]

মারিয়া তোমার একটু বয়সে যদি ও বলতে খারাপ লাগছে কিন্তু রোগের কাছে কি করা লিকার চা বেশি ফুটিও না তেতো হবে না আমার ছেলে ও খায় চিনি ছাড়া চা কফি আমি ও খায় যদিও সময় বিশেষ এ দুধ চা ও খায়

[@basantimandal558]

Tomar maa health a kaj koren ei tuku janen na kon sorirer jonno valo r konta kharap sob first food kheye sisirer obostha kharap korechen bad lifestyle tai nea ghoro baje jinis jhao r Rog nea ghoro r social media ese drama koro😂

[@SmilingHiker-rc4hv]

Kakima khub valo moner manus r khub jolly.

[@user-uj6ty3lf9k]

laal ata khabe oita te fiber onek ruti khao weight loss a help hobe ami khai.....

[@screation632]

Tmi ato panic krcho kno onekeri ai problem ache sdhu tmr na....khawa dawa r thik na akdm valo kichu khaw dupure olpo vat sobji mach salad dal khau kisb khaccho

[@mitachakraborty8102]

Sob kichui kheo ektu Kom tel mashla diye, ar na khele durbol hoye jabe, ektu hantbe, taholei sob thik hobe. Khub bhalo laglo je tomra bhalo decision niecho anonde thakbe.❤❤❤ tumi je raate khele na ete kintu shorir kharap hobe, Karon ashudh khachcho to tomake khete হবে.

[@suparnachakraborty7315]

Apni suru korlen khooob sundor abong khati kotha bole❤

[@martinawatson3017]

Aj khoob bhalo legeche tomader dekhe happy happy 😁 noodles er jaiga ata noodles chowmein er moton baniye khoob tasty lage

[@dipikahazra5065]

And sokale oats khao...khete parbona bolcho but khete toh hobe didi..(don't take it aggressively) Only dinner ae roti khao

[@Vloggermiti]

Tumar weaitloss kuno din hobe na Tumi kom kaw plzz joldi ko me jabe

[@srabonicanbetalk384]

দুর্ভিক্ষের মতো চেহারা হয় নি। তবে খাবে।। খালি পেটে অসুধ খেলে গ্যাস্টিক হয়ে যাবে । যখন একদম কিওর হয়ে যাবে তখন ছমাসে একবার মাটন খাবে। আর ডিম সেদ্ধ একটা খাবে রোজ। বারবার বলছি ফাইবার যুক্ত খাবার খাবে।❤

[@swapnaghosh1839]

Sakala chia seeds bhijiye khete paro Khali pete....weight kombe..

[@dipapaul9173]

Tmi tention shudhu krbe na..sb thik hbe❤ ami tmk insta te msg korechilm ektu reply koro...ami kichu bolbo ei pcod r bepr a tmi eto tention koro na

[@dipikahazra5065]

Tea khawa bondo kore black coffee/ green tea khao And jei biscuit morning ae niyecho oita te calories onek oi jonne sugar free cream cracker biscuit khao 🍵☕🍪

[@mithusinha348]

চিনতা নয় একদম। এতো diet control করছো নিশচই নিশচই ওজন কোমবে। অলপ তেল দিয়ে সবই খাবে। মিষটি খাবে না। রোজ ই হাটতে হবে মা। দেখো একমাসেই ওজন কমবে। অনেক ভালোবাসা আর আদর ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rikzworldzcookndvlogs769]

Ai vabe energy sohokare vdo krbe vlo lge dekhte ❤

[@sumitapaul4156]

Bhalo kore thako majhe ek bar biriyani khetei paro.chicken mach mutton kom tel e kheyo.

[@Rijia__1528]

Sustho theko mariya

[@suparnachakraborty7315]

Raj bittu kothai thake????

[@sangitadey2126]

Zara khata valo basa tadar satai arokom kano hoi😢khoub kharp lagcha tomar jonno 😢tumi mana cholo akhon ,aktu weight ta komuk tar por sob rokom khaba😊

[@biplabgain4326]

Ato Bose Bose khele jibonao roga hoba na khuki.... Bichana gochalam r khelm ..sob kaj kro gham kharao roge emnitai hobe

[@sdas573]

Bayrer junk food fast food kichu kheyo na r relax e thako hatahati koro sondhe belay kore r skin er ghoroya upokoron e treatment koro ekhon to ranna kom kaj kom

[@MNHEARTFAMILY]

Tultuli khub posh mana,,,onek kotha sone😊

[@sharbantipaul4868]

Hya koro diet but tumi otirikto korcho jano ekhon protita meyer ei problem sob kichu khao tobe limit kore dekhbe thik hoye jabe

[@user-od1kv1pe5d]

Didi mon kharap kore na ❤❤❤

[@jhumavlogs3475]

আর তুমি অত টেনশন করো না আর সবকিছুই খাবে অল্প অল্প খাবে আর সবকিছু খাওয়া ছেড়ে দিলে তোমার শরীরটাও খারাপ হবে খাবে কিন্তু ওই যে কম তেল দিয়ে খাবে কম মসলা দিয়ে খাবে মাংস খাওয়া যাবে সবকিছু খাওয়া যাবে আর যে ডক্টর বলছে যে মাটান খেতেই পারবে না খেতে পারবে কম মসলা দিয়ে মাটান এক পিস খাবে

[@lifeisunbelievable3969]

Ekta bhalo dietician r saathe contact koro

[@user-fo1wt5fj7c]

Musor dal kyly ojon komy na divi

[@AnimaIslamAkhi]

Assalamu alaikum,,, everyone bolo apu❤❤❤

[@zakirhossin808]

Ahare kosto😢😢

[@simplelifestylewithbhaggya5653]

Amar comment porey tahole mon ghurlo mariya?❤rep

[@user-hl7yn9dx6y]

Belun chaki dhou na?

[@saswatimondal8682]

Tmr ager diner videota kichu comments korachilm tmi poroni bolo kono react korlam na to

[@maheklaskar1233]

Bah ajker video te valoi spret e chile valoi lglo,ki admira hoea vdeo dite valoi lgtona

[@ds.family3201]

Ota Faltu kotha. J tumi konodin kheatay parbay na.oi ta tomakay bhoi deakhiyacha. Tumi majay modha khabay. But sob somai na.

[@SubhashreeMaity-pq8ru]

❤

[@sutaparsangshar9079]

Sugar khabe na ,.....tar bodole gur dea khabe...gur khele kono khoti hoyna bonu...❤

[@tanukaghosh6848]

Gur ki diye banano hoi??

[@mahmudasultanashilpi5136]

তুমি সবি খেতে পারবে। চিকেন সবজি ডাল সবি খেতে পারবে। শুরু fast food sugar এটা খাবে না। ব্লাক কফি ওয়ার অভ্যাস করে বডি হালকা লাগবে। তোমাকে হাটতে হবে জুতা পরে একঘন্টা সকাল বিকেল হাটলে। তোমার ঔ সমস্যা একে বারেই চলে যাবে। এটা কোনো বড়ো অসুখ নয়। অনেকের এই সমস্যা আছে। সব ধরনের মাছ খাবে শুধু তেলটা কম ফল খাবে। সবি খেতে পারবে। তবে হাটতে হবে এটাই তোমার ঔষধ।

[@sijamondal2184]

কাকিমা খুব মজার মানুষ❤❤

[@vloggingkidiwani8297]

Kakima tmr 42 ba 43 year's 😊

[@jharnabhowmick1446]

Healthy food khabe. Sob thik hoe jabe

[@user-nc9os5my5h]

Tabij pora shirk . Tabij porona. Allah j gunah iccha khoma Koren shirker gunah khoma koren na. Tabij khule tawbar namaj poro

[@subhrabose1892]

তেলেই যত রোগ সব কিছু অল্প অল্প খাবে

[@sdas573]

Chowmin o khete parbe olpo tele besi kore sabji diye khawoa jay r mutton mase 1bar 2 piece khete parbe

[@user-vb2us3jx4b]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Nn78287]

কাকিমার বয়েস 44 হবে ঠিক না ভুল জানিও মারিয়া ❤❤❤

[@mousumibhattacharyya4165]

Sokal e oi biscuit na kheye thin arrowroot ba marie biscuit khao

[@ipsitasultana9196]

Kn prokar biscuits khwa jabena

[@bidishabiswas7975]

Beshi kore tok doi khao.sosha khao.anek fruit khao.r pls nekami koro na.soi er moto upokari jinis r hoyna.

[@sumitapaul4156]

Sobji diye bhalo kore dal banao seta diye ruti khao.sobji dal bhalo kore sambar debe .otai besi nebe ar duto ruti diye khabe

[@juliamazumdar308]

Khub bhalo thako

[@jhumavlogs3475]

তুমি মাটান তারপরে চর্বি এগুলো বেশি খাও দেখেছি এগুলো খাওয়া কমিয়ে দাও চর্বি জাতীয় বেশি করে তেল মসলা দিয়ে রান্না কমিয়ে দাও অল্প অল্প আস্তে আস্তে তোমার অভ্যাস হয়ে যাবে

[@sumekhan1147]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@lovesangeeta1772]

আজকের ভিডিও টা শুরু টা ঠিক বুঝতে পারছিলাম না যে শুরু হলো কি ভিডিও, কারণ আমি ভূতের কার্টুন দেখি মাঝের অংশ প্রথমে দেখায় তাই ভাবছি শুরু টা মাঝে আছে🤔 আন্টি ভিডিও শুরু টা দারুন করেছেন, বেশ ভালো লাগলো😊 আচ্ছা আণ্টি মিষ্টি দিদিভাই কেনো এতো রাগী? যেনো angry bird ও 😒 মিষ্টি দিদিভাই যখন বলো সোনা পাকু হেবি লাগে😂 রুটি কেনো গোল বানাতে হয়? ছিঁড়েই তো খাওয়া হয় মিষ্টি দিদিভাই 😆 ঘুমাতে গেলাম এখন কিন্তু ঘুম এলো না কেউ লাগছে ঘুম চুরি করে নিয়ে চলে গেছে 😢 ওই মিষ্টি দিদিভাই জলের ড্রাম টা রোদের তাত লেগে গরম হয়ে যায় না জল? News এ বললে হয় না গো না বললেই হয়।। আন্টি আপনি মাথায় চাপা কেনো দিয়ে রাখেন আপনি স্মার্ট আছেন😊 মুখ টা শুকিয়ে গেছে মিষ্টি দিদিভাই তোমার। আন্টি আপনার angry bird মেয়ের মুখ টা দেখুন শুকিয়ে গেছে 😢 ধুর ডাক্তার ওমন বলেন যাতে পেশেন্ট মেনে চলে।। আগে হিচকি তোলো তারপর কথা বলো🤣🤣 আমার ঝাল খেলেই ওঠে, ফুচকার আলু তে ঝাল দিয়ে দিলে আমি হিচকী তুলে যাই আর ফুচকা কাকু হাতে ফুচকা নিয়ে ওয়েট করে আমার পাতায় কখন দেবে ফুচকা😂 আমি তখন পাতা হাতে হিচকি তুলতে বেস্ত থাকি🤣🤣 ঠিক বলেছেন আণ্টি ফ্রেশ হয়ে থাকলে মন ভালো থাকবে 😊 Bour হচ্ছি না মন দিয়ে শুনছি আপনাদের কথা😃 আপনি বয়স্ক😳 একদমই নয়🤫

[@kakalisarkar8358]

তোমাদের পাকুটা ভারি সুন্দর

[@tannidas6440]

Alu😂😂ta o vaja OMG what a diet😂😂hasyokor sotti😅😅

[@sdas573]

Ghore biriyani baniye khao moshla, tel, ghee kom diye

[@sumitapaul4156]

Sona paku ❤😅

[@Nn78287]

আলমারি ছাড়া জামাকাপড় রাখা জায় না শোকেসে আর কতো জামাকাপড় রাখআর জায়গা থাকে। পেমেন্ট পেলে একটা আলমারি নিয়ে নিও।

[@jhumavlogs3475]

আর তোমার মনে যদি এরকমই হয় যে ডাক্তার এরকম বলেছে যে খেতেই পারবে না আরো একটা অন্য ভালো ডাক্তার দেখাও গায়না ডাক্তার দেখাও

[@goutamchakraborty6591]

৫৩ বছর বয়েস

[@sylviabanerjee5920]

Please mail ta check koro

[@saswatimondal8682]

Biscuit ta sugar free ba diagestic biscuit ta khao Nonta ba Mary biscuit avoid koro

[@m.sdhoni2763]

Kakimaa ar boyse 45years hoby

[@jhumavlogs3475]

না বলে পারলাম না তোমাকে কথাটা বলতেই এর আগেও আমি তোমাকে মেসেজ করেছি হয়তো তুমি দেখনি আমারও এরকম সিস্টের প্রবলেম তারপরে শরীর আগের থেকে অনেকটাই আমি এরকম মোটা হয়ে গেছি ডক্টর আমাকেও সিদ্ধ খেতে বলেছে বাইরের সব খাবার বারণ করেছে তারপর কয়েকদিন ধরে ওরকম সিদ্ধ হয়ে খাচ্ছিলাম দুধ চা খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছি তারপর রিচ খাবার সবটাই বন্ধ করে দিয়েছি বাড়িতে হালকা মসলার ওরকম পাতলা ঝোল মাছের ঝোল এসবই খাওয়া হচ্ছিল

[@insideananyasworld9115]

এরকম তেল ছাড়া রান্না খাও 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Mistilifestyle98]

Kakima amader 25 bochor ar

[@piyalipaine]

Tomar ma er name akta rannar chalen ghule dao

[@monirayasmin4828]

Plz tmr negtir laj ta bendhe rakho..ki baje lage

[@ChandraniParamanick]

৫২, হবে

[@monirayasmin4828]

42

[@pujasmakeover8681]

Chinir bodole gur khao kono problem hobe na

[@PampaKarGhosh-zv6um]

46

[@sutaparsangshar9079]

Kakimaa age 35-39 er maddy

[@trisitamandal-wd2lc]

Kakimar age 38 habe may be