Tämä on täydellinen voimaohjelma...
Рет қаралды 2,418
Күн бұрын
@Cendowow 3 ай бұрын
Hyvä video. Itsellä toiminut myös parhaiten 1x mave, 1x kyykky, 2x penkki (toinen raskas toinen kevyt). Tehnyt tuota nyt muutaman vuoden ja päässyt 160kg penkki, 220kg kyykky, 270kg maveen. Nykyisin "trendi" tuntuu olevan että tehtäisiin korkeammalla frekvenssillä mutta itselle toimii tämä ja toimii edelleen joten kaippa mitäpä sitä vaihtamaankaan 🤔
@jjoni123 3 ай бұрын
@@Cendowow sitä ei kannate vaihtaa mikä toimii! Kovia tuloksia
@anthonyjarvinen5671 4 ай бұрын
moi.osaakko sanoo mitä about painaa 540/ 80 ja 38 tuumanen joku maansiirtokoneen rengas?
@jjoni123 4 ай бұрын
@@anthonyjarvinen5671 Chat gpt sanoo että jotain 200-350kg välillä. Itse olen monesti googlesta yrittänyt katsoa/etsiä ja arvioida mitä voisi painaa.👌🏻
@anthonyjarvinen5671 4 ай бұрын
@@jjoni123 okei.kiitos.
Fengjie Family Joke
Рет қаралды 10 МЛН