Рет қаралды 64
Anan Asakli
مفضل التواجد في مكان هادئ ومريح لمدة 5 دقائق.بدون ازعاجات، وممارسة هذا التأمل بشكل دائم لمدة زمنية تتراوح ما بين ال ٣ اسابيع حتى ال ٨ اسابيع (يختلف من شخص لآخر)،لحتى تشعري في التأثير بشكل أكبر.