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談古論今話中醫(64):肝經 (上)【健康養生中醫保健_肝經】 / ntdhealth 肝經的循行是在晚上,11點到1點走到膽經,1點到3點走到肝經,這個時候肝它要加班要工作、這個時候它的工作能力最強,所以你要去好好休息讓肝趕快把那些不好的東西清理。可是如果你不休息,妨礙它工作,工作就沒有辦法做那麼好了,所以慢慢病態就出來,很多人他不懂得保護肝。不是去吃保肝藥而是晚上要睡對覺,我們中醫有強調叫子午覺。
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