【体内時計リセット】１週間で狂った体内時計を整える方法

[@mentalistdaigo]

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[@user-eternal31age]

俺は体内時計狂ったまま生きていくわ　 そうやって進化すれば新たなタイプの人間が出る可能性がある

[@幸子-s4g]

看護師で夜勤ばかりしています。体内時計かなり、狂ってますが、それは、仕方ないですよね、、

[@ponkichi5658]

確かに15時以降つらく感じることが多い リモートワークでさらに夜型化しやすい

[@東末久美子-c3h]

ありがとうございます。 家族の新年度が始まり、ここ２日は寝るのが遅い私です。