探索步法节奏的奥秘-步法教学第一集

[@congcong180]

【聪式重杀】课程正式上架！学新杀球技术，整体发力，爆杀全场！ 《聪式重杀》课发布在“学浪”APP，视频可以永久观看，我也会一直补充更新教学内容。 打开学浪搜索【聪聪教练】即可找到课程。如找不到可添加“congcong_180”，备注龙精虎猛，我会给你发送直达链接。 课程包含100多个细节要点和错误示范，涵盖0基础到进阶战术打法内容，能帮助你真正杀球爆、“会”打球，打赢球。 这套课程内包含了我30多年的杀球经验，我是专业羽毛球教练，也只会一直教学，不论到了什么阶段，我提供的一定要是“快速响应式”的在线诊断指导。这是我除了视频课程外，能给你的最大价值，也是我身为教练能给你的承诺。

[@ariels1055]

😊😊阿阿阿欸😊唉啊唉啊啊啊啊？

[@ariels1055]

😊😮😅😊😮😮😮😊😊😊😮😮😮😊😮😊😊😅😊😅😅😅😊😅😮

[@ariels1055]

😢😊😊😮😊😊😊😊 那裡沒有人啊😊😊

[@ariels1055]

😅😊😊愛😊😊啊啊啊啊阿真😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊啊啊啊啊啊啊啊嗄唉😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@ariels1055]

😅😊😊哦

[@mylittlepony246]

很受益呀。一些概念非常好。比如只接在自己能力范围之内的球，打球不要急停。这都是个人节奏与反应性的关系。在羽毛球这个项目中其实是非常重要的基础训练。

[@Thinker-gd8ck]

第三遍看，看完练习，然后又回来看，还是有收获

[@kaokaoylan4510]

教练的理解非常深刻和实际！！

[@royngai556]

希望我也能像虚竹酱荣幸吸收並用好你用细心的教學，謝謝。

[@astralcalvin]

真的是非常詳細的解說，感謝教練!

[@郭秉宗]

我是打半年新手。覺得教練訓練觀念講的很好,不是只有教動作

[@kymindream9380]

雖然我很喜歡這期的內容， 不過同距離下使用的步伐越少會越快這點是沒有錯的。 主要原因並不是距離的關係，而是每多一步就要多經歷一次支撐期與擺動期的完整運動周期， 所以在多一步的情況下理論上會花更多的時間。 實際上使用較少的步伐會比較容易遇到的問題是核心力量和身體控制不夠的問題， 所以在球場上才會有各種步伐的配置。

[@ngmp9305]

师傅，非常棒的技术。👍👍👍👍👍

[@yeesteven8284]

非常好，说的对，保持低 CG

[@paffforever]

感覺超級有料欸欸

[@seahpengwui873]

应有慢动作回看同样步法。

[@arrzhong]

業餘選手千萬不要練習馬來步。血的教訓，我因為練習馬來步左邊膝蓋受傷，半年了還沒好。

[@丟龜龜]

其實還好 看身體素質

[@Thinker-gd8ck]

这个要练习多久呢

[@tylerkwong4947]

我是笨到腳都控制不好, 左右腳很易亂, 也往往不能夠流暢返回原位。就好像大家都會, 只有我不會的。

[@茂坤王]

是什么原因呢

[@zyn4372]

醍醐灌顶 2分钟那里不就是时空的概念

[@茂坤王]

為什麼我殺不了球呢

[@Nicklichillking426]

维盯哈斯表示胖虎你说的离受伤不远的是我吗