同棲６年目にしてやっと生活習慣が改善されたカップルのとある夜【ナイトルーティン】

今回は最近の私たちのナイトルーティンを紹介しました。
運動する機会も増えたし、よく眠れるようになって気分がいいです！
頑張ってジム通うぞ～！
かほより
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˗ˏˋほのぼのほっこりˎˊ˗
そこらへんの平凡カップル、ともかほです！2人の毎日に起きる、身近な楽しいことを撮っています。共感してもらえたり、クスッと笑ってもらえたら嬉しいです！ほぼ毎日19時投稿！
🌱ファンネーム
と・も・か・ほの間をとって「もかっ子」です！
コメント、いつも本当にありがとうございます🐻‍❄️
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[@user-yh4wm7yx6g]

行きたくないーって言いながら、ちゃんとジム行くの偉い！！

[@vuuuu_you.s2]

ともかほのルーティンとにかく大好き🥲 ちょうどいい生活感とありのまま感と温かさが唯一無二！

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ダイニングに飲まれる予定たちの並んでるかほちゃんが買った大量の水たちがなんかかわいい。🫰❤︎

[@korinko-ann]

6:17 目玉を指で突き刺しておいてかほちゃんめちゃめちゃいい笑顔😂😂 ここで不機嫌になったり怒ったりしないで一緒に笑ってくれるともやくん優しいな〜！

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かほちゃんのハーフアップお姉さん感増してて素敵！

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ルーティン動画最高🙌🏻大好き〜🌱 日常系の動画もっと見たいです！

[@contrail5242]

ともやくんの「言うこと聞きなさい」がお母さんっぽくて好き笑

[@mofuminaroo]

ルーティン動画嬉しい💓

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なんて幸せな動画なんでしょう…はぁ…ありがとう癒しを😌🌿

[@mc__ytb_]

夜更かし改善しようとするのほんとえらい🥹ジムとか尊すぎる🥹🥹

[@user-fs2ew6ds7t]

ともかほちゃん達のルーティーン動画いつ見ても良き🙆🏻👌✨

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ルーティーン最高！ジムも行ってて寝るのも早くてすごい🥺 納豆〇〇、気になるのはパスタかな！！

[@user-du2vs3fq5u]

ちゃんと仕事あとにジム行くの偉すぎ！！

[@uy7817]

健康第一！！！素敵ー 僕も新生活になったし朝早くなるから早く寝よう…

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この量の2Lペットボトル何度見ても面白い🤣🤣

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顔出し前から拝見させてもらってて初めてコメントさせていただきます。 ともかほさんの動画を見るのが日々の楽しみで、１つの動画を20回以上見返してます笑　なぜかこのタイミングで伝えたくなりました笑　これからも応援しています！✨

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意見は食い違ってるけど、一緒に寝たい2人が可愛すぎます🥰こんな素敵な同棲してみたいーーー！！

[@user-vf9ek8yg4h]

暇な時イスぐるぐるするのすごいわかる笑 かほちゃんのジム用の服好き！特にズボン

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納豆チャーハン大好きです！！✨✨ かほちゃんのハーフアップ似合う🥰

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今日もほのぼのしてて癒されました！！ 納豆パスタ、納豆チャーハン、油揚げ半分に切って、中に納豆とネギとチーズ入れて焼いて、醤油かけて食べるやつ！ どれも美味しいのでめっちゃオススメです！！

[@user-oi1do8dy1v]

やばーばー すき笑 今日就活のお祈りメール2社一気に来てメンタルブレイクしてたけど、ともかほの動画みれて元気出たありがと😌

[@tice_jus86]

やぁ🌱🌱🌱 幸せルーティーンだ… ジム2人で頑張ってるの偉すぎ…！ GOMの動画再生用ソフト昔使ってたなぁ笑 こないだ美容室3ヶ月ぐらい行けなくて自分でブロック入れたらその後美容室行った時褒められちった☺️ 横も後ろも1人で格闘した甲斐あった笑

[@user-cr4zt8kg3v]

ジムに行ったり　2人のルールがあってしっかり6年間同棲してて偉ーい😊💕かほちゃんが髪切ってたんだね!!✂️ いつまでも仲良しでいてね❤️

[@user-jz9sq8en2k]

もういろはすだけでひと笑い起こる。

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ジム良いですね！楽しそう カレー最近食べてないなぁ！食べたくなりました😊

[@user-fn5xw3zw5g]

本当にありがとうございます！ 日々の癒しです！ 2人の存在が癒し！ （何言ってんだろって思われるかもしれないけど）存在してくれて本当にありがとう！！ これからもともかほさん2人のペースで投稿続けてくれると嬉しいです🥰😂

[@panapana1665]

納得パスタにハマっています！！

[@user-lu2bh5ij3x]

納豆とサーモンとカイワレ混ぜて食べるのが好きです🌱🌱

[@kkm-gx3yq]

ほっこり☺️

[@user-uu3tn6hs9q]

散髪かほちゃんしてたの！すごい👏おふたりはふわふわしてるけど編集しててめっちゃすげぇ！って謎に今頃思った(笑)いつも楽しい面白い癒しの動画作ってくれてありがとう❤

[@umeboshi-ij9hw]

納豆トーストおすすめです🙌トーストの周辺を納豆で囲って、真ん中に卵を落として、上からチーズとマヨネーズをかけて焼くと美味しいです☺️✨

[@akaaaanedayo]

お2人が素敵すぎてニコニコして見てます☺️ ジム行ってるのを見て私も有酸素がんばれました🌿

[@ayana8787]

納豆に砂糖（大さじ1くらい）を入れて食べると超美味しいです！！💖

[@risayamashita7486]

納豆もちが好き！❤

[@tapimilpino_lcalva]

竹輪の中に納豆詰めて、納豆天ぷらにすると美味しいです！

[@fishingmasamasa702]

ダイエットにも良いのは豆腐キムチタマゴ納豆だけど、袋納豆(油揚げ)の胡麻油だったりネギやらいろいろ入れたり、いろいろアレンジできるからオススメ！

[@_hunita]

納豆キムチ生卵をご飯にかけるの大好き

[@user-ul5xo7oq4l]

納豆オムレツがおいしいです！ 納豆にネギとチーズを混ぜて卵で包むだけで簡単☺️

[@kazenoko8913]

この前間違えて大量購入しちゃった水たちでいて笑った😂

[@matsuo4339]

納豆オムレツ！！ 騙されたと思って食べてみて欲しいです…。😢！

[@am-yttmmr]

まだお水いっぱいなのねwww ルーティン動画に散髪あるの面白いw 今日も2人ほわほわしてて癒されるな🌱

[@mai__take__chan]

私の好きな食べ物はチーズケーキってずっと答えてるかも！ 納豆は餃子の皮に包んで揚げると美味しいよ🥰 え、その編集ソフトめちゃめちゃ使いやすそう、、、パソコンで編集することになったら使わせてもらいます🥲

[@guu9909]

仕事の疲れが整列した水のおかげで一瞬で吹き飛んだ笑

[@user-ww8wq2zu9z]

納豆お茶漬けが好き！

[@reitea_moka_37]

昆布NATTOー おすすめでやんすぅ！毎朝食べてる🤤

[@tmkh_mii]

やぁ🌱ジム行ってるの偉すぎる〜！ おすすめ納豆は、納豆うどん(おうどんにひきわり納豆)とぐちゃぐちゃ納豆豆腐(納豆、お豆腐、キムチ、ごま油、焼肉のタレ、韓国海苔)です🙂

[@user-pd6fi7tr2q]

納豆作ってる者です。 納豆×焼肉のタレ 納豆×麻婆豆腐 オススメです🤭

[@user-fb6wb6ip6l]

納豆チャーハンは冷めたら冷めたでめちゃくちゃ美味しいです！

[@harunyan2525]

私も納豆カレーしてしまう❤ あーお腹空いたなり〜🥺❤ 納豆は、辛そうで辛くない少し辛いラー油を入れるとおいしいです！！

[@user-vi4st6tb2z]

1000人に１人の逸材なほどに優しい彼氏さんで！ 同性としてリスペクトやね！

[@user-gk3ei6jj2f]

行きたくないと思ってもきちんとジムに行くの凄いと思います！！私ならそのまま行かないかもです😅 卵かけご飯に納豆を混ぜるの簡単で美味しいですよ！ あとは食パンに納豆をのせてチーズのせて焼くのも美味しいですよ〜！

[@user-lt2ct1ci7q]

ルーティンありがとうございます😊✨仲良しなお二人を見てとてもほっこりしました❤️ジム偉い！！！！

[@user-no3vw4nb4m]

寝る前の🥰楽しそうな二人。見ててほっこりする😄

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納豆ピラフって呼んでるんだけど… 炊いたお米をバターで炒めて、皿に盛り付けて、その上に納豆乗せて、卵黄落として醤油垂らして食べます！ 本当に本当に美味しいからやってみてください😂❤

[@user-ye6ri6mi6k]

かほちゃんの背中のポケット何だろう？🤔 あと髪がめっちゃ綺麗で羨ましい。

[@haru586]

納豆オムレツと納豆ビビンバは絶対外れないよ😀お試しあれ〜

[@user-cx1sq1vq6h]

海苔茶漬けに納豆と白だし入れて食べたら美味しいよ👍

[@manayu-sub]

こんばんは！ 納豆、豆腐、キムチを混ぜたやつは美味しいですよ🌱 たんぱく質豊富でジムと相性良いです！笑

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子どもの頃、蕎麦があまり得意ではなかったのですが納豆をお汁に入れて食べると美味しく食べられました😋 とっても美味しいのでぜひ試してみてください🙆‍♀️

[@user-fs8cp3im2l]

納豆ロール！！ロールパンにねぎ納豆はさむのおいしいよ

[@Togamaru1205]

山形県の郷土料理で納豆汁っていうお味噌汁があります おいしいので良かったら食べてみてください😊

[@Rii_tan]

動画編集したくて専門学校いって1年半会社で働いて辞めたけどやっぱいまでも動画編集したくなっちゃうなぁ。って思えた動画だった！！！

[@user-ns3sy5dl4b]

43歳のおばばです☺️息子21歳、娘19歳なんですがともかほちゃんを笑い無しでは観れませんwww とても好感度抜群なお二人でいつも私も幸せお裾分けしてもらってます☺️

[@user-jh5lv8tb7t]

ポテサラ納豆！

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やぁ🌱もえです。 カレー美味しそうーー！！🍛 目薬さしてるの微笑ましい💧

[@user-ge2xu3tx9i]

何かに納豆トッピングではないのですが、 自分は納豆にマヨネーズ入れたり、 ふりかけを入れて食べます。 ふりかけは色んな味があるので、 気分で変えて食べてます。

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私も、納豆カレー🍛昨日食べました！！ 水、前より減りましたねww まだ多いけど。😂

[@user-pb8tv4kr8o]

お風呂あがりに暑がるの男の人あるあるな気がする、、笑 私の彼氏もシャワーでもお風呂上がりに、そんなに！？ってくらい暑がります😂笑

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私も納豆カレー好きでよくやってます！！お母さんには理解されないけど…笑

[@user-kl9bz6eo2w]

仙台には納豆キムチラーメンがありますよ〜🍜

[@user-su4zd8rb9w]

いつも楽しく拝聴させて頂いてます!納豆カレーって見て、同士がいる！って思って嬉しくなりました!おすすめの納豆○○ですが、私は、カレーはもちろん、シチュー、うどん、そうめん、冷やし中華にかけて食べます!人に言うとめっちゃ引かれますが、美味しいのでよかったらぜひお試しください

[@horino_]

納豆ご飯に水かけてサラサラにして食べてます

[@Rei_1026__]

できあがった焼きそばに納豆かけると意外と美味い。

[@user-ln8bj7wd1q]

ジムはパーソナルジムですか？それとも個人でやるやつですか？

[@user-ki8th4xk6i]

ありえんほどの水みて、昔の動画思い出した笑

[@pacanyan]

先にお風呂入った方が早く眠くなって、後に入った方は暑くて寝付けないんだよね笑

[@jeneral-od6xp]

部屋が広〜！

[@user-if8vu3wm7d]

大量の水で笑ってしまう😂

[@Patxx-M9hrnki]

今頃もジムに行ってるのかな？ てか水多いな‪w‪w‪w動画で段々少なくなってく様子も見れそうですね

[@user-yb1zv5ek9r]

納豆UFO(焼きそば) ©︎ゴリパラ見聞録

[@bbmau7825]

｢おBARBAR｣から｢やBARBAR｣になった🤭笑

[@ayakuma9873]

美味しそうなカレー🍛♡ いろはすで足ぶつけそう😂笑

[@noadoll8758]

ともかほは今日も平和やぁカレー良いな食べたい！納豆も大好きたまに晩ご飯に出てきた時内心ガッツポーズする納豆ご飯にして食べるのが最高！パソコンをそもそも使いこなせるのが凄い（パソコン使うの苦手すぎてもはや嫌い）

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納豆ラーメン！

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やあ🌱 この前テレビで納豆は20~30回混ぜるといいって言ってて久しぶりにコメしてみました🤣 相変わらずお二人の仲良さそうな姿見れてよかった٩(*´꒳`*)۶

[@OutRail_awesomedays]

ちょっと見ない間に機材ガチになってて笑った

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何回みても画面端の水が笑える🤣

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3:01 水！！！！！！！！

[@pom9083]

久々のナイトルーティーンなんか癒されます(* ´ ` *)ᐝ 仕事に区切り付けて、電源も切ってるのメリハリがあって良いですね👍 行きたくないのかほさんの格好が絵本のもう脱げないに似てて思わず笑ってしまいました ジムに行ってるの偉過ぎます👏 カレー飯テロです(º﹃º`) ちょいちょい映り込む水に笑ってしまいます 髪の毛切るの上手になってて凄いです 動画編集ソフト色んなエフェクトあって、見てて面白いです こうやって細かくこだわって作業してるの見てて、やっぱりすごいなって思いました 動画上がるの楽しみにしてます😊 早寝良きです

[@user-ec6qj9kz4y]

目水がつくって😂 やばーばースギ～🌼

[@user-bp9ei5qb1f]

水の存在感

[@harunyan2525]

あはは(ˊᗜˋ)かわいい✨❤

[@user-sn2ms8er8h]

水多くない！？wwwwww

[@user-lu6up3gf6c]

いち！？

[@suzuyu_nya]

やばーばー！！

[@user-gl3pc4it1q]

納豆からあげ、納豆トンカツ、納豆カレー、 全然理解されません💦