Рет қаралды 652
Siga-nos no instagram para mais dicas: overtennis
Se inscreva no canal para não perder nenhum vídeo.
TÊNIS MENTAL: O QUE FAZER QUANDO O PONTO ACABA?
No vídeo de hoje eu vou te mostrar um passo a passo de 4 estágios do que você PRECISA fazer entre um ponto e outro.
Afinal, 70% de uma partida de tênis, nós não estamos de fato rebatendo na bola, mas, sim, descansando e nos preparando para o próximo ponto.
Estima-se que em uma partida de 2 horas de duração, apenas durante 25 minutos nós estamos jogando e rebatendo, o resto é jogo mental.
O que nos leva a concluir que tênis é um esporte 95% mental.
O conteúdo desse vídeo é baseado no estudo feito pelo norte-americano James Loehr que passou mais de 10 anos estudando o que os grandes competidores fazer entre um ponto e outro.
Assim ele descobriu um ritual de 4 ESTÁGIOS que ensino no vídeo.
#overtennis #tennis #tenis #mental #mentalidade