T-POWER:

Подписка
на канал T-POWER: / igorzhim
ВКонтакте T-POWER: tyumenpower
bodyrelief.ru - силовые виды спорта: питание, программы тренировок, упражнения
Instagram: / igorzhim
Жим: igorzhim
Бетон: id177235933

[@russokosta]

ЗОЛОТО, а не видео! :)

[@СергейГончаренко-ш1п]

Миша ты классный тренер все грамотно все толково и доходчиво

[@myworld7076]

в прошлом занимался силовыми видами спорта, есть так сказать фундамент. но уже как месяц тренируюсь армрестлингом, пока что самостоятельно, а вот с просмотром этого мастер класса прихожу к выводу, что без тренера не куда)) лайк за видео!

[@АбОлдуйРаСКумАриЛсЯ]

Как выйти из захвата верх? Я пробую откатываться назад, и тогда немного выходит, но может есть более удобный вариант?

[@ivankot4862]

Спасибо. Будем пробовать !)

[@АлексейШвецов-з7и]

Прикольное видео,спасибо ребят!про арм побольше,пожалуйста)))

[@PatrikGybka]

Отлично всё обьясняет

[@shturman78]

СУПЕР! Очень занимательно.

[@РоРо-ш8ч]

очень сложно, столько тонкостей капешник Видео супер!!! Игорь крут!

[@tsvilodub]

все грамотно и по делу! побольше таких видео :)

[@Vaso735]

Отличное видео 👍👍👍💪💪💪💪

[@ЕвгенОлегович-е7и]

Очень круто!!!

[@sergeyasgo]

Спасибо, очень полезное видео!

[@tolibarm9216]

Можно ещё взять курс по трём видам борьбы??? Прошло больше 5ти лет.. Прибавился опыт.. А значит интересно

[@Greeddyx]

Класс!

[@КириллТабаков-с6ш]

полезно буду теперь тренировать отведение и то что скользить по большому пальцу надо не знал

[@Северноесияние-с6л]

Братиша, 8 лет назад бы увидеть это видео😀 надеюсь у вас все хорошо в жизни

[@Arnoldtoproll]

Muito bom esse vídeo 👏👏👏💪🇧🇷

[@fraer000]

видео про статику хотелось бы)

[@idolsidols1177]

как атакавать пронатором верхним сделайте pls обучение

[@vladislavsmirnov8905]

Спасибо Мише

[@rustemnaix687]

Красавчик

[@camoufi]

покажите больше борьбы в крюк пожалуйста.. а так всё круто.. спасибо)

[@МихаилШавалеев-п9ю]

Будет и про крюк скоро)

[@camoufi]

Михаил Шавалеев вот за это спасибо) будем ждать

[@MrNezlobnyi]

спасибо хлопцы за видео..

[@Lapa6783]

Скажите ребята, нормальное упражнение: лямку через большой палец, сидя, локоть на колене, 90°, вращаю кисть пронатором до полного скручивания, частично бицепс получается, 8 раз два подхода, на лямке висит горя 32 кг.....?

[@dmitrystebletsoff7172]

Нашел для себя что-то новое) Сам я верховик

[@tolibarm9216]

Ну вот... Все три вида борьбы.. Просмотрено...

[@gocristi7270]

мне кажеца он воеводу щас завалит