Подписка на канал T-POWER: / igorzhim ВКонтакте T-POWER: tyumenpower bodyrelief.ru - силовые виды спорта: питание, программы тренировок, упражнения Instagram: / igorzhim Жим: igorzhim Бетон: id177235933
Пікірлер: 30
@russokosta8 жыл бұрын
ЗОЛОТО, а не видео! :)
@myworld70768 жыл бұрын
в прошлом занимался силовыми видами спорта, есть так сказать фундамент. но уже как месяц тренируюсь армрестлингом, пока что самостоятельно, а вот с просмотром этого мастер класса прихожу к выводу, что без тренера не куда)) лайк за видео!
@user-ct1cd4um2n Жыл бұрын
Как выйти из захвата верх? Я пробую откатываться назад, и тогда немного выходит, но может есть более удобный вариант?
@user-fz4rz2io5d8 жыл бұрын
Миша ты классный тренер все грамотно все толково и доходчиво
очень сложно, столько тонкостей капешник Видео супер!!! Игорь крут!
@shturman789 жыл бұрын
СУПЕР! Очень занимательно.
@tsvilodub9 жыл бұрын
все грамотно и по делу! побольше таких видео :)
@PatrikGybka8 жыл бұрын
Отлично всё обьясняет
@sergeyasgo8 жыл бұрын
Спасибо, очень полезное видео!
@user-wx6ty1uq2k9 ай бұрын
Братиша, 8 лет назад бы увидеть это видео😀 надеюсь у вас все хорошо в жизни
@user-ss3jg3bc6x4 жыл бұрын
Очень круто!!!
@Vaso7352 жыл бұрын
Отличное видео 👍👍👍💪💪💪💪
@Greeddyx9 жыл бұрын
Класс!
@tolibarm92164 жыл бұрын
Можно ещё взять курс по трём видам борьбы??? Прошло больше 5ти лет.. Прибавился опыт.. А значит интересно
@vladislavsmirnov89059 жыл бұрын
Спасибо Мише
@rustemnaix6874 жыл бұрын
Красавчик
@fraer0008 жыл бұрын
видео про статику хотелось бы)
@Arnoldtoproll3 жыл бұрын
Muito bom esse vídeo 👏👏👏💪🇧🇷
@user-nu1zc2kx4z3 жыл бұрын
полезно буду теперь тренировать отведение и то что скользить по большому пальцу надо не знал
@MrNezlobniy9 жыл бұрын
спасибо хлопцы за видео..
@idolsidols11778 жыл бұрын
как атакавать пронатором верхним сделайте pls обучение
@Kapitoshka848 Жыл бұрын
Скажите ребята, нормальное упражнение: лямку через большой палец, сидя, локоть на колене, 90°, вращаю кисть пронатором до полного скручивания, частично бицепс получается, 8 раз два подхода, на лямке висит горя 32 кг.....?
@dmitrystebletsoff71729 жыл бұрын
Нашел для себя что-то новое) Сам я верховик
@camoufi9 жыл бұрын
покажите больше борьбы в крюк пожалуйста.. а так всё круто.. спасибо)