Рет қаралды 52
تغذيتي مع غفران
هذا الفيديو يقدم نصائح مفيدة لصحتك خلال شهر رمضان، يشمل توجيهات لتجنب الأخطاء الغذائية الشائعة وتناول وجبات متوازنة خلال السحور والإفطار، إلى جانب أهمية ممارسة الرياضة وشرب الكميات الكافية من الماء.