تعريف "السمنة" وطرق محاربتها مع طارق المليح

[@zakarialachbad7192]

تبارك الله على طارق المليح فدتنا بزاف في امور التغدية شكرا👍

[@oujdano4416]

جزاك الله خير .نريد أن تتحدث لنا على إنقاص من البطن فقط هناك أناس لهم وزن جيد فقط يعانون من الدهون في البطن والترهل

[@آجيضاحك-ب4ل]

شكرا لكم على هاد البرنامج الرائع و تبارك الله عليك كوتش في المستوى واصلوا

[@libre179]

بديت نعمل الرياضة ومتابعة كاع هاد النصائح شكرا بزاااف نتمنى ننقص لوزن من78kg إلى 65kg

[@kokonajla5663]

Kifach darti akhtu n9sti wazn golil stp

[@simoadam3424]

Salam hta ana bhalek fia 75 k obghit narja3 68 k

[@ghizlanelharat7752]

Ana 65 bghit nwli 60

[@linasousou4742]

Hta ana fiya 80 obgit nwsl 65 kg ana m3akoum

[@Gold1996gold]

mari 4 , hadi daba 8 chehor dazet ach derti ? n9esti chi chwoya ?

[@kimsamira7404]

شكرا اخويا على هده نصاءح كتامنى تزيد لينا من هده دروس

[@icerollqueen6355]

ما شاء الله عليك جزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات القيمة 👍👍👍

[@الحمدلله-ش2م2و]

الله اجازيك بالخير

[@sailgasiatarin9363]

Rabi yhifdek min kol charr

[@dkhissidkhissi2005]

مليح اسم على مسمى

[@saraelfellah5065]

Mr Tarik is Great , tbarkellah 3lih

[@nadiaamine7544]

Merci

[@salouaelmkached801]

Tbarkalah 3lik bien expliqué

[@kimhina4277]

ما شاء الله عليك يا دكتور

[@nisrinalmanni7701]

ياريت تتم الترجمة الفورية للفرنسي لان المعلومات ذات قيمة

[@mohamedlaouar5721]

بارك الله فيك

[@mohamedlaboudi1686]

bien expliquee la richesse d'information merci beaucoup

[@latifaalghazi7415]

Tbarklah 3lih

[@chaimaeommadate124]

S’il vous plaît télé maroc veuillez nous donnez le num du docteur tarik et merci

[@jaafarymohamed6356]

الله يرحم والديك اخويا

[@aminaelmlih3116]

Très bon prof tarik

[@erramikhalid5901]

دكتور السلام عليكم واش الكسكس تايزيد لوزن

[@houriamaayay7743]

Mhtma

[@ayoubrajjay3917]

Fin kan mkhabi 3lina had sayd tbrklh 3lik tari9 lah o rham mn 9arak

[@sanasana8678]

تبرك الله علي خويا طريق

[@meryemasskri7493]

ممكن تهدر على دوالي الساقين وكيفاش نحاربوهم بالرياضة

[@katyhani5705]

Tbarkelah 3lik mr tarik 👌

[@3imadladjimi929]

انا كنت نوزن 106 او دابا راني 66

[@rachidifqirne5184]

السر اخويا

[@user-du6pn9qp4j]

عفاك الطريقه والمدة

[@khadijachaker3324]

Excellent

[@Be_Honnest]

كتغوت هاد المقدمة من الافضل بشوية وبهدوء شكرا على المعلومات

[@فتيحةمنهولاندا]

Salam lhewar shayi9 wzwen bazaf walakin 3afak hdar bedarija fash kadakhl lkalimat belfaransya makanfahmosh 🙏🙏🙏🙏🙏

[@mustaphahawzi3585]

راه عندو عقدة من اللغة الفرنسية ...كيظن الى كيدوي بالفرنسية راه كيعني أنه مثقف وإنسان متحضر..ههههه

[@trifhattrifhat8650]

Svp hdar lina 3lam mochkil Na7afa.

[@wijdanejijo6146]

3afakom fidouni ana bdit rijim 5 jour hadi ou kanhas brasi janbi hda karchi kaydarni bzzzaf

[@faridalazaar1931]

Salam ana kanoza 80 otol dyali 1,60. Da kantmaxa sa3a falyaom. Walaki 3andi mochkil dyal thar kayibda yahra9 okayimotoli rajli

[@marouanifatima4004]

شكرا دكتور لي كيعرف فين كاين او نمرة تلفون اعطيهالي وشكرا

[@sola8854]

exemple que tu as donné pour la fille taille 1,54 poids 89 kg imc 37 non pas 28

[@zakiyakassid9886]

Ana kanawzan 86 otoul 1.61 hasbo liya 3afakom

[@chadia3ali622]

33,20

[@rafikbenslimani5700]

شكرا على الفيديو، أود أن أطرح سؤال حول السكر الأبيض، الكوتش قال هو اختراع من البريطانيون في عام 1885، لكن الرسول صلى الله عليه وسلم تكلم على ألا بيضين منذ قرون.

[@omarbenali9416]

لبغى انقص الوزن امشي البادية إحصد

[@Alaeddine542]

السكر الأبيض أصبح بالنسبة لي.. حراما

[@atikaati4837]

👍🌷

[@aalamhind1424]

👍💯

[@طيوربريشأمأشرف]

سلام أنا عندي فطول 1.51 .الوزن 67k

[@ZakiZaki-lu9rg]

عندك شوية غير شوية ديال الزيادة فاالوزن انت فايت بشوية متخافش الطبيعي بين 18 و 24 و انت 25

[@abdeljalil.echchafi2708]

انا 1.89. الوزن، 90 ولم اعرف؟

[@fifiitaila6258]

انا محيدا السكر هدي 3 سنوات

[@Fatimazahra-ur2nu]

واش اختي الى تحركتي بزاف ماكاتحسيش بالسخفة!!!

[@alaaroumaissaa372]

W esk nkasti fel poid

[@halimaaboulkaram136]

Fouzia Dakouan شكرا على هذا البرنماج. أنا سني 51 سنة وزني 87 طولي 140 أريد أن أن أنقص من الوزن

[@rayanradwan5122]

ان عندي 20عام كنوزن 121كيلو

[@houriamaayay7743]

👍👍👍👍💪

[@marwamariy2881]

انا ميزان تاعي 84 والطول 1.68 معرفتش نحسبو من فضلكم عاونوني

[@amiinaamina1782]

84 : (1.68*1.68) = 29.76

[@widadhaboubi4594]

الوزن خصو اكون 70

[@assiaoumali3065]

الوالدة كيجيها مداق السكر خايب حيت ولفات بلا بيه وانا أيضا الحمد لله مسألة وقت وولف

[@noritaei4673]

واش حتى الملح مضر ؟؟؟ بكميات قليلة

[@boytwiyoon7368]

بكميات قليييلة مشي مشكل مي ردي لبال ماكلة زنقة عااااااامرة ب ملح و حتا معلبات

[@faridaelbrigui2250]

عفاك اختي حميدة سكتي كتهظري بحال بغا تخصامي

[@Rachida6919]

صحح المعلومات ديالك كوتش بالنسبة لكتلة الجسم فهي من25الى30فهي زيادة فالوزن ومن30الى35فهي بدانةاما من35ال40فهي سمنة مفرطة ومن40لمل فوق فهي سمنة مرضية اي القاتلة.

[@badiaslasli2706]

Rachida Oum Amira انا عندي 27،20 يعني باقي خصني نزيد نقص ؟؟

[@mariam8116]

اه خاصك تكوني مابين 18 -25

[@ahlamlola6412]

مافهمتش لفورميل لقال باش نعرف

[@linasousou4742]

Kifach ndiro nhsbouha stp ana 80kg fiya 1.65 ftoul

[@ahlamlola6412]

@@linasousou4742 80/165×165

[@moukrimnouhaila232]

طول. ،160.5 وزن,56 وش. صحي

[@mariam8116]

مزيان

[@zinebzineb4111]

Si7i bzaf Ana rani 1,60 o 64kg😢😢

[@ماجدةأمتار]

٩ بكيطات ههههه شكرا.دكتور على ها المعلومات

[@mahaben44]

Hhh dahakni 😂9 baguettes

[@hello991122]

انا حيدت هادشي كلو من التغدية ديالي: السكر، الخبز، اي شيء مصنوع من الحبوب، القطنيات، الارز، كل انواع المعكرونة، اغلب الفواكه مثل البرتقال و التفاح و الموز و المانغو و كيوي و المشماش وووووو، كل العصاءرحتى اذا عملت في البيت بدون سكر، الحليب قليل جدا، البطاطس و اللوبيا و الجزر و جلبانة و انواع اخرى فها السكر، كل المشروبات الغازية..

[@laylamalak2830]

Rak ghadi flkalak hayyati bzaaaaaaf tlhwayj limofidin odaroryin liljism

[@tadjoumayoub4977]

سكر الفواكه و الخضر (باستثناء البطاطا و الموز) مايضرش خاصة اذا ما كثرتش من الفواكه.

[@houriamaayay7743]

Wache 9t3ti hta l3dase loubya

[@hananealami2252]

Merci