تحرير المشاعر تجاه مشكلتك الحالية

أوقات مرورنا بمشكلة محددة يستحوذ على كل تركيزنا و يسيطر على أفكارنا، فقد تبدو المشكلة أكبر مما هي عليه بالفعل. تحرير مشاعر رفض المشكلة يساعد في تخفيف وطئها علينا فنكون أكثر هدوء 💫.

[@lalom369]

استاذة نائلة انت لازم تنشهري اكتر ما بتصدقي قديش ببكي و بفضي مشاعر و افكار و معتقدات و ذكريات وقت بطبق التقنية مع حضرتك قليلنا كيف منقدر نساعدك لتنعرفي اكتر ❤

[@user-xx8yz2ic5z]

استفدت مرة من قناة سحر اليوغا والطاقة وكل شي لقيته فيها والحمدلله وصلت لمستوى الوعي والادراك الحمدلله

[@English_and_more]

شكراً استاذة نائلة شعور جميلة وهادي جداً جزاك الله خير 🤎🤎

[@Arwaarwa.1]

شكرا شكرا شكرا شكرا لك يا استاذه نائلة ❤❤❤❤

[@jenanzepeto123]

شكرا جزيلا كوتش ... ممكن تحرر عن أنا مين ؟ ايش ممكن اكون ؟ او تشتت الهوية او ضياعها ؟ انا أيش بالحياة ؟ شو مكانتي بالكرة الارضية ؟ ايش هي قيمتي ؟

[@halaaboellel8092]

ربنا يحازكي كل خير أستاذة ناءلة

[@DanielomorenoGaming]

اشكرك من كل قلبي على هذا المقطع الاكثر من رائع

[@rusulhassan4515]

شكرا ارتاحيت هواية ❤️❤️

[@omyosef1618]

الله يعطيك العافيه وشكرا من القلب🌹

[@Majdh_alhussain]

الله يسعدك فعلاً احتاجها ❤️

[@fatiha3699]

شكرا و الله عم ارتاح لما اسمعك 🥰

[@nihalouharda8829]

شكرا حبيبتي هذا الكلام لمسني كثيرا

[@doaadief5229]

شكراً ،وممتنة لحضرتك كتير 🙏❤️

[@user-xk2iq9ij4i]

اكثر من رررائعة شكرا

[@Rain33396]

الحمدلله رب العالمين…..شكرا لك رائعه بارك الله فيك ❤️❤️

[@chirinehadji7042]

شكرا ممتنة لعطائك ❤❤❤❤❤

[@3houdalsahim220]

شكراً من كل قلبي ❤️🤍💗

[@user-zs8xe7te4i]

رائع جدآ 👍😍 ليس صدفه ان تظهري لي في هذا التوقيت

[@nawresa7450]

نعم العطاء حبيبتي شكرا شكرا شكرا ادخلكي الله الجمة من كل الابواب

[@user-wj4bi1bo6t]

شكرا 🌹بارك الله فيك

[@nooran3346]

شكرآ استمري في المحتوى الجميل 🥰

[@user-ud4km2ob5k]

يااااهلا نورتي احب هالنوع ماطبقها بس معاك 😍😍😍😍😍

[@lehcenoubassou9223]

شكرا جزيلا لك اختي الكريمه

[@halaaboellel8092]

ربنا بكتبه فى ميزان حسناتك❤

[@_balqees_3876]

بارك الله فيك

[@asmaaam5342]

شكرا ، انا ممتنة لكي ❤

[@user-ow9oe8ds3q]

شكرا عزيزتي بارك الله فيك من تقدم لاخر استمر ي

[@ibtissambenamar1480]

شكرًا جزيلا ❤

[@sarailpmy2559]

شكرا نائله انا أحمل مشاعر امتنان وشكر لك عرفت هالتقنيه وصارت جزء من يومي بسببك سهلتي علي طريق التشافي ♥️♥️

[@hasniaha2101]

شكرأ استاذة على مساعدتك لنا في ميزان حسناتك متابعتك من الجزائر

[@guitariste3076]

Bravo et Mille merci Nayla

[@user-no9vd2nn2v]

شكرا لك 🙏🏻

[@shoodash1003]

شكرا لكِ 🙏🏻💝🥰

[@dalastpharaoh]

جميل جدا

[@samahali5522]

فعلا لمست التغييير للاحسن 💚💚😍😍😍😘😘😘😘ممتنة ليك كتييير☺️☺️

[@abirboulahia3856]

شكرا جزيلا انخفضت المشاعر

[@Asmaa-jn7mh]

حبيبيتي نائلة طبقت معاكي كزا فيديو مررررررة شكككرررررا على كل فيديو ف قناتك وممتنة لمساهمتك ومساعدتنا ووقفتك معانا شكرررا من قلبي ❤❤❤❤❤

[@wissamwiwi2587]

شكرا جزيلا لك

[@halaaboellel8092]

شكرا❤

[@user-hx2yp5nc4v]

احبج حبيبتي ربي يوفقج ويرزقك الراحه والسعاده

[@slsbil5041]

شكرا لكي

[@za_raa_of1508]

15 صارت 10 ❤🎉ممتنة ليك احتاج اعيدها كثير لان صدمة جديدة

[@haifa8794]

شكررررا جزيلاً

[@bibabiba5123]

شكرا نائلة

[@Alaa-hg7fy]

شكراً

[@hind85]

Merci infiniment ❤

[@skyrose3110]

رائعة

[@Alaa-hg7fy]

شكرا لك جدا سيدة نائلة بالنسبة لي كانت البداية إحساس في منطقة أسفل البطن وكأنها قطعة واحدة بدأت الراحة تدخل للخلايا في هذاالمكان ثمبدأت بالبكاء مع راحة وأنا بالإتجاه للهدوء وليس للإنفعال ثم انتهى التطبيق وانا اهدأ

[@sgjff5387]

شعرت ب القشعريرة والبرود واالراحة

[@R-df6vm]

من فضلك اعملينا تحرير صدمة البلوغ عند الأنثى في سن مبكر، شكرا

[@wsanad7453]

كنت دا شاهد فلم وشوفت لحظه فراق بين حبيبين عسيت بمشاعر الم داخل صدري بحيثت وجدت هذا الفديوم مرتين طبقته بنفس اللحظه اكتشفت اني اكره الفراق لان يذكرني بالفراق الي حدث بطفولتي لمن تركت بيت جدي وسافرت والسفر كانت نتائجه مزعجه شكرا استاذه نائله مشاعر ألم تحررت لكن مشاعر الحزن لازالت راح اشتغل عليها اكثر ❤

[@user-xc1qj7uu7p]

مشكورة ماقصرتي ممكن تعملي فيديو فك التعلق بالاشخاص

[@user-sy7oy7ug8l]

بصلي الفجر وبعدها بسوي هذي التقنيه باذن الله على مشكلتي-اختلال الانيه-

[@user-pp7kj6po9u]

هل طبقتي

[@hgghffbbbgh9836]

الحمدلله كنت مااقدر انام كان شعوري ١٠ بعد التطبيق قل الشعور كثير وحسيت اريد انام شكرا لك ❤

[@nooraleman8869]

🌹

[@jenanzepeto123]

♥️♥️

[@nadianadi108]

في تحرر التعلق بالوظيفه

[@rawnakadel7710]

عاشت الايادي من ١٠ الى ٥نزل تقيمي لمشكلتي

[@ashnhkgf]

💚💛

[@skikdaskilolympiattc2953]

أشعر بقشعريرة في جسمي و رعشة

[@Alaa-hg7fy]

🌺🌺🌺🌺

[@za_raa_of1508]

الحمد لله اشعر بالاسترخاء وثقل في جسدي ولكن خلال التربيت اصير اتثاوب كتيييير شو معناها ؟ وممتنة لك من قلب دكتورة في ميزان حسناتكم ♥️🌱♾️

[@wissamwiwi2587]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@samiradouibet6371]

بكيت كثيرا بدأت القياس ب 10 وبعد التطبيق الأول صار 5

[@Narjis369]

3:00

[@user-sy7oy7ug8l]

يالله الشعور اختفى!!!!!!!وش هالسحححررر؟؟؟؟؟؟؟؟

[@skikdaskilolympiattc2953]

قشعريرة احس بيها و مشاعري نزلت ل 6

[@Sarah-fk3xs]

هل هالتقنية تساعد على جذب الحل ؟

[@Aylanoor-eh8ej]

9.......4

[@nat1688]

شكرًا على المقطع مرة افدتيني بس ممكن سؤال الحين لازم أكون احس بالمشاعر كلها لانه صعب علي استحضر مشاعري كل الوقت وهل لازم اتكلم بصوت عالي واكرر كلامك كله؟

[@naylaalsaqqaf]

مش شرط طول الوقت تستحضرني المشاعر. هو الأفضل أكيد تستحضريها بقدر الإمكان، بس التقنية تشتغل في كل الأحوال. و ممكن فقط تركزي على كلامي و تطبقي، أو إذا تفضلي ترددي معاي في داخلك أو بصوت مسموع، ما في صح أو خطأ، الأريح لك اعمليه، المهم تكوني مركزة و ما تسرحي.

[@nat1688]

@@naylaalsaqqaf تمام يعطيك العافية💙.

[@almasa1125]

@@naylaalsaqqaf انا طبقتها على مشكلتي الحاليه عندي مشكله بلمال يعني ماعندي مبلغ وانا مو موظفه وكله احاتي ومشروعي مافي طلبات قاع افكر بمنتج جديد احس مخي كله يفكر بصنف جديد وكيف اوفر لي مصرف احس تعبت من الافكار صار لي يومين على هلوضع شفت فيديو قلت اطبقه علي

[@halaaboellel8092]

​@@naylaalsaqqaf استاذه ناءلة محتاجه مساعدتك ضروري انا مشكلتي انى رافضه سني انا فى أواخر الأربعينات بكره سني خصوصا أننى مازلت انسه لكره نظرة الناس طول الوقت تفكيري كيف اتزوج وتنجب فى هذا السن صعب أجد شخص بالمواصفات التي أريدها فى هذا السن طول الوقت حزن وإحباط وهذه المشاعر بتزيد كل يوم لانى طبيعي بكبر فى العمر كل يوم هل هذه التقنية تساعدني اتقبل سني ولا اهتم بنظره الناس 😢

[@wissal5553]

شكرااا انا مو متقبلة فكرة عدم زواجي و كل مرة يظهر الشخص الغير مناسب ينكسر قلبي

[@Emy1_]

تابعي كوتش نايلة وتقنيات التحرر وايضا كوتش الخمشي تكلمت عن العلاقات وكيفية التحرر وهي اللي نصحت ب تقنية الحرية النفسية ..والله ييسرلك أمرك

[@sanaajawadi8873]

سبحان الله. انا عكسك غير متقبلة فكرة انني متزوجة و في مرحلة صعبة في زواجي مع ثلاث أطفال (انا لازلت نافس ) و في معركة مع نفسي و مع زوجي على أبسط الأشياء . انت بدون مسؤولية اما انا فإنني مثقلة بالمسؤولية. اي وضع أسهل و اي وضع أصعب؟ ( نادى نوح ربه اني مغلوب فانتصر)

[@AmiraAmira-ff6su]

لازم اكون مغمضة عيوني خلال التمرين ولا مش بالضرورة اغمضها؟

[@user-yz3xl1hv8q]

شعرت براحة التحرر اثناء تطبيقي لأول مرة ماذا يعني ذلك؟

[@wahiba_tvcoursdefrancaisly1873]

سلام عليكم حسيت بتعب شديييد ايش معناها

[@ibrahimbomor201]

يا استاذة انا عندما اقوم بالعلاج بالكتابة لا أعرف ماذا أكتب وكيف ساكتب ويزداد عندي القلق والوسواس والاكتءاب ولا استطيع ان اكمل العلاج بالكتابة

[@Zainab-xm4ee]

كانت المشاعر 10بعد الجلسه اختفت المشاعر وحسيت بنعاس

[@skikdaskilolympiattc2953]

10

[@user-kf3jq3tq2c]

.

[@user-kx5bg2ti1y]

السلام عليكم رقم هاتفك لو سمحت

[@abdnwasreh9093]

أنا تعبان كثير ممكن تسعدني 🥺

[@aliaaart645]

ينفع اطبقة على تشافي ذاكرة الطفولة ؟

[@naylaalsaqqaf]

نعم اكيد

[@ashnhkgf]

💚💛