{تعاشب شاي} (147) التخن صنعة!

للدعم على Patreon :
/ ahmedbehiry
الصفحة الرسمية لاحمد بحيري علي الفيسبوك
/ ahmed.behiry.the.page
الصفحة الرسمية علي تويتر
/ ahmedbehiry
اشترك في القناة لمتابعة الحلقات الجديدة
goo.gl/2KheJZ
للتواصل:
[e-mail]
حساب كتلة الجسم:
bit.ly/2s9ltLv

[@fekrtany]

انت ازاي كدهء؟؟ لخصت مشكله مرعبه في دقايق ورجعتها لاصلها .. الخلاصه - لازم تغيير اسلوب الحياه - زياده الكتله العضليه وده الطريق الوحيد لزيادة معدل الايض.. - عدد الخلايا الدهنيه ثابت يفضي ويتملي حسب الاكل انما يختفوا. انسي.. - مؤامره شركات التغذيه والblissing point ليه دور كبير .. - الاراده في البدايه مهمه انما الاستمرار عاوز علم .. - لا في دوا ولا مشروب ولا لزقه ولاجهاز بيخسس. كله كدب .. - الميزان ملوش علاقه بالرجيم .. المهم نزول الدهون . مش المياه والعضلات .. وده خدعه الاطباء بيضحكوا علي المرضي بيها .. شكرا لمجهودك واحترمك من قلبي -

[@eladham2012]

فكر ثاني هنا يا مرحبا يا مرحبا🌹🌹

[@user-gg9ku1xl2h]

ياربى ازاي عندنا العيال الحلوه دي وفاشلين

[@zahrat-alquds]

الطيور على اشكالها تقع .. بالمعنى الايجابي . انتو الاثنين اروع من بعض .. كل الاحترام

[@user-mo2pd1zh2o]

أهلا وسهلا بالمحترمين والله بتحسسسونا أننا بني ادمين يعني

[@omaymasanaa8050]

انت هنا 😊😊😊 يا مرحبا، أنا مايكروبايومي بيحبك يا دكتور.

[@soufianeabouramzy2037]

عن تجربة شخصية، فقدت حوالي 21 كيلو ( من 104 إلى 83 كيلو حاليا) بدون رجيم معين، فقط تقليل كمية الأكل في كل وجبة بنسبة الثلث، الإستغناء ما أمكن عن السكر الأبيض، المعجنات، الحلويات، المشروبات الغازية و لكن ليس إلى درجة الحرمان، التقليل من الملح و الخبز الأبيض... و طبعا ممارسة المشي لمدة نصف ساعة على الأقل يوميا!! ببساطة أصبح الأمر أسلوب حياة أكثر من رجيما أو نظام غذائي

[@romasaeed1931]

فعلا انا برضو خسيت من تقليل بعض الأكلات زي اأكلات السريعة والاسناكس وقللت السكر وخسيت ٦ ك ف شهر ومكملة ان شاء الله

[@soufianeabouramzy2037]

@@romasaeed1931 برافو 👏👏👏..

[@ahmedhussin6253]

فعلا المشى وسيلة فعالة جدا انا بحكم شغلى بمشى كل يوم حوالى 2.5 كيلومتر متواصل بشكل متزن الخطوات وفعلا كل اللى يعرفنى بيقولى انت خسيت جامد بس الغريبة بقى انى بقف على الميزان الاقى وزنى زى ماهو منزلشى بس فى الشكل والملابس اللى كانت عندى مرمية بسبب انها صغرت بقيت البسها كلها من تانى والكلام دة بدون اى رجيم باكل طبيعى جدا باستثناء انى بروح البيت يدوب الحق استحمى وانام وفى الغالب مش باكل حاجة

[@soufianeabouramzy2037]

@@ahmedhussin6253 فعلا، أعرف العديد من الأشخاص حدث معهم نفس الأمر.. ينقصون في القياس و لكن يضل الميزان ثابت!!!

[@basemanwar5436]

@@ahmedhussin6253 بيبقى وزن الكتلة العضلية عندك مش دهون

[@soraya8884]

افظل رجيم هو"ان لا تاكل حتى تجوع ،وإذا أكلت لا تشبع" رجيم اسلامي.

[@mohamedsofyan6438]

@@hodaashraf9880 يعني لا تأكل لغايه حد الشبع

[@KinghtRises]

@@hodaashraf9880 ما نفضلش ناكل لغاية ما نملى البطن لدرجة انك مش قادر تتنفس زى ما بيحصل فى رمضان بعد الفطار :)

[@user-bv9ei9rq8s]

@@hodaashraf9880 يعنى لا تأكل حتى تصل لمرحله الشبع ممكن تأكل خمس أو ست وجبات على فترات منفصله بس الوجبه تكون خفيفه لا تصل للشبع والافضل ايضا ان تجعل وجبه العشاء بعد المغرب مباشرة وعدم تناول وجبات حتى الصباح والفاكهه يفضل تناولها قبل الاكل وليس العكس

[@younissaif4156]

اعتقد هو الاحساس باختفاء الجوع قبل حصول التخمة

[@soraya8884]

@@hodaashraf9880 تاكلي لحد ما يختفي الجوع وحينها توقفي. ولا تكملي لحد التخمة اي يصبح الاكل لا لذة فيه😊

[@ayaamen5124]

ثلث اطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك عليه الصلاة والسلام ادان الحل من زمان

[@abuatheer12]

لقيمات يقمن صلبه فإن زاد فثلث لطعامه........ الحديث صدق المصطفى هو هذا النظام الغذائي الذي تستطيع تعيش به ...... وخلي فإن زاد فثلث (في المناسبات والضرورات فقط)

[@AhmedMohammed-gh3gc]

abuatheer IB في المناسبات بنحشي الرئة سيبك من المعدة 😂😂

[@abuatheer12]

@@AhmedMohammed-gh3gc 🤣🤣🤣ماينفع معكم رجيم بتاتا

[@nivenmoussa1663]

@@AhmedMohammed-gh3gc 😂😂😁

[@almulla5531]

هذا مو حديث عن النبي صلى الله عليه وسلم إطلاقا وبتاتا

[@Khalid.Al-Bahi]

النسخة العربية كانت تحت مسمى "الرابح الأكبر" فالعقلية العربية العزيزة الأبية لا تقبل الخسارة ولو كانت شحما 😂😂😂

[@AHMED-Hendawee]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... احترامي وتقديري لك وعلي مجهودك الكبير بمناسبة الرجيم .... تجربتي وزني السابق 122 كيلو ... فترة الرجيم 4 أشهر فقط .... نتيجته 85وزني كيلو ...خسرت 37 كيلو الموضوع يتلخص كما ذكرت ... اسلوب حياه مش فترة وتنتهي الرياضة اليوميه والأكل الصحي والنوم المبكر والصيام اثنين وخميس

[@asyoulike5000]

ممكن لوسمحت اعرف اي نوع الرياضه اليوميه اللي كنت بتعملها اي الاسم

[@heyamqtr9095]

روح الله يجبر بخاطرك على هالكلام اللي بينقط سندويتشات شاورما 😂😂😂😂😂

[@fayrouz8118]

😂

[@abdelnasermahmoud1259]

بصراحه كلامك علمي و مظبوط ١٠٠%. انا صيدلي في امريكا و دي كانت دايما نظرتي للريجيم و نصيحتي دايما ان تأكل كل ما تحب في الوجبات الاساسيه وتتوقف تماما عن السناكس ( اي شيئ بين الوجبات) . ثم تبدأ بتقليص طبقك تدريجيا كل اسبوع حتي تصل الي ان نصف الطبق اصبح يشبعك. و شرب الماء مع الطعام مهم جدا في هذه العمليه و تذكر ان ١/٣ المعده للطعام و ثلث للماء و ثلث للهواء. ان وصلت لهذا فاعلم انك لا محال سوف تفقد وزن بلا رجعه ان شاء الله.

[@RadwaGalalOfficial]

والله انا بحاول اقنع الستات بالكلام ده مفيش امل أهم شي عند أي واحدة تسألها تاخدي ايه تقولك انا عمله دايت كأنها اناقه مثلا 😂😂

[@user-oe8ct4sc7i]

بصراحه طرحك للمواضيع مميز جدا ....وفهمت منك حاجات كثير ....شكرا استاذ احمد

[@ahmadsaud541]

الحل بسيط.. كُل نص الوجبة..يعني اذا وجبتك رغيفين خليها رغيف واحد.. وكل اللي بتحبه.. هاي عن تجربة شخصية..وادعولي

[@alaaahmed9821]

حلقة مفيدة جداً جدا أحسن حاجة فيك أن أنت بتتكلم في مشاكل الناس عايشها على أرض الواقع

[@soufianeabouramzy2037]

ذكرتني بأحد الأصدقاء بعدما فشل في العديد من الريجيمات لفقدان الوزن.. قرر يعمل رجيم إسلامي، يأكل كل شيء بصورة عادية و يدعو ربنا انه يخس!! 😂😂😂

[@ahmedal-madani5303]

🤣🤣🤣😂😂

[@soufianeabouramzy2037]

@@ahmedal-madani5303 تدوم الضحكة صديقي

[@abdulrahmanasayfi2170]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اه يابطني

[@mostafaali7796]

يا جماعة عايزين نوصل فيديوهات أستاذ / احمد بحيري لأكبر عدد من المشاهدات واللايكات عشان هو كمان يستفيد ونشاهد الإعلانات اللي كلها على بعض ماتعديش دقيقة ، والله الراجل بيتعب كتير

[@mastermath9499]

الان كملت مقطعك وفعلا هذا الي سويته بالضبط نظامي الغذائي ان شاء الله ثابت مدى الحياه لانه في فرق كثير جدا بفضل الله

[@Joker-zf7qe]

انته يلي شوف العلان لا تتخطة العلان لان هذا يساعد ابو القناة ادعمه بهاي طريقة او ادعمه على باتريون 😘😘😍😍🇮🇶🇮🇶🇮🇶

[@nourhanosama6501]

الواحد أتعود خلاص يحط لايك قبل ما يتفرج على الحلقة 😍

[@user-ew7yl4cv8e]

هاي نورهان

[@ahmedhussin6253]

@@user-ew7yl4cv8e هاى حكاك

[@nourhanosama6501]

يا أهلا وسهلا

[@mostafamohsenm6789]

هلا جعراانة 😍

[@sohahassan9866]

أحلي جملة اللي قلتها في الآخر "انت مش مضطر تقبل إهانة من حد و تسكت"

[@ghadaabood8275]

السمنه مرض ولازم نقتنع بكده وقتها هنقدر نحاربه المهم القرار يكون من الداخل اعتقد الانسان اللى يقدر يتحكم فى نفسه يقدر يحقق المعجزات مش شويه اكل همه اللى يتحكمو فيك تجربتى مع التخسيس كانت عن طريق صفحه لو نفسك تخس للمهندس مصطفى على لقيت معاهه كل الدعم والتشجيع فى البدايه دخلت وكنت متابع صامت لغايه ماجه وقت وحصل عندى تعب ووصل لعمليه استئصال مبيض ووقتها عملت العمليه وشفت تصوير العمليه وكميه الدهون الموجوده فى بطنى اخدت القرار ودخلت مع انظمه الصفحه خلال 8 شهور نزلت من 129 الى 89 وثبت والحمد لله بمجرد نظام اكل ومفيش اى حاجه تانيه معاه ولا ادويه ولا عمليات والحمد لله

[@ahmedfahmy4934]

ايه كميه الإحباط دي انا الحمد لله كنت ١٤٠ كيلو وبفضل الله وفضل صفحه لو نفسك تخس انا خسيت معاهم 61 كيلو ووصلت ل79 بنظام اكل ومشي بس

[@om.mohammadibdah2995]

شكلك عندك إرادة في المتابعة

[@ahmedfahmy4934]

@@om.mohammadibdah2995 الحمد لله اكيد طبعا والصفحه والتشجيع والنظام حلو اوي

[@rahmaamer6309]

بفضل الله ثم كذا مش وكذا

[@Oz4rmEg]

لونفسك تخس حلوين قوي...

[@waeltaha472]

المشى السريع وتجنب السكريات المصنعه وتنظيم الوجبات بيجيب نتايج كويسه قال رسول الله صلى الله عليه والسلام ما ملآ بن آدم وعاء قط شرا من بطنه

[@nevergiveup-pc6wc]

بس مننكرش أن في كتير وزنهم بيزيد علشان الاكل الزياده. ولو نفتكر كلام الرسول عليه الصلاة والسلام. (ماملأ بن آدم وعاء شرا من بطنه). يااستاذي الفاضل زميلاتي في الشغل بيفطرواةفول وطعميه ورغيفين أو تلاته. وكوباية حاجة ساقعة أو شاي ب ٣ ملاعق سكر أو الاتنين. وكمان كويتين شاي وممكن شيبس أو بسكويت في خلال ٤ ساعات مثلا. وبعدين غدا وعشا. واللي اتاكل على الفطار دا لو حده يكفي اليوم كله.

[@imanabdelhalim5744]

Magda Maged ده شغل ده ولا قاعدين فمطعم

[@MsFayzaahmed]

😂😁 مشكلة المصريين فعلا . ازاي يخسوا و يعملوا دايت .. 😢 جاري المشاهدة .. بالتوفيق دوووما ❤

[@sabahbadr3139]

طالبة الجنان Tube ™ دي مشكلة العالم كله

[@user-sk1yw4qi4b]

@@sabahbadr3139 خصوصا مراهقين متابعين موضه حتى ان في مرض واحد يفضل واحد يرجع بيكون شكله زي هيكل عظمي

[@_seeandthink8529]

يقول الرسول صلى الله عليه وسلم (ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه بحسب ابن آدم لقيمات ليقمن صلبه،فإن كان ولابد فاعلا، فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه).

[@elhamfouad7652]

بقيت مدمنة حلقاتك ادور عليها ولما الاقيها كأنى لقيت لقية عارف ليه انت بتخاطب عقلى.....تحياتى

[@engahmed1969]

جزاك الله خير على المعلومات المهمة ، وكما عودتنا دائماً انك تدرس الموضوع من جميع الجهات وتوصل المعلومة واضحة وبسيطة لمتابعينك. هناك صفحة " لو نفسك تخس " على الفيس واليوتيوب ياريت تشوف انجازاتها وتشوف الابطال وتعمل لنا ملحق لهذه الحلقة بعد ذلك.

[@user-mq7kw2wp7p]

الأقوياء 💪هم الذين يستيقظون كل يوم ليعيشوا نفس الحياة ونفس المكان ومع نفس الأشخاص!

[@keltoumkarim3595]

كل المأكولات والمشروبات التي يكتب عليها خالية من الدهون لازم تعرف أنها خالية من كل شيء وكأنك تاكل التراب أظن أن التراب أحسن منها

[@ZoD__MV]

و قليل الدهون ؟

[@fatmaelzhraa6342]

مش عارفة اقول ايه بس يا استاذ احمد ربنا يباركلك على كل المواضيع اللي حضرتك بتطرحها و بتناقشها وبتجيبها من الآخر

[@mastermath9499]

يااستاذ احمد انا بفضل من الله نقصت اكثر من ٦٠ كيلو وصار وزني الان ٧٢ كيلو لان طبقت نظام غذائي مع تمارين حديد يوميا ومشي لمدة سنه كامله

[@thoma229]

إهانة وبس ياعم احمد .. دي بتوصل للخيانة ويقولك اصل مراتي تخينة ومعندهاش ارادة وهو كرشو مدلدل على ركبه

[@merautoo3814]

بغينا هاد الرجل يوصل لمليون مشترك بارطجيو ا المغاربة و الجزائريين

[@wandaelkhidir2022]

بارك الله فيك... جاري الشير

[@aboahmed4212]

علي مهلك علينا استاذ احمد مش ملاحقين عليك سياسه تلاقي فنون تلاقي تحليل تلاقي اجتماع تلاقي وكمان تغذيه موسوعه يا برنس بسم الله ماشاء الله .

[@bessanaziz3476]

انت مميز يا استاذ أحمد،،ربنا يوفقك 🙏🙏 جاري المشاهدة 👁👁👁👁

[@MAli-xu1vc]

أنت بجد شخص عظيم اسلوبك رائع 💜💜💜

[@hishamamal4624]

اول مرة الحق اتفرج علي الفيديو قبل ما 200 واحد يشوفوه

[@gamejutsu3405]

انا خسيت مرتين في حياتي مرة من ١١٠ ل ٧٥ ومرة تانية من ٩٥ ل ٧٠ كان اعتمادي فيهم على منع النشويات وتقليل السكريات مع يوم فري في الأسبوع وطبعا الجيم والجري والنتيجه بتبقى في شهرين أو اقل

[@SHAWMAN163]

حبيبنا في الله يا استاذ احمد

[@profsherifsalem8597]

hamoda hamo الصورة محترمة بتاعت احمد رمزى فى الفيلم موتنى ضحك هههههه

[@user-vv6xy3gc1u]

منور اخي البحيري .والله احبك في الله تحية من المغرب

[@oman12271]

جزاك الله كل خير وفي ميزان حسناتك بإذن الله

[@user-jt6ej3br5j]

ونشوفكو على خير ان شاء الله

[@nonosh1148]

برنامج رائع كل الشكر من غزة الابيةللشرفاء في مصر المسلوبة تحت حكم العسكر

[@samarali277]

شكرا على الإفادة جزاك الله كل خير

[@user-ty1dj2vv3e]

اوقاتي بتحلو بتحلو معاك 🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂😂 انت فعلا عندك طاقة محفزة للبهجة والسعـــــــاده الله يسعدك ويحفظك ويوفقك

[@s2a1m0i7r]

من الذي عاد الى الحلقة مرة اخرى بعد حلقة اليوم

[@faiznawar6361]

ما شاء الله ربنا يزيدك من علمه يا دكتور سهل ممتنع

[@lailahadouni2247]

ماشاء الله عليك وعلى ثقافتك ربنا يحميك والله موضوع مهم جدا

[@user-toyota.elbara]

يارب نشوفكم كل خميس علي خير

[@souadelkbiri5425]

طريقة سلسلة وبسيطة في التوصيل بالرغم من غزارة المعلومات حلقة مفيدة تحياتي استاذ احمد

[@omarmasry5762]

شكرا جدا على الطرح شكرا جدا

[@ahmedhesham-288]

انا كا شخص طول عمري كنت تخين ووزني وصل ١١٧ كيلو وخسيت الحمد لله لوحدي وفي البيت من غير دكاتره ولا اي منتج من الكدب الي بيتباع ده بقيت ٦٩ اختلف مع حضرتك في بعض النقط اهمها ان مفيش حاجه اسمها اراده الاراده موجوده ودي حاجه معناويه في وعي الانسان عشان كده العلم ميعرفهاش انا بحب حضرتك علفكره بس اول مره اختلف معاك لان دي تجربه شخصيه بالاراده الي ملهاش تصنيف في العلم نقدر نعمل كل حاجه وبتفق معاه ان الرجيم مهواش فتره وبتعدي هو نظام حياه بعد كا بتخس مبيبقاش بنفس الشده بتاعتو اثناء نزول الوزن لكن اساسياتو موجوده جواك واهم حاجه انك تحبو متبقاش مجبر عليه

[@user-co2kg7bf7x]

معالجه موضوعيه رائعه . احسنت يا استاذ أحمد بحيري . لك كل التقدير .

[@juliaba8675]

ماشاء الله تبارك الله ...الله يقويك

[@yossefelsaid9876]

صباحك سعادة أستاذ أحمد جزاك الله خيرآ

[@khaledaly1550]

انت ملكش حل في افهاتك الفاصله اللي بتقولها مع تحليلك انت فعلا فوق الروعه وانت بطل Strict comedy إلى الأمام والأحسن دائما يا غالي ان شاء الله. وكان في اقتراح صغنن يا استاذ أحمد. اذا حضرتك حبيته يبقى جزاك الله خيرا واذا لم يكون له نفع يبقى مفيش مشكله .وهو لو حضرتك تعمل حلقات خفيفه عن كيف انتهت الخلافه العثمانيه وأسباب سقوطها ومن الذين سعو بقوة لإسقاطها ولماذا. بس كده وشكرا لحضرتك جدا

[@ahmedfouad2865]

اعتقد انك فعلا من أفضل البرامج على اليوتيوب فعلا استفادة كبيرة منك يا استاذ احمد

[@lalameriem9087]

الله يرحم والديك دعوة من المغرب نحبك في الله أستاذ البحيري

[@ashraffawzy9899]

الله اكبر عليك ماشاء الله ...... انت بقيت تعمل حلقات كتير الفترة اللى فاتت وبتحقق الهدف منها بنسبة كبيرة تحياتى لك ولفريق العمل المحترم

[@hindbashir5475]

اكتر فديو محبط شفتو في حياتي .. ربنا يجازيك

[@user-is1eg7sr1o]

احبك فى الله .. ربنا يحفظك

[@aminaelkharrat9909]

شكرا حلقة أكثر من رائعة ومفيدة جدآ

[@rabieeelsaman]

حبيبي يا بحيري والله بستني حلقاتك اكتر من اي شيء تاني في الدنيا

[@naimaajoutate8619]

ده ادمان احمد البحيري أول مشاهدة و اجمل تحية من المغرب لاستاذ احمد

[@gawadhossnihossni3922]

والله حطيت ايدك علي الجرح انت مش بس موسوعة معرفيه انت دكتور احمد البحيري الف عافيه عليك....

[@mohamedshalan3215]

والله لسه كنت على بالي وبقول البحيري مش هينزل فيديو النهاردة ولا ايه ؟؟؟؟

[@kamelyous-sn6oq]

بارك الله فيك....انا مش ندمان أني بتابعك كل يوم

[@drsohairmohammad2508]

يا جماعه انا خسيت فى رمضان بس ١٢ كيلو بانى استغنيت مطلقا عن الحلويات والسكر ملعقه واحده على الشاى واشربه مره واحده او اتنين بالكتير يوميا .. والغاء او تقليل قدر المستطاع النشويات والمعجنات وتزويد الخضروات والفاكهه وخصوصا الخضروات الورقيه ولكن بشرط غسلها جيدا جدا .. وعدم السهر مع العلم انى معملتش رياضه فى رمضان على فكره .. فقط تقليل الاكل وعدم النهم والشراهه وعدم ملىء المعده ونسيطر على نفسنا ونترك الاكل قبل ما نشبع ومنحطش اصلا اكل كتير ادامنا ..

[@omaymaelsayed3838]

بارك الله فيك

[@user-px4ey4zj9l]

جزاك الله خيرا

[@mohibatalmadinah5287]

لايك قبل ما اكمل الفيديو انت تحفة يا استاذ احمد وفقك الله

[@aboody9x10]

حلقه جميله ومفيده شكراً

[@user-mt5ve5jn8q]

كالعاده مبدع يا استاذ احمد في طرح موضوعاتك

[@sheshohat]

تصدق يا استاذ احمد إن كمية الطاقه السلبيه اللى فى الفيديو ده كفيله انها تخلى الواحد كفيل ربنا يقدرك على فعل الخير

[@amrahmrd2462]

تسلم يا أ. احمد

[@Ahlamabbas]

ان شاءالله في ميزان حسناتك

[@JUBA163]

شكرا يا استاذ احمد انت راجل مثقف موسوعى ربنا يكرمك انا متابع كل برامجك وحلقاتك ربنا يوفقك ويحميك

[@kareemabdullah9021]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نتمنى من الله ان تكون بصحة وعافية ممكن طلب وأرجو من سيدكم القبول ممكن حلقه عن السيد قطب

[@user-fz1of4yh7g]

لا تنصح الآخرين باللجوء إلى الكلام الفاحش للدفاع عن أنفسهم. هذا لا يليق بك فأنت الآن قدوة للكثيرين.

[@golda4409]

@@tmsa7-md397 اجل اجيب طاري ام الراجل عشان ادافع عن نفسي . ما تحس انه اسلوب رخيص بعيدا عن انه حرام

[@golda4409]

صدقت

[@user-hy2lh6lv8z]

ربنا يبارك فيك و يجزيك خيرا .... أنا عمال أقلب في الكومنتات على حد يعاتبه على الكلمة اللي ملهاش لازمة دي ملقيتش ... حاجة تحزن و الله ... سواء منه أو من أغلب اللي شافوا الفيديو ... الكارثة أن الموضوع ده مش منكر فقط ده من الكبائر بنص الحديث ... قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "إن من أكبر الكبائر أن يلعن الرجل والديه قيل يا رسول الله وكيف يلعن الرجل والديه قال يسب الرجل أبا الرجل فيسب أباه ويسب أمه "

[@walaaawad1751]

هو احسن رجيم تمارين اللياقه البدنيه مع اكل اشياء مغذيه ومركزه زى الكبده بلثوم والفلفل الحامي

[@MuhammadSaad-dm6bt]

شكرا

[@jmulhi]

مبدع ماشاء الله عليك أحمد

[@house9842]

نفسي في يوم الاقي بقي المشتركين عند حضرتك وصلو لمليون❤

[@om.mohammadibdah2995]

انا عادة اضحك من بداية الحلقة حتى نهايتها... لكن اليوم حسيت ان الأخ البحيري حاب يعطي معلومات طبية وصحية... وكنت مستمعا بشغف لكل ما يقوله رغم اني كنت اعرف معظم ما قيل... لغاية ما قاربت النهاية... وجاب سيرة مرتضى منصور... لحظتها رجعت حليمة لعادتها القديمة... وغميت على حالي من الضحك.... احييك يا بحيري على اسلوبك الفكاهي... السهل الممتنع

[@user-eb7uw8cu2x]

مبدع

[@FreedomExpress11]

موضوع رائع ويلخص الموضوع في دقائق

[@noorshorafa7694]

معلومات رائعه والكوميديا أروع

[@hibrahim2561]

مبدع كالعادة

[@00213778187685]

من الناس النظيفة القليلة اللي باقيا في مصر

[@hdrabdo4480]

شكرا يا أحمد حلقة جميلة

[@abukareem9051]

فديو رائع أنا كنت تعبت نا فسين من كتر الرجيم من جشع دكاترت العلاج الطبيعي

[@manelremmache4080]

حلقة رائعة 👍

[@powerofeducation4659]

الصراحة الاستاذ أحمد البحيري كل حلقاته مفيدة جدا ربنا معاك يا استاذ أحمد

[@zainomer2282]

تحية طيبة من السودان أستاذ بحيري 😍

[@hajemkhataybeh8508]

رائع استاذ احمد

[@mahmoudshenawy869]

good luck in your way man, and wish you safety in the new year and after

[@asmaaalbasheer1409]

والله حلقه جميله جدا ومفيدة وعجبتنى جدا النصيحه اللى فى اخر الحلقه

[@user-jh2hr5xq9m]

ماشاء الله علي حضرتك استاذ احمد موسوعه في كل مجال

[@ayatkaram8148]

كلام حضرتك للأسف مش صح نهائي.. أنا عن نفسي جربت الحل الجراحى وعملت عملية التدبيس وفشلت ورجع وزنى تانى للأول واكتر.. وعشت عمرى أجرب كل حاجه ممكن تتجرب لحد ما ربنا كرمنى بصفحه وقناه لو نفسك تخس.. مشيت معاهم على نظام صحى نزل وزنى من ١٢٨ كيلو ل ٧٩ كيلو في ١١ شهر اى حد فاقد الامل يا جماعه والله ما ليكم إلا الناس دى. الانظمه صحيه تماما وفيها كل العناصر الغذائيه وتقدروا تتأكدوا من اى دكتور. الانظمه مجانيه تماما والصفحه مفتوحه للجميع.. لسه فيه أمل للتغيير

[@AhmedBehiry]

انا ماجبتش سيرة تدبيس نهائي.. عملية التدبيس دي عملية جزارة مش اكتر

[@user-tv9ex3ce8m]

انا مش عارف ليه التعليقات اللي جاية من صفحة لو نفسك تخس كلها موجهة 😂🤣

[@AhmedBehiry]

خايفين ع الزباين :D@@user-tv9ex3ce8m

[@ayatkaram8148]

اعتقد إن حضرتك اتكلمت عن الجراحات وأنا ضربت مثال عن الجراحات والنصب من خلالها على الناس أللى فاقدين الامل كلمه" زباين" دى كلمه نزّلت القناه دى من نظرى وكنت أظنها محترمه زباين إيه حضرتك أللى هما خايفين عليهم.. دا إحنا أللى نخاف إنهم يبعدوا عننا لكن هما إيه مصلحتهم معانا.. بياخدوا مننا إيه غير الدعاء التوجه الوحيد أللى حبيت أعمله يا فندم ك(زبونه) انى أقول لناس كانوا في يوم زيي على مشارف الهلاك إن لسه في أمل وأنكم فعلا ممكن تخسوا والله على ما أقول شهيد

[@AhmedBehiry]

ده رد فعل طبيعي للحملة الموجهة اللي شايفها.. لأني قلت ان الحل ان الواحد يدور على نظام صحي مناسب ليه و يقدر يستمر عليه علطول.. مش ريجيم مؤقت.. و ان التدخل الجراحي في حالات السمنة المرضية اللي مابينفعش معاها أنظمة الريجيم.. أو عندها مانع صحي يمنعها من ممارسة الرياضة مثلا.. مش فاهم ايه الغلط في كلامي اللي يستدعي الهجوم ده.. @@ayatkaram8148

[@omwaelwael..3082]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. اللهم إنا نعوذ بك من. زوال. نعمتك. و. تحول. عافيتك. وفجأة. نقمتك. و. جميع سختك