Từ vụ người đàn ông vỡ tim khi tập GYM: Rèn luyện thể chất phải chú ý những gì? | VTC Now

VTC Now | Tập luyện thể chất thường xuyên, trong đó có tập GYM, không chỉ giúp tăng cường sức mạnh, sức bền, giảm cân, mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ, tiểu đường và thậm chí là ung thư. Tuy nhiên, tập luyện không đúng cách lại nguy hại tới sức khỏe.
#vtc #vtcnow #tinnong
--------------------------------------
(*) Tải ứng dụng VTC Now hoặc truy cập trang www.vtcnow.vn để không bỏ sót thông tin mới!

[@buiminhcuong410]

Nghe xong rén quá. Đi tập Gym tiếp đây . Chứ sức khỏe không có thì cả nhà đói

[@tungchoachhx]

Câu chuyện thể duc xong đứng Tim chết thì gặp nhiều, Nhất là mấy giải chạy Marathon tình trạng ngất, chóng mặt nhiều thôi rồi.! nên lắng nghe cơ thể, đứng thể hiện.

[@vanconguyen9918]

Tôi tập gym dc 1 năm. Hãy tập nhẹ thôi, vừa sức, và 1 tuần nên nghĩ 2 đến 3 buổi cho cơ thể nghĩ ngơi.

[@bhavannamunni]

Thứ nhất trước khi luyện tập đi xét nghiệm xem khả năng sức khoẻ trong cơ thể, rồi đặt ra mục tiêu tập luyện phù hợp, theo dõi sức khoẻ để điều chỉnh trong quá trình tập. Không so sánh mình với người khác. Tìm hiểu sâu về dinh dưỡng , phương pháp tập luyện và cơ chế cơ thể khi ăn uốn, vận động. Thuộc về y học dinh dưỡng và thể thao. Đó là lý thuyết chung, còn mình theo dõi cụ thể ở cá nhân bằng con số cụ thể ở cá nhân.

[@nguoichoithuysinh]

Dạ ổng 59 tuổi ạ .... Nhiều tuổi rồi nên tập nhẹ vừa phải thôi ạ

[@duyphannguyenthanh4254]

BS giỏi quá!

[@nguyenneil5089]

Bác sĩ quá giỏi ❤❤❤

[@Dr.T19999]

Mình 30t, bụng 1 múi dự kiến gym đến khi 6 múi mà đọc tin thấy rén quá

[@CuongNguyen-ep5gq]

Bác sỹ việt nam giỏi quá

[@phamhoang963]

Các bác sỹ xử lý quá xuất sắc❤

[@MamTiny]

Đây là hy hữu thui ,tập không có kiểm soát, còn người k tập luyện hẹo vì tim mạch thì rất nhiều, nên cứ xách mông đi tập thôi nào

[@menmen9186]

😂😂😂😂😂

[@vanthanhnguyen627]

BS Việt mình giỏi

[@_SonGoKing]

Nể bác sĩ thật!

[@YenSaoAnViet]

bác sĩ việt nam giỏi nhất thế giới

[@TruongViet-vd7sb]

Khâm phục các bác sĩ😮

[@vankhanhduong6705]

Lớn tuổi tập theo sức khỏe của mình là tốt cho sức khỏe hằng ngày,

[@HoaThanh-bh9dw]

Người bình thường ,nếu muôn súc khỏe k nên tập guym chuyên nghiệp Nên chạy bộ và tập guym bổ sung 30 phút thôi

[@hieus5305]

Mình thấy là nên mời bác sĩ có chuyên môn để đưa ra lời khuyên, chứ anh kia PT ko có chuyên môn trong lĩnh vực y tế cũng ko thể cho ra một lời khuyên thuyết phục đc.

[@cuongtran-lg8ri]

Tôi cũng gặp 1 trường hợp anh thanh niên 32 tuổi tập gym bị xơ gan cấp, chết sau 3 tháng do tiêm thuốc cho đẹp cơ

[@TrendingTopics-fv4kb]

Tập thái cực quyền cho nó lành

[@minhnguyen_sw]

tập quá sức,nguy hiểm

[@emdtcknhe6017]

Cố quá thành quá cố đấy, tập gym tới 90-95% sức mạnh thôi

[@YunBJook]

chỉ nên hít đất chạy bộ là khoẻ nhất

[@kiendoan7885]

gần 60 rồi còn tập kháng lực @@ thì chả

[@namvu-68]

Cái gì quá cũng không tốt

[@mrtieptiep]

59 tuổi thì tập dưỡng sinh thôi

[@nguyenminhhoang6198]

Có nhiều người hút thuốc trước và sau tập gym 😂😂

[@atNguyen-qt9eb]

Lựa sức mà tập, sợ nhất mấy ông mới tập k lâu lại lên cơn sĩ

[@vuongchu3659]

Tập nặng quá, tim bơm máu ko kịp cho hô hấp, áp lực quá nên vỡ 😅

[@dinhnguyenngoc8175]

K lượng sức hay gì thôi chứ cũng như đi xe thì bị tai nạn v

[@AnhHoang-hc6ro]

Bs VN giỏi

[@concheemsnon664]

Gà

[@quantran5353]

đây là không biết tập thích thể hiện nhé mấy cháu mấy cmt sợ tập gym hài vcl thế đá bóng đánh cầu lông đột quỵ trên sân đánh thì các cháu thấy bình thường hả

[@TaiNguyen-sc5zq]

tập nhẹ nhàng thôi, tập nặng là ăn đòn ngay

[@goroumientay]

chuẩn ,tập vừa trong tầm kiểm soát được thôi chứ tập nặng để thể hiện để làm gì