【体験談】やる気が出ない…在宅ズボラフリーランスのアラサー独身女が（自分なりに）モチベを上げる方法4つ

30代独身｜在宅フリーランス｜恋愛経験・彼氏なし
生きる糧：食べること、推し活
アラサー独身の映えない生活をそのままお送りしますー！
よくメッセージもらうやる気・モチベについて考えてみた。
登録者2万人、本当にありがとう〜〜〜🎉
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/ himarun_freelife
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#おひとりさま#爆食​#現実逃避​​#ルーティン​​#アラサー​#アラサー女子#フリーランス
#平日​#平日ルーティン#婚活#マッチングアプリ#自分磨き

[@hikaru_91]

モチベーション上げるのって大変だけど、いざやってみると意外と出来たりするから不思議だよね💭

[@Tomizawa_Miyuki]

エアコン掃除偉すぎです🙌💖 酷暑過ぎますので冷たいおやつでも召し上がってね😍✨ 自分は『やらなくちゃ!』と思い過ぎないこと🙋です

[@himarun_freelife]

わーーーめっちゃありがとう😭 確かに！自分にプレッシャー与えすぎないのも大事だよね✨

[@Tomizawa_Miyuki]

@@himarun_freelife ですね～😂🙋 今はとにかく暑さ🥵乗り切り、ボチボチ過ごしたいですね💪😂

[@nana-tl4rn]

2万人おめでとうございます！🎉 いつも更新楽しみにしています😊中毒性があるし癒やされるし…KZbin開くと必ずひまるんさん見ちゃいます☺️🤍

[@himarun_freelife]

ありがとう！！そんなに見てもらえて嬉しい😆

[@user-vl4gz6vq8k]

わぁ！2万人？！✨ おめでとうございます☺️🌻ひまるんさんのことだいすきな人たちが、いっぱい居ます。

[@まつ.pine-tree-matsu]

ひまるん2万人突破おめでとう🥳 記念品ライブお願い🙏❤️

[@himarun_freelife]

ありがとう〜！！ ライブもまたやりたいな✨

[@user-es2wd6cc1y]

ひまるんの動画癒される😢 私もほぼ在宅なんですがマジでモチベ上がらんし孤独で向いてないなと思った 転職考えることでモチベ上げてる()

[@Tomizawa_Miyuki]

２万人おめでとうございます🎉💖🙌自分は家の中が整っていると身体が気持ちがピリッとするので、なるべく部屋を片付けておきます😌✨

[@penegaru]

登録者1000人の目標が、今は2万人！ おめでとうございます🎉 次回のチラ見せがとっても気になります😊 次回も楽しみにしています❤

[@user-kv8td6tw3c]

偉すぎる！去年も今年も死ぬよりマシと言い聞かせて掃除せずにエアコンを使ってます😇

[@user-uu3mu2fj7g]

7月にもなってエアコンつけてないのがすげぇ。。

[@sm-yt7zo]

前髪切った？？可愛い🩷 だんだん垢抜けていくの観てて楽しい

[@momomopri]

登録者2万人おめでとうございます🎉 九州住みで年齢も近いので、勝手に親近感感じていつも動画見てます✨ ひまるんさんの動画が最近生活の支えの一つです！！

[@himarun_freelife]

ありがとう！！支えなんて嬉しすぎる😭

[@user-hw6ux1xe9u]

ひまるんこんばんは！ 今夜も暑いね エアコン掃除偉すぎる 私のモチベ上げる時は、好きな曲を爆音で聴きながら掃除したり、断捨離したりすると、いつの間にか夢中になってます

[@user-cw2hh8uv9u]

ひまるんの更新嬉しい！ なるほどね、どんなに小さな家事でもTodoリストに書いたら、やる気になりそうかも✨当たり前のことなのに、できてない自分に嫌気がさしたりしてたけど、小さなことでも自分の中でなら、褒めてあげたっていいよね。明日、頑張ってみようかな。

[@nnnakkk]

ちょうど私も今日エアコンの掃除しました😂タイムリーすぎました笑

[@user-op1sf3xh6n]

私はまず1週間の天気をチェックします それによって家事の内容を決めます シーツなど大物洗い、布団干し、トイレの掃除などなど、毎日やらないものをどう仕分けるか考えます 予報通りにならないと一気にモチベ下がります😅 要するに考えてるときだけ、やる気になってる でもできなくてもいいやってゆる～く過ごしてます 2万人おめでとうございます! ラインの返信もありがとうございます😊

[@user-pp6ke6xc2v]

最近ほんとにハマってて一日中ずぅーっとひまるんさんの動画をリピートで流してます😂2万人おめでとうございます🎉

[@user-zl3xh4cb5b]

動画投稿ありがとうございます。 同い年、彼氏歴なし、ペーパードライバーと自分との共通点があり過ぎて驚きました！毎回共感しつつ、学ばせていただいてます🫡これからも無理せず程よく、何より楽しく生きていきましょうね♡

[@himarun_freelife]

こっちこそ見てくれてありがとう🥰 自分が楽しく！が一番大事だよね💪

[@たかしなか]

ひまるんが仕事に向かっている時の表情が俺には良い顔してるよ。って思います。

[@user-su9bi2wt4v]

ひまるん♡おつまるん♡ チャンネル登録者数2万人おめでとう👏 これからもずっとずっと応援しとるけんね😉 いつも元気ありがとー❤️

[@user-lc9xp6tq6p]

2万人おめでとうございます🎉 ひまるんさんの動画を観て私も頑張ろうってなる😄

[@user-lq7cy3lr8p]

私はワールドトリガーっていう漫画の最新話を読むことをご褒美にして仕事頑張ってます。月1または2ケ月に1話というスピードで出る漫画なので、それ読むまで死ねない！って思って生きてます。楽しみって本当に必要ですよね。

[@user-op8xi5vv6z]

ためになる話ありがとう！！！2万人おめでとう㊗️

[@himarun_freelife]

わ〜少しでも参考なったなら嬉しい！ありがとう✨

[@user-vr6vs1le1s]

2万人おめでとうございます🎉✨ ひまるんさんに影響されて、今川焼のカスタード買いました🫶🏻💓 私はTO DOリストを作成しても次の日には全てを裏切る天才なので、最初から予定を設けないようにしています😂 とことんだらしない生活をして飽きてようやく頑張るか…って気持ちになってから美意識高そうな方のvlog見たり丁寧なルーティン動画を見て脳を切り替えてます👀💕 私も今の楽しみはラストマイルです😭✨

[@user-fj9vz1mf4x]

自分のために！じゃなくて 誰かのために！って思う事が出来れば、 モチベーションはかなり上がるかも。

[@mtrs2]

2万人突破おめでとうございます☺️

[@user-tg9hq6dt4b]

ひまるんいつの間にか2万人に！！ おめでとうございます‪🫶 いつも応援してます！目標の話とかもそんな壮大な目標ないと思うけどって言う所とかいつも共感ポイントだらけです🥺

[@user-ny3tl7gq8l]

ひまるんマインド、参考になりすぎます😂流石です！ 特に4つ目の「なりたくない未来を想像する」に驚きました。逆はよく聞くので…笑 何かをやるにおいて、モチベ云々ではなくとにかく行動することが大切だ(絵が上手くなりたいならとにかく描け！みたいな感じですかね)という話はよく聞きますね〜習慣化が最強ですね🙂‍↕️

[@riona8]

ひまるんは、癒し❤ そして、ひまるんも頑張ってるから私も！ってモチベ上がるよ

[@user-we1bn5bb7i]

待ってたよ😊 ご褒美あると頑張ろうってなるよね😮 これをやったらあのご褒美って😮

[@Nanatarou-cg9ih]

ひまるんさん、エアコン掃除しててえらいです✨ やりたいこと書こうって可愛いノート買ったのに、買って満足して一ヶ月放置してる😂

[@q-mt3jd]

2万人おめでとうございます㊗️ サムネの寝てるお姿かわいい🛌 なんかもう愛おしい…😢ひまるんさん…

[@user-wt3ot6xs3y]

ひまるんさんの考え方、とても参考になります😊

[@kumabachi08]

2万人おめでと！！記念ライブあるかな？？？絶対絶対駆けつけるからね🫶🫶推し語りライブとかでもいいよ🥳🥳

[@himarun_freelife]

ありがとう😆 推し語りしていいなんて最高✨笑

[@amyske4367]

ちょうど過去動画見漁ってたから更新うれしい🧡 2万人おめでとうございます🧡

[@user-tu8eq6kd6p]

エアコン掃除えらすぎる！！！！！引っ越して2年、一度もやったことない、、、

[@himarun_freelife]

私も引越してすぐ2年…いやそれ以上はまだやってなかった😅

[@patric_jp5017]

スタンディング使ってますけど、めちゃくちゃいいです。人は立つか寝るかがよくて、座るのは基本身体によくないと整骨院の先生から聞いて、あまり座らなくなりました。

[@user-bo8jt5gb7x]

2万人達成おめでとうございます!!暑いなかのエアコン掃除おつかれさまでした💦モチベーションをあげるためにやっていることはやはり『ご褒美』を設定することです。わたしの場合はやっぱり甘いものを食べることです！

[@user-og6cs4xb9m]

1ヶ月でやる気整うなんて素晴らしいです👏 私はやらなきゃと思いながら10年くらいやってない、今年の猛暑も扇風機四方からかけて乗り切ってる！ 私もモチベーションのあげ方を知りたい🥺

[@himarun_freelife]

去年は掃除してない気がするので、、（小声） 扇風機だけ！？熱中症とか気をつけてね💦

[@ryoko-0826]

エアコンクリーニング毎年業者さんに頼んじゃう😅かっこいい推しをみたらすぐモチベ爆上がる🖤単純な私

[@user-xo6tk4um8r]

結婚以前の問題で1人が楽なのでは？

[@kurage.oracle]

まだまだ暑いので体を大切にされてくださいね😊

[@umi7266]

いつもひっそり見てます♡が、今日はエアコン掃除えらすぎて初コメです！！エアコン掃除なんかやりません！！本当えらいです！！！！！すぐ！彼氏できますよ！！！！！

[@himarun_freelife]

わーありがとう✨ コメント見てたらしない人多いの意外😂 （私も毎年ではないけど笑）

[@user-py2df7to8h]

私も自宅仕事だから、よくネットで「やる気　出し方」とか検索してた😂 その時はやり始めたらやる気が出てくるって回答だったかな。 私を動かしてくれるのは「締め切り」だけ…！締め切りが無かったら隙あれば毎日ダラダラしてるよ🥹

[@himarun_freelife]

確かに！！締切効果が一番すごい説あるよね🤣

[@user-io9tg5hr4b]

やる気出る音楽をかける。歌のあるやつだと気が散るので、歌のない音楽がよいです。皿洗いする時や晩ごはんつくる時も音楽かけてスイッチ入れます。

[@sorewasorewa]

ひまるんすごいしっかりしてるなぁって毎回思う〜‼️尊敬✨ やる事リスト紙に書くのって大切よね🤓達成できた時のちょっとした成功体験ってモ次のチベ上がる〜💪

[@yayoik.9843]

私も前日にタスクを書き出しておくのとご褒美を用意するのやります😊 あとは同じフリーランス仲間とたまに会って励ましあったりとか ひまるんさん、登録者数2万人おめでとうございます！！応援しています

[@himarun_freelife]

わかる！頑張ってる仲間に会うのもめちゃくちゃ刺激なるよね😆

[@potskana.rider819]

ひまるんさん2万人おめでとうございます✨この共感具合が好きです！！

[@bolakoma17]

自分も在宅ワーク＆趣味で一日中デスクに向かってPC使っているので、思い切って昇降デスク購入しました。あまり立っての作業はしないのですが、あまりに眠かったり姿勢変えたりしたいときはすごく重宝するかと思います！その時その時でデスクの高さを変えられるので適した姿勢でいられるのも個人的にいいなと思いました。ご参考までに

[@misuzu127]

やる気ってやり始めてから出てくるんですよね面倒なことに……😇私的にやる気スイッチにしてるのが、音量大きめでイヤホンで音楽聴くと一気にテンション上がるのでやらなきゃいけないことバーッて片付けられます🥹 モチベの保ち方は分からないけど、美容のモチベの上げ方は美容系の動画見るに‪限ります！

[@bayan0124]

私はモチベ上げる時に部屋の掃除します。あとはメイクとヘアセット完璧にするとなんかやる気沸いてくる！

[@_katuobushi]

ひまるんさんこんにちは！ 絶対にやらないといけないことはやれるけれど、やらなくても大きく困ることなく、でもやりたいなってことが、とんでもなくやる気が出ません！ 1番面倒に感じるのが、動画の編集😭やり始めれば出来るんですけどね、取り掛かるまでがやばいです。やりたいのにやれない自分に憂鬱にもなります。でも何とかかんとか、KZbin始めて一年半です🙇‍♀️

[@mari0202]

動画投稿お疲れ様です🍵✨ 月と星と太陽の秘密めっちゃ好きで印象に残ってる話！好きすぎて暇あったら漫画で何度も読み返してた🩷

[@himarun_freelife]

私もめっちゃ好き😍

[@user-wx5em9rk7m]

なりたくない未来、にすごく心打たれました、初コメ失礼します。職場から最低限の有給消化をもらい、動画拝見しました。色々心に響くことが多く楽しく拝見させてもらっています。話し方や雰囲気がとても好きです😊

[@5pu9]

２万人おめでとうございます🥳これからも応援してます😍 昇降デスク使ってます！(居眠り防止・無理やり作業するため)に買いました。 たま〜に立ったまま使ってますが、反り腰の私には長時間の作業がキツいため… 基本は座った状態で使ってます。 集中できない時とか今やらないと納品間に合わない！って時には 昇降デスクが活躍するかなと思います。(気分の問題かもしれませんが)

[@himarun_freelife]

ありがとう〜！！ 確かに「どうしても今頑張る！」って時に立った状態よさそう👏

[@rumi1728]

Amazonで安い昇降式のデスク買ったけど、めちゃ良いですよ😊 集中力が切れたら立って作業すると、また集中出来るし、座りっぱなしはあまり良くないって聞いたので😳

[@user-ej6cg8tt9f]

動画待ってました！ モチベがないので習慣化してます。

[@himarun_freelife]

ありがとう！！ 習慣化が一番すごいと思う👏👏

[@vovi-xe1dc]

ひまるんの新作みたいな〜って思ってたら丁度新しい動画上がっててテンション上がった！🎉🎉 ひまるんお掃除お疲れさま〜😊

[@user-pr5kt7oo9t]

ひまるん２万人おめでとう。ひまるんが明太パスタ食べてるのみて私もたべたくなりました。推しと同じものが食べたい☺

[@todays_mood_bgm]

ひまるんさん、フォロワー2万人おめでとうございます！私のここ最近の推しはひまるんさんです^^これからも応援しています♪

[@MasatoKomatu]

ひまるん頑張ったね。私のモチベ上げは、ノリノリな曲を流しリズムに 乗る🎵

[@himarun_freelife]

ありがとう✨音楽もテンション上がるよね🙌

[@aS-rr6pk]

エアコン掃除お疲れ様でした💦 モチベーション、ご褒美は私も自分にあげますね笑

[@user-vs4xi6uh1w]

あーりふれーた日常が急に輝きだしたー♩ 懐かしいです😂 お風呂入るのめんどくせーってなりますが終わったらひまるんさん見よ！って頑張ってますよ❤

[@user-io7ek5um2z]

おつまるんです☺️米津さんのアルバムとラストマイルが同じくめちゃくちゃ楽しみで楽しみで仕方ないです...！大好きなので😻来年のライブも楽しみです。モチベーション上げる方法、自分はノートに書いて残してます！人生の中で(欲しいもの)(やりたいこと)(目標orどうゆう行動をしていくか)を10個以上書いてノートに残してます。ノートに書いて残しておくと頭の中でぼんやりとしてることが明確化するし、気力落ちてる時に見直すと少しやる気出てきます👍好きなものとかやりたいことが分からないって時は逆に人に制限されても絶対止めたくないこと考えると自分の大事にしてることが分かりますー！

[@user-xk6hx8cw9z]

私、仕事頑張ったなーって日はファミチキ買ってたなあ、、、

[@ku2591]

私のモチベ上げはひまるんの動画見ること😊

[@user-rf4oq9ew6f]

いつも拝見してます! 癒やされます、、、 ひまるん見て回転焼き買ってきました!これからも応援してます!

[@user-nm7xb5ey4l]

いつも楽しく拝見しております😊小さな目標を持ち、達成して成功体験を積み重ねて行くと自然と義務じゃなく楽しくなってくるものなのかなと。 私は若くはなく目標を見失っていますが、前向きに頑張ろうと思いました！

[@himarun_freelife]

小さな成功体験重ねると自信になってくよね😆

[@user-sf4eh2le9q]

ひまるんお疲れ様ですかお😊 私も前はモチベに振りわまされてばっかりでした💦 なので、モチベに頼らない様にしました。 ダイエットでジムに通うのも『無』行きたい、行きたく無いの次元じゃなく『無』です笑 食べたいの我慢するのも『無』です笑 我慢、我慢とか考えれば考える程食べたくなるしこの考え方になって楽になりました😆

[@himarun_freelife]

私もモチベ頼らず何でもできるようなりたい！

[@asitatenkininaaare]

夏バテもありますよね。わかります😂 やはり、好きなモノ食べて、寝て、が一番かなー

[@user-so3ln6vc5m]

頑張ってる人を見ると刺激されてモチベUPするかな… ぜひ、作業配信会を開催してください😂

[@himarun_freelife]

各自もくもく作業するだけの作業配信会、楽しそう😆

[@akiyamahiro]

ひまるんおつまるん！2万人達成！ 2回目のライブも楽しみにしてます！🎉

[@lacrymarosso]

2万人おめでとうございます❗️ エアコン掃除えらいですね👏

[@user-fs2fx6mb6s]

動画待ってましたー！ 登録者2万人おめでとうございます〜！ ポケモンのゲーム楽しいですよね！！

[@user-hw4lc5kd7l]

わたしは朝一にひとつ決めることにしています。 今回の動画になぞらえるなら、今日はエアコンの掃除だけやる！って決めちゃいます。そしてやり終わったらわたしめちゃくちゃえらい〜！！って大声でいいます（笑） 毎日ひとつずつ自分の約束を守り続けると、モチベーション関係なくやれるようになりますよ😄✨ えいや！と気合いれないとやれない、って結構辛いですよね😢 エアコン掃除お疲れ様でした✨

[@eri6826]

エアコン掃除偉すぎます😭🙏！！ そして色々考えて日々頑張ってるのも偉すぎる、、‼️ わたしは福利厚生とかANAセールとかいろんなものを駆使して激安月一旅行のご褒美を設定して日々を頑張ってます💪✨

[@なるこ-n1d]

ひまるんさんの動画、嬉しい！😊 私もエアコンの掃除を後回しにしていて、いざ暑くて使おうとした時、掃除からのスタートで大変でした😂笑 面倒でもちゃんとエアコン掃除をした、ひまるんさんは十分頑張ってると思います！✨ ちなみにご褒美と言えば、 最近、私の日常のご褒美がひまるんさんの動画配信になりつつあります🥰笑 これからも動画楽しみにしてます♪

[@user-qe6kx3bf4s]

ひまちゃん2万人おめでとう✨

[@komekome-cq3xv]

同棲していた彼氏が突然亡くなりました。くも膜下出血でした。 いつ死ぬかわからないし、後悔のない人生送ろうと思ったら、自分の行動が毎日少しずつ変わってきました(*´∀｀*) 食生活もよくなり気づけば標準体重になり、何事にもポジティブ思考になりました✨

[@user-rp4rh5wi6k]

ひまるんさーん😆 登録者2万人、おめでとうございます🎉

[@user-ij8gu7np7g]

出かける予定があると大体めんどくさくなる時期があったけど、嫌な理由を探したり、嫌だなってことばかり考えずにとりあえず外に出ようって気持ちをシフトしたら外出が嫌じゃなくなりました。 でもモチベが下がっちゃうことはよくありますね😂

[@user-xb4ju2fo2u]

ひまるんさんの食べるシーン好き😊美味しそうに食べはるので😂

[@user-em4fm2ff8h]

登録者２万人突破おめでとう🎉 自分はまだまだ登録間もないからシンマイだけど、これから応援していきまーす！😉

[@niwamoto1351]

初めてコメントします！ひまるんさん2万人おめでとうございます😊中毒性のある動画たのしんでいます！！ゆるい動画の中に伝えようとしたいテーマがある所が好きです🎊これからも応援しています💪

[@himarun_freelife]

初コメとお祝いまでありがとう😆 これからもよろしくね〜🙌

[@たかしなか]

モチベアップする時は、ひまるんの動画を観てますよ。 ひまるんの場合は、推しとの事を考えるとどうかな？

[@meganakory9376]

私の場合昇降デスクは立って仕事開始後30分くらいで足が疲れて結局座って作業が日常になってしまった…😅

[@himarun_freelife]

そうなんや🤣確かに立ちっぱなしは疲れそう💦

[@user-vd4qf6mu5s]

私もラストマイルを楽しみに生きてます😂 アイスとかちょっとしたご褒美大事ですよね❤

[@user-wt8pc5gv5f]

省吾さんの歌を聴く！ 読んで字の如く、心で！ これに限る。

[@myonzi]

昇降式デスクめちゃいいですよー！ 仕事中の気分転換にもなるし、健康にも良い。 へばってきたらすぐ座れるし笑 ただ、眠かったら立ってても眠い😂笑

[@HK-kw7uc]

今日はヘドロのような状態で家事を何一つこなせなかったので、ひまるんさん流モチベ上げ方法を試してみようと思いました!!(ご褒美を先食べちゃう勢なので、食べれないご褒美設定しますꉂ🤣𐤔)私の場合、何をするにしても“人の話し声”がしないとやる気が出ないタイプで、受験生の時は延々ラジオ聴いてましたし、今は家事する時はKZbinrさんのライブのアーカイブを聴いてます👂なので、ひまるんさんのライブ(&アーカイブ)楽しみにしてますねー😊︎‪💕︎

[@user-nr6nv3zh1c]

2万人おめでとう御座います🍾 たけのこに見えるけどシャンパン🍾のつもり😊 宿題やるモチベ📚が欲しい〜

[@himarun_freelife]

たけのこ笑った🤣ありがとう〜！！

[@user-hi1cm1lo1t]

2万人おめでとうございます㊗️ 私も在宅フリーランス😊 作業する時に30分でアラーム掛けたり、1時間でアラーム掛けたり⏰集中度合いで時間を変えて、その時間までやる！って決めてます😅掃除とか断捨離も15分とか決めてやってます😙 時間は最初は短めがオススメです♪まだ出来るぞ‼️って時はそのまま仕事続行してます😊参考になりました？

[@himarun_freelife]

ありがとう〜😆 時間決めるのも集中できるからいいよね！！

[@user-hh9mv9je3p]

エアコン掃除偉いです🥺 我が家は諦めてそのまま使ってます😂

[@miko_life_n]

私も今日このたらこパスタ食べました〜！エアコン掃除見習って私もやります

[@himarun_freelife]

このパスタ美味しいよねー🤤

[@user-rt2pl5hx3r]

どーも、おつまるん😊 ひまるん、エアコン掃除偉いわーーー👏

[@milku8307]

同じユニクロのパジャマパンツ履いてます！さらさらしてて気持ちいいですよね❤

[@himarun_freelife]

おお、お揃い✨一日中履いてられるよね！！

[@user-gp4gl9uu8h]

ひまるん クーラー掃除おつかれさま✨ 急に可愛いひまるんの歌声が聞こえて『誰や😳』て なっちゃったよ🥰

[@himarun_freelife]

笑ったwww

[@user-mz8fh1cl3d]

初めまして、最近見始めました！ 残業めっちゃ頑張ったし、もうすぐ（たぶん）推しのガチャイベが来るから課金したろって思います 仕事のモチベは課金する為で乗り切ってる。。 その他はとりあえず行動してみる、やり始めたら案外やれたりやれなかったりするのでやれたらやるみたいな感じです

[@himarun_freelife]

わかる、、仕事頑張ったら推しへの献金よね💪✨

[@lily5292]

ソウブレイズにショコラってニックネームが可愛すぎて笑っちゃいました😂🥹🫶💙

[@himarun_freelife]

どうしても食べ物の名前つけちゃう😂

[@user-gx6kl3zj5d]

ひまるん、投稿ありまるん❤ そして2万人おめでとうございます！ 毎日ひまるんの動画見て元気もらってます 私も今日、目標紙に書いてみよう！ 唐突な宇多田ヒカル笑った😂