TÍZ DOLOG, amiért jó, HA JÓGÁZOL

KAPCSOLD BE A FELIRATOT!
Rendszeres jógaórák Budán:
Szerda: 19:00-20:30 és
Péntek: 18:00-19:30
itt: Rubin Wellness & Spa (1118 Bp., Dayka Gábor u. 3. • HARASZTOS út X Dayka Gábor u.)
---
Narada jóga eventek | Jóga | élmény | flow:
www.narada.hu/...
---
A felvétel a Narada Védikus Akadémia Karácsonyi Gyertyafényes Jótékonysági Jóga Eventjén készült. www.narada.hu/
---
Jógatanárok: Bakos Judit Eszter és Szűcs J. Patrícia
Zene: Virinchi mantraSOUND | HOLD mantra | Om chandraya namaha | NIRVANA album www.danvantara...
Hangmérnök: Halász Viktor
Videó: Tagyi Kristóf
Index kép: Pintér Karolina
---
TÍZ DOLOG, AMIÉRT JÓ, HA JÓGÁZOL ☀️
1. Mert a jóga csökkenti a stresszt,
2. mert javítja alvásminőséget és az elalvás képességét,
3. mert megszünteti az hátfájást és a derékfájást
4. mert feljavítja és tartóssá teszi az egészséget,
5. mert ez az összetett gyakorlás, ami a jóga - edzi az összeszedettséget, a koncentrációt és az önfegyelmet, hogy a nap folyamán is azzal foglalkozz, amivel tervezted!
6. mert a jóga kiegyensúlyozottá tesz,
7. s mert ha jógázol, jobban fogod tudni uralni az érzéseidet!
8. mert edzi az akaraterőt, hogy ne add fel a céljaidat, még ha nehézségek is jönnek!
9. mert építi az önbizalmat, hogy hinni tudj minden körülményben a céljaid megvalósulásában!
10. Mindemellett, a FLOW jóga - ami nálunk is van a Náradán - intenzív alakformáló hatású, javítja a test rugalmasságát, erőt és állóképességet biztosít és erősíti a szív- és keringési rendszert. A dinamikus, egymásba átalakuló jóga elemek és a speciális légzés növeli a testhőt, így megindul a méregtelenítés és elősegíti a testsúly harmonizálást.
Ezáltal összességében a jóga javítja az életminőséget és emeli a boldogság érzést. (Bakos Judit Eszter | JÓGA | E-RYT 500)
---
iskola: jóga, meditáció, hangtál relaxáció, képzés, előadás: www.narada.hu/
könyv, zene, letöltés | shop: www.danvantara...
eventek | meditatív koncert: www.virinchima...