T2 - E13: Razones por las cuales la regla del no contacto sí funciona para superar a tu ex

[@oliviaramirezmartinez2575]

cierto, yo la aplique tal cual y funciono, es necesario tener amor y respeto por uno mismo, una autoestima en su lugar, además de apoyarse con terapias, marcar objetivos de trabajo, cambiar rutinas, entre otras. sigo viva y sin necesidad de mi pareja, aunque me costo trabajo, estoy excelente. :-)

[@pykili]

yo aplique el contacto cero por casii un año... el me hizo un daño grande y yo me levante del piso donde me habia dejado...soy un nuevo ser nose si bueno o malo pero el esta pagando las que me hizo porque el no se dio el tiempo suficiente de duelo y ahora se encuentra en una encrucijada con una persona a quien el no ama... la vida le dio la mejor leccion de su vida

[@vincentadelante5252]

que tranquilizante saber que hay una luz al final del camino 🍁

[@jeisongarcia95]

Jajajajajajaja fumemos ganjah

[@zulep]

Yo pasé la Regla del no contacto 6 meses y me sentía super bien, pensé q ya lo había superado y cuando me volvió a buscar, lo volví a ver según yo porque ya podía verlo como un amigo pero noooo.. Ahora después de 2 meses de verlo nuevamente las cosas siguen igual y yo me siento peor que antes :( por eso les aconsejo, si aplican la regla del NO CONTACTO no piensen en regresar o que después será mejor, no creen esas falsas ilusiones de que quizás después de este tiempo volveremos y todo será mejor, es preferible no tener expectativas a futuro y no tomar la regla como algo q va ayudar a solucionar los problemas q habían, o que en ese tiempo se va a dar cuenta de lo mucho que te quiere y extraña, porque eso regularmente no pasa, Si ayuda después de un tiempo a no sentir tanta ansiedad y a no extrañar tanto a la persona o bueno, al menos a mi en eso si me ayudó pero no como una solución a los problemas q había. Lo mas importante es aprovechar ese tiempo para trabajar en uno mismo y tratar de mejorar lo más que se pueda y no caer aunque pensemos que ya lo logramos porque después es más difícil salir... Bueno, todos somos diferentes yo solo les comparto mi caso. Que tengan buen dia¡¡

[@yurleysolano7938]

hola como vas... si pudiste terminar definitivamente esa relacion o volivistes con tu ex... yo hasta ahora lo estoy haciendo llevo poquitosssssssssssss dias.... pero ya no quiero estar con el porque me hace daño... yo ya no le intereso de hace mucho tempo... solo me quiere como opcion...

[@dorissanchez1759]

q dificil....voy a intentarlo ...

[@irmaflores6086]

Zule P estoy pasando por la separación y Ami m esta doliendo mucho y el esta feliz porq se va con otra persona pero resulta q quiere q seamos amigos

[@zulep]

Hola Yurley.. la verdad volvimos y según tratamos de corregir muchas cosas y volver a empezar, pero creéme nada es igual, de pronto hasta llegué a sentir que todo era muy fingido y es muy feo vivir así, a final de cuentas el resultado es el mismo, una relación sana no puede haber pq ya hay demasiadas heridas y es muy dificil sanarlas, así que decidí alejarme completamente y en eso estoy ahora pero me siento mas tranquila definitivamente :) que no pienso volver, estoy tan harta que ya ni ganas me dan... Se muy fuerte, te deseo lo mejor...

[@irmaflores6086]

Muchas gracias por el consejo trataré de salir de esto porq finalmente a el.no le importa y yo tengo 2 hijos q m deben ver fuerte

[@margaritavega8780]

He tomado en cuentas estos consejos y me han servido mucho, solo practicándolo con mucha valentía se sale adelante, lo digo yo que estuve casada 31 años y he superado está prueba, llevo tres años separada y siguiendo cada día sus consejos, muchas gracias por su gran ayuda

[@lissimarroquin91]

Para ellos es tan fácil superarte y dejarte ir, no contactarte mientras tú luchas desesperadamente por salir adelante y no hablarles, lo más difícil es saber que mientras tú te la pases llorando ellos van por la vida sonrientes sin extrañarte ni siquiera un poquito :(

[@crearte3316]

Lizz Marroquin ...tambien las mujeres hacen eso 😢

[@mary8870]

Lizz Marroquin TIENES TODA LA RAZON!!!! 🙁

[@lissimarroquin91]

Vash Stampede cuándo dije ellos englobe a todas las personas que te lastiman no solo hombres.

[@crearte3316]

Lizz Marroquin entendí mal, si pero el tiempo pasa y cura todo

[@estelitareikista4830]

Lizz Marroquin , aprendí mucho de ellos y aplicó lo mismo en el sentido que me miró al espejo y me veo distinta , feliz , me divierto más y sonrió más , lo que pasa es que te encarselas mentalmente y imaginas lo que ellos hacen y ahí es cuando le das el poder , anímate salí , divertir sonreí le a la vida que en el momento indicado llegará un buen hombre que te cuide ...

[@lizbethhernandez2308]

Hace 6 meses creía esto imposible, me aferraba a seguir siendo su amiga y después de este tiempo sin contestarle mensajes, recados ni nada, sé q estoy mucho mejor sin su presencia y acepte q se rompieron muchas cosas y ya nada será igual, la confianza q tanto le tenía se acabó. Gracias por estos videos de apoyo!!! :)

[@vicenteherrera-gayosso2603]

+Lizbeth Hernández Bravo!!!

[@vicenteherrera-gayosso2603]

+Lizbeth Hernández Bravo!!!

[@MA-yc7pz]

+Lizbeth Hernández Me ecanto tu comentario yo intente ser su amiga tambien pero llevo casi un mes sin hablarle a veces me da tentación pero no lo hago El al mes y medio andaba con otra pero tu comentario me da fuerzas.

[@mariarodriguez8512]

Llevo a penas una semana, y me pasa tal cual dice usted. Corte todo tipo de comunicación, y si, definitivamente hay que saber cuándo retirarse de una relación que no va para ningún lado.

[@iraniterrerogalarza2428]

Todo persona que tenga individualidad y conciencia, verá como bueno y valido lo que se dice en este vídeo.

[@cecyrocalla447]

la verdad que da resultado, ya comienzo el 3 mes de contacto 0, y cada día se va alejando su recuerdo..Todo lo legal y manutención por nuestro hijo por medio de la abogada, a veces duele, pero aquí estamos firmes, hasta se me está llendo de la mente, gracias Doc

[@arielh5390]

Muchas gracias por realizar estos vídeos! Nuevamente soy libre por desicion propia me divorcie de alguien que no me valoraba y lamentablemente me hizo pensar lo mismo cuando estaba con él, sus vídeos me ayudaron y me siguen ayudando a recuperar esa confianza , valor y autoestima en mi misma, e aprendido que mi felicidad es mi propia responsabilidad! Gracias por sus palabras!

[@cariciasopangamez7154]

comenzare hacerlo yupi... SOLAMENTE YO SOY EL AMOR DE MI VIDA. hermosa frase me encanta :D :)

[@crearte3316]

caricia sopan gamez muy bien dicho esa es la actitud....querernos mas y sabernos valorar, pase lo que pase

[@robertjim9698]

caricia sopan gamez exelente ;)

[@ManuelCruz-li7ch]

Agosto 2016: Fijate como a veces nos atontamos, por andar detrás de la que era hostil e indiferente, nunca me percaté de una compañera de trabajo. Hasta apenas hoy me di cuenta que me gusta su buen trato, lo que le cuento se alegra , me pone mucha atención, es muy optimista, se rie conmigo, pero lástima ya anda con alguien jajajajaja, tiene poco que entró a trabajar a la empresa y creo que llegó solterita y ahora un compa anda con ella . . . . Abril 2017 La regla del no contacto funciona de maravilla, esto aunado al cambio de año es la combinación perfecta. Cuando decidí alejarme porque me harte de mantener una esperanza de poder andar con ella, estábamos en Agosto del 2016, para el cambio de año le desee todo lo mejor, decidí cambiar las cuentas de redes sociales, me concentré en el 2017 y al otro día me sentí mejor porque ella se había quedado en el año pasado, dejé de extrañarla y de pensar tanto en ella. 2017 aun la recordaba un poquito, pero ya no me sentía solo ni la extrañaba porque empecé a convivir con otras personas, a salir más, a ver por mi , a entusiasmarme por mi vida . . . Aun mantenía el mismo numero de celular pero al cambiarlo en abril su imagen se fue de mi mente, me siento mucho mejor. Ahora quiero saber que significa vivir Feliz. Problemas siempre hay, la vida no es perfecta pero los enfrentaremos y ya veremos que sucede después . . . . Muy agradecido con Vicente Herrera Gayosso por haber hecho este canal y con Olivia Arce por el apoyo brindado.

[@amycc708]

en esas ando ya llevo más de un mes de no contacto pero hay días k m siento tan desesperada pero hay la llevo...😥😥

[@manuelzapata1044]

Adriana Garfias como te fue yo voy llegando a los 3 meses y mal

[@mariaflor883]

Adriana Garfias tu puedes yo yebo un Mes y el me busco pero yo Durante Ese tiempo me eh puesto en forma y me cuido mas y estoy con mis terapias estoy a prendiendo a marme y a el pues aun ciento odio pero estoy en un proseso y me desquito en el gym lol me miro mejor y meciento mejor y a el ya ni en miscontacto esta no le des importancia mandalo pal carajo ponte hermosa y despues Lo miraras feooooo

[@robertobadilla1499]

Se vale llorar, se vale gritar. Hay derecho a desahogarse.

[@karlacamarena2525]

Yo también estoy en esa situaciones, tengo un mes y medio de contacto cero. A mí me está ayudando el ejercicio, mantener mi mente ocupada, trabajar en mi y seguirme amando.

[@raquel405]

muy buen consejo y es cierto con el tiempo uno no quiere volver porque no vale la pena.Que tremendo al leer los comentarios veo que muchos andamos igual😔😢💔que tema mas complicado😕 pero Ánimos!!! Estoy aplicando la regla hay voy muy triste por ahora pero sé que es lo mejor.hay que aceptar cuando las cosas no funcionan y no complicarnos mas la vida.

[@johnkaulitz3355]

Qué buen video la verdad yo apenas cumpliré los 3 meses y al principio la pase muy mal ya que fue una relación de 6 años y a pesar de que he visto varios videos este me pareció muy bueno ya que ahora me siento más tranquilo aclarando las cosas todo se va calmando apenas ella me llamó ya que yo no le puedo hablar ella rompió todo el contacto me bloqueo y cosas así desvío mis llamadas automáticamente así es que yo no puedo hablarle pero ella sí puede y apenas me marco y pff es duro escuchar su voz y saber que la amas a pesar de todo pero te das cuenta que si no fue feliz contigo dejarla ser feliz y es lo que quiero que ella sea feliz con alguien más me duele pero si ella ya no quiere no puedo obligar solo dejarla ir y que sea feliz ya vendrán más amores más experiencias la amo y quiero que ella pueda ser feliz ya que conmigo lo fue con sus altas y bajas pero si me dejo y quiso su tiempo pues ya ese tiempo la pase muy mal u,u pero ahora ya me estoy recuperando gracias por los concejos

[@guadalupelomelimillan3264]

Mil gracias!!!!!! Nada es casualidad, es lo que necesitaba escuchar para estar en paz ahora que terminé con mi pareja. Dios te bendiga.

[@apolinarhidalgo3525]

Muy bien.Felicidades Vicente. Y a todos aquellos que sufren en vano, recuperen su personalidad y su salud. Comparto un poema hermoso: A UN POETA de Aleksandr Pushkin ¡Ah, poeta! No premies el amor de la gente que esta a tu alrededor, pronto pasará - ese zumbido glorificante - y verás a una corte de tontos riendose de la muchedumbre fría - Pero tú, siempre debes permanecer firme, taciturno y en calma. Eres un rey, vive solo. Toma tu camino y síguelo a donde te lleve tu propio albedrío. Lleva a la perfección los frutos de tus amados pensamientos y no pidas recompensa alguna por los nobles hechos que ejecutaste. La recompensa está en ti. Tú eres tu juez supremo. Nadie nunca juzgará tu obra con la misma dureza que tú: ¿tú estás satisfecho, escrupuloso y selectivo artista? Estás satisfecho. Entonces deja que la multitud condene tus versos, Escupe el altar, donde tu fuego arde, y arroja tu trípode de bronce con un salvaje gesto infantil. -------------------------

[@gustavoyabarvillagarcia190]

Vicente Querido, sus recomendaciones tan Acertadas y Profesionales ayudan mucho a salir de ese Doloroso Hoyo en el que uno es sumido tras una Ruptura Amorosa, con gratitud Impagables le dejo a la distancia un cálido abrazo desde Cusco - Perú ...

[@fabioestrada3193]

Hola Doctor hace unos dias descubrí este canal,me acabo de separar y llevo apenas unos dias del No Contacto y es verdad me estoy volviendo loca.Pero sabe que he aprendido?...me cansé de los malos tratos,las humillaciones,los desprecios y todo eso que mata poco a poco...y como le dije a mis papás mi esposome podrá quitar todo lo material pero mi dignidad esa me la quedo Yo...aunque duele la separación hasta el punto de querer morir..pero se que soy fuerte y el amor para mi y para mis hijos me levanta todos los días!...lo malo pasará no es eterno!...GRACIAS ESTOS VIDEOS SON MI SALVACIÓN!

[@jorgecaballero4999]

Hay que aplicar está regla a raja tabla si en verdad quieres algo mejor para tu vida, cuesta mucho y duele, pero al final renaces como una nueva persona. También ayuda muchisimo asumir los daños colaterales como romper relación con la ex familia política y amigos en común, y ojo...hacer EJERCICIO, el que a ti mas te guste, pero haslo con disciplina y un programa de metas bien definido, retate a ti mismo y cumplelo, verás que todo lo demás te será más fácil.

[@migdaliamva4269]

Hola VICENTE; Muchas Gracias por tu valioso apoyo. Dios te Bendiga grandemente con sabiduría y Salud para que sigas ayudando a tantas personas a crecer y madurar emocionalmente, también como parejas. "SOLAMENTE TU ERES EL VERDADERO AMOR DE TU VIDA". Saludos desde VENEZUELA

[@davidchangosimbana4243]

ESTOY PASANDO UN PROCESO DE DIVORCIO POR MUTUO ACUERDO Y AHORA GRACIAS ALA AYUDA DE ESTOS VIDEOS ME HANA YUDADO A SUPERAR MI ESTADO LO QUE AHORA ESTOY LUCHANDO ES POR MI HIJA PARA PODERLA VER TODOS LOS DIAS

[@israelperez7830]

no pueden decir que no pueden o que lo estan intentando soy una persona que ha tenido muchas desepciones y me he dado cuenta que la vida sigue y el peor de los sufrimientos esta en la mente hay tanta gente que le faltan tantas cosas una extremidad de su cuerpo o falta de comida o techo o la perdida de un ser querido como lo que acabo de pasar viendo a mi ser querido dos horas de morir y a las 2 horas ya habia fallecido cuando aparentemente no tenia nada y aun asi con todo eso veo la vida con otros ojos ya pasara no se dejen caer todo esta en ustedes mientras quieran curarse de ese mal apego, coodependencia amenazas o como le llamen pero sean libres.......y doctor muchas gracias por su canal esta genial a mi me ayuda a reafirmar mi confianza porque aveces uno flaquea pero canales como el suyo me recuerda que quiero estar sano mentalmente y del corazon y a valorarme.......

[@juanmanuelreyes8687]

Hola Dr. Excelente video, recién comence a mirar su canal, mi situación fue la siguiente conoci a una chica hace 1 año al principio eramos buenos amigos después las cosas se fueron dando y empezamos a salir juntos, me comence a encariñar mucho con ella me parecía que era una excelente persona, al paso de las semanas no podiamos estar el uno sin el otro y decidimos irnos a vivir juntos, al principio todo era maravilloso, pero pasado unos meses ella comenzo a cambiar, primeramete comenzo a ser un tanto indiferente con migo, yo le preguntaba que pasaba y me evadia, posteriormente comenzo a llegar tarde a nuestra casa y el colmo fue que comenzo a faltar, es decir no llegaba a dormir, le marcaba y apagaba su celular al otro día que llegaba le preguntaba a donde habia estado y me salia conque habia ido a la casa de una amiga, el colmo fue cuando no llego una noche y al otro dia llego chupeteada del cuello, en ese momento le dije que sacara sus cosas y se fuera y asi lo hizo, desgraciadamente la amo tanto que unos dias despues le llame para que regresara conmigo, si me humille, y deje todos mis valores para que volviera, regreso pero desgraciadamente no cambio su conducta y ella me decia que le comprobara que habia estado con otro, apesar de las evidencias, apesar de que la amo la vida era una constante ansiedad, el dia de ayer ante la insertidumbre que me estaba matando, la segui a su trabajo y efectivamente pude comprobar la infidelidad con otra persona, al confrontarla me evadio subio al auto de su amante y se fueron. Senti morirme en ese momento (ayer), hoy estoy totalmente destrozado, planes y proyectos de vida se fueron al caño. estoy totalmente bloquedo siento que el mundo se me viene encima. Busco ayuda en este el peor momento de mi vida.

[@jazo4392]

Te digo algo necesitas llorar y sacarlo de tu sistema y comprender que ella ya no te queria desde la vez anterior y el hecho de que la hayas perdonado no quiere decir que ella quisiera cambiar, creo que realmente tu solo te engañaste al querer ver amor donde no lo habia y ella cobardemente no se alejó de ti. Date tiempo haz tu duelo.

[@fannyrubio53]

juan manuel reyes lo siento mucho amigo..

[@karenbella6444]

tranquilo ya veras que lo vas a superar yo tambien pase por una infidelidad me parecia que el mundo se havia acabado se como te sientes pero lo mejor q puedes hacer es no volverla a buscar ella un dia se va a dar cuenta de lo que te hiso pero no cometas el error d buscarla aguantate que esto va pasar ya lo veras

[@rossanafrancop3583]

Esa mujer no vale la pena amigo... cuesta mucho lo se. pero intenta esto. Dios te enviara a la persona correcta para ti. ten fe. para que quieres estar con alguien que te es infiel y solo te lastima? eso no es vida.

[@aronchas]

Como vas ahora?

[@aaaa-py2gy]

Excelente son tus consejos!! La regla de contacto cero no es facil . Pero te ayuda a ser mas fuerte y recuperar tu autoestima .Solo es cuestion de tener fuerza de voluntatad todo sea por ti mismo .

[@lunaluna653]

vicente herrera disculpeme si este segmento no era de acuerdo en decir mi experiencia pero me dieron tremendas ganas de hablarlo.Apoyo todo lo que dijo y seguire biendo sus blocks. GRACIAS👉🙏👍

[@mercedesluciatenezacacasti9508]

Es muy triste xq piensas q tal vez puedes volver con el de nuevo

[@JUANgomez-ev7rc]

Verdaderamente clave esta regla lo estoy haciendo con muy buenos resultados. El recuerdo se va desvaneciendo progresivamente de manera casi mágica. Gracias Vicente.

[@Gustavo-rb6df]

Gracias, duele mucho pero me has ayudado mucho amigo. Creo que mis problemas de pareja se deben a que viví una infancia muy dura y dolorosa. Soy codependiente y perdono muchas cosas que no debería, después de dos relaciones dolorosas me he vuelto tóxico. No entendía por qué me eran infieles mis parejas, pero creo que he entendido que no existe el amor como el que esperamos encontrar, ese que dura por siempre y es incondicional, sólo existen etapas de enamoramiento. Me siento muy triste y a la vez emocionado porque he pasado por esto y sé que en algún momento me sentiré mucho mejor, sólo que tengo mucho miedo porque la vez anterior encontré un gran trabajo que me encantaba y me ayudó mucho a superar eso, ahora siento que no encontraré otro trabajo igual porque ni siquiera tengo empleo, llevo 1 año sin trabajo y al inicio me invitaban a entrevistas y nunca me llamaban, pero ahora ni siquiera me invitan a entrevistas. También perdí la amistad de un gran amigo que era como mi padre, sóloz se alejó de mí, creo que se hartó de oír mis problemas. Creí que había encontrado a una mujer distinta porque ella al inicio daba mucho cariño, pero después cambió y creo que me era infiel. No le importó que sea más joven que ella, atractivo, inteligente y demás; siempre me engañan y no sé por qué, no tengo un micro pene ni tengo problemas sexuales, y yo aunque tengo muchas pretendientes, quisiera encontrar a una chica que me ame, ya me cansé de tener sexo con mujeres que se fijan en mí por mi aspecto. Ayúdame con un consejo por favor.

[@monicafavila3231]

Bendiciones muchisimas gracias por su tiempo usted dice una gran verdad sobre el no contacto con el ex a mi me a sucedido y el no contacto lo he prolongado po 6 meses durante este tiempo me ha servido.para reflexionar para descubrir muchas ocultas sobre mi ex y con solo pensarlo me aterra la idea de volver a tener algun contacto con el desafortunadamente lo voy a tener que ver porque estoy en prceso de divorcio y por el child sopport y sobre todo tengo miedo de que mis hijos tengan contacto con el porque por todo lo que ha pasado patece ser que estube con un psicopata y no me daba cuenta hasta que empezo a ser infiel mentiroso me humillaba y me alejo de mucha gente que yo apreciaba yo no podia salir sola porque se molestaba fueron golpes malas palabras hasta que me arme de valor y decidi denunciarlo pero poco me ha servido lo unico bueno hasta el dia de hoy es el no.contacto que por ley le pusieron para k no se me acercara y mucha verdad hay en sus palabras ha mi me estan ayudado y poco a poco voy teniendo mas confianza un fuerte abrazo desde florida que dios lo bendiga

[@vicenteherrera-gayosso2603]

Monica Favila muchas gracias por tus palabras a mi trabajo. Lo que tengo que respobderte es BRAVO! Así es como se alcanza la madurez, aunque cueste. Abrazos.

[@mariafernandabuckley7948]

+Monica Favila me paso exactamente lo mismo, despues de ver muchos videos del dr, descubri que me case con un verdadero psicopata, y me quise morir cuando lo supe, pero hay que seguir adelante por los hijos, y lo primero es que te divorcies, yo estoy en eso, tengo la ventaja que mi hija, no es de mi ex marido,

[@agaragar2676]

7 meses de no contacto y sigo alli.. pensandolo, odiandolo, amandolo...

[@patriciapachecoruiz6983]

Vicente ,estoy que me veo todos tus videos ,no sabes lo bien que me viene ...me encanta como explicas todo ...la regla del no contacto en mi caso esta medio dificil pero no imposible ,casi 13 años de relacion ,amigos en comun la mayoria ...hace cuatro dias que no se nada de el ...pero lo bloqueare ,seguire tu consejo y me propuse ni hablarle ni verlo hasta el 26 de sep ya que tenemos un casamiento de unos amigos.Gracias por tu tiempo me estas ayudando mucho y a mucha gente tambien ,Dios te bendiga

[@Nextrader]

no es facil yolo he intentado ya varias veces y no paso de los 3 dia cuando la llamo o la busco y lo peor es que me hago mucho daño.me cuesta aceptar que ya todo se acabo .se y entiendo que debo buscar ayuda profesional pero no tengo los recurso para pagar terapia..ne aferrare a Dios para que me de la fuerza para superar esto

[@Mai.castellanos]

Debemos tener desicion y dejar lo que nos hace Daño, tu comentario me entristeció un poco porque a si estaba yo, hace un mes y pico termine mi relación de 5 años, y eso me dolió mucho llore más de lo que podía, deje sentir todo el dolor, llegue a humillarme a después de terminar rogarle que volviera que me diera una oportunidad que nos diéramos un chance le lloraba y llegue a lo más bajo! Pero un día me levante amándome como nunca lo había hecho, decidí empezar con esta regla y a sido maravilloso! Sencillamente todo estuvo en tener desicion y actuar! Debes saber que no es bueno estar donde sufres, merecemos alguien que nos corresponda que nos quiera y que nos de buenos momentos! La vida es una para echarse a morir , yo sufrí mucho hasta tome veneno, y salí adelante no sé de dónde saque tantas fuerzas pero espero de corazón que tú también salgas de eso! Si se puede ámate respétate y valórate por sobre todas las cosas! Ánimo que de amor nadie se a muerto⭐️🎈❤️

[@Nextrader]

Gracias por tu comentario...me falta fuerza de voluntad

[@Mai.castellanos]

ten que la tienes, solo esta dormida;)

[@donaldotrumpasdefalopio3866]

eduardo araque hay que tener huevos y tu no los tienes

[@liziruiz9941]

eduardo araque Dios es el único que te fortalece en medio de la debilidad. Buena decisión.

[@janethernandez143]

Asta llorar me hiso este video,fue muy fuerte tomar una decisión a la que sentía que mi pareja no me amaba,y quiero lograr llegar a la meta,de la regla de no contacto...Gracias por compartir.

[@vazquez6613]

Muchas gracias por todos tus consejos terapeuticos, personalmente me han ayudado y como medico tambien para mis pacientes, les he recomendado tu canal cuando me cuentan situaciones de pareja.

[@miltondominguez3019]

Hola y buenas noches... Llevo casi 2 meses de aplicar esta regla.. Y no porque ud. Lo diga.. Solo asi lo decidi.. Pero como tengo hijas, pues logico que tengo que ver a mi ex.. Para dejar la manutencion... Ahora, un punto muy importante.. Cada vez que voy a dejar esa ayuda económica para mis hijas, trato de tener el minimo rose con ella... Y afortunadamente me ha funcionado.. Ella trata de conversar y yo solo le digo, compermiso me estan esperando... Y viera que poco a poco me voy sintiendo mejor... Emocionalmente... Y he tenido oportunidad de entablar otra relacion, pero prefiero esperar.. Muchas gracias por sus consejos.. Me han servido de mucho... Un gran abrazo... Saludos

[@lizlizekabhqz5629]

Gracias, que lindo vídeo, me acabo de suscribir, me servirá de mucho el contacto cero. Aplicare eso ya que me duele ver a mi ex feliz y siento impotencia

[@maryeljimenez6611]

mil gracias por sus vídeos son de gran ayuda. yo lo hice por mas de 4 meses pero volvió a buscarme esta persona y me volví a enganchar que debo hacer es desesperante volver a lo mismo. Gracias por tu genial canal.

[@losmaspeores]

cuando te vuelve a buscar el poder lo tienes tu, trata de usar ese poder inteligentemente y no abusar de dicho poder,

[@josejasemen1513]

Maryel Jimenez sal con alguien !!

[@manuelzapata1044]

Como te fue me pasa lo mismo, pero ella siento k hizo todo mal se hizo alcohólica se fue con otros hombres y uno le propuso matrimonio y se contacto con migo diciéndome k aun m ama pero ya no es la misma mujer para mi y me duele

[@estelitareikista4830]

Yo hace 8 meses que tengo contacto cero , no me interesa regresar con el , ni miro lo hace el aprendizaje ya lo pase .. y siempre digo tropiezo una vez con la mima piedra 2 veces no ... y no regresaría nunca mas . Y llevo la regla cero contacto . Así lo voy hacer gracias por tus videos abrazos desde Uruguay..

[@gustavoyabarvillagarcia190]

Excelente, Bien Intencionado e Inteligente Psicoterapeuta, muy Entendido y Claro, me Ayudó Mucho, Gracias, MUCHAS GRACIAS VICENTE TAN DECENTE .. !! ...

[@yamidmora1151]

muy buenos vídeos Vicente mi pareja decidió terminar 2 años y medio de relación y entre en una crisis sentimental me sentía muy mal pero poco a poco tus consejos me han ayudado

[@laurarosaleschavez4754]

Muchas gracias Vicente Herrera . ami en lo personal me han servido mucho tus consejos y no sabes como me abrió los ojo y eso me a beneficiado en muchas cosas . ahora veo las cosas y todo lo relacionado con mi vida con más claridad . mil gracias y esperó ke sigas subiendo más vídeos para seguirnos motivando para seguir siendo una mejor persona .. Saludos

[@faviolacespedes7058]

Hola. ahora me doy cuenta porque no superaba a mi ex. Lo buscaba en el face y luego volviamos. Gracias por tus consejos.

[@jennynavarro2011]

Gracias estoy haciendo la regla d no contacto y d verdad q cuesta, da mucha desesperación, siempre escucho tu consejos, muchas gracias.

[@mapacherescatador]

Yo duré dos años convaleciente de una relación muy larga y difícil; al principio, yo misma no entendía porque me era tan imposible dejar de volver con él, le llegué a pedir a dios llorando: - por favor aléjame de él - decidí no volver a verlo nunca sin saber que a esto se le llama regla de no contacto, muy poco a poco me fui dando cuenta de que el mío no era un duelo normal, por lo terrible del daño que traía, fui recuperándome muy lentamente con tanto esfuerzo que al día de hoy todavía me sorprendo de haberlo logrado. Ahora respiro feliz, pero me arrepiento de no haber buscado terapia en aquel entonces, y empecinarme en recoger los pedazos de mi corazón yo sola, como pude. Si alguien está batallando así, le puedo decir: Amig@ busca ayuda, no pases por esto sin ayuda profesional, hazlo por amor propio, aunque parezca que puedes solo, no te martirizes, invierte en buscar una buena ayuda

[@rosariomorua8912]

muchas graciaas por sus consejos, me han servido de mucho, mi separacion es reciente apenas la semana pasada me separe de mi marido de 8 a;os es muy doloroso y aunque ya nos habiamos separado otras veces, yo siempre lo llamaba y le perdia q regresara , aunque solo fueran uno o dos dias despues, pero luego volviamos a lo mismo, peleas , discusiones etc. para mi es muy complicado el dejarlo pero me es mas dificil y triste q mis hijos vivan en una casa donde sus padres no se llevan bien, creo q es por ellos y claro por mi, q esta vez e tomaado la decision de no volver con el y el ver sus consejos, me hace mucho bien, hay momentos en los que se me queman las manos por llamarlo pero luego recuerdo que hacerlo seria volver alo mismo de siempre, no se si valla a regresar con el pero si quiero darme ese tiempo necesario para pensar en mi misma y poder decidir lo mejor para mi. ya q en otras ocasiones no lo hice. se quue aun soy joven y tengo mucha vida por delante tengo 23 a;os y no me voy a dejar vencer por esto. muchas gracias por sus videos, mis repetos y espero q pueda leer mi comentario.

[@lunaluna653]

Mi union con el fue de casi 20 anos con altas y bajas desde el primer ano de que vivimos "juntos"ya que me junte muy muy jovencita y me costo salir de esa relacion toxica que atentaba contra mi vida..Pero se puede pidan ayuda yo era y soy muy cerrada todavia pero al ver esto y todos los comentarios espero que el mio les sirva a algunas mujeres y hombres(porque ellos tambien sufren al tocarles malas experiencias con su ex) y saben que me siento vien en soltar todo lo que tenia guardado por varios anos y gracias a dios hoy existe mucha ayuda(ayuda que yo rechasaba y que me costo salir de esta relacion por varios anos)pero hoy ay mucha ayuda y si no te creen estan todos los medios sociales que no habia antes aprovechalos y sal de todo esto.si alguna vez los familiares de mi ex o mi ex ven este comentario se que sere atacada pero no me importa ya lo dije y lo sostengo.Asi que mujeres y hombres con relaciones toxicas si se puede.suerte👍

[@itzelvillalobos8528]

termine hace 9 meses mi relación , y es verdad que terminaremos bien tanto como ser amigos , la verdad con forme pasa el tiempo se a vuelto más difícil por que nunca viví mi duelo como tal , ahora hubo sucesos que me hobligaron a perder comunicación con el en hora buena ver este video

[@saraehelder]

Hola buenos dias Vicente,gracias por los excelentes videos que publicas....los estoy viendo para poder superar una ruptura... Estuve 2 años con un hombre que desde un principio me mentia y yo cuando queria dejarlo él no queria...venia y me decia que queria estar cmg..que él era u hombre de valores que las mujeres le habian lastimado mucho etc etc...algunas veces que le deje yo mantenia el No Contacto...y siempre volvia es cierto....porque yo no le escribia ,no le llamaba le quite de ls redes sociales....siempre queria dejarlo porque yo veía que me iba hacer un daño enorme más adelante pero él con su chantaje emocional me convencia que era el mejor hombre del mundo....y paso lo peor hasta cuando conocio a otra mujer....hice el No Contacto otra vez y acaba siempre regresando aún estando con esa chica siempre quiere volver....pasé por un psicologo que me dijo que sufri dependencia emocional y ahora estoy un poco mejor....y ahora si decidi terminar con todo con alguien que definitivamente no valia la pena solo me hacia daño... El No Contacto si funciona...pero acaba sienpre en lo mismo disgusto y dolor si nos aflojamos la guardia...Saludos!

[@andersoncobosvargas559]

Gracias doctor, me ha servido mucho justo ahora paso un momento tenaz con mi ex, que era mayor que yo cambio mi mundo y todo se fue al piso, como me ha servido este video mil gracias aplicare esto que hablas.

[@belrgonzalez1296]

A mi ayudo recordar las razones por las cuales se termino la relación y puse una etiqueta enorme de peligro, en su nombre y en sus recuerdos, y definitivamente puse el contacto cero de forma definitiva, no es una regla que tengamos que ser amigos, lo mejor para mi fue alejarme definiivamente--

[@yaftegutierrez5794]

Gracias por sus ayuda, me esta ayudando mucho no se que sea un divorcio pero tuve una mala experiencia con una persona que ame mucho gracias.

[@jhonatanjeanfrancosparrowf5498]

Dr.esta muy bonito su video me está ayudando mucho ver sus video muchas gracias por subir vídeos como este Dios lo bendiga

[@luciaperez4723]

eres muy buen profesional estas ayudando a mucha gente, sigue haciendo videos , y felicitaciones , aqui lo que tiene que entender la gente es que amor no es dolor un saludo desde España

[@elperro38]

llevo 50 dias sin hablar con mi ex y me di cuenta que ya no la extraño y que estoy feliz conociendo nuevas personas, primero pensaba regresar con ella pero siento que ya no necesito volver!

[@almamtz1880]

Quiero no tener contacto pero es imposible, tenemos un hijo y tengo que verlo cada fin de semana. Ya tengo 5 años divorciada y hoy me voy enterando que el quiere comenzar una relación con alguien más y eso me dolió muchísimo. Al grado de volver a extrañarlo. Porque algunos seres humanos nos hacemos la vida tan difícil 😢

[@berenicearjona4367]

Lo más coherente que he escuchado del no contacto👏

[@zzzyyy1438]

¡Excelente! Eres un genio Amigo. Muchas Gracias.

[@holasoyamal8343]

Qué difícil ver sus videos cuando se parece a mi ex. Sólo los escucho mejor, pero me están ayudando.

[@kclab1560]

Muchas gracias me sirve de mucho verlo gracias por su apoyo y consejos

[@mariafernandabuckley7948]

es verdad Dr, me costo mucho tomar la desicion, pero verdad que sirve y te desintoxicas, y podes ver las cosas mas claras sin la emosion latente, llevo un mes sin contacto con mi ex, y tengo dias buenos y malos, pero ayuda, gracias!!

[@jameslombanatorres1132]

es muy difícil pero tenemos q sacar fuerzas de donde no tenemos, y seguir adelante con la ayuda de Dios.

[@jennifercastillo2166]

muy cierto todo lo que dijo por que un amor n se puede convertir en amistad... También hay que tomar en cuenta de cuanto valemos.

[@iraimadiaz5455]

0 critica eres tan acertado en tus consejos felucitaciones eres genial

[@gabonito10]

Muchas gracias, es muy útil, yo lo he intentado pero ella me llama muchas veces de madrugada e incluso me manda mensajes cuando toma y siempre me hace dudar, yo la quise mucho, pero siempre peleábamos, y eso hacia que no nos viéramos muchas veces, alguna vez terminamos nos eliminamos de redes sociales mutuamente, regresamos pero ya estamos igual. A ella le molesta que yo le marque o le mande mensajes, pero ella si puede hacerlo y pues ya no se que hacer me tiene nervioso inquieto . Pondré en práctica el no contacto.

[@andymonzcabcab3219]

Es muy cierto , yo no podia superarlo 8 meses sufriendo, hasta que vi tu video anterior y dije basta, deje de hablarle como amigo mas ppr q tenemos una nena, solo se la daba y listo bye, paso dos meses y lo veo y ya no siento nada, ni sufro , parece dificil pero si se puede con voluntad!

[@vicenteherrera-gayosso2603]

Andymonzcab Cab Excelente! Verdad que se puede? Solamente hay que animarse, abrazos.

[@jorgergmexico]

+Vicente Herrera-Gayosso - SUPERA EL DIVORCIO YA amigo si mi relacion fue de medio año tambirn aplica los 3 meses ????ppr que ella vive ala vuelta de mi casa pernuestra relacio fue de medio año la regla de 3 meses tambien aplica

[@JuanCarlos-yz7yd]

Mil gracias Sr. Vicente por tan magníficos videos... En cuanto a este, en particular, le informo que precisamente en estos momentos estoy pasando por la 15a. separación con mi esposa... Tiene usted todísima la razón en cuanto a las falsas expectativas que se hace uno en cuanto a pretender seguir con una relación ENFERMIZA... Tengo la duda de "¿Qué hacer con esto de la regla de no contacto, cuando hay hijos de por medio?"... Lamentablemente POR MIS HIJOS es que he vuelto con mi esposa, porque de una u otra forma me siento RESPONSABLE de los problemas que han suscitado en estas separaciones en lo que se han llegado a los extremos de que me mandan a llamar por parte del colegio de mis hijos por su bajo rendimiento escolar o estudiantil... // ¿Qué hacer CON LOS HIJOS en este caso de la regla de no contacto? // Saludos y hasta pronto.

[@youssefmalek3290]

Muchas Gracias por sus consejos me pondré fuerte y seguiré adelante.

[@laprimavera8852]

Este video me resultó muy útil. Gracias por su trabajo.

[@juanreynoso6641]

La verdad duele y mucho pero después de mucho pensar es la sedición correcta gracias

[@vicenteherrera-gayosso2603]

Juan Reynoso Así es, pero es como las personas maduran.

[@zhamirpatino5263]

pero quien va a criticar jejejeej , si hablas con claridad amigo , mil gracias ; por ti he podido superar un poco lo de mi ex pareja.. un gran saludo desde apartado antioquia colombia

[@veilchenrennen3575]

Bendiciones para ti, hermoso y muy agradecido video.

[@vicenteherrera-gayosso2603]

VEILCHEN RENNEN Gracias!

[@elizabethgaskell777]

realmente me ha funcionado la regla del no contacto, quiero agradecerte por estos videos.

[@juanistukistapia4912]

Hola...apenas empiezo hoy....que Dios me de fuerzas y buena voluntad.Gracias🙏

[@cristinafernandezsoria3171]

Mil gracias Doctor...a si es y a si funciona...quiero darles las gracias por sus vídeos ,llenos de buenos consejos y sabías sus palabras.... Mil gracias y reciba un fuerte abrazo

[@lettizialopez3590]

Yo tengo cinco días que lo. Dejé y me sigue buscando, ha sido difícil pero yo soy tan espiritual me. Agarro. D mi. Padre dios y pongo. Mis problemas en sus manos y créanme que siento una paz interior superior hermosa m siento plena, feliz yo. Les aconsejo que si ustedes no quieren hacer el. Contacto. Cero no. Lo hagan nada funciona si tu no quieres que pase, la única forma d salir adelante es valorar te, tener a dios y proyectarte en tus sueños.

[@inesmoraes8394]

Hola Vicente...miro todos tus videos uno y otra vez..te cuento que estoy llevando a cabo esta regla..voy un mes..hasta cambié el número de teléfono. el me ha mandado msj por face..ni siquiera lo leí. .ya que no puedo caer de nuevo..siempre es lo mismo..pasan dos meses y yo decido contestarle y el no quiere nada..y dice que no sabe si me ama. entonces lo mejor es no tener nada de comunicación. me sentia muy triste en la relacion..a pesar que lo quería y quiero..pero tengo que pensar en mi salud emocional..sueño con el muy seguido..se que voy a salir adelante..que me tengo que querer y cuidar. .

[@krissdevolkan3754]

yo la aplico e salido con dos chicos y no funcionaron, el primero a sido mi novio mas formal y la verdad si es dificil esta REGLA es de ayuda, no sabia que alguien como el psicólogo vicente herrera la profesara las personas siempre dicen que es inmaduro dejar de hablar con un ex y yo estoy TOTALMENTE de acuerdo con el psicologo digo sanas mas rapido comprobado, si te aplicas, y sueltas. Date todo el tiempo necesario y Dios dira que sigue y con Quien.

[@albertolara6412]

A mi también me paso lo mismo, 15 dias exactos y luego duramos poco mas de una semana. Pero esta vez fui yo el que me tuve que alejar por que no podia seguir asi, pero amo a esta persona. Y no se si pueda recuperarla con el contacto 0

[@Melicocina]

Llevo separada de mi ex más de 7 años y actualmente tengo otra relación de 4 años que aprecio mucho y quiero sacarla adelante, pero mi ex sigue en contacto con algunos de mis familiares por redes sociales, comenta cosas y da me gusta a sus fotos, esto me hace que tenga que toparme con cosas de él, que hacer quiero estar bien en mi relación y que esto no me afecte mi relación y estado actual. Muchas gracias

[@emilyvillalba7608]

Muy buen video y si me esta funcionando la regla del no contacto. Gracias ahora debo conseguir tus libros el pequeño manual para un corazón roto. Gracias por tan importante información.

[@vicenteherrera-gayosso2603]

Emily Villalba Gracias. Para conseguir el ebook manda un correo a [e-mail]

[@marcolara6790]

Lo explicas muy chingonamente hermano. Me gustó. Un abrazo fuerte

[@karolinefigueroa9791]

gracias doctor después de 21 años mi esposa me dejo por otra persona y estoy luchando para olvidarla en la regla que usted da gracias

[@nadiagenez9759]

Dr... Ya han pasado 90 dias que comence con el contacto cero y aun estoy con mucho dolor... Y lo he cumplido correctamente..:

[@vicenteherrera-gayosso2603]

Nadia Genez La regla del no contacto varía en tiempo dependiendo de cada persona. Seguir adelante, no hay de otra. Y recuerda que es para empezar a superar a tu ex, pero el proceso es más largo.

[@Latos91]

Nadia Genez Y porque le sigues dando mucha importancia

[@yassun5583]

mi ex a vuelto a llamar para saber de las nenas se que es un tanteo por lo que e averiguado,, pero sinceramente esta regla de no contacto me a alludado muchisimo estoy recuperada al 75% me siento mucho mejorrr gracias por tus consejos me an alludado muchisio animos chic@s si se puede:)

[@indiraleon8496]

Pues yo la practique un año y así deje de sentir todos esos malos sentimientos que tenía aún me acuerdo pero ya no duele tanto al recordarlo y si de verdad e echo muchas cosas para mi beneficio y satisfacción y reconozco que estoy muy bien sin el.

[@aramaqueda610]

Si funciona, mi psicologa me lo prescribio, y creanme cuesta mucho, pero si te calmas despues de todo el caos emocional.

[@JoaquinQuintas]

Mierda estaba borrando su número y le dí a llamar y colgué rápido jaja Ahora no sé que pensará, me dí cuenta que para borrar tenía que ir a agenda xD Aixxx lo que tiene la maldita tecnología. Y bueno la tenía bloqueada en Facebook y la desbloquee por la maldita esperanza de querer volver cuando ya sé que lo nuestro se termino (llevo un mes de contacto 0). Ahora Facebook me dice que tengo que esperar 48 horas jajaja La cagué doble. En el futuro intentaré aprender de estos errores, pues creo que el método tiene mucha lógica detrás y que he avanzado mucho en mi recuperación, aún cuando mantengo esa ilusoria esperanza. Gracias por los videos! PD: espero que no piense que soy un chiflado por llamarle y colgarle...

[@chica.piscis6797]

Joaquin Quintas hahaha como vas estas mejor?

[@bellalinda5781]

Más claro como el agua me encanto tu vídeo lo aplicare xk para q funcione tienes q hacer total mente 0000 así de fácil teniendo los ovarios para hacerlo gracias 👍❌💋

[@yaheidycr4565]

wow!! me encantó de hecho lo estoy haciendo escuché por 30 días no de 90 :-( pero me gustó muy buena comparación con lo de las drogas. Pienso q el estar enamorado es una adicción. así q adelante tendré que desintoxicarme. gracias. 👍

[@doraabraham223]

tienes mucha razon y tus videos me Han servido mucho sobre todo los que tratas con psicopatas ! gracias ya he superado esa relacion tan toxica

[@zulep]

Puufff.... yo ya tengo 4 meses de aplicarla..y precisamente ahora me busca otravez :( la verdad me siento mas fuerte que antes, si me ha ayudado bastante porque ya no siento la misma ansiedad de antes cuando lo extrañaba ..pero siento q lo sigo queriendo :( y me sigue doliendo aunque menos que antes pero aun duele :(

[@jovankaramirez5734]

te busca porque quiere regresar contigo o solo busca saber como estas?? Es muy dificil esa situacion. Me pasa algo similar.

[@neoquam]

Te dejaron, no te buscara para volver sino para saber si aun estas pendiente de el/ella. Por esta razon hay que usar la indiferencia acertiva.

[@zulep]

+Jovanka Ramirez si, es muy difícil, pero definitivamente el no contactó ayuda demasiado porque ayuda a ver las cosas de forma mas realista, sin tanta fantasía y malinterpretaciones. En realidad no me he atrevido a verlo, quiere verme pero prefiero decir no..aún no me siento completamente segura y fuerte para verlo, así que en realidad nose que es lo que busque porque no le he dado oportunidad de decir mas. Son situaciones difíciles y tristes pero que nos hacen más fuertes :)

[@neoquam]

Sigue asi, por tu propio bien y sanidad. Ya lo que se tuvo que hablar, dicho esta. Sigue con tu vida y desapegate de esa persona. No se sufre por amor, se sufre por codependencia. Yo estoy atravesando por 15 dias sin contacto con esa persona y el mundo no se acabara por ello. Las relaciones son para aprender no para ser felices :)

[@robertjim9698]

Zule P como logran hacer eso yo llevo un mes que me dejó mi esposa y no puedo superarlo sueño con ella cada noche y me despierto exaltado es muy difícil

[@danieldurso5389]

el video es genial como todos los q haces , el tema con lrdnc es como hacemos con las necesidades sexuales ,x q no dan ganas de ir con otra tampoco podemos volver con el o la ex . y encima alguien se va a agarrar a nuestra ex bueno eso es lo de menos pero cuenta tambien

[@gersonquiroz578]

Muchas gracias por tu ayuda lo pondre a prueba y saldré a adelante de esta situación

[@andreagrass6573]

Y cuando se necesita tener contacto porque son socios en un negocio, así me pasa a mi, terminamos hace 3 meses y aunque trato de alejarme siempre termino cayendo de nuevo y muy esporádicamente debo tener contacto con él por una sociedad que tenemos 😢. Hoy primeramente Dios empezaré el cero contacto y si tengo que tratar con él algo relacionado con el negocio responder lo más corto y severamente posible, deseenme suerte.

[@gabrielayax6633]

estos vídeos son buenisimos me ayudan mucho en este momento tan feo

[@jesusromero7462]

eres todo un profesional. gracias. ayudame mi ex esta en Rusia. suficiente la distancia. debo borrarla de mis redes. la verdad. cometi muchos errores . me humille le llore. le envie dinero..con la excusa de que era el regalo de navidad.. en año nuevo le escribi. y me ha dejado en visto

[@juansanchez5247]

Hice todo al pie de la letra pero al mes me busco y tuve que empezar de cero todo lo que había ganado lo perdí porque la persona sigue siendo la misma y lo que es peor ya esta con otra persona.

[@alejandratraslavina8810]

Para hacer la regla del no contacto primero es necesario darte cuenta de lo que realmente quieres y necesitas. ... y aquí es donde se complica todo... como hacerlo sin tener tantas dudas?