Эта мышца - скрытая причина боли в плече, вылечи ее и боль пройдет. Об этом знает мало врачей.

[@doctorartempark]

Друзья, пожалуйста, применяйте этот комплекс упражнений, восстанавливайте свои плечи, и будьте здоровы! С уважением, доктор Артем Пак.

[@minurahusainova247]

Спасибо огромное доктор, вам тоже крепкого здоровья и долгих лет жизни!!!

[@annagasparyan1252]

Spasibo,a gde mojno priabresti❤

[@hereforyou5784]

Спасибо, Артём! Огромное спасибо!

[@elenredko6725]

Спасибо доктор. От укорочния лестничных мышц может быть даже инсульт. Они спазмируются от стресса. Когда человек во время испуга втягивает шею в плечи. Из-за этого с возрастом укорачивается шея.

[@romuha8]

Благодарствую!

[@яЕСТЬ-ы9ш]

Господи благослови этого парня и его родителей🙏🙏🙏УМНИЦА,БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ,АРТЁМ,ЗА ВСЕ ТВОИ СОВЕТЫ👍👍👍🍷🍷🍷🍓 СЛОВ НЕТ - ОДНИ ЧУВСТВА🙏

[@РауфаЛатыпова]

Какой молодой Доктор,!!!Солнечный Лучик,с Божьим Светом,коротко и ясно и тааак доходчивооо!!!!Благодарность тебе Артем!!!!

[@ИринаНиколаева-б1щ]

Я из Чувашии. Мне 69 лет. Артем, я давно подписалась на Ваш канал, если бы можно было ставить миллион лайков за Вашу помощь людям, за Вашу работу, за Ваш профессионализм, грамотность, но увы.... Такое впечатление, что вы уже в зрелом возрасте, всю жизнь трудились и в результате приобрели такие огромные знания и такой бесценный опыт. Но Вы очень молодой, но уже Доктор с большой буквы, которому веришь и по советам которого оказываешь себе помощь! Артем, огромное спасибо тебе и низкий поклон твоим родителям, которые воспитали такого замечательного человека и ДОКТОРА❤❤❤❤❤

[@Sshdn999]

Хамор ял

[@НатальяНиколаева-в9к]

Считаю, что у этого человека большие знания плюс дар от Бога, способности большие, «чуйка» хорошо работает

[@ИринаНиколаева-б1щ]

@@НатальяНиколаева-в9к согласна с Вами, плюс восточная культура во всем

[@ТатьянаПлющай-ы1ф]

❤

[@ЛюдмилаМантахаева]

Спасибо, Артем, за помощь! Вы- ТАЛАНТИЩЕ! Храни Вас Господь!

[@Antonina16021]

Как приятно слышать грамотную выверенную речь без лишних мэканий и слов-паразитов. Спасибо, Артем, что уважаете наше время и говорите только по делу. Жаль, что такой грамотный специалист уехал из России, поэтому огромная благодарность за общение с Вами хотя бы в интернете.

[@laramor9055]

Спасибо врачу. Особенно нравится, что нам не тупо показывают упражнения, а объясняют, что к чему. Удачи!!!

[@ЛюбовьКорчагина-ш2п]

Доктор с большой буквы.К вам мое уважение

[@АннаМилакина-ж2ц]

Доктор умница, я почти год мучалась болями , лечили сначала хондроз, потом иньекцию гормона в сустав, потом уже оперировать предлагали😂 ,потратила около 30.000 р, вовремя попались ролики доктора, всё сделала по его рекомендациям, нашла кучу триггерных точек, вылечилась за 3 недели совершенно бесплатно.Большое спасибо, доктор, за ваши знания и труд❤❤❤❤

[@tatiananelk2353]

Удивительно! Вот, надо показать врачам как можно лечить человека и без операции.

[@ПимПуш]

Ничего удивительного, а просто, никому кроме вас, ваше здоровье НеВыгодно!!!​@@tatiananelk2353

[@ПолинаУразова-я3е]

Как Вы лечили шейный хондроз?

[@АннаМилакина-ж2ц]

@@ПолинаУразова-я3е стандартная схема-нестероидные препараты, иглоукалывание 5 процедур, скенар-терпия( физиолечение) 10 проц, мануальная терапия 7 раз. И всё это не имело успеха, потому что причина болей-плечнвой сустав а не шейный остеохондроз.

[@ЛюбовьЯнковская-й9и]

Артём, величайшая благодарность, за ваше знание, умение просто и доходчиво объяснить, показать, убедить и настроить на самовыздоровление! Всяческих вам благ и успехов в профессиональной деятельности! 👍🙏👏👏💖

[@ВалентинаПолухина-г5д]

Спасибо доктор молодой но настоящий врач вам можно доверять вы от Бога вам можно доверять воронеж 6:27

[@LarisaSamborska]

Уже пользовалась Вашими советами по поводу тазобедренных суставов, а вот сейчас - помыла окна и плечо болит так, что спать не могу, руку не поднять. Промассировала лестничные мышцы (со стороны больной руки) - очень болезненно. Сделала массаж плеча и... Вдруг завела руку за спину и достала до противоположного бока. Не так, чтобы безболезненно, но все же. Ура, буду массировать дальше. Спасибо Вам, доктор. Вы не гений и не Бог, Вы просто грамотный и честный доктор. Не коммерсант, как большинство сейчас из тех, кто носит белый халат. Ещё раз большое спасибо.

[@ЖужуАбаева]

И мой голос благодарности и уважения в вашу копилку!!! Наше спасение и вера в профессию Врача! ❤

[@СаидаАмирова-р1е]

Какой обаятельный,умный молодой человек,спасибо это моя проблема,будем пробовать

[@ИринаГригорьева-к8ъ]

Артем, я так благодарна Вам, это ведь кладезь советов и так все понятно, грамотно излагаете. Вы, людям очень нужны! Очень хотим увидеть на вашем канале комплекс упражнений утренний по этапно для шеи и спины.

[@НинаАбросимова-х8ц]

Я бывший преподаватель анатомии и физиологии сельхозживотных, и с большим удовольствием побывала бы у вас на занятиях. Вы, по моему мнению, знаете анатомию человека на 💯 и более процентов, говорите грамотно, без лишних слов паразитов. Благо дарю🙏

[@ИринаИрина-л6ы9р]

Дай Бог здоровья Вам Доктор! В наше время, когда редкий врач бесплатно слово скажет, Вы очень доступно и соверш бесплатно все до нас доносите. Спасибо огромное!

[@erika105100]

Большое спасибо Доктор вы настолько все доступно объясняете и показываете . Пусть вас Бог благословит за это доброе дело которое вы делаете

[@Ra-xp9lq]

Артем БЛАГОДАРЮ за твои видосы. Ты настоящий ЧЕЛОВЕЩИЩЕ . 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ШафигаШафига-з8х]

Артем , вы врач от бога , умный , обаятельный, спасибо вам большое ❤❤❤❤

[@tatiananelk2353]

Бог пишется с большой буквы, извините пожалуйста.

[@svetlanarapyavets7610]

Огромное спасибо, доктор, результат от Ваших упражнений на лицо.

[@ekaterinagorohova9416]

Доктор вы для меня находка,кладец знаний обьясняете и показвваете в доступной форме просто класс,я вам очень благодарна,всех вам благ спасибо что вы есть,долгие вам лета❤

[@АлияХалилова-р4с]

Огромная благодарность, Вам Артём. Всегда чёткое изложение материала, всё понятно. Ваша доброта пусть Вам возвращается крепким здоровьем.

[@soledadkistaugalieva9915]

Здравствуйте, Артем! Огромное спасибо за ваш труд, вы так помогаете нам , об'ясняя доступно , показывая все виды .Просто большой молодец! Спасибо Вашим родителям , что вырастили такого Врача. Ну , конечно же и Ваша огромная сила воли, чтоб получить такие знания и опыт в этом сумашедшем мире, которые говорят не на человеческом языке.Здоровья, мира и добра всей Вашей семье и близким! Не переставайте учиться и работать на благо людям.Только вперед, Артем! Я Вас очень уважаю и люблю как Врач, Доктор! Вы большой молодец! Главное все понятно.

[@kursyshitiasNadezhdoi]

Большая Вам благодарность, ДОКТОР! Очень грамотно, подробно и понятно, всё разьяснили. И спасибо большое, что делитесь своими знаниями, и показываете упражнения и массаж! ❤

[@ЛюдмилаПавлова-т2у]

Доктор большое Вам спасибо! За ваши ценные советы по здоровью.

[@svetlanachuprakova8899]

Спасибо огромное за это видео. Болит плечевой сустав и рука в предплечье. Это видио как раз то, что мне надо. Вы действительно врач от Бога.

[@ЕленаИгнатова-ф4р]

Спасибо большое, доктор❤ С уважением и благодарностью к Вам🙏

[@НеллиБагрянцева]

Благодарю за Ваш труд желаю крепкого здоровья и успехов в Вашем благородном труде!❤❤❤❤❤❤❤

[@katinor]

Спасибо большое за это видео! 3 месяца мучаюсь с плечом. От врачей помощи нет, только уколы назначают и пишут остеохондроз, при этом даже не осматривая и не делая никаких диагностических тестов. Слава Богу, есть интернет и такие специалисты, как Вы, Артём! Всех Вам благ, на долгие годы❤

[@ДугармаАндреева]

С огромной благодарностью и большим уважением к Вам,Доктор!!!❤За бесценную помощь людям.

[@ВалентинаВоробьева-п7ъ]

Благодарностью к Вам!!!!

[@nataliefikhman5392]

Замечательная подача материала, грамотно, по существу, без лишних слов, коротко и по делу, понятно и доступно .Браво!

[@ТатьянаЧерненко-м9з]

❤❤❤❤❤❤❤ Спасибо огромное за помощь ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@МаргаритаРыбина-о9ф]

Умница!!! Благодарю!!! Я увидела выход!!! Храни тебя Господи!!!

[@ЛюдмилаШубикова]

Доктор умный .Все правильно говорит .

[@ahiless1]

Ой как мне это актуально .второй день занимаюсь по вашим видео , очень хороший эффект , у меня прям расслабилось плечо и стали симетричные. Ночью еще немеют плечи .именно в шее как показали точки отдают в руку . Буду заниматься благодарю за уроки🤝

[@veronikakatsarova7734]

Very nice exercise really helps my pain

[@РоманСавенко-ч1щ]

Артём, спасибо огромное! Очень доходчиво и просто всё объяснили.Хотел бы ещё вставить свои пять копеек,т.к.есть проблемы с плечём,на боль в дельтах ещё влияет и проблема надостной,подостной и подлопаточной мышцы,они формируют плечо.Их тоже желательно прорабатывать и убирать тригеры.Мяч и стена в помощь. Возможно Вы эти моменты упоминали в других видео и я их просто упустил,но эти мышцы тоже очень важны если болит плечо.

[@ГалинаСербиненко]

Грамотно,четко,лаконично,доступно!!! Храни вас Господь❤

[@tatiananelk2353]

Посмотрите другие видео Артема, там найдете на все мышцы.

[@ГалинаРейфшнейдер]

Натрудила плечо. Пока работала, всё было нормально, а после работы рукой пошевелить больно. Завтра с утра начну делать. Доктор очень внушает доверие. Думаю не зря подписалась.😊

[@ДенисБоксбергер]

Артём, Вам тысяча Байков, какой Вы молодец!!!

[@ОльгаСайкина-ц5р]

Очень гармоничный молодой человек.Видно, Вы не одну жизнь занимаетесь медициной

[@Алматы-й4ч]

Спасибо дай бог здоровья Вам доктор

[@ЛюбовьМакарова-э3ч]

Доктор огромное спасибо, храни тебя господь🙏

[@Elena-mz7ue]

Огромное спасибо, дорогой доктор!

[@Elena-cc3if]

Здравствуйте доктор Артем Пак. Хотела выразить Вам большую благодарность. Два года мучалась болью в левом плече. Когда обнаружила Ваши рекомендации, то решила попробовать. Вы очень доступно и глубоко объясняете! Уже после трех дней самомассажа мне стало легче, а после 2-х месяцев ежедневного самомассажа, плечо восстановилось. Сейчас продолжаю профилактику 3 раза в неделю. Огромное Вам СПАСИБО за Вашу доброту, за истинную любовь к людям!

[@AllaTmn]

Большое спасибо!

[@zoyaberezhnykh1601]

Спасибо, дорогой❣️

[@СветланаВласова-т3д]

Молодой доктор, а очень грамотный. Спасибо.

[@ЛюдмилаДоценко-е7в]

Благодарю вас наш любимый доктор, благодарю за знания и помощь!❤

[@МарияМария-н5и]

Спасибо, это точно для меня. 2 года мучаюсь, руку востановила, но в шее есть проблема. Очень вам благодарна

[@АннаГеоргиевнаВакуленко]

Уважаемый доктор Артём! Понятно, доступно, полезно. Спасибо!

[@notkira-f4o]

От души благодарю! Будьте здоровы и счастливы!

[@elenat.4425]

Спасибо, дорогой доктор!❤ Мучаюсь с плечом уже год. Буду пробовать.

[@Людмила-щ2ъ8ъ]

Доктор Артём,Благодарю Вас за полезные упражнения .Как раз вовремя просмотрела Ваше видео и не одно!

[@wersr608]

Доктор Вы ЛУЧШИЙ❤❤❤❤❤

[@НатальяЧерняева-з4л]

Вы мой спаситель! А я 3 месяца уколы+ таблетки, а оказывается тут гораздо проще если знать что и куда нажать, про массировать, из чего болит( тяжёлый физический труд - уход за пациентом) . Огромная благодарность вам за ваши знания, труд и помощь людям! С огромным уважением!

[@Людмила-абв5]

Благодарю, Артем, Ваши упражнения всегда работают. Здоровья Вам!❤❤❤❤❤❤❤

[@НадеждаМелехова-к2щ]

Большое спасибо, Артём, вы врач от Бога, дай бог вам успехов и благополучия, а нам терпения, ведь человек ленив. Спасибо🙏💕

[@НатальяН-к8ъ]

Приятно,что кратко,четко,без воды.Всем добра.Подписка однозначно!).

[@ГеннадийМоргунов-з9л]

Спасибо огромное, уважаемый Доктор.

[@БануМукина-э8щ]

Благодарю 💐 Доктор от Бога❤

[@ОльгаКиселева-й5ы]

Супер доктор. Ольга.

[@ТамараЯсинская-л5г]

Благодарю 💋 😘 Доктор

[@ДугармаАндреева]

Низкий Вам поклон!

[@ВенераАкчурина-ч2м]

Благодарю вас. Очень полезный комплекс. Очень болезненные триггеры. Начала разрабатывать 🙏

[@СчастливаяОчень-з5ь]

Доктор, Благодарю Вас!

[@СветланаРакуц]

Благодарю, огромная помощь от ваших уроков! Хочу только напомнить всем, что тело - единый организм, боль возникает,когда этот организм не справляется уже на нескольких уровнях. Не будем вспоминать психосоматику, это и так ясно 😊. Но боль в правом плече сигнализирует уже накопившиеся проблемы в печени и желчном, а боль в левом - поджелудочной и селезенке. Мне при возобновлении боли в правом плече помогает приём аллохола по 2 табл после еды и питье горячей воды натощак. Вместе с упражнениями проходит быстро. И последнее время появляется всё реже. Уже месяца четыре не вспоминала))

[@ЕленаРохина-п8е]

Артем огромная благодарность за ваш труд❤

[@genadiyanohin4513]

Спасибо доктор за Вашу помощь

[@ЗояЕржанова-к1б]

Доктор,я вам очень благодарна,у меня очень много тригер.точ.каждыц день выпол.ваши упр.Прошли голов.боли тригер.точки проходят.боли.❤

[@НадеждаНазарова-ъ7ф]

Спасибо вам Артем. Подписана на вас. Всегда даёте очень полезные, грамотные и от души знания. Выполняю и есть эффект.

[@АленаКолодезникова-и8ы]

Огромная благодарность! ❤

[@КонстантинСереда-э6ц]

Спасибо огромное, Артем! Все четко и понятно! 🎉🎉🎉

[@ГалинаГригорьевна-з6е]

Спасибо Доктор.

[@kuralzhumanova7961]

Большое спасибо!❤❤❤

[@irinatopkova5137]

❤спасибо вам огромное.

[@svetlanasokolova3202]

Мой любимый Доктор Артём! ❤❤❤❤❤

[@ЛидияПичугина-в4к]

Особая благодарность за дельтовидную мышцу! Только у вас нашла такие рекомендации!❤

[@НатальяКурпакова]

Хорошие рекомендации! Все хрустит и стпорит. Надо разрабатывать, приемы не сложные. Спасибо!!!!

[@ИринаКонева-е2с]

Огромное спасибо! Выполняю Ваши упражнения помогает, надеюсь пиведу плече в рабочее состояние.

[@ordnungmusssein9644]

Спасибо, Артём! Шея и Плечи - всегда смотрю, актуально! Роллер давно купил

[@ТетянаКошенко]

Артем очень большая благодарность Ви так доходчиво рассказиваете ипоказиваете Все очень помогает

[@Nad-x9d]

Спасибо Как всегда познавательно 🙏🙏🙏 😊😊😊

[@Елена-й5ф5ж]

❤❤❤Дорогой доктор, пож. снимите ролик про нейропатии, у меня сахарный диабет 2 типа, проблема с мышцами и иголками колит и от этого зуд тела, витамины какие и в какое время пить.Я Вас очень прошу , буду ждать.А так Артем, миллиарды Вам и Вашей команде лайков.Это класс, это супер, вообще обалдеть, такие знания огромные и все без слов паразитов.Браво Вам миленькие!Браво!Браво!❤❤❤😊

[@ЕленаРумынская-б7ь]

Спасибо!

[@МарианнаКотомина]

Человек на своём месте!

[@ЕленаПетрова-м5й]

Сколько слов благодарности можно сказать вам, и то будет мало, большое спасибо вам за вашу работу

[@vselennainedra7208]

Я использую много упражнений этого доктора,хорошо помогают мне и другим моим знакомым.

[@ОльгаГусева-б1с]

СПАСИБО, АРТЁМ! ОЧЕНЬ ПНИЯТНО СЛЫШАТЬ ГРАМОТНОГО ВРАЧА!!;

[@МаринаНикифорова-т5ф]

Благодарю!!

[@ГульмираОралханова-э7с]

Здравствуйте огромное спасибо за ваш труд.упражнения очень эффективны.Не могла поднимать руки,стала делать упражнения очень помогает.❤❤

[@galyasilkina3998]

Какой прекрасный русский язык! Спасибо, доктор! ❤❤❤

[@СветланаГолец-ь8д]

Что лайков можно ставить не глядя!

[@wersr608]

Мой дорогой доктор Артём, спасибо за видео.❤❤❤ сейчас по вашей ссылке заказала себе 2 рола!😊очень надеюсь,что с их помощью смогу расслабить мышцы.

[@katerynagoshtanar8669]

Большое спасибо вам доктор за прекрасное видео.Очень всё хорошо рассказывает и показывает. ❤❤❤

[@АллаПарфенова-о8п]

Вы Артём классный! За все благодарю!

[@ТамараЗавьялова-щ2г]

Спасибо большое. Счастья тебе человек.❤

[@allachianurashvili]

Спасибо доктор, за показ упражнений на плечевой сустав.Буду следовать вашим советам.

[@СветланаМальцева-б8т]

Благодарю вас за эти упражнения . делала следом за вами , теперь проделал столько раз , как указано .да мышцы забиты и рука не хочет некуда смещаться .

[@miraandr]

Спасибо, доктор. Давно мучает плечо. Много месяцев потратила на физиотерапевтическое лечение. Эффекта нет. Теперь вся надежда на Ваши советы. Стараюсь все выполнять и жду положительных результатов.

[@СветланаГригорьева-г7п]

Спасибо доктор, это очень ценная информация. Всё понятно и доступно. Спасибо огромное