ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΑ ΟΛΑ | GLOW UP ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 2 | Manuella

[@ManuellaEm]

Γράψτε ιδέες για να γεμίσουμε τις κατηγορίες του glow up✨ Instagram & TikTok: manuellaem 🤍 Νέο βίντεο που πρέπει να δεις: kzbin.info/www/bejne/fJamZ4ahqNWMq6csi=A8XQlz50HG_vxC-1

[@ΕλπίδαΚοκό]

Που βρίσκεται το εξοχικό σου;αν θες απαντάς δεν θέλω να είμαι αδιάκριτη

[@diannagreecefun]

@@ManuellaEm Το επομενο θα πρει να εχει ωραιο τιτλο εαν θες βεβαι γιατι νομιζω περασες υπεροχα στο εξοχικο οποτε γραψε. Η ΕΞΟΡΜΗΣΗ ΜΟΘ

[@Pauline_1d]

Καλές ιδέες θεωρώ θα ήταν στην εσωτερική φροντίδα να βάλεις διεύρυνση γνώσεων.Μπορεις να μάθεις μια νέα γλώσσα,η να διαβάσεις βιβλία σαν ψυχαγωγία κλπ.Γενικα κάτι που να αποκτάς γνώσεις μέσα από αυτό. Μετά σαν χόμπυ ίσως ζωγραφική ή κάτι δημιουργικό.Μπορεις να αρχίσεις να γράφεις ημερολόγιο και να ψάξεις στο Pinterest journal ideas έχει πάρα πολύ όμορφες ιδέες και διασκεδαστικές πχ να γράψεις αγαπημένα τραγούδια,μερη,βιβλία,ταινίες κλπ.Προσωπικα όταν βαριέμαι το κάνω με ηρεμεί πάρα πολύ και με βοηθά να νιώθω οργανωμένη.

[@anastasiav2644]

Γλυκιά μου Μανουέλλα. Πόσο χαίρομαι που είδα αυτό σου το βίντεο. Είχα υποψιαστεί ότι είχες σκεφτεί να τα παρατήσεις. Και όσο δεν το έλεγες ανησυχούσα, αλλά τώρα το μοιράστηκες, που σημαίνει ότι έχεις επίγνωση! Όμως, δεν έχει σημασία πόσες φορές πέφτουμε, αρκεί να σηκωνομαστε. Εξάλλου, η πρόοδος δεν είναι μια ευθεία γραμμή, αλλά μια σπείρα που πηγαίνει σταδιακά προς τα πάνω. Γι αυτό μην χτυπάς τον εαυτό σου για το relapse, όλος ο δρομος ειναι μπροστα σου!❤

[@ΒασιλικήΦιλίππου-ε8ι]

Μανουέλα σε ειδα σήμερα στον ύπνο μου. Ταξιδεύαμε μαζί. Ήταν το καλύτερο όνειρο της ζωής μου.Δυστυχώς όταν φτάσαμε στον προορισμό μας ξύπνησα. Ξύπνησα και είχα δακρύσει. Σε λατρεύουμε. Συνέχισε την πορεία σου❤

[@elenakitsiralidou]

Αγαπημένη μου, έχω περάσει λίγο πριν την νευρική ανορεξία,η τότε σχέση μου μ ξυπνούσε και με τάιζε για να τα καταφέρω. Κατάφερα να μην πέσω. Η μαμά μου λόγο υγείας πέρασε από την νευρική ανορεξία, την κυνηγούσα για να φάει και της έδινα ότι της άρεσε, κατάφερα την έβγαλα από κει. Ήμαστε μαζί σου και σ αγαπάμε για την προσπάθεια σου. ♥️♥️

[@aristeakarousou7877]

Πολυαγαπημενη μου , μην ξεχνας οτι η χελώνα με τα μικρα , αλλα ΣΤΑΘΕΡΆ βηματα της , ξεπερασε τον λαγο και εκοψε το νημα❤️💋

[@ManuellaEm]

Ακριβώς 👏🏻❤️

[@m.thomaidou]

Ειναι πραγματικα πολυ σημαντικη η προσπαθεια σου και επειδη σε παρακολουθώ πολλα χρονια χάρηκα για σενα και ένιωσα περηφανη ! Εύχομαι ωστόσο σ αυτη τη διαδρομή να εισαι ειλικρινής με τον εαυτό σου ακομα κ αν αυτο απαιτεί να απομακρυνθείς απ το yt και να καταφέρεις να φτάσεις εκει που θες ναι μεν με αργα βήματα αλλα σταθερά ( να μπορεις να αναγνωρίσεις πραγματικα πρόοδο )

[@Victoria-v5g4s]

Μανουέλα μου πραγματικά αυτή σειρά με βίντεο πιστεύω θα είναι η πιο ωραία.Ποσο όμορφα λόγια που μας βοηθούν να συνεχίσουμε🩷Μπορείς κι εσύ!!!!!Μην τα παρατάς λοιπόν και θα δεις τα όμορφα έρχονται🎀🎀

[@Dimitra_15]

Επιτέλουςςς ❤Είσαι υπέροχη. Υ.Γ Επιτρέπεται να πέσεις. Επιβάλλεται να σηκωθείς ❤😊

[@linagiannelakh]

Μανουέλλα μου σε παρακολουθώ χρόνια τώρα, πραγματικά μεγαλώνουμε μαζί, και έχω να πω ότι αυτή είναι από τις καλύτερες σειρές με βίντεο που έχω δει στο γιουτιουμπ, κυρίως λόγω της ειλικρίνειας σου. Δεν φοβάσαι να πεις δυνατα τις σκέψεις σου και τις ανησυχίες σου, συνέχισε έτσι και μην ξεχνάς ότι η πιο εύκολη λύση είναι να τα παρατήσεις, εξάλλου όλοι μας το σκεφτόμαστε στην πορεία της ζωής μας. Πραγματικά είσαι από τα άτομα που μου βγάζεις κάτι πολύ αληθινό και είμαι σίγουρη ότι σχεδιάζεις ακόμα περισσότερα ωραία πράγματα!

[@giannismpatsis0697]

έχεις απόλυτο δίκιο . Το ταξίδι είναι αυτό που μετράει κι όχι ο προορισμός

[@AnthiaAnastasiou]

Μανουέλα σε στηρίζουμε και είμαστε όλοι εδώ❤ Έχεις κάνει μεγάλη προσπάθεια και δεν χρειάζεται αν τα παρατήσεις τώρα!!!! Ότι κανείς τι κάνει για εσένα σου ❤

[@BibiboWorld]

Manuella τοσο διαφορετικό βίντεο, σαν trailer ταινίας... βγάζει τόσο έντονα συναισθήματα. Εννοείται δε τα παρατάμε ποτέ.... η ουρά έμεινε που λέει και η γνωστή παροιμία με το γάιδαρο!!! 🤓 Να χαλαρώσεις και να περάσεις όμορφα στις διακοπές με τα αγαπημένα σου πρόσωπα!! ❤❤❤

[@anastasia_08]

Δεν μπορείς να φανταστείς πόσο μου αρέσει αυτή η νέα σειρά βίντεο. Είναι τόσο όμορφες οι σκέψεις σου, ο τρόπος που τις διατυπώνεις,όλα είναι εξαιρετικά❤

[@alliekopela]

Isxueiii❤❤❤

[@pitsontiapel9951]

Είσαι φοβερή σε λατρεύω η καινούρια σειρά είναι φανταστική ❤❤❤❤❤❤❤❤ Αυτά που λες είναι πολύ σημαντικά και βοηθάνε πολύ κόσμο Το έχεις κάποτε θα γίνεις καλά ❤❤❤❤❤

[@ΜΑΡΙΑΜΠΕΛΕΜΕΖΗ]

Όχι πολύ αργά σε παρακαλώ είναι επικίνδυνο μην λέτε τετοια

[@user-bd6no2vx6l]

Είσαι μικρό κοριτσι και έχεις τη ζωή μπροστά σου γλυκό μου κορίτσι. Μην πατάτας τίποτε προχωρα μπροστά με θάρρος. Εχεις δίπλα σου την οικογένεια σου. Ζητά τη βοήθεια της Παναγίας και θα βρεις τη δύναμη.

[@sofia.27]

Μην τα παρατάς ποτέ Μανουέλα μου 💪🏼Χωρίς να σε ξέρω προσωπικά βλέποντας τα βίντεο σου χρόνια μπορώ να καταλάβω ότι είσαι ένας πολυ δυνατός άνθρωπος ❤️❤️

[@ldhawk]

Αγάπη μου είσαι ο πιο δυνατός άνθρωπος 🫶🏼 και είσαι τόσο έξυπνη και τόσο ΙΚΑΝΗ να τα καταφέρεις που ειμαι σίγουρη για σένα !! Keep going και θα φτάσει η στιγμή που θα κοιτάξεις πίσω και θα πεις ΕΥΤΥΧΩΣ ΠΟΥ ΔΕ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΑ . Μπορείς !! Το ξέρουμε όλοι ότι ΜΠΟΡΕΙΣ 💪💪

[@ioannisgiotakis]

μανουελα μου εισαι μια γλυκιτατη κοπελα που προσπαθεις ξανα και ξανα μεχρι να τα καταφερεις σου ευχομαι καλη επιτυχια σε οτι προσπαθεις συνεχισε την πορεια σου θα σε στηριζουμε για παντα♥

[@ΘΑΛΕΙΑΓΚΙΟΡΟΥ]

Εκπληκτικό βίντεο μου αρέσει τοσο πολυ αυτη η σειρα ❤❤❤❤❤❤ κανε κιαλα τέτοια εισαι πολυ όμορφη ❤❤❤❤

[@ALEX-yw1un]

Μανουελα μου ελπίζω να βρεις έναν τρόπο να καλυτερεύσεις. Καταλαβαίνω ότι δεν τον έχεις βρει.. υπομονή και δύναμη να τον βρεις ✨

[@rawreiki]

Το να κάνεις a step back είναι μέρος της διαδικασίας, είναι στην πραγματικότητα πρόοδος. Η πρόοδος δεν είναι ευθεία γραμμή. Πρέπει να επιτρέψεις στον εαυτό σου τη διαδικασία και μέσα σ' αυτήν θα είναι και το step back, θα είναι και οι μέρες με λιγότερο motivationa κλπ. Αρκεί να κάνεις βήματα, να μη σταματάς. ΥΓ. Τα δημητριακά είναι οκ αν είναι μέρος της διαδικασίας, αλλά για το μέλλον να ξέρεις, δεν είναι τροφή.

[@rawreiki]

Ειλικρινά δεν είχα φτάσει στο μέρος του βίντεο που λες τα ίδια πράγματα, όταν το έγραφα!! 😅

[@ManuellaEm]

Χαχαχα τέλειο σκεφτόμαστε τα ίδια λοιπόν! ❤ Τα δημητριακά μόνο για πρωινό τα τρώω, δεν τα έτρωγα ποτέ σαν κανονικό γεύμα ✨

[@rawreiki]

​@@ManuellaEm Ναι δεν θεώρησα ότι τα τρως σαν κανονικό γεύμα, ούτε και το σκέφτηκα, δεν εστίασα σ' αυτό. Δηλαδή δεν είναι σχόλιο για σένα και τη διατροφή σου, απλά το μοιράστηκα. Ναι σκεφτόμαστε το ίδιο! Όταν άκουσα να λες αυτά που είχα γράψει λέω ουπς! Μάλλον θα πρέπει να περιμένω να τελειώσει βίντεο πριν γράψω κάτι 😅

[@marianamathaiou6130]

Ρε μανου στην αρχη μ την έσπαγες κ μ εβγαζες κατι το δήθεν.. Πλεον μας δειχνεις την πιο αληθινή σου πλευρά κ εχει φανεί το μεγαλείο της ψυχης σου. . Λατρεύω τοσο τον τρόπο που τα λες ❤

[@ManuellaEm]

Σε ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα σου λόγια! ❤️❤️ Μπορεί να φαινόμουν «σνομπ» γιατί είμαι πολύ συγκρατημένη σαν άνθρωπος σε συνδυασμό με τον εφιάλτη της διαταραχής που περνούσα μέσα μου.. Χαίρομαι που μπορώ και σας μιλάω ανοιχτά τώρα πια 🙏🏻

[@argychol3920]

Μανουέλα είσαι αξιαγάπητη και το ξέρεις.

[@Marthax1234]

Πολλες δυσκολιες εχει η ζωη, μακαρι οπως λες να προμηνυουν κατι πολυ καλο... το περιμενουμε και ας αργησει...

[@Pauline_1d]

Το KZbin δεν μου βαζει ενημερωση για τα βιντεο σου ενω εχω πατήσει το καμπανακι για να ενημερωνομαι με ολα τα βιντεο Η ιδέα σου για την νεα σειρα ειναι απίστευτη!! Ηθελα και εγω να κάνω glow up και γενικα να ασχοληθώ με τον εαυτο μου κλπ και αυτο το βιντεο ειναι πραγματικά το κινητρο μου💓 Είσαι οτι καλυτερο να σαι καλα!! Συνέχισε έτσι, περιμένω το επόμενο επεισόδιο πως και πως💓

[@mariaxaralampous60]

Μην τα παρατάς!!!το καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο επώδυνο !!!αλλά σου αξίζει μια ζωή γεμάτη χαρά ταξίδια κ φώς!!! ελπίζω τα σκοτάδια σου να χαθούν ή να μείνουν στο παρελθόν ή έστω να διαρκούν λίγο ❤

[@ΕΙΡΗΝΗΛΑΖΑΡΗ]

Είσαι υπεροχη Μανουέλα μου μου φτιάχνεις την ημέρα με τα βιντεάκια σου είσαι οτκ !!!!!💕🫶😍Εισαι από τους καλύτερους ανθρώπους που έχω γνωρίσει 💕💕💕💕💕🫶🫶🫶🫶🫶

[@vickyy2834]

Manuella μουυ πραγματικά μπράβο για τη δουλειά που έχεις κάνει στα τελευταία σου βίντεο στο youtube (όπως και σε όλα εννοείται). Πραγματικά, η νέα σου σειρά στο κανάλι σου φαίνεται ήδη πολύ ωραία και αρκετά βοηθητική και για τον κόσμο που την παρακολουθεί. Μας δίνεις δύναμη και κίνητρο να συνεχίζουμε παρακάτω, να ξεπερνάμε τις δυσκολίες καθώς και για να παλεύουμε για τα όνειρα και τους προσωπικούς μας στόχους. Σε ευχαριστούμε πολυυυ εισαι καταπληκτική και εύχομαι να πάνε όλα καλα στη ζωή σου!!!!! 🥰🥰🥰🥰

[@dionisiastayrou8639]

Μη τα παρατάς !!! Να ξέρεις ότι κάθε μονοπάτι ανάρρωσης έχει στο πρόγραμμα αυτά τα μπρος πίσω... Όμως συνέχισε τα έχεις πάει τέλεια!! Σε πιστεύουμε και σε στηρίζουμε!!!

[@gjergjidemko5790]

Εισαι φανταστική κοπέλα ❤❤❤και ενας δυνατός άνθρωπος ❤❤😊😊😊

[@leonora3838]

Μανουέλα μου σε λατρευω πραγματικά για αυτο που είσαι και πρέπει να είσαι παρα πολύ περήφανη για τον εαυτό σου. Ειμαι παρα πολυ τυχεροί που σε βλεπω που σε εχω γνωρίζει έστω απο τα social αλλα πραγματικα οταν βλέπω τα βίντεο σου νιώθω παρα πολυ ωραια love you 🥰😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@diannagreecefun]

ΜΑΝΟΥ ΜΟΥΥΥ ΤΕΛΕΙΟ ΒΙΝΤΕΟ❤

[@n1cole.k]

Οι υποτροπές θα είναι μέσα στο πρόγραμμα, μην σε αποθαρρύνουν όμως. Μάζεψε το κουράγιο σου και ξανά ξεκινά. Έτσι κάνουν οι πρωταθλητές. 🩰🤍✨

[@UserM466]

Τη σοκολάτα που πήρες με το πορτοκάλι (δε θυμάμαι ονομασία αλλά την ακριβή που είπες) δοκίμασε την αντίστοιχη με τσίλι. Πολύ ωραία και ιδιαίτερη σε όποιον θέλει και λίγο καυτερό. Πίστευε στον εαυτό σου Μανουέλα μου και οι κόποι σου θα δεις ότι θα ανταμειφθούν!! 😍🥰

[@ΑθανάσιοςΚατσιμοίρης]

Μας έδωσες πολύ δύναμη και με αυτό το βίντεο ❤❤ Μπράβο Εμμανουέλα μας σε ευχαριστούμε πολύ για όλα 😊😊 σου ευχόμαστε τα καλύτερα.

[@ElenaSr-i3u]

3:35 εισαι τελεια και αμα πεσεις θα ξανασικοθεις και θα ξαναπροσπαθισεις πιστευουμε σε εσενα ❤❤❤❤

[@marthaa.6579]

Σε λατρεύω!!

[@ΜαριαΑτματζιδου-τ6λ]

Μάνου μου υπέροχο βίντεο μπράβο σου για όλα συνέχισε έτσι μην τα παρατάς κάνεις πολύ προσπάθεια και είμαι σίγουρη ότι μπορείς να τα καταφέρεις... BTW είσαι τελεια❤❤❤!

[@ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗΤΣΙΑΒΟΥ]

Συνέχισε το ταξίδι σου Μανουέλα μου.Το αξιζεις❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Circe1996]

Εμμανουελα μου τι ομορφο βιντεο, δινεις δυναμη σε πολλους ανθρωπους!! Συνεχισε και θα φτασεις τους στοχους σου! ❤

[@AliceMarwine]

Περασα μια απαίσια μέρα! Είμαι και εγώ σε φάση ανάρρωσης…. Και προσπαθώ… με συγκίνησες και με έκανες να σηκωθώ και να συνεχίσω!

[@λιανακανελα]

Είμαι από τους πρώτους 😊❤είσαι τελειΑ συνέχισε ετσι😊

[@lina_val]

Μανουελα σε παρακολουθω απο οταν ησουν μικρουλα κ πριν πας για σπουδες. Χαιρομαι που σε βλεπω καλυτερα. Συνεχισε να προσπαθεις για το καλυτερο ❤❤❤

[@soulastratton6293]

Manuela don’t give up!! Push hard with all your might. You can dot it! ❤

[@ManuellaEm]

So true! ✨🥰

[@anastasiastasinou5959]

Μη σταματάς κορίτσι μου συνέχισε εγώ στην εφηβεία μου είχα τεράστιο θέμα γιατί δε μου άρεσε το φαγητό μια ζωή θυμάμαι να παιδεύω τους δικούς μου για να φάω το να παχύνεις είναι πιο δύσκολο απ' το να αδυνατίσεις δεν το ξέρουν οι περισσότεροι έτρωγα κάθε πρωί ψωμί με μέλι κ βούτυρο και σιγά σιγά άρχισα να παίρνω βάρος αυτά που τρως γλυκιά μου δεν παθαίνουν θέλεις πιο πολλά λιπαρά προσπάθησε να αυξήσεις κ τις ποσότητες όλα καλά θα πάνε θα δεις ❤

[@Elisgeo.17]

Θα συνφωνησω με την Αναστασια. ❤ οταν εχασα τις αισθησεις μου την μια και μοναδικη φορα ...σηκωθηκα...και ειπα : ΟΧΙ, ΘΕΛΩ ΝΑ ΖΗΣΩ, ... αρχησα να τρωω τροφες που δεν ετρωγα ποτε...λυπαρες ... σοκολατες, παγωτα ...αρχησα να νοιωθω καλυτερα ...δεν παχυνα 2-3 κιλα εβαλα μετα απο χρονια ... τα καταφερα! Τωρα θελω να χασω κιλα...ξερεις τι λεω? ...κι'ας μην χασω...😚

[@anastasiastasinou5959]

@@Elisgeo.17 το φαγητό είναι υγεία καλύτερα με λίγα κιλά παραπάνω παρά να μη μπορώ να πάρω τα πόδια μου εκεί είχα φτάσει σου εύχομαι τα καλύτερα 👍🥰

[@Elisgeo.17]

@@anastasiastasinou5959 οπως τα λες ....επισης, υγεια πανω απο ολα !!

[@Marilena777]

Είσαι η καλύτερη❤

[@sophianaya]

Μα τι ωραίο βίντεο Μανουέλλα μου! Ευχαριστούμε 🙏🏻

[@vasiliki_nef_]

Δεν ξέρω αν τις ξέρεις αλλά υπάρχουν και κάποιες σκόνες με γεύση είναι eleven mix fit και βγάζουν πάρα πολλές γεύσεις, προσωπικά τις χρησιμοποιώ καμία φορά στο γιαούρτι αλλά γενικά ξέρω ότι μπορείς να το βάζεις και σε γλυκά κλπ για να πάρουν την γεύση, αν θες τσέκαρε τες να δεις αν θα σου αρέσουν. Λίγο άσχετο με το βίντεο αλλά τις σκέφτηκα και είπα να στις πω. Θα σχολιασω ωστόσο ότι ήταν ένα πολύ ωραίο βίντεο!! Καλή συνέχεια σε αυτό το μεγάλο ταξίδι και να χαίρεσαι τους δικούς σου !! ❤

[@ItsdoraZ]

Μανουέλλα πραγματικά η νέα σου σειρά είναι πολύ inspiring και ο τρόπος ο οποίος εκφράζεις τις σκέψεις σου πολύ όμορφος.. Μη τα παρατάς, κάθε φορά που πέφτεις, σηκώνεσε πιο ψηλά από εκει που ήσουν πριν πέσεις και ο δρόμος για την κορυφή είναι μακρύς, αλλά αν μάθεις να απολαμβάνεις το ταξίδι με τα καλά του και τα κακά του, θα το χαρείς διπλά όταν θα φτάσεις εκεί που θες!🫶🏻🙏🏼

[@paulankll]

Μην τα παρατήσεις μπορείς είσαι οτι καλύτερο 💘💘💘💘

[@Dimaina1975]

Αχ, αυτός ο ήχος "νταννν!" 😂😂 Μανουελάκι καλωσήρθες στα Mac. Ειμαι 25 χρόνια χρήστριά τους...😅 Και μπράβο που βλέπεις τη μεγάλη εικόνα. Μπράβο που δεν τα παρατάς! Συμπάσχω γιατί κι εγώ έχω εκκρεμότητες με τον εαυτό μου.

[@Anna-l9k4z]

Ναι επιτέλους είσαι η καλύτερη ❤❤❤

[@AnnaBanasiou]

Είσαι η καλύτερη 💕💕 💕 👇Οποιος νομίζει ότι είναι τελεια❤❤

[@anitammg]

αν ήξερες Μανουέλα πόσους ανθρώπους εμπνέεις δεν θα άφηνες κάτι να σε επηρεάσει, είμαστε πολλοί 😏😘😍

[@cestlavie5861]

Μανουέλα μου θα ήθελα να σου πω όπως πολλα σχόλια, οτι είναι πολυ λογικό να φτάσεις σε σημείο που νιώθεις οτι θες να τα παρατήσεις , αλλά έχεις πάρα πολύ δύναμη και πιστεύουμε όλοι σε σενα. Επισης θα ήθελα να σχολιάσω κάτι λίγο πιο άκυρο, αλλά το πρόσωπο σου χωρίς μεικ απ είναι πολύ όμορφο. Θυμάμαι οτι σε ένα βίντεο είχες πει ότι σου είχε πει η μητέρα σου ότι είσαι χλωμή και αισθάνθηκες άσχημα, οπότε το θεωρείς κάτι που ίσως σου χρειάζεται, απλά ήθελα να σου πω πως πραγματικά έχεις πολύ ωραίο πρόσωπο. Εννοείται θα βαφτείς όσο θες και όποτε θες απλά αφήνω ένα σχόλιο που νιώθω ότι ήθελα καιρό! Keep going!!!

[@Lina_5_]

Manuella, θα μοιραστω μαζι σου 2 φρασεις : 1) The devil wants you to worry about the future so you can't enjoy today. 2) Σημασια δεν εχει η ταχυτητα, αλλα η κατευθυνση.Πολλοι πανε στο πουθενα γρηγορα.

[@alliekopela]

Αχ τι αλήθεια αυτη η πρώτη φράση... Χρειαζομουν να την ακούσω αυτή τη στιγμή🫶

[@Lina_5_]

@@alliekopela Χαιρομαι !!

[@Wellfare-r6p]

Πάντως ..αν και δεν είμαι από αυτούς που σου λένε γλυκολογα θα σου πω ότι στην φάση που είσαι δεν θέλω να σε ζορισω με άσχημα σχόλια .....θέλω να σου πω να ΜΗΝ πέσεις άλλο ..πάρτο λίγο ζεστά το να βάλεις κιλά θα είσαι μια θεότητα όντως όχι τώρα που λένε τις βλακείες τους,,θα είσαι όντως κουκλάρα με τα νορμάλ γραμμαριακια και επίσης....φίλε μου το κοτόπουλο σε ακούω εδώ και καιρό ότι το κρατάς μέρες μαγειρεμένο...ιδίως με αυτή την ζέστη τώρα που το μεταφέρεις το κοτόπουλο είναι το πιο επικίνδυνο ..σαλμονέλα αμεσως...γενικότερα το κοτόπουλο μην το αφήνεις πάνω από μια μέρα ψυγείο φάτο έστω την επόμενη του μαγειρέματος ...ξεκινά να παίρνεις τα πάνω σου

[@MacedonianEmpiresWorld]

Εισαι πολυ ομορφη καλο μου κοριτσι,εσωτερικα και εξωτερικα!Θα βγεις νικητρια στον αγωνα σου,εισαι ενα φωτεινο εξυπνο πλασματακι,κ σου ευχομαι τα καλυτερα!!!

[@renakiangel8387]

Εμμανουέλα μην τα παρατησεις σε παρακαλώ ❤❤❤❤❤ εισαι τοσο θετικος ανθρώπος

[@it7277]

Σε λατρεύω ❤❤❤

[@alexandra-ed1fu]

είσαι καταπληκτική , όλα πανε καλά❤

[@Maria-n7p5h]

Μανουέλα είμαι μόνο 15 και παλεύω 9 χρόνια με το να μπορώ να φάω με άνεση ότι θέλω και οποτε θέλω διότι έχω μια πάθηση η οποία δεν περνάει εύκολα έχασα πολλές φορές τον έλεγχο μέχρι που κατάλαβα επιτέλους ότι πρέπει να βάλω τα δυνατά μου και να προχωρήσω χωρισ να κοιτάω πίσω!!!Η δική σου μάχη με έχει βοηθήσει πολύ να μην λύγιζω τισ δύσκολες μέρες!!!!μείνει δυνατή🫶♥️♥️

[@Babies_mou]

Σε λατρευουμε !!!!! 💕💖🤍🩷

[@vivian_nikaki]

Σε βλεπω αυθορυβα διοτι δεν μπορω να σε ακούσω. Βλεπω τις κινήσεις για προσπάθεια, την έκφραση του προσωπου σου. Ξερψ ότι θες να τα καταφέρεις. Ειμαι σε χειροτερη θεση απο εσένα απο εσένα με ασθένειες που δεν εινσι στο χερι μου να της διορθώσω και που έμενα οι γιατροι δεν μου δινουν ελπίδα όμως εγω δινω ελπιδα στον εαυτο μου για να προσπαθώ. Σκεψου ψυχη μου πως εσυ θα τα κατάφερεις κ η ζωη ειναι μπροστά σου!❤

[@ManuellaEm]

Σου εύχομαι καλή ανάρρωση! Να είσαι πάντα δυνατή! Οι σκέψεις μου είναι μαζί σου ❤️❤️❤️

[@vivian_nikaki]

@@ManuellaEm Ευχαριστώ καρδούλα μου!

[@elenisiota3166]

​@@vivian_nikakiΣου εύχομαι γρήγορα να γίνεις καλά και να ξεπεράσεις κάθε πρόβλημα υγείας Πιστεψε στον Χριστό με όλη την δύναμη προσευχησου με όλη την ψυχή σου κοινώνησε κι άφησε την ζωή σου στα χέρια του Θεού .Θα δεις θαύματα στην ζωή σου Πινε αγιασμό κάθε πρωί νηστική τρωγε όσο πιο υγιεινά μπορείς χωρίς γλυκά και τυποποιημένα προϊόντα Έχω δει αρρώστιες χρονιές να εξαφανίζονται από ανθρώπους που πίστεψαν πολύ

[@Lja77613]

Πέτα τη ζυγαριά σου και σιγά-σιγά θα συνηθίσεις να μην επικεντρώνεσαι σε έναν αριθμό

[@lily_24-e3q]

Βαφτηκες πολύ ωραία σήμερα ❤❤❤ Μπορείς να κάνεις tutorial??

[@Rafseint]

Είσαι τέλεια και σε αγαπάμε ολοι❤❤❤

[@KatTziou]

σε λατρεύουμε αγαπημου ❤❤❤

[@user-yf3ly2me3c]

Σε αγαπάμε! Συνέχισε έτσι ❤

[@aretib]

τα proper corn τα αγάπω, τα έτρωγα συνέχεια όταν έμενα Λονδίνο 🥰

[@ΧριστιναΤσατσου-ω6ω]

Ο Θεός και η Παναγία μαζί σιυ Μανουέλα❤❤

[@ΚατεριναΕυθυμιου-υ5ω]

Αγάπη μπορείς να τα καταφέρεις.πιστεψε το είσαι τέλεια ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@linakoumoundourou5926]

Φανταστικό βίντεο!!!!!❤😊😊😊😊

[@ΣταυρουλαΖαχου-δ6χ]

Γειά σου και πάλι γλυκιά μου❤😊

[@xristinameni8533]

Μανουελα μου μένω στον Τυρο και σε είδα αλλά ντράπηκα να έρθω να σου μιλήσω ❤ Είναι η καλύτερη

[@lorenaseferaj2802]

Εισε ότι καλυτερο❤❤❤❤❤

[@Konstantina-w8u]

Σ'αγαπάμε συνέχισε ετσι🎉

[@evaligo4821]

Καλή δύναμη κοπέλα. Η Παναγία μαζί σου.❤❤❤

[@didigeolou]

Μανουέλα μου τα γάλατα από ξηρούς καρπούς δεν έχουν καμία θρεπτική αξία.❤

[@ManuellaEm]

Έχουν ❤️ Πάντως και να μην είχαν, μου αρέσουν τόσο πολύ που δεν θα τα σταματούσα! Είναι σημαντικό να μην στερούμαστε όσα μας αρέσουν ✨

[@XrusoulaLada]

Μανούλα μου ξέρω ότι αυτό που ζεις είναι πολύ δύσκολο αλλά τα κατάφερε μέχρι εδώ μην τα παρατάς να ξέρεις είμαστε μαζί σου σε βλέπω 6 χρόνια και δεν σε έχω δι ποιο καλά στιν ειγια σου μιν τα παρατά ❤

[@ΚυριακηΚαραβασιλιδου]

❤❤❤

[@RinaKate]

Αγγλία μένω αλλά αυτά με το πορτοκάλι τις έχω δοκιμάσει δεν τρελαίνομαι. Αγαπημένες σοκολάτες από Hotel au Chocolat

[@VasoRaikou]

Μανουέλα συνέχισε και μην τα παρατήσεις πότε στην ζωή.

[@Kikisop]

❤

[@Tsilimpari]

Να θυμασαι:Επιτρεπεται να πεσεις,επιβαλλεται να σηκωθεις❤

[@ΠαναγιωτηςΞαντινιδης-ξ8π]

Εισαι όμορφη και συγχαρητήρια για τα βιντεο σου..

[@chrysisiordanous8610]

Μανουελα. Σεινεχεισε να προσπαθείς πειστεψεμε όλη αυτή η. κουραση και η. προσπαθια θα. ερθει πισο σαν. πεταλούδα 🦋🦋🦋❤. και. θα. σου το ανταποδοσει. ❤❤❤❤❤❤Σεινεχεισε να. προσπαθείς. Θα. τα καταφέρεις. Μια προσπάθεια ισον ενα καλλύτερο αύριο ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@elenintola4457]

Μανουελα καλημέρα εύχομαι να δεις αυτό το σχόλιο ειναι πολύ σημαντικό....Χθες το βράδυ σε είδα στο όνειρο μου και τα είχες καταφέρει είχες καταφέρει τον στόχο σου , είχες πάρει κιλά ήσουν τόσο χαρούμενη. ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΔΙ .Μη σταματάς μπορείς θα τα καταφέρεις ❤

[@annademetriou8501]

Mbravo queen❤

[@Christi_no]

Εμανουέλα μου εχεις καποιο εμαιλ που μπορω να σου στειλω ενα κειμενο που εγραψα;

[@sabrina_hyka_2012]

Καταπληκτικό βίντεο Μανουελα 😊 λινκ για τα κοσμήματα;;

[@ManuellaEm]

Χαίρομαι που σου άρεσε! 🥰✨🤍 Ορίστε www.phos-infashion.gr/shop/?filter_brand=phos-xfilina%23&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYgpWXnqQmH5P9FpjlUB5-XHWBTSVJly5r5VyYXoCtBLceeHKiscTqawWg_aem_-Iivsi2kf0QinmmPgXYpSw

[@SpyroulaAndreou]

Θα τα καταφέρεις γιατί το θέλεις ❤

[@kostassyrigos7938]

φαγητα ποτε?

[@demasterlikas]

Ωραία σε αγαπώ πολύ πολύ Μανουέλα μου Δημήτρης από Κύπρο. Αν θέλεις να βρεθούμε κερνάω καφέ πάντως. Δε ευχαριστώ πάρα πολύ Δημήτρης Τερλικάς

[@soulatsagouris1509]

Kαλη χρονιά κοριτσάκι μου ότι επιθυμείς

[@EveG-tu2wx]

Μια προταση ειναι να ψαξεις για ενεργειακες θεραπειες. Ειναι και αυτο μια βοηθεια. Συζητησε το και με τη ψυχοθεραπευτρια σου

[@rebeccachristodoulou6550]

🙏🙏❤❤❤

[@niakoutra8102]

❤❤❤καλη δύναμη ❤❤❤

[@igeorgoudi]

Όπως λέει ένα ρητό " Τα καλά πράγματα αργούν να έρθουν". Γιατί? Γιατί εμείς τα φέρνουμε με επιμονή, πειθαρχεία και αυτοσυμπόνια όταν " παρεκκλίνουμε" . Εγώ βλέπω μια διαφορά σε σένα που μου δείχνει ότι είσα σε καλό δρόμο : τα μάτια σου δείχνουν πιο ζωντανά Μανουέλα. Τα υπόλοιπα θα έρθουν σιγά σιγά ;)

[@icedragongamemaster6797]

Καλό κουράγιο κορίτσι.