Эта практика поможет Пробуждению. Направляем ВНИМАНИЕ НА ВНИМАНИЕ.

В этом видео я покажу как направить Внимание на Внимание, без всяких рассказов о том, что это такое и для чего это нужно. Именно покажу . Это не нужно пытаться понимать, не нужно анализировать или разбирать. Это практика и её нужно делать. Делать вместе со мной.
В момент, когда это происходит, всё что воспринималось, может немного потеряться, все эти образы, звуки, смыслы и т.п. А ум в этот момент просто подвисает, пусть это Вас не пугает.
Общение, видео, а так же прямые эфиры практики и медитации в теграм-канале t.me/mikhail_zakhar0v
#пробуждение #настоящиймомент #просветление #адвайта #осознанность #сатсанг #самоисследование #поисксебя #внимание

[@dzen_po_zhizni]

Новый чат для практикующих t.me/mikhailzakhar0v telegram-канал Михаил Захаров t.me/mikhail_zakhar0v

[@user-wr3ro5fu7o]

Благодарю) Интересное переживание Изменилось дыхание, трудно описать

[@user-mx9mw1bn6v]

Благодарю!

[@svetlyakov1835]

Спасибо, Михаил! Практика - лучшее объяснение. У вас так быстро и эффективно получилось это показать👍

[@nataljatupitsona6075]

Все хорошо.Все с пользой для общего блага.Благодарю Вас Михаил.Счастья! Радости! Изобилия! Долгие лета!

[@Mariia_chudesnaya]

Впала в какое то состояние из которого не хотелось выходить ..так бы сидела и сидела ..но ум сказал - надо идти, дела ждут😂

[@irinawacker3163]

С уважением😇 и благодарностью🙏 к вашей деятельности Михаил 💫 Практика на удивление простая, но эффективная, и даже результат с "зависанием" именно такой, каким вы его описали💯💥 К сожалению 17.07. буду в дороге, но надеюсь посмотреть видео в записи. А сейчас займусь наблюдением за наблюдающим😉 Спасибо вам огромное🙏🌈🙏🌈🙏🌈

[@user-pl3or2qm7w]

Благодарю Михаил, получилось и это круто. 😊😊😊😊😊😊😊

[@galinagavrina6785]

Михаил, вижу Вашу ауру. Золотистое свечение.Благодарю 🙏🏻

[@user-ge9wq4rd9f]

Благодарим Михаил!🙏

[@user-pv1hp2pc9s]

Благодарю, Михаил!

[@LanaRosati]

Благодарю. Раньше просто было наблюдение, посмотреть на наблюдателя не пробовала)))Ум завис и Ничего... единственное, наблюдатель быстро возвращается))) Буду укоренятся)))

[@ivolga8976]

Спасибо, очень понравилось😊

[@karlygashrspayeva6020]

Благодарю Михаил🙏

[@user-ym4ti7wl2p]

Благодарю . Классная практика. Супер .

[@lubovapugovka9234]

Спасибо, потренируюсь, вдохновили, благодарю.

[@ledabosbos1569]

Супер практика благодарю

[@user-pt6eh5qr1y]

Единственный человек объяснил понятно и получилось, все прочувствовалось❤❤❤

[@nirvana5526]

Благодарю 🙏

[@natavanmansurova]

получилось 🎉 практика навес золота❤❤❤ спасибо . и еще еще еще давайте ))

[@marisstepins4943]

Spasiba! 🙏

[@user-sw5rw2lp2b]

Большое спасибо. Очень понятно.😅 Спасибо.

[@user-km9gt1ou5n]

Благодарю👋🙂!

[@user-ny8eh4gs1n]

Благодарю, Михаил🙏

[@user-xm7wo9rg7w]

Супер! Благодарю!❤

[@user-pf7on8nv5e]

Благодарю вас❤❤❤

[@user-pf7on8nv5e]

Супер ❤🙏♥️💖✨🌟✨💖💓💞

[@Pavel-ry5yo]

Спасибо. Это похоже на то что я как будто замер, будто с усилием, но удивительным образом замирание в дальнейшем сохранилось уже без всяких усилий

[@user-wq2hm4nd9q]

Спасибо большое

[@galinafursova7446]

Доходчиво!

[@tainakandratava]

Супер!

[@Asiman.Muradov]

Благодарю

[@1Rilit]

Да, интересный эффект!

[@user-nq5pj8ps4t]

На доли секунд получилось❤. Благодарю 🙏

[@evagasparyan2980]

БЛАГОДАРЮ 🙏 Получилось)))

[@kokocbock]

Спасибо

[@papanja17]

Прииикольно

[@user-ty2oo6dr2k]

Подписалась на вас.

[@user-zh5us7wc3x]

Спасибо получилось

[@user-kl7ky4dv8v]

У меня не очень получилось. Буду еще практиковать. Благодарю Вас за эту ценнейшую практику.

[@OlgaSH7931]

🙏❤🥰

[@OI555.]

Это позиция наблюдателя. Известна из психологии. Т.е. быть в моменте. Могу себе представить, что некоторых людей, которые впервые начинают себя осознавать, этот процесс и этот ролик может «бесить». Но и это можно наблюдать с улыбкой.

[@OI555.]

@@manitou9857 Есть такая немецкая поговорка: «То что крестьянин не знает, он не жрёт» извините за грубость, перевела дословно. Похоже это про вас. Если вам не лень и чтение для вас не чушь, то почитайте таких авторов как например Richard C. Schwartz, Dr. Marsha Linehan, Daniel Goleman которые в своих работах упоминают об этом понятии - позиция внутреннего наблюдателя. Дерзайте. Может что то новенькое для себя узнаете.

[@annavas4453]

Спасибо, что делитесь🥰🥰

[@alexeybondarenko6487]

❤

[@VoltArouet]

Да, интересная практика и хорошее объяснение! Михаил - спасибо! Но хотелось бы пояснений - для чего она, какие плюсы дает?

[@larisa1591]

Благодарю 🙏🏻 Все получилось ,начало двоится зрение ,чувствовала внимание будто окутало как легкая вуаль ,в теле побежали мурашки 😍Мыслей не было 😇

[@user-zi2gm3st8u]

Прошел год, как вы сейчас?

[@user-cm6xh9rh9j]

Спасибо. Практика простая и рабочая. Приходит состояние тишины и покоя. Вот только в шахте на отбойном молотке очень трудно это делать😜

[@user-zx5rs1hb2m]

Помочь своему просветлению можно и ещё проще. ПОНЯТЬ,что существование всего есть всегда,паузы на сон это только состояние сознания,но всё всегда есть и что это не отключаемо,разве что в безсознанке когда)

[@wolfblack854]

Вручить молоток напарнику и наблюдать, наблюдать...)

[@svetsveta3043]

Благодарю за направления появляется неподвижность!!!👍👍👍

[@vitalchey]

Получается работает ❤

[@user-ll3sl7oi7f]

Ух, странная практика. Спасибо большое, никогда не чувствовал этот электрический глаз, который наблюдает и заряжает

[@QwertyQwerty-xu6xm]

Удачи каналу! Очень интересно. Будем ждать новых видео. ☯️🎧 ))))

[@user-se1yi6sb5s]

👁️🐣☀️❤️🎉

[@user-iq9og7ry3d]

Попадал раньше на Вас, но тогда ещё не "пробивало" так, как сейчас. Родилось пожелание - может быть, Вам стоит создать плейлист, где практики будут упорядочены от А к Я, если тут вообще имеет смысл говорить о каком-то порядке. Спасибо.

[@PRO_Potok]

Какой светлый человек! Я через экран смартфона его энергетику почувствовал, ощущение словно седьмоё чувство испытал. Сильно ощущение вибрации в области солнечного сплетения такое чувство что именно от туда идёт эта энергия, кто нибудь сможет мне объяснить что со мной? Я сейчас нахожусь 4 дне условного голодания на соках, может с этим как-то связано?

[@s.m.6543]

Да, Спасибо! "Вау", действительно пока нет, но нечто неописуемое и слегка уловимое есть. Видимо, "вау" будет, когда будет наблюдение за наблюдением, за наблюдением, за наблюдением... и так - до бесконечности, но тоже кратковременно, пока это будет снепривычки.

[@vladimirkudashev6923]

В этой пратике нужно ощутить объект - того, кого мы наблюдаем изнутри, так если наблюдатель стал точкой нулевого размера внутри и смотрит изнутри на все чувства, мысли и тд. Есть сам наблюдатель. Есть процесс наблюдения. Имея должное различение, эти три вещи можно выделить\ощутить. Если удалось это сделать, то переключаем (смещаем) внимание с объектов на процесс наблюдения и он (процесс) должен ощущаться.

[@irynatsapenko4549]

А можно к вам попроситься чтобы вы меня провели? Хоть один раз? Пожалуйста❤

[@irynatsapenko4549]

По телефону или по Скайпу

[@vladimirkudashev6923]

@@irynatsapenko4549 Здравствуйте. Это вам лучше обратиться к Михаилу - автору канала, у него опыта больше. Ссылки на его телеграм закреплены в описании к этому видео 🙏

[@marinah-s1568]

Делайте каждый день тренинг тратака утром и вечером. Помогает. А ещё желательно заняться космоэнергетикой. Крутая вещь.

[@user-ng5kh8ym3w]

Здравствуйте, что за космоэнергетика?

[@user-yo5rf8xv5c]

Происходит слияние с душой

[@inesev2844]

Я пыталась, аж дышать перестала, но не понимаю, как это должно быть. Мне понятно только практика "я есть"

[@user-yx5pc5bf2r]

Я только ощутил что я и есть внимание..нет внимания -нет меня...

[@MegaBot-1982]

Я зависать начинаю и долго не моргаю это и есть внимание на внимание????

[@zulu-kt5vz]

Я наблюдаю,что наблюдаю ,что наблюдаю за собой

[@dzen_po_zhizni]

Нет, это неверная трактовка. Никаких наблюдений за наблюдателем. Так у Вас точно ничего не получиться.

[@zulu-kt5vz]

@@dzen_po_zhizni Получится и получился

[@user-zi2gm3st8u]

@@zulu-kt5vz , ну как сейчас дела?

[@zulu-kt5vz]

@@user-zi2gm3st8u ,Все ещё наблюдаю

[@user-ys2pe1rv9t]

Михаил, Это, как я понимаю, базовая , начальная стадия пути. Надеюсь, что Вы научите и следующим правильным шагам. А можно ли с Вами связаться кроме этого канала и как?

[@dzen_po_zhizni]

Добрый день! Ссылки есть в профиле на ВК, и телеграмм канал. t.me/dzen_po_zhizni

[@user-fv6wr6br8c]

Да первый раз получилось,(это как будто в сторонке ещё что то наблюдает...как могла сформулировала. Повторила,второй раз не получилось😢 Спасибо за то,что делитесь❤

[@user-fv6wr6br8c]

Поняла...включается деятель....потом,когда это увиделось,просто начала смотреть и опять получилось на мгновение и опять улыбнуло....

[@Tomsenks]

Эт норм . Нужна тренировка

[@agafia_petrovna]

Благодарю. Как усилить Осознанность и количество времени осознанности? И как вы думаете, Осознанность это энергия или способность,умение какого-либо органа или энерготела? Думаю полгода и мысль дальше не идёт. )

[@Tomsenks]

Не думай . Практикум . Ум всегда будет желать оставаться там , где ему комфортно - в вопросах и ответах . И до тех пор , пока ты ему доверяешь , ты ни к чему не придёшь

[@SLB401]

А другие говорят, что для просветления достаточно удерживать внимание там, где находится тело. Это правда? Или без вот таких вот загогулин типа "внимание на внимание", "осознание на осознание" и тому подобного, от чего чёрт голову сломает никакого пробуждения не произойдёт? Лично для меня эти головоломки очень сложны. И кроме как отчаяние и раздражение от неспособности их понять, мне они ничего не дают 😔

[@Tomsenks]

Это нормально . Потому что пытаешься понять умом , что тебе делать . А нужно просто брать и пробовать , и не ожидать ( как бы это странно не звучало ) результата . Канал ' Сенсей Макс ' в помощь . Или Виталий Елисеев

[@user-xy4co5ck1z]

Тяжело наблюдение на наблюдения, только в чем смысл если получится????

[@mariyaleonova6694]

Михаил, спасибо за праактику, мы смотрим на это наблюдение, да? На смотрение? А что даст эта праактика ? Осознанность?

[@dzen_po_zhizni]

Не совсем! Это прямое переживания, когда само наблюдение ощущается, т.е. происходит и одновременно осознаётся. Оно ощущает само себя и нет того, кто куда либо-либо смотрит.

[@mariyaleonova6694]

@@dzen_po_zhizni А что дает практика

[@Vinogradovdizm]

Начало 2:15 не благодарите

[@user-ys2pe1rv9t]

Можно ли, и как добиться этого "ПРИСУТСТВИЯ" постоянно, как бы 24 часа в сутки?

[@dzen_po_zhizni]

kzbin.info/www/bejne/i2eocnuXfJ5sbMk

[@svetamiltihyan8504]

Я наблюдаю свое тело. Я наблюдаю свои мысли, я наблюдаю свои эмоции. Я осознала, что этот ролик меня бесит, потому что я ничего не понимаю. И от этого непонимания мне стало смешно. Я осознала улыбку на своём лице и глубокий вдох. И что дальше???

[@dzen_po_zhizni]

После вдоха, лучше всего сделать выдох)) Суть в том, что этот ролик не про понимания. Это практика её нужно делать, а не пытаться что-то понимать. Приходите на прямой эфир, там будут затронуты, так сказать непонимания этой практики. Потому как кто-то пытается наблюдать наблюдателя, кто-то пытается, как Вы, что-то понимать. Попробую немножко внести ясность, приходите. Информация об эфире будет тут t.me/dzen_po_zhizni Доступ свободный.

[@user-cd9so4tu7h]

Я внимание опускаю в сердце и оттуда слушаю, смотрю, дышу, осязаю, ощущаю, наблюдаю. Мысли уходят, всё принимаю, просто нахожусь в этом, я часть этого, единая с этим, я огромная и едина с Первотворцом. В этом надо жить и творить из сердца с любовью. У меня постоянно пока так не получается. Я понимаю мужчину, что говорил об отбойном молотке. Я хочу научиться быть быть в целостности в любых действиях, конечно конструктивных. Благодарю вас, Михаил, за этот ролик и за желание помочь нам.

[@LikaSDM]

Добрый день! А как выйти на первую ступень наблюдения? Где можно посмотреть?

[@Tomsenks]

Наблюдение за мыслями . Когда сможешь ' отловить ' момент , что ты можешь за своими мыслями наблюдать , это и есть первая ступень . Можно слово ' наблюдать ' заменить на ' осознавать '

[@workoutselenginsk5754]

На что она работает?

[@user-lh3ju8cn9v]

Спасибо.

[@user-qm6ih1fh3m]

Можно это делать во время работы в цеху.

[@Tomsenks]

Конечно , если работа монотонная .

[@user-ii8ng3zu7u]

У меня получается на доли секунды, внимание как будто подвисает, а потом опять соскакивает в обычное наблюдение. Не получается удержаться в этом замыкании дольше чем на мгновение.

[@dzen_po_zhizni]

А что там дольше делать?) Приходите на эфир 30.10 в 19.00

[@Roman_Ewgen]

Здравствуйте. Когда будет ближайший эфир?

[@user-df2bm1wh6h]

Практика получается. Вопрос: как удержать внимание на внимание подольше, потому что оно спрыгивает, уходит.

[@user-df2bm1wh6h]

@Roman Kurko Пробовала, не помогает!!!

[@user-df2bm1wh6h]

@Roman Kurko Это не про меня. Мне надо без труда и без терпения. Прямо здесь и сейчас и сразу.

[@Tomsenks]

​@@user-df2bm1wh6hэто тема из детства . Называется ' хочу ' Но всё достигается тренировкой . Вся жизнь тренировка . Тренировка научиться держать голову , потом ходить , потом учиться , потом работать , и здесь без этого никак

[@creavtore]

От чьих то слов это не начинает получаться. Это ,,практикой,, даже не назвать. Или человек уже развился до этого внутри сам, или нет.

[@Igorolko]

Наблюдайте лутше ваших наблюдей

[@user-mu3sp4uv8g]

А на ходу можно так практиковать?

[@user-rx2qx7fe9g]

Да. Со временем ум успокоится и останется только внимание на ВНИМАНИИ ,стабильно постоянно

[@user-st8nb2zo8z]

Скажите а что она даёт эта практика????Это и есть ::Я НАХОЖУСЬ В ИСТОЧНИКЕ::?? БЛАГОДАРЮ МНЕ НУЖНО ПОНЯТЬ.. БЛАГОДАРЮ

[@Tomsenks]

Ничо не даёт . Бонусов нет там .

[@user-uy2od8oh2n]

А зачем это нужно - наблюдать за наблюдением?

[@Tomsenks]

Чтобы исчезли страдания ума

[@user-kt3vk7uw4y]

Я не понял , для чего это надо ?

[@Tomsenks]

Это для страдальцев . Жертв по жизни , которые себя таковыми определили

[@sunnysky2731]

Это правильно говорить: наблюдать "себя" на экране? Потому что на экране это не я. Разве экран и то, что на экране это не иллюзия?

[@dzen_po_zhizni]

Иллюзия для кого? Для того кто на экране, нет, не иллюзия. Тот кто называет происходящее иллюзией, почему-то решил что он не на экране. Но он точно так же на экране))И мысли что о том, что на экране иллюзия, они тоже сами на экране, но это сложнее распознать))

[@sunnysky2731]

@@dzen_po_zhizni а кто же вне экрана? По-моему, рассуждения похожи на то, когда располагаешь зеркала трюмо таким образом, что видишь бесконечное множество отображения тела.

[@dzen_po_zhizni]

@@sunnysky2731 если Вы ограничили себя рассуждениями и решили, что с помощью рассуждений куда-то придёте или что-то откроется, то Вы всегда будете играть с зеркалами и икать ответы внутри зеркал. Есть что-то, что существует вне рассуждений, это то, что даёт возможность существовать всему, в том числе и Вашим рассуждениям. Но вы никогда не сможете объять это с помощью ограниченных рассуждений.

[@dzen_po_zhizni]

@@sunnysky2731 тут важнее направить внимание не на поиск того, кто вне экрана-это бесполезно)), а на то что сам экран он тоже существует. Есть то, что даёт возможность существовать экрану и на это нельзя указать, но это можно ощутить. И Вы прямо сейчас являетесь этим ощущением. Вы и есть это ощущение.(слово ощущение тоже условное, но оно вреде бы как ближе всего может передать это). Мы все всегда являемся этим, просто до определённого момента, мы считаем себя тем что на экране.

[@sunnysky2731]

@@dzen_po_zhizni был просто вопрос: правильно ли говорить: увидеть "себя" на экране? Не было рассуждений;)) нужен простой ответ. Думаю, можно было бы сказать: увидеть не "себя", а тело некоего там Ивана, например.

[@patriot7299]

А что эта практика даст?!

[@Tomsenks]

Ничего . Она для тех , кто заебался по жизни и понял , что её не изменить со всеми страданиями в ней . Когда просто охуеваешь от того , что жизнь говно , и ничего в ней хорошего не светит , тогда начинаешь проявлять интерес к этому говну без желания её изменить . И эта практика - своего рода ковыряние в говне , с которым ничего нельзя сделать . Но у неё есть ' побочный ' эффект - восприятие жизни меняется . Начинаешь к ней относится не как к говну . Ну это чисто моё восприятие .

[@blog_veruyushim_]

Простиете , но я ничего не поняла(

[@Tomsenks]

А что хотелось понять ?

[@Evgen338]

Ничего не ощутил , пустота на доли секунды и нет мыслей , кратковременное отсутствие , это то что должно было дуть быть или я чего то не понял ?

[@Tomsenks]

Да . Там ничего нет . Как ни странно , эта ' пустота ' и есть источник жизни . Вернее сама жизнь

[@Evgen338]

@@Tomsenks я воспринимаю все через призму языка , образы , чувства , эмоции , а тут ничего , как же ничего может были жизнью может я что то не понимаю (

[@Tomsenks]

@@Evgen338 в этом и прикол . Мы привыкли верить в тварную форму . То есть верим в существования творения ( всего что мы видим , чувствуем и ощущаем ) , и соответственно в частицы из которых всё сотворено . Но их не существует . Расстояния между атомами молекул в десятки раз больше этих атомов , то есть молекула на 99 % состоит из пустоты . А сами атомы при ' рассмотрении ' и ' разбивке ' их на составляющие в итоге тоже ' приводят ' к пустоте . Я пару недель назад втыкая ' внимание на внимание ' тоже прихуел , когда ' увидел ' , что там ничего и никаких бонусов и ништяков в этом ' ничего ' . Ум привыкший к объектам этого принять не может . Ему там скучно и непонятно зачем там быть .

[@Evgen338]

@@Tomsenks спасибо за ответы ), но все же в чем тогда замысел этой великой и скучной пустоты , зачем тогда нужен ум и паттерны личности , бессознательные установки , многогранный уровень мышления если всего нет и есть только пустота ( , как то асе это грустно , я заглянул туда и не знаю что я увидел ибо там ничего нет , вообще ничего даже тьмы , реальная пустота , скука 🥱 там

[@Tomsenks]

@@Evgen338 всё верно 2 Там ничего . Когда устаёшь от своего ума , когда видишь безысходность проживания жизни ( которая по сути ' создана ' ради смерти ) , начинаются страдания поиска . Ум ищет смысл приемлемый для себя . А его нет . Потому что ум сам по себе фейковый . Его нет изначально в природе человека ... Нет у родившегося ребёнка вопросов , мыслей , понимания Я , и т.п. Но в процессе воспитания ему прививают ум . Мозг обучаем и обладает верой , вот он этот ум и развивает и начинает ему верить . Ум же ограничен собственными верованиями , и все вопросы которые в нём возникают ( относительно бытия и смыслов ) ищут ответы соответственно его же убеждениям . Иных он принять не может в силу собственной ограниченности . Вот и получается , что ум это наработанная фейковая ограниченная ' мышца ' , которая как бы и есть ( в силу моей веры ему ) ,и которой нет без меня . Но к такому выводу приходишь самостоятельно . С чужих слов не заходит сразу . Ум никогда не поверит в ' творящую ' пустоту . Он сам по себе творит ( как он считает ) . А я веря ему , могу лишь верить только ему . Больше некому 😉

[@user-kp8fe2jo8c]

Сказки не рассказывай...Для просмотра ненадо людей одурачить...

[@user-hf7mu7ns4q]

Расскажи всё это монахам которые сейчас сидят на Афоне и повторяют десятилетиями молитвы Вы никогда им это не втолкуете

[@Tomsenks]

А зачем ему это ? Он тебе рассказал , и ты не захотел принять , зачем ему следовать указаниям того , кто не смог принять и понять

[@user-hq2uq7vv2k]

Благодарю!