Šta raditi kada PANIKA krene?

[@veliborlozanovic1135]

Pre svega postovanje i zelim da kazem da ste veliki covek jer sa ovim sto radite pomazete mnogim ljudima.Ja iskreno mesec dana do mesec i pol lose misli strah bezvoljnost pa 5 mjeseci sam dobro i tako u krug.Budem dobro funkvionisem ok...Cim me uhvati taj strah i te misli sta ako mi se desi opet kso prosli put i tako me te misli drze dok ih ne savladam.Ucio sam neke vezbe ali bih voleo da cujem i vas savijet...

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

Hvala na lepim recima. Ne misle svi isto kao i vi...vezano za vas problem gledajte video klipove stotine ih ima nacicete moj stav medju njima

[@noname-ly2nc]

Meni dođe do trenutka da osjetim da ce doci panicni napadaj, kucam u KZbin Žarko Petrović i doslovno samo sto ne dodje navala panicnog napadaja i umrem od smjeha kako ste rekli kako u panicnom napadaju se kotrljamo po podu i zelimo svih zvati (ja)😂 i eto prošlo sve 😊 hvala Žarkoooo

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

Hvala sto ate podelili iskustvo i drago mi je da nesto sto radim bar nekom pomogne

[@Azemira-ee4uf]

@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut ja imam da prestajem disati stomak stegnut gusenje davi osjecaj izdisem prestajem disati dusa na usta hoce toje po vasem misljenju sta

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

@@Azemira-ee4uf panika

[@Azemira-ee4uf]

@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut hvala na odg osjecaj je da umirem

[@MarinaArsenijevic-r8b]

Pozz slucajno sam naisla na ovaj video ali je korisan mnogo ja imam ustanovljenu ankzionost sa panicnim napadom i agrofibijom pijem antidepresiv i lek za smirenje bolje mi je napada nema ali strah da od cega neznam ni ja ne krecem se nigde bez pratnje kad sam na ulici ja sam izgubljen slucaj neumem da se ponasam kad sam kuci sve mi je ok dokle ce to tako biti neznam jako se neeviram oko toga kako to reseti.hvala unapred

[@Gabce363]

Od sto dolazi faza panike,mene prvi put juce me uhvatilo ali od srama pred drugih izdrzala sam sa molitvom

[@Nislija1234]

ja toliko opsesivnih misli i panike imam i strahova da se nekad plasim par minuta pa na pet sekundi i zaboravim cega sam se plasio i zasto sam se plasio pa se setim pa ispocetka pa drugi strah pa treci peti deseti onda opet prvi i u krug

[@semsahadzic1598]

Sta se moze desiti od uzbudjenja od kako Imam anksioznost Imam Tako to neko uzbudjenje pred neki dogadjaj ili putovanje ,i kad me uhvati traje dugo Bas me nekad strah Tog osjecaja

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

Pogledajte video na tu temu.nemoj samo da pitate

[@blejac12]

Zarko, da li je moguce imati vise neuroza istovremeno? Posto ja imam anksioznost, a sada mi je skroz sve cudno (svet, ljudi, postupci, kako sta gde) sto je koliko predpostavljam simptom depersonalizacije i derealizacije

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

moze da se ima tona simptoma,ali se na kraju uvek daje jedna dijagnoza, ona se moze i promeniti ali ne tak ocesto

[@MilenaJankovic-p4b]

Zarko, molim vas za odgovor na pitanje. Da li je normalno da u anksioznosti ne znamo sta je dobro za nas(da li nam partner mozda pogorsava anksioznost npr) i da se stalno preispitujemo da li treba da se preselim od svojih, da li treba ds ostavim psrtnera, da li treba da se ne vidjam vise sa starim drystvom? stalno menjam misljenja, te mi neka osoba mnogo odgovara, te mislim da treba da prestanem da se druzim sa njom.

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

Moze svasta da bude uzrok takvog razmisljanja i ponasanja

[@MilenaJankovic-p4b]

Mnogo me je strah da nije poremecaj licnosti, ja se ne ponasam tako al stalno se preispitujem u glavi da li i dalje volim svog partnera, dan ga obozavam, drugi dan razmisljam da li treba da raskinem...

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

@@MilenaJankovic-p4b tesko da cete sami to otkriti zbog intenzivnih emocija.najbolje da se konsultujete sa ekspertom i resite dilemu sta je.ako je potrebno usmericu vas na online eksperte

[@MilenaJankovic-p4b]

​@@ZarkoPetrovicpsihoterapeutHvala vam Zarko, imamo samo jos pitanje jel moguce da od bas jakih opsesivnih misli o samopovredjivqnju dobijemo poremecaj licnosti ili nesto sl

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

@@MilenaJankovic-p4b tesko

[@leonidasideesparta1789]

Neki ljudi pocnu da trce u trenutku napada panike...ali ne mogu uvek trcati...duboko disanje je velika pomoc u tim tretnutcima.

[@Jatimi-m9n]

Ja u tom momentu u sekundi moram da odem sa tog mjesta i to jako brzo

[@leonidasideesparta1789]

@@Jatimi-m9n Poznato mi je to,bitno je neku fizicku aktivnost upotrebiti da bi se blokirala slika u glavi i napad,prodje to ali treba se svaki put spremiti dobro da ne iznenadi puno...

[@studioclean112]

Nakon koliko vremena počnu djelovati tablete neurolitika? Imam agorafobiju u dobila za piti pola tablete. Ali od njih budem pijana, van svih funkcija u životu. Pa sam prestala piti za dva dana

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

Pitajte osobu koja vam prepisuje lekove

[@bojanboskovic685]

Sta ako jr posledica povrede vratnog dela i nerva ...svratih na masazu i lik se bavi namestanjem atlqsa i umesto malo masazekicme da bih mogao na reoperaciju...i izgubih vratni eo ukljest fodatno vagus nerva...sad kao da otkazuje dissanje i gutanje koje bilo ionako lose...lekari ne mogu razlik panicqn napad od stvarnog problema nemogucn gutanja sopstveme pljuvqcke i disanja

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

Ne znam sta onds

[@Medy475]

Dali se moze imati tada nizak tlak?@zeljkopetrovic

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

Mozda,ali je visok karakteristicniji za paniku

[@SteFKe_moto]

Ja se osecam kao robot i kao da sam u snu i ne osecam telo i ruke i noge nemam osecaj

[@evaevic2237]

Kada znamo uzrok neuroze, strah od prelaska u odraslo doba i imamo opsesivne misli suicidne, ogroman strah povodom njih, da li da tada sebi ponivljamo odrasti, pustimo simptome? Kako da se ponasamo, ogroman strah , kao da se dete u nama opire i u tom trenutku strah da ne uradimo nesto, izgubimo kontakt sa svetom… Hvala Zare

[@evaevic2237]

Kako da se osnazimo i da ne trazimo spas a ako ne trazimo spas onda se uplasim da cu neato uraditi

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

Uzrok neuroze je najlakse otkriti kroz profesionalnu pomoc, psihoterapiju. Jer tacpotraga je poplocana sopstvrnum strahovima,proekcijsma i komplrksima koje cesto onemogucsvaju pojedinca da sam uvidi.jer da je video on bi i znao...

[@bojanboskovic685]

Sta ako ti otkazuje parqsimpaticki nerv deo upravobzbog pobvrede vagusa

[@ledeni39]

fora je sto anksioznost udari tamo gde nismo pripremljeni

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

Tako je, jer ona dolazi iz nas i zna koja je nasa ahilova peta. A mi je tretiramo kao da nije deo nas, sto nije dobro.

[@ledeni39]

@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut a je l postoji neka slaba tacka neurozi/anksioznosti?

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

@@ledeni39 ako je po prirodi moguce, izlaganje i suocavanje sa strahom

[@ledeni39]

​@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Значи када идемо(суочавамо се) према страху, тад сазнајемо истину? Што се тиче неуротских страхова и неурозе.

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

@@ledeni39 da

[@djordjefurundzic736]

Vjezbe disanja - univerzalni lijek

[@djordjefurundzic736]

​@@asp4752 probaj da nadjes neku laganu muziku koja opusta, pa slusalice na usi. Lakse je uz muziku.

[@bozicadunkovic4693]

Napadaj panike uz depersonalizaciju u kojoj si već stalno pijan i nestvaran??

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

Sta je pitanje?

[@bozicadunkovic4693]

@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut u depersonalizaciji smo već kao pijani, kao da ćemo skrenuti, a kad dođe tada napadaj panike on je teži i žešći dok nije postojala depersonalizacija. Kako se tada umiriti? Jer dp koja je stalna je frustrirajuće stanje.

[@ZarkoPetrovicpsihoterapeut]

@@bozicadunkovic4693 ono sto ja znam da moze da delije jeste paihoterapija kojom se ja bavim.