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Le terme "cycle sync" fait généralement référence à une approche qui aligne les activités quotidiennes, notamment le régime alimentaire, l'exercice physique, et la gestion du temps, avec les différentes phases du cycle menstruel chez les femmes. Cette approche vise à tirer parti des fluctuations hormonales naturelles tout au long du mois pour optimiser la santé, le bien-être et les performances.
ATTENTION : Les conseils que vous recevez ne sont pas de nature médicale et il est important de souligner qu'ils ne peuvent se substituer à un avis médical. Demandez l’avis d’un médecin ou autre spécialiste pour toute chose qui demanderait une attention médicale.
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