Табата 12/30. Интенсивная тренировка со своим весом.

  Рет қаралды 8,782

Anastasia Kim

Anastasia Kim

6 жыл бұрын

45 минут работаем в режиме табаты 20-10, потом статика и растяжка. Прыжки только в начале, в конце больше силовой нагрузки. Делаем все: пресс, ноги, спину, руки.
#желанныйфитнес

Пікірлер
The Fastest Weight Loss Exercise - Belly Fat by Aerobic Workout (Once a Day) | Eva Fitness
18:20
The Fastest Weight Loss Exercise - Belly Fat by Aerobic Workout (Once a Day) | Eva Fitness
Eva Fitness
Рет қаралды 34 М.
Табата (полноценная тренировка)
41:49
Табата (полноценная тренировка)
Daria Ripa
Рет қаралды 21 М.
Когда стал самым умным
00:13
Когда стал самым умным
Double Bubble
Рет қаралды 15 МЛН
«КЕЛІНЖАН 2» толықметражды фильмі / Полнометражный фильм «КЕЛИНЖАН 2» | Интернет-премьера
1:20:38
«КЕЛІНЖАН 2» толықметражды фильмі / Полнометражный фильм «КЕЛИНЖАН 2» | Интернет-премьера
Khabar TV
Рет қаралды 1,9 МЛН
Ghostly like this men
00:31
Ghostly like this men
Mamasoboliha
Рет қаралды 31 МЛН
1 класс vs 11 класс (ошибки)
01:00
1 класс vs 11 класс (ошибки)
БЕРТ
Рет қаралды 5 МЛН
Утренняя йога с Федором Лубенским
1:16:46
Утренняя йога с Федором Лубенским
Анастасия Коробкова
Рет қаралды 165
26 min Flat Belly Workout | Exercises to Get Slim Belly Fat + Tiny Waist | EMMA Fitness
26:13
26 min Flat Belly Workout | Exercises to Get Slim Belly Fat + Tiny Waist | EMMA Fitness
EMMA Fitness
Рет қаралды 14 М.
FLAT BELLY EXERCISES AT HOME - REDUCE BELLY & LOWER BELLY FAT | Inc Dance Fit
18:56
FLAT BELLY EXERCISES AT HOME - REDUCE BELLY & LOWER BELLY FAT | Inc Dance Fit
Inc Dance Fit
Рет қаралды 6 М.
Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома
30:45
Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома
IMAGINE fitness
Рет қаралды 4,4 МЛН
The Fastest Weight Loss Exercise - Belly Fat by Aerobic Workout (Once a Day) | Eva Fitness
27:21
The Fastest Weight Loss Exercise - Belly Fat by Aerobic Workout (Once a Day) | Eva Fitness
Eva Fitness
Рет қаралды 78 М.
Мы нажимали эти три точки и молодели мгновенно Средневековый китаец рассказал почему не стареет
23:17
Мы нажимали эти три точки и молодели мгновенно Средневековый китаец рассказал почему не стареет
Антон Алексеев
Рет қаралды 42 М.
Нейрогимнастика - упражнения для мозга без оборудования. Часть 1
8:37
Нейрогимнастика - упражнения для мозга без оборудования. Часть 1
T-REX STUDIO
Рет қаралды 2,4 М.
20 Min Energizing Yoga Flow
20:13
20 Min Energizing Yoga Flow
Brooke Betz Fitness
Рет қаралды 220
Табата 4/30. Без оборудования. Функциональная тренировка.
55:08
Табата 4/30. Без оборудования. Функциональная тренировка.
Anastasia Kim
Рет қаралды 23 М.
Когда стал самым умным
00:13
Когда стал самым умным
Double Bubble
Рет қаралды 15 МЛН