Табата 15/30. Функциональная тренировка на все группы мышц+планка.

  Рет қаралды 8,600

Anastasia Kim

Anastasia Kim

6 жыл бұрын

В этой тренировке работаем в привычном режиме табата 45 минут, потом статика и растяжка. Больше внимания уделено динамическим планкам. Прорабатываем все группы мышц. Занимайтесь с удовольствием :)
#желанныйфитнес

Пікірлер
TABATA SONGS - "Toxic (Tabata)"
4:10
Tabata Songs
Рет қаралды 894 М.
What's the sign on the door?
00:51
Mamasoboliha
Рет қаралды 40 МЛН
Малышка Поняла, что Её Папа Ушёл... 💔
00:31
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 5 МЛН
Өнер Қырандары - Мешіт 2024
34:59
ONER KYRANDARY
Рет қаралды 706 М.
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
37:07
fitness timestudy_ru
Рет қаралды 1,5 МЛН
"Taki Taki (Tabata)" by TABATA SONGS | Tabata Timer
4:06
Tabata Songs
Рет қаралды 661 М.
"Me Gusta (Tabata)" by TABATA SONGS
4:11
Tabata Songs
Рет қаралды 552 М.
7 Minute Workout Song (w/timer) | Tabata Songs
9:02
Tabata Songs
Рет қаралды 36 МЛН
Tabata Full Body Workout 15 Min / 30/10 / HIIT
16:11
Matt Cordell
Рет қаралды 370 М.
Функциональный тренинг / Олеся Ремеслова  / Фитнес-конвенция "Т.Р.И.У.М.Ф."
34:29
What's the sign on the door?
00:51
Mamasoboliha
Рет қаралды 40 МЛН