Tabata - intensives Kurztraining (HIIT)

  Рет қаралды 1,247

Hafenbude Werbeagentur

Hafenbude Werbeagentur

Күн бұрын

Hallo!
Bewegung tut gut und sorgt für bessere Stimmung. Wir zeigen Euch im Video eine Möglichkeit, etwas für euer Wohlbefinden zu tun. Das nach dem Japaner Tabata benannte kurze intensive Training, das jederzeit und überall durchgeführt werden kann. 4 x 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause
Die im Video angesprochene Timer-App gibt es hier:
iOS: apps.apple.com...
Android: play.google.co...
(L)auf geht`s
Heike und Edzard

Пікірлер
Vull wat Manns Loop 2024
1:47
Vull wat Manns Loop 2024
Hafenbude Werbeagentur
Рет қаралды 519
20 MIN STANDING ABS WORKOUT to Lose Belly Fat - No Jumping, No Repeats
22:00
20 MIN STANDING ABS WORKOUT to Lose Belly Fat - No Jumping, No Repeats
Brian Syuki - Focus Fitness
Рет қаралды 527
😳 Машина хотела сбежать от хозяина в режиме автоматической парковки? | Новостничок
00:23
😳 Машина хотела сбежать от хозяина в режиме автоматической парковки? | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 10 МЛН
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
00:34
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
Connoisseur BLIND420
Рет қаралды 3,5 МЛН
Bike Vs Tricycle Fast Challenge
00:43
Bike Vs Tricycle Fast Challenge
Russo
Рет қаралды 19 МЛН
感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑
00:22
感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑
露兮粑粑
Рет қаралды 6 МЛН
Krach für Kilian
2:16
Krach für Kilian
Hafenbude Werbeagentur
Рет қаралды 85 М.
Der Bau der Baltrum V
17:18
Der Bau der Baltrum V
Hafenbude Werbeagentur
Рет қаралды 556
Fready wird ready #16: Bist du mit am Start?
0:26
Fready wird ready #16: Bist du mit am Start?
EW Sirnach AG
Рет қаралды 206
60 mins Running Music 130 BPM Best Running Music Cardio HIIT Reduce fat fast
1:00:01
60 mins Running Music 130 BPM Best Running Music Cardio HIIT Reduce fat fast
A&L Running Music
Рет қаралды 395
Gym Music 2024 🍑 Best Workout Exercises: Dips Weighted, Ez Bar French Press, Dips Machine
10:51
Gym Music 2024 🍑 Best Workout Exercises: Dips Weighted, Ez Bar French Press, Dips Machine
Gym Body
Рет қаралды 1 М.
Kiste 44 - Werkstatt für behinderte Menschen (WfbM) Lebenshilfe Leer
3:11
Kiste 44 - Werkstatt für behinderte Menschen (WfbM) Lebenshilfe Leer
Hafenbude Werbeagentur
Рет қаралды 743
ЙОГА-РАЗМИНКА ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ. Легкость в теле и подвижность суставов. 11 минут.
11:33
ЙОГА-РАЗМИНКА ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ. Легкость в теле и подвижность суставов. 11 минут.
Йога с психологом - красота тела, здоровье души!
Рет қаралды 15
Baltrum V - Überführung
4:56
Baltrum V - Überführung
Hafenbude Werbeagentur
Рет қаралды 579
7 Regeln, um das Altern zu stoppen - Mit 80 wirst du aussehen wie 20! | Buddhistische Geheimnisse"
26:54
7 Regeln, um das Altern zu stoppen - Mit 80 wirst du aussehen wie 20! | Buddhistische Geheimnisse"
Lebensphilosophie
Рет қаралды 10 М.
How to Lose 3 INCHES Off Waist in 1 Week | 30 Minute Standing Abs Workout to Flatten Tummy
30:28
How to Lose 3 INCHES Off Waist in 1 Week | 30 Minute Standing Abs Workout to Flatten Tummy
PERFECT WORKOUT
Рет қаралды 63
😳 Машина хотела сбежать от хозяина в режиме автоматической парковки? | Новостничок
00:23
😳 Машина хотела сбежать от хозяина в режиме автоматической парковки? | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 10 МЛН