进阶必看！你真的会拉球吗？看完这个视频拉球水平直线上升

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[@rzhao8134]

不考虑身体的话，拉球就像三节棍，大臂先动（肘自然向前），然后是小臂向前，160度收到90度，触球一刻手腕尽量保持稳定迎击球，触球一刹那手腕再往前甩一点儿，达到最高质量。如果算上身体和膝盖转动，重心控制弧线，再增加50厘米的向前幅度，完美5结棍。

[@駱丹青]

跟投籃一樣，不會投的是投鉛球，會投的球會前旋加拉出弧度。 跟排球殺球是同樣道理，擊中球瞬間要造成球帶有旋轉力，所以才能球低于網子的狀況下也能殺球過去。 除了技巧，球拍的皮？怎麼選？

[@guydahuang]

這觀念比大多的教練都說的還細緻了

[@freerockneverdrop1236]

房子打得不错，讲得稀松，还的是博哥讲得到位

[@SB-7414]

與其改變拍面仰角 還不如一樣的角度優先讓瞬間摩擦時更發點力 這樣的意思 同樣球都很轉 但仰角太大 球雖然轉 但移動速度很慢 拋物線高容易被一板衝回去

[@tarakachen6160]

頂尖乒乓教學，有了基礎才有進階發展可能💪💪💪

[@YungMauGo]

九成業餘的人忽略了這一重點！👍

[@TKFun-ko9nf]

Very good explanation!👋👋👋

[@lukhurick]

太捧，明天試試，離世界冠軍又近一步了😅

[@jakeli9905]

讲得很好，我都快学会了

[@GraceS-z1t]

😢😅😊

[@Martin-sr8yb]

其次加点侧

[@redteaallen]

感謝分享

[@grandliu8091]

Great ,hit the key point

[@jianwenzhu2112]

请放一个慢动作

[@NL-wu8ru]

我就是那种只动前臂，没有手指手腕的那种，所以对方的球有一点转还能拉上，加多点转，我就拉不上了。现在明白为什么了，谢谢。

[@yanlee8316]

延安当年建得是是苏维埃政权。不是中国政权。

[@clplouis]

為什麼有人說我拉球時不應該用手腕⋯⋯

[@Ckqoo]

一個可能是你拉球不穩定，第二個可能是你真的只用手腕拉。

[@jameswang4870]

為什麼教練老是說小臂展不開呢

[@chopeter2002]

沒放鬆，你有看過鞭子甩出去前先摺起來的嗎？一定是舒展，然後甩起來，在尖端加速最快

[@JungPuLin]

如何練是重點

[@阿力-k6o]

用腳 胯部往斜前方頂住 手再加抓板就好 肩膀要完全放鬆 肚子核心要緊繃 然後握板建議淺握 手腕打開一些 kzbin.info/www/bejne/mp7aeZeOntWpobMsi=TcSsnYoTrV9wfp30 影片示範是台灣的青少年國手 也是我目前找的教練 可以跟影片去比較看看差異😊 因為我覺得國手的示範其實把頂跨的感覺做得算明顯 但要做基礎訓練 才會讓拉球更輕鬆

[@jping4019]

100分

[@nicainiba5390]

讲的太好了