拉球一定“动”起来！让你拉球更有力量更轻松【字幕】

[@yunfang581]

小房本家讲得很有道理。一直关注你的频道。

[@jml7325]

拉球：对方触球时就 先动脚，才有接着用身体，去反应来球的高低，去发力，去拉，手放松只是作摩擦和调节的作用（吃球，制动，突然性），手不用力。

[@shih-siankung7044]

拉球身體要松活，要用跨

[@hongshaorou-lb9bf]

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