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Bonjour
Voici une recette idéale quand il fait chaud !
Ce taboulé Express Tupperware va vous surprendre et vous régaler
Voici la recette :
Ingrédients :
-5 tomates
-2 oignons ( vous pouvez remplacer 1 oignon par une échalote et 2 gousses d’ail)
-1 concombre
-1 petite boîte de maïs
-50 ml de jus de citron
-50 ml d’huile d’olive
-12 feuilles de menthe fraîche (ou un mix de menthe persil ciboulette)
-sel/poivre
-400 g de semoule moyenne
Préparation :
Mixer les herbes lavées et séchées
Mixer les tomates puis le concombre
Mixer les oignons (échalote ails)
Mettre les légumes mixés dans un saladier
Ajouter la semoule puis le citron et l’huile d’olive
Saler/poivrer et mélanger
Mettre au frais pendant 30 minutes
Vous pouvez ajouter des ingrédients selon vos goûts
Par exemple : du jambon , du poulet, du saumon,des œufs cuits durs etc....
Bon appétit !!!
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