TAF - Guarda Municipal Maricá 2019/2

[@שלוםשגשוגבריאות]

Marica é a melhor cidade do estado onde o serviço público funciona e tem os mais preparados e educados servidores!!! Parabéns

[@nanda13y]

Iniciei meu treino, TAF não é brincadeira. Tem q ter preparo.

[@cassianodess]

É uma parte tão importante quanto a prova objetiva. Treine que vai dar tudo certo!

[@RodrigoZAIRA-el8hj]

Eai passou ?

[@nanda13y]

Passei!!

[@RodrigoZAIRA-el8hj]

@@nanda13y parabéns

[@thiagosantossiqueira8578]

Vou iniciar meu treino também... GCM Osasco SP.. E ae está no cargo?

[@FranciscoRodrigues-bx7mf]

Meu filho na GCM fortaleza fez em menos 11 minutos 2024 graças o Deus já tá trabalhando

[@gabrielzinhoairsoftop12six]

Estava nesses dias de taf. O sol maltratou em alguns horários. Ansiosa amanhã para o resultado da Is. Boa sorte

[@cassianodess]

Boa sorte para nós!

[@Crazy-cb6gn]

passou?

[@natalie6431]

Fiz domingo, que sol do caramba kkkkkk queimou até minhas orelhas e testa kkkkkk muita gente reprovou por conta do sol.

[@andressahbrazilduarte5708]

"Só" falta convocarem a gente. Abril de 2021 e nós aqui esperando.

[@andrecutrim9259]

Ainda não? Pqp 🤦🏻‍♂️

[@andressahbrazilduarte5708]

@@andrecutrim9259 a prefeitura chamou só 17 das 200 vagas ofertadas até agora. Tem até ação no MP rolando por causa disso e tá faltando só a sentença do juiz. Nos deseje sorte .

[@andrecutrim9259]

@@andressahbrazilduarte5708 espero que resolvam logo isso pra todos. Vai dá certo 🙌🏼

[@Crazy-cb6gn]

@@andressahbrazilduarte5708 chamaram ja ?

[@andressahbrazilduarte5708]

@@Crazy-cb6gn sim. Tomei posse dia 06 e tem colegas tomando posse até o dia 25/01 lá. Em fevereiro entraremos em exercício.

[@i_martinss6173]

Essa.primeira orrida sao quantos metros em qnrs segundos ?

[@cassiiiosantosdasilva635]

Obrigado pelo vídeo

[@alineveronica5653]

Que medo 🥺 mas borá pra cima 💪🏼🙏🏻

[@cassianodess]

É só questão de treino, assim como nos estudos, a parte física não pode ficar pra trás. Sua hora vai chegar!

[@alineveronica5653]

@@cassianodess obrigado pela força ☺️

[@ingridgama9867]

Fiquei curiosa p ver a prova de flexão e abdominal.

[@nathb.6778]

Foi dentro do aeroporto, só os candidatos entravam. Por isso, não conseguiram filmar.

[@everaldodonascimento414]

Quando a maioria estiver com 02 anos, vai ver o tamanho da barriga de tanto comer salgadinho e tomar refrigerante, porque atividade nem pensar.

[@cassianodess]

Com alguns eu acredito que isso aconteça, mas tem outros que têm um outro estilo de vida, mais saudável.

[@Corretor_kaioandrade]

Estou treinando mais está dando muita caneliti está muito difícil conseguir correr

[@cassianodess]

Procura um profissional para te auxiliar, vale a pena investir se seu objetivo é ser servidor público!

[@MyWilliam22]

Domingo faço o de Agentes de trânsito ai em Marica sera q é no mesno local ?

[@cassianodess]

Esse TAF teve etapas dentro do aeroporto de Maricá, porém a corrida foi feita na rua em frente ao aeroporto.

[@MyWilliam22]

@@cassianodess eles botaram alguma placa informando o KM? Pq nessa de domingo eles n liberaram relógio

[@cassianodess]

@@MyWilliam22 No meu caso foram 6 voltas de 400m, totalizando os 2400, tem avaliadores, eles marcam quantas voltas você deu, de acordo com seu número. Fique atento, grite alto suas voltas, no meu vaso aí no vídeo eu tive que dar 7 voltas, a avaliadora não marcou uma volta minha.

[@guilhermecaldeira8911]

PERTENCEREI

[@rafaelcosta3116]

Boa noite @cassiano de Souza, vou fazer o TAF da Clin, e mim tira uma dúvida com relação ao ATESTADO para levar no dia.O Médico ele transcreve todo o modelo como estar no edital de próprio punho ou devemos levar já impresso o modelo para ele assinar, carimbar e datar? Como vc fez?

[@cassianodess]

Fala, Rafael! Cara, o que manda é seu edital, caso haja alguma dúvida, liga pra sua banca pra tirar essa dúvida. No meu caso, o atestado pro TAF foi apenas fazer os exames num clínico geral, que fez um Eletro e me deu o atestado de que estou apto a fazer atividades físicas.

[@ricknegao3653]

Show 👊🏿 fiz esse concurso mais fiquei com 60% da pra e não zerei nem um mais fui eliminado.

[@brunojesus3338]

Foi eliminado por que?

[@acrobata]

Os 2.400 metros foram uma reta? Que local é esse?

[@cassianodess]

Não, foi um circuito pra dar 6 voltas.

[@wandersonsousa3661]

Galera deixa eu fazer uma pergunta, eu tenho um ligamento do joelho rompido, ele não me impede de correr nem pular desde que eu pule com um jeito específico e discreto, no exame médico há possibilidade de descobrirem esse problema e me reprovarem? O mesmo só e possível ser descoberto mediante a teste de ligamento ou ressonância magnética.

[@davidmraes6094]

Le seu edital, mas em regra se não te atrapalha em atividade fisica provavelmente nao reprova, agora se te limita ou pode causar lesão grave na parte machucada ai reprova mano, procura ver isso o quanto antes com um médico

[@suellenalmeida5199]

Não tem como descobrirem, mas na hora do teste cuidado ao pular.

[@momnjnj6432]

Fala, meu amigo! Estou treinando para o TAF da PCERJ, e o que está dificultando muito é a corrida. Não sou sedentário, mas não sou acostumado a correr, só a treinar (musculação). Corro que nem um desesperado, pareço que estou fugindo de um leão no meio da selva, mas no aplicativo marca que minha velocidade média é de 7km/h a 8km/h, sendo que 2.400 em 12 min preciso correr na velocidade de 12km/h. Parece, a meu ver, que é praticamente impossível para mim. Parece que eu corro muito mais que essa galera, inclusive. Será que a medição do aplicativo é confiável? Devo ter de um mês a dois meses para o TAF.

[@rosieldossantos3452]

Realmente não é fácil nesse tempo meu amigo, aqui na minha cidade Castro PR vai ter concurso e será 2.950 metros em 15min, eu corro a 4anos já e não é fácil, e quanto aos dados do aplicativo é confiável sim, uso o sportractive é bem preciso.

[@fgup8702]

Amigo é um exagero exigir esse tempo de 12 minutos

[@cassianodess]

Opa, meu amigo, desculpa a demora para responder. Mas sei bem como é, também nunca fui sedentário, mas não deixei de treinar, muitos subestimaram e foram reprovados. Como foi no taf da PCERJ?

[@cassianodess]

@@fgup8702 Pior que não, meu amigo. Esse é um valor meio que padrão para a área de segurança pública.

[@leilanesantos]

Estou rindo muito " corro que nem um desesperado...."😂

[@thiagosantossiqueira8578]

Legal ,vai chegar a minha hora. Valeu pelo vídeo. Teve flexão de braço?

[@cassianodess]

Sim, tanto de braço quanto abdominal.

[@renanweisskeimer2240]

@@cassianodess não tem barra?

[@cassianodess]

@@renanweisskeimer2240, nesse concurso não teve. Apenas flexão, abdominal e corrida ( 100m em 20s e 2400m em 12m).

[@deniszaranza]

caralho, o de verde tava quase infartando. Tenho que treinar muito, pq to nesse nivel ainda. rsrsrsr

[@cassianodess]

Só treinar, irmão! Sua vez vai chegar!

[@KolgateWS]

Caraca, sou de maricá tmb, gostaria de saber se a prova teorica é facil, mediana ou dificil. Infelizmente nao pude fazer esse concurso devido a eu nao ter a carteira de motorista ainda.

[@cassianodess]

Então, Gabriel! Antigamente a prova da guarda era de nível fundamental, essa última prova foi a primeira de nível médio. www.coseac.uff.br/concursos/marica/20192/arquivos/ConcursoPMM20192-AnexoIV.pdf Nesse link você pode ver qual foi o conteúdo programático, ou no site da banca você pode baixar a prova. Mas de qualquer forma, basta acreditar e cair dentro dos estudos que sua hora chegará!

[@Nathansouza10]

Se passar na Teórica O TAF tá de Boa tem crossfit vai ajuda mto nesse teste vai ser molezinha meu b.o é a teórica tô estudando mtoooo

[@cassianodess]

Continue estudando, mas também não deixe de treinar, não subestime nenhuma etapa.

[@brunosantos859]

Vai ter concurso?

[@carlospantera8017]

O que tem haver crossfit com TAF

[@evandroferreiradasilva2584]

Tem um tempo na prova de 50metros ?

[@cassianodess]

A prova foi de 100m em 20 segundos, se não me engano.

[@evandroferreiradasilva2584]

@@cassianodess entendi, aqui será de 50metros ,provável que seja a metade do tempo .

[@mattheusdelgado9129]

Legal demais!!

[@Tiagotgltda]

Quantos km em 12 minutos

[@cassianodess]

2.400m

[@davidalberto8806]

Vi os candidatos as vezes andando..nao sabia que podia andar

[@alanpereira589]

Em qualquer TAF pode. O que não pode é o candidato ter ajuda, mas se quiser andar o problema é da pessoa pq pra compensar depois é brabo rs

[@millenamayara2417]

Cade as mulheres ?

[@cassianodess]

Foi separado em dias diferentes, não tive acesso.

[@CristianoPereiradePaula-r5v]

Olha eu aí primeirão 111

[@Edf_2011]

Muito difícil 😔

[@cassianodess]

Se estiver treinando, você consegue!

[@mtg5847]

800 chamados, 10 mil inscritos, salário de quase 10 mil. Pqp n acredito que perdi esse concurso 😢

[@cassianodess]

Salário não é 10k, amigo, na época o salário era mais ou menos 2400 já com 40% de periculosidade, acontece que 2022 foi aprovado os 100% de periculosidade e RAS. O máximo que os GM desse concurso consegue tirar é 8k.

[@mtg5847]

@@cassianodess opa, olhei no portal da transparência, tem gente que entrou em 2021 tirando 10600

[@cassianodess]

@@mtg5847 pesquisa outros meses pra ver se isso se manteve, tem gente tirando férias, recebe 1/3 a mais, como falei tem RAS também. Tem questão que um ou outro está cedido para outra secretaria com cargo em comissão.

[@mtg5847]

@@cassianodess ah entendi, vlw

[@fgup8702]

Tem nem perigo fazerem 2km nesse ritmo em 12 minutos acredito que seja em outro limite de tempo

[@cassianodess]

2400m em 12 minutos.

[@Edf_2011]

Muito bom

[@Edf_2011]

Muito doido mesmo

[@angelopablo2849]

Esse concurso que não anda

[@diegocortezjj]

chamaram excedentes ?

[@ebdemoura5481]

Chamaram excedentes sim, eu fui um deles, estava em 299 e hoje sou GM em Maricá

[@josenildosantana9867]

imagina pra polícia.

[@nathb.6778]

MT gente caiu nesse taf. As pessoas não se preparam. Na minha bateria 8 meninas ficaram reprovadas na corrida de 2k. Infelizmente!

[@marcusverone]

Tinha uns gordinhos que conseguiram

[@BusCarro]

Os caras estão desacelerando antes do ponto de chegada.🤦

[@cassianodess]

Então, Pedro, a prova não é classificatória, se chegassem antes ou faltando 1 segungo para terminar, não teria diferença.

[@brunodiasyt2378]

Pow muito mole, comparado ao TAF Pra ser paraquedista

[@JJ-xh9rd]

Que pida

[@karolynesilva8435]

E pode usar relógio ⏰ pra conta o tempo???

[@cassianodess]

Sim, sem problemas!