타인의 감정이 나를 지배하지 않도록 / 캐런 케이시 / 센시오

생각이 마음에 들지 않는다면 바꾸면 된다
원제: Change Your Mind and Your Life Will Follow
출판사 증정도서. 광고비 없음.
[e-mail]

[@user-qc6sc1kf6d]

항상남편과의 갈등으로 이혼직전입니다 책주문했어요 듣다가 구절구절 다좋아서 거의 다기록을 하며 듣고 있어 책 주문했어요 귀한책 알려주셔서 감사합니다 살아생전 뎃글은 착한민국님이 처음입니다

[@bookkorea]

첫 댓글 고맙습니다~!^^

[@user-dk8uq7so5r]

생각은 전적으로 우리의 책임 필요하다면 원한다면 언제든지 통제할수 있습니다. 아무도 당신에게 득이되지 않는 상황을 강요할 수 없습니다. 판단하는 마음을 고집하면 세상은 좁아집니다 판단하는마음을 내려놓으면 세상은 넓어집니다. 타인의 일에 참견하지 않고 물러날때 내 인생에 쏟는시간이 늘어난다는 겁니다. 평화로운 생각은 평화로운 사람을 만들고 평화로운 사람은 우리 모두에게 더 평화로운 세상을 약속합니다... 하루치의 공감되는 말씀😊 타인을 어떻게 대할지 보다 더 중요한 것은 내가 나를 어떻게 대할지 결정하고 선택하는 것이다. 내 삶 내가 만들어가기에 오늘 하루 사랑과 평화에 입각한 태도를 선택해서 행동하겠다고 결심하는것이 매우 중요함이다. 네. 스승님🍀 귀한 삶의 Tip 겸손히 감사히 받아들이며 상쾌한 오늘을 시작하는 덕분이고 풍요입니다 🙇‍♀️

[@bookkorea]

감사감사합니다~^^

[@user-dk8uq7so5r]

@@bookkorea 🍀🍀🍀 ^^

[@user-jg3wj4gp5e]

저자신을 마니 돌아보게됩니다 세자녀를 내 뜻대로 움직이려고 고달펐던 과거가 얼마나 미련하고 바보같았는지 ᆢ지금이라도 깨닫는중이라 다행이고 감사입니다

[@getthankyou8650]

매번 느끼는 거지만 소시적에 독서를 많이 했더라면 내 인생을 좀 더 주도적으로 행복하게 살았을텐데..합니다..😢

[@lydiajeong2249]

동감이에요😢. 2019년 책한민국님 채널 알게되고, 거인의 어깨에 올라 탔다는 느낌으로 열심히 따라가고는 있어요. 함께해요우리 핫팅입니다!❤

[@user-sr5xl8vs3e]

매우동감입니다 그래서 지금부터라도 열심히 읽고있습니다.

[@user-sy2po2pu1y]

저도 공감합니다..지금이라도 틈틈이 독서하고 배우고 있음에 감사함을 가저봅니다

[@user-po6pt2lp6e]

정말,감사합니다. 일어나야 할일은 일어난다. 그걸 교훈으로 받아들여서 성장하기를 바라는 영혼의 바람 같습니다. 크거나.작거나 내 영혼을 살찌게 하는 일들 입니다. 물론 그 싯점에는 원망스럽고 힘들었지만 시간이 흐른뒤 성장의 원동력이였다는 걸 알았습니다

[@user-jg3wj4gp5e]

또배우고 비우고 미련을 떨칩니다 덕분에ᆢ 모두 충만한 가을되시길❤

[@user-kn3db1pp4f]

두번 들었습니다 감동입니다 실천하는 내가 되어야겠다는 마음 깊이 새겨봅니다 감사합니다

[@user-qp6wp7ze2u]

타인는 타인일뿐 나는 나 이제는 나로 살고 있다. 진심으로 감사합니다. 잘듣겠십니다❤

[@user-zq1gf7zz6u]

책한민국님 진심 감사합니다. 이 내용을 두번째 듣는데요 처음들을때 몰랐던 새로운 깨우침을 알게되었어요 친구가 저의 호의를 부담스러워하고 그것때문에 힘들어 했음을 알게 되어서 친구에게 진심으로 사과를 했습니다.

[@NewYorker357]

16:50 공감됩니다. 타인과 의견 충돌이 생기면 아무말도 안하는 게 좋을 때도 있다. 옳다고 생각하는 것보다 평화를 즐기는 것이 훨씬 중요하다고 생각하기 . 사랑과 수용을 느끼고 보여주기. 타인을 판단하는 한 평화를 경험할 수 없다 19:00 타인을 통제하려는 시도 그만두기. 남의 일에 굳이 개입하지 않기- 내 인생에 쏟을 시간이 늘어난다. 상대방의 행동/생각 등등이 나와 다를 때 사람들은 위협감을 느낀다. 그래서 사람들은 자신이 동반자를 통재하려고 함. 24:55 아무도 당신에게 해가 되는 행동이나 생각을 강요할 수 없습니다. 27:00 너무 좋은 내용. 나에게 도움이 안되는 내용을 입으로 후~ 소리를 내어 불어버려라. 타인이 나를 어떻게 대하는지가 내게 영향을 주지 못한다고 생각하기. 타인의 생각/행동은 그들의 과제이고 책임이다.(하와이 대저택과 동일) ** 좋은 것만 취하고, 아닌 것은 버리세요. 모든 경험에 감사하세요 30 :00 "옳음의 미로" 에 갖히히는 것보다는 평화가 낫다. 자신이 옳다는 느낌을 가지려고 싸울 필요 없음., 의견차이는 해결해야 할 문제가 아닙니다. 자신의 의견을 당당하게 얘기하되, 굳이 논쟁을 하며 아까운 시간 흘려보내기 싫음. 쉽지는 않지만 계속해서 연습/훈련을 하면 습득됨 37:00 대부분은 사소한 것들을 우리 스스로가 복잡하게 만들기로 결정합니다.. 늘 해왔던 대로 행동하지 않아도 됩니다. 마음속 자아의 목소리를 들으세요. 늘 통제불가능한 결과를 혼자서 책임지려하지 마세요!!!(와 공감) 39:00 47:00 흔들리면 흔들리는 대로 상황/감정은 인지하면 된다. 거기 끌려가서 판단하거나 부정적 생각이 들이않게 내 중심을 잡자. 우리는 어쩔수 없는 상황을 어쩔수 있는 것으로 착각하며 살아갑니다.

[@user-mx6xv8xt1n]

그러라 그래~ 그럴 수 있어~~~ ㅎㅎㅎ 😂

[@user-du6xd5im5h]

오늘도 좋은 책을 만나 좋았어요! 타인의 감정에 지나치게 빠지지 않도록 주의를 해야겠네요. 나의 감정도 중요한만큼 잘 조절해서 건강한 인생을 이어가도록 노력할게요. 앞으로 멋진 책들 많이 알려주세요^^

[@user-hv3oy2dg95]

제가 먼저 여유가 생겨야 남을 챙길 수 있더라구요. 고맙습니다.

[@user-cj9tl5rt8r]

'삶은 생각하는 대로 존재한다.' 동감입니다. 감사합니다.^^

[@91a72]

출근 전 너무 좋은글을 들었습니다. 누군가를 더 사랑하고 싶다 아껴주고 싶다라는 마음이 드네요 . 책한민국님 항상 좋은 영상 감사합니다 좋은하루되세요

[@user-cx7vw9cd7f]

오- 제가 맘 약해서 측은지심때문에 맘 고생 많이 했는데 이 제목만 들어도 위로되네요. 죄책감 덜었다….

[@seunggichoi872]

참으로 유익하고 도움되는 책입니다 의식의 변화까지도 가능하는 생각 변화가 인생의 질을 새롭게 할 듯 합니다 늘 감사합니다 🎉

[@anna-xm9wo]

너무 감사합니다 한달간 지인이랑 여행하고 집으로 가는길에 듣고 있어요 많은 도움이 되었어요 여행내내 제가 헀던 행동이 맞았네요 가만 있기 숨쉬면서 숫자헤아리기 등등 ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다

[@user-ux4gl2iy7z]

반가운 목소리 책한민국님 안녕하세요 워크샵 다녀 오셨군요 책한 민국님 모습 떠올리며 나에 감정에 방향을 다시 점검해 보는 좋은 시간 이였읍니다 감사하고 수고많으셨어요

[@user-bz4vw3vb6y]

참 고맙습니다. ❤

[@user-pf9ic5vg7c]

책한민국님 하늘은 높고 말은 살짜는 천고마비 오곡백과 무르익는 풍요의 걔절 가을 방방곡곡 축제가 한창 인 뒷편 대나무 숲 앉아 신선한 공기 멑으며 책한민국님 의 읽어주시는 책 몰입 하며 듣고 있습니다~^감사드립니다 🙏

[@qjwrhc7469]

지금 그 어느때보다 적극적으로 살아가고 있어요.앞으로도 나를 대하는 태도에 사랑을 선택할 것이라 다짐해봅니다~

[@user-pq8vw7rh9u]

기다렸습니다❤

[@user-nh6qh3sf9q]

수고하셔습니다!!! 감사합니다 😊

[@user-rg6ly8ii1k]

감사합니다 책한민국님 듣고 또 듣읍니다 고맙습니다 ^^^

[@user-tg7he1rk1c]

😅.$$

[@user-id4mu5ky5e]

좋은영상 감사드립니다 😊

[@user-jg3wj4gp5e]

귀한 내용 감사하네요❤

[@user-wr9qk3xb3w]

수고하셨습니다 감사합니다 ^^

[@user-ry9dk7dx8x]

생각을 바꿨어~~~라고 말하면서 부정적이 생각을 바꿉니다. 잘 들었습니다.❤

[@ejj840]

계속 기다렸습니다 ♡♡♡

[@helenchu4387]

감사합니다 늘 좋은책 소개 요약해 주셔서 많은 도움이 되고있습니다

[@namupoem]

정말 제게 꼭 필요한 내용이네요.고맙습니다❤

[@user-nk2qv1qv2q]

감사합니다 다시한번 배우고❤ 힘과 용기를 위로를 받는 시간이었습니다❤

[@happydream8732]

저도 항상 잘 보고 있습니다 진심으로 감사드립니다 😊

[@user-qn5np5ep8t]

좋은 책 읽어 주셔서 감사합니다.

[@mhs5634]

세번째 듣고 있습니다..감사해요..^^❤

[@leejaejoong5758]

일단 제목이 마음에 들어요. 잘 듣고 있습니다.

[@user-it5zd6hy7t]

오늘도 좋은책 감사합니다 즐거운 하루되십시요😂

[@user-zx3yn6ok7c]

삶의 중요한 지침을 주는 책이군요 좋은 책소개‥ 항상 감사합니다()

[@user-rk7qe2zx3t]

책한민국님 ^^ 감사합니다 😊

[@user-pe5xx7pd2s]

감사합니다~.

[@user-zc1bt3rx9q]

항상 감사합니다 건강하시고 행복하세요 ^^

[@seunggichoi872]

늘 책한민국으로 좋은 귀감이 되는 책을 정성스레 읽어 주시는 걸 들으면 많이 성장하고 있습니다 참으로 좋은 일 하십니다 영상을 만드시는데 이토록 많은 시간을 투자하시고 선향 영향력으로 삶에 길잡이가 되어 주시니 감동입니다 축복 넘치게 기원합니다 🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-bk8bj7ql4l]

감사합니다 선생님~♡

[@yibuwon]

응원합니다.

[@user-nt5hm4eh2s]

반갑고~~~감사해요^^

[@user-cz4mg1xm7n]

오늘 말씀 깊이 깊이 기억하겠습니다 고맙습니다

[@maengseok]

ㅁ!!ㅁㅁㅁㅁ

[@maengseok]

!!

[@user-xf4wb8ek1v]

새해에 이렇게 딱 저에게 알맞는 책을…! 너무 감명깊어서 두 번 듣고 있어요. 책 주문도 하려고요. 늘 좋은 책을 소개시켜주고 낭독해주셔서 감사합니다. 눈이 아플 땐 라디오마냥 책한민국님 영상 틀어놓고 스트레칭하는데 너무 좋아요~~~ 책한민국님 새해 복 많이 받으세요 😊

[@user-rr2iq8sq7l]

말씀 감사합니다 🙏

[@user-th6yo7ox8h]

좋은 책 낭독 잘 들었습니다 불가근불가원 연습 중입니다 공감 동감 입니다

[@user-wv4yd1te7c]

늘 자기 말만 맞고 아니다고 말하려면 더 난리라 그냥 너 잘났다 로 지는게 이기는지혜로 무반응 하며지내네요 내가 주인공 맘으로 휘둘리지 않으려구요 감사드려요 🫠

[@user-tm1ro5ri1b]

서로 사랑하라~ 감사합니다 .

[@user-rz5ic4sn8n]

감사합니다~~

[@-Happy-tv]

감사합니다 ❤❤❤❤❤

[@user-jt5mn2jp8z]

고맙습니다 🎉

[@user-kn3db1pp4f]

감사합니다 😂

[@user-hb8tj3kq1b]

감사합니다.

[@user-ow5bd4uk7u]

감사합니다

[@mac2949]

오늘도 책한민국 ~~~**😊

[@user-sz7cm4vw5o]

반갑습니다-^^

[@user-crystal.]

감사합니다❤

[@graft1514]

감사합니다!

[@user-ko5pp5od3h]

감사해요 ❤

[@mirashin8400]

Thank you 😊 💓

[@user-sd8tn3us2v]

삶의 용기와 우울증극복 그리고 삶을 지혜롭게 살아갈려고 책한민국 또 듣습니다

[@bookkorea]

용감하고 현명하게 살아가시는 삶을 응원합니다~^^

[@taisoonkim4071]

오늘은 세권째 듣고있읍니다.

[@user-jr4tf2lk6c]

오~~래 기다렸습니다 아프신가 걱정됐었어요

[@bookkorea]

고맙습니다^^

[@user-eb6xv9cy6n]

캄사합니다

[@user-bs9tu2du4b]

좋은 글 읽어주셔서 감사합니다

[@Toymarket8]

전 책한민국님 목소리가 왜이렇게 마음의 안정이되죠? 응원합니다

[@user-om2ok2tm3w]

😮😊😊😮😮 45:45 😅😢😮😮😅

[@user-tn2sr4rr8l]

생각대로 살죠😅생각을 조심해야되죠 😢

[@richaunt0313]

원수를 사랑하라 라는건 책속에나 있는 말입니다. 죽이지 않으면 다행이죠.

[@aptfac]

고요한 곳에서만 할수있는 명상은 명상이라 할수 없지 않을까요?^^ 마음을 고요하게 하기위해 고요한 곳을 찾는다면 늘 변화무쌍한 삶에서 마음의 고요는 요원하지 않을까요?^^

[@bookkorea]

맞는 말씀입니다만, 가능하다면 고요한 곳에서 하는 것이 좋은 것도 사실입니다. 선택 가능하다면 말이죠.^^

[@yunsohn]

정말 나에게 영양가있는 말씀들입니다. 감솨~

[@user-xw2pz6yr9j]

❤❤❤탱큐

[@user-mx6xv8xt1n]

그 소란에서도 알아차리는 명상은 오히려 큰 공부가 되셨으리라 싶습니다 흔들리면 흔들리면서 우주 법계는 한 치의 오차도 없으니 ..... _()_

[@user-sz6iu7zt9x]

❤

[@endloshwang5705]

제가 오랜만에 와서 그런데, 예전처럼 몇몇 도서 제목 앞에 강추도서 따로 붙여주시는 건 없어진 지 오래됐나요?

[@bookkorea]

시즌3부터 하지 않았습니다.^^ 고맙습니다!

[@user-fm8xr8oe8n]

❤😅

[@user-xw2pz6yr9j]

❤❤❤🙏🇺🇸👍

[@user-yh4ni5kv6l]

저는 감사함을 선택했습니다

[@user-rg6ly8ii1k]

언제나 감사합니다 ~~