【黃國倫牧師】《我為什麼禁食3年？》20210919主日信息

[@連雪燕-j1k]

但我知道主事垂聽禱告的，如同我生病得癲癇，從信主到得醫治整整20年上帝垂聽 禱告，我得醫治。

[@蘇吳-d3l]

真喜歡這樣真實的牧師 感謝神

[@Jocelyn33329]

人活著不是單靠食物，乃是神口中的一切話語！這是我在禁食中反覆思想主的話語！5779年我開始跟著全球禁食禱告！新陳代謝疾病得醫治，不喜歡運動卻能跑完半馬，早晨跑步就是我與主親近的時光！感謝主，由牧師說出見證！願更多弟兄姐妹能一同經歷禁食的豐盛恩典！

[@qunyingyang9852]

感谢赞美主，谢谢黄牧师讲神的伟大的禁食祷告分享，我以前是拜偶像，我信主3年后，我不想看圣经，-看圣经头痛，从今年3月份禁食早餐祷告，在今年5月份才能看圣经，我感觉很好就能亲近神了，所有荣耀颂赞都归于神，hallelujah

[@陳宇樹]

kzbin.info/www/bejne/fJC9m3SEa6xrqLM

[@kokmaysong5908]

我72岁(新加坡人)，第一次写给敬爱的国伦牧师。 我终于爱上被神引导的禁食，我愿意听话多了。 每个星期三下午，我跟着香港一群尊主为大的弟兄姐妹一起禁食祷告。今天听到牧师指点，正在听着。。感恩您们。

[@陳宇樹]

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[@李春祖-v3k]

❤早安，相信幫你的 神，勝過害你的人。親愛的朋友。不管有人怎樣欺騙，說：你沒有人愛，天父永遠都是愛着你的；只要我們相信 神的話語，就必定能夠靠著恩典得勝有餘。 〔聖經中的祝福〕 叫你們的信心既被試驗，就比那被火試驗仍然能壞的金子更顯寶貴，可以在耶穌基督顯現的時候得著稱讚，榮耀，尊貴。（彼得前書1：7） 〔相信愛有力量〕 天父，求你來拯救我，因為我身邊有人偷竊與毀壞，給我帶來有形或無形的傷害；並且其中幾位尤為高明，隱藏的讓人疏忽警惕，直到我感覺傷痕累累，才發現原來自己落入狼窩裡。 所以我需要有祢賜的智慧，知道該如何翻轉自己的處境；相信祢聽見了我的禱告，就必為我興起供應和幫助。 讓我明白只要自己願意，就能跳脫出這些陷阱，自己其實不是孤立無援的人，依靠祢的喜樂就是我的力量！使我能在平安的正道上堅立，真正的福份絕不會被奪去。 感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌基督的聖名祈求。 阿們。

[@LoveLight114]

謝謝牧師寶貴的分享。我也常為生命中的重大事件操練禁食禱告，神未必给我當時所求的，但神總會賜下更多超過我求我想的祝福！感謝您為神國所付上的一切，求神祝福您和家人！

[@kenchang7805]

感謝主

[@李正雨-x4w]

禁食或小食確實有屬靈方面以及肉體的健康方面的幫助。我認識的一位牧師已經六十多歲但是他的頭髮黑黑而且看起來很年輕。以健康方面來說吃的是只要肉體活動上需要的營養夠就好。一位85歲老人家是很健康可以跑20公里沒問題。他的保健法一天只吃三分飽。

[@yanqingtang6628]

禁食真的是要操练，我也是受圣灵感动开始间歇式段食，开始非常难，经过三个星期的祷告和代祷，终于圣过了。圣过了吃，觉得自己不被食物控制，喜乐了，也开始运动，身子轻松了。

[@rhinotechnology1]

我間歇式的斷食, 就如牧師所講的, 每天18小時斷食, 早餐和午餐在6小時內吃完, 經過了11個月, 我長年尿酸值7.3 (其實它每一年都在慢慢爬升), 終於出現逆轉到6.6, 已經是在正常值7.2以內, 終於可以擺脫痛風的危機, 真是感謝讚美主. 至於吃甚麼, 並沒有特別不同, 就平常吃甚麼早餐和午餐, 開始實施間歇性斷食, 早午餐也都一樣.

[@yuetngormichellecheunglee9382]

感謝神，半夜聽到黃牧師論到從禁食操練中更加能夠親近神，求你為我代禱，可以操練得到，以致在主裡能聽到更多神的聲音🙏

[@京华烟云-y5c]

牧师圣灵充满，状态真好，高颜值🎉神与您同在🙏

[@ChunmeiRen]

感恩神赐下黄国伦牧师！ 昨晚我睡觉前听你讲道可以越活越年轻。听你最后+3 后的祷告。感觉睡的非常轻松和睡醒后感觉身体特别有力。

[@pamelaye9422]

非常非常感谢黄牧师的分享和提醒，对我很有帮助。我记得上一次早餐禁食祷告，灵里很清楚，平静安稳。正想自己应该多禁食祷告，就听到牧师的分享。谢谢！

[@pammytan8920]

是的 间接性断食真的对身体很有益处，我做了8个月。谢谢牧师。这篇道提醒了我可以在禁食时间里多多的祷告，来提高圣灵的敏感度。谢谢牧师

[@granthzw]

愿神赐你智慧口才，将神的道讲明，将肉体的事放下，将自己和众人领到主的坛前。

[@linghaizhang6827]

是的，禁食祷告，至关重要！我们要常常禁食祷告！感谢神！

[@fennygeng9160]

我認為黃牧師是在講禁食的好處和如何巧妙地避免營養不良，從晚上六點吃完晚餐到第二天早上六點再吃早餐，這根本沒有禁食，誰睡覺需要吃飯？常人一日三餐，你一日兩餐那不叫禁食，如果三歺不吃，才叫禁食一日。禁食之前先要明白信徒為何要禁食？否則沒有意義，我們在神的面前必須謙卑，真心的認罪悔改，刻苦己身，用心去禱告，能禁食多少天靠的是對神的信心，對神行神跡奇事的信心，在這樣的情況下禱告，必得回報

[@huifenp645]

哈利路亚！ 感恩牧师的分享，结合圣经，句句有神的恩膏！

[@vivivivi4008]

禁食禱告讓我更加失去信心我不斷埋怨上帝!禁食禱告不適合我

[@flyaway801]

另類的祝福>長年來的"壞習慣"竟然 非常符合牧師建議的禁食時間, 感謝神! 隨時的禱告

[@joyce1683]

谢谢分享神的恩典 🙏👍👍👍

[@shulingwu1838]

謝謝分享！ 的確「禁食」fasting 對身心靈有很大益處，特別在屬靈的層面！ 但是「斷食」與「禁食」很不同的！至少目的不同！intermittent fasting VS spiritual fasting 不能混為一談。

[@mickeykho5749]

早上好！平安！ 【诗 145:18】 凡求告耶和华的，就是诚心求告他的，耶和华便与他们相近。

[@chingiinnguang8748]

谢谢牧师的分享。 我心靈很想禁食祷告，但我却不懂如何去行，今天听了牧师的分享，我愿意去试，谢谢

[@maywang-4928]

準備要睡了，但有聽音樂的習慣。但突然跳出黃牧師禁食3年的視頻。我不是基督徒。但哇,好震撼、也好驚訝怎麼做到的！真的太佩服了！氣色非常的好！感謝主！讓我睡前還起來坐著一起跟著禱告。而我最近ㄧ直也有打算按佛教的十善日做只喝流質的營養飲品。很開心能看到這麽美好的見證！

[@休士顿活泉教会]

能说感谢主！圣灵已经做工，“若不是圣灵感动，没人称耶稣为主”！愿神赐福你前面的道路，真知道他是主，他如何爱你，为你舍命，愿你早日归主！出死入生！今世得百倍，来世得永生！❤

[@vivientso6140]

牧師在這篇很溫柔～

[@poetrasamoeel]

感謝主，阿們

[@linghaizhang6827]

真的很喜欢黄牧师的讲道！愿神祝福你！

[@annydu8749]

感谢牧师的分享 克制自己的欲望 更多亲近神！

[@CHIANG3580]

今早禁食禱告帶領查經，果然比較有能力，繼續靠主操練節制。

[@marylee2303]

谢谢牧师的分享和启导。

[@王玉萍-n3j]

感谢神！谢谢牧师的分享！

[@李麗文-w4e]

阿們🙏

[@yuanzhipi4942]

感恩，愿神祝福黄牧师及家人

[@劉涓-v3c]

禁食，飢渴，了解明白神的話語 更想要親近神，

[@韩国生活珍珍]

爱主 求主时刻保守我！阿门

[@CHIANG3580]

節制一直是我生命的問題，作為家庭主婦要供應全家人吃飯，又常常在家，服事壓力也大，就是忍不住要吃。。。現在真是越來越軟弱。感覺自己好像參孫，就是勝不過吃的慾望。

[@linghaizhang6827]

同感一灵。哈利路亚、哈利路亚！赞美主！

[@katechang82]

感謝黃牧師的分享🙏

[@carment5166]

禁食禱告是需要聖靈的帶領！‼️

[@zenescrow6114]

太棒了

[@陳秀風]

謝謝牧師的分享，我更清楚禁食的目的

[@董淑红]

谢谢牧师的分享。

[@zenescrow6114]

第一次听黄😂牧师的视频,非常感动

[@王佩洵-r1v]

神醫治我15 年的憂鬱症、 我三次自殺神都保守我的性命，今天開始我要每天早上禁食讓我全家族信主為止，113/4 月起少吃食物真的讓我比較有精神，及較能明白神的旨意

[@viclei]

Amen

[@sarahchung9560]

感谢牧师的分享，重新对标！阿们！

[@開門-i1m]

我覺得神在對我說話

[@fannyamei]

健康的斷食飲食可以參考柏格醫生，他說最後一餐減少碳水化合物，多吃蛋白質和蔬菜比較不會餓，12-14-16-18-24小時循序漸進。

[@yimi_138]

谢谢牧师的分享，可以出一个视频分享一下禁食祷告期间的一些注意点和可以吃哪些食物吗？ 求主让我们在禁食祷告中都能更深经历主！

[@chenyunhsu8326]

感谢牧师提醒！极大的提醒！哈利路亚

[@tracychen2493]

🙏🙏🙏

[@ykfong-pv5bu]

我也是以前和現每天經常失敗...........

[@肥肥的姐姐]

非常感謝這個影片分享，我看了盡可能找相關訊息，只有這個影片，我領受了，更明白牧師所表訴的哪些重點，牧師是否可以再多分享一些實際的作法分享。我老是失敗。上帝祝福大家，願大家都能更認識神。祝福大家。

[@jiayili-h9928]

非常感谢牧师提醒

[@jennylin6417]

感謝主! 感謝牧師~~~讓我清楚為什麼禁食....並如何做.. 謝謝!

[@estherchien1214]

真的很希望知道如何 只用中午到6：00吃得營養健康 希望能聽到牧師繼續的分享

[@carolyoo140]

感谢牧师的分享关 關於禁食 牧师我很相知道你禁食过后 吃一些什么 食物， 因為身體也需要營養 所以我想知道牧師 你吃些什麼食物？可以告诉我们吗，謝謝你

[@mickeykho5749]

【诗 27:14】 要等候耶和华！当壮胆，坚固你的心。我再说，要等候耶和华！ Mazmur 27:14 (TB) Nantikanlah TUHAN! Kuatkanlah dan teguhkanlah hatimu! Ya, nantikanlah TUHAN!

[@vajrachou408]

我不知道該說甚麼，很多人16/8斷食，一日兩餐，一日一餐好幾年了，沒有特別的宗教傳統都能做到 !! 反而現在的貴教徒，非常的軟弱，即使貴教有2000年禁食禱告傳統，也很少人願意禁食禱告，現在的貴教徒只想的成功神學，恩典神學，甚麼十字架都不願意自己扛，連禁食禱告都做不了

[@samuelxu647]

牧师好纠结，哈哈。饥饿的时候祷告真的很清醒～还有大家若是暴饮暴食，常常想吃好的，真的还是要有罪恶感的，要不然日后很麻烦。

[@yizhensun711]

无欲则刚

[@徐碧蓮-n3b]

❤

[@andersonliu2719]

禁食要注意脾虛，脾胃強壯就可以操練節制禁食，越餓越得著能力 #蔡凱宙

[@满天星-r8b]

🙏👍💐👏

[@連雪燕-j1k]

我已經開始創業

[@MrJeanChen]

牧師平安：聽完了信息，不知道怎麼樣可以提問問題？或是更多了解！

[@Porter7788]

請問禁食禱告早中晚餐不吃不喝3年嗎？

[@ziyuchan7053]

谢谢黄牧师用心分享如何禁食，我想详细知道如何禁食，可以多提示我吗？因为我有参加祷告小组，而且我还是新人，在帮一些有需要的人祷告，自己也想更亲近神，在祷告里更有力量，谢谢你！

[@seotonyaw]

謝謝你的分享。我耒自马耒西亜。名为陳康妮。我禁食祷告是从早上十点到傍睌五点。巳经15个月。我信主22年。开始信主。史禁食祷告-年。，因女儿有心臟病，伹二年左右女儿回天家了。現禁食因受巫木与秦国术攻击。但先生不信！我全家都是基督徒。我是最近被攻击一年五个月。无法向人説！希奦牧师能为我祷告！謝謝！

[@seotonyaw]

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[@GodisGoodisReal]

黃牧師，我禱告，也讀經，也方言，有時和神很連結，有時為沒有，而且每次禁食14小時以上後反而吃2個早餐，要不禁食，要不過飽，總是覺得餓，吃了很撐才感滿足，而且總是塞一些不健康的精緻澱粉，總很想滿足口慾，怎麼辦？

[@Diana8311]

praying!

[@Chiungtze]

吃對食物，吃好油(例如: 堅果)和大量蔬菜，還有足夠的優質蛋白質就不會想吃精緻澱粉了!!

[@jipingguo3885]

9

[@Elena-bf7in]

您可以參考柏格醫生的中文頻道，專門介紹間歇性斷食的重點還有執行方式，非常有用。

[@hoeliangoh7450]

牧师的手酸吗？

[@jialiu3837]

感谢黄牧师的分享 我愿意试着操练

[@xinyongzhang]

请问一下，好消息宣教会能相信吗？

[@huiqingchao8079]

感谢主的恩典！我可以借着网络🛜听到黄牧师这样好的信息。

[@huiqingchao8079]

太感恩了！你们回复我的留言。不知道像这样的视频中国能不能看到？

[@Moch24]

哪里可以看到禁食的details?

[@rebekahsu9800]

請問牧師，如果有飯局一定要去時該怎麼辦？

[@shulingwu1838]

如果單純以問歇性的斷食而言，那麼就把聚餐之後的時間往後計算斷食的時間！例如168：8小時的飲食，16小時的斷食(從吃飯後開始重新開始算起）這樣才能啓動或是減少胰島素的功能。

[@ykfong-pv5bu]

捱餓營養不良的一定要給她吃足夠...........

[@黃小豪-i2r]

黃牧師，感謝您的分享。可以談談陰謀集團、光明會等議題嗎？其次，新約聖經約壹書五章19節後半部：這世界都伏在惡者底下。這惡者是指撒但魔鬼嗎？如果是，他掌握這世界各個層面。那牠有可能竄改聖經嗎？因為聖經是聖經公會所印制的.....信主二十多年的平信徒留言

[@yi-linghsieh4268]

牧師可以再多詳細講這方面經歷嗎？

[@carment5166]

注意‼️有胃潰瘍的不適合做168

[@yi-linghsieh4268]

牧師拜託告訴我們禁食細節。

[@溫岳師]

禁食三年？

[@ANNA176100]

感谢主，感谢牧师的分享。想问问有没有儿童(6-12岁)禁食操练的例子？

[@JOJO-ef2kc]

建议先搞清楚禁食的动机

[@simplengreat9974]

活在世界上哪一個人不累呀？

[@janetfaith1227]

很累。活夠了

[@連雪燕-j1k]

許多時後也不知道為什麼？

[@chichung0212]

補充一下， 人的身體是神的殿。 基本的必須給。 私慾的要知道，這物不適合神的殿。

[@simplengreat9974]

不是。這時禁食是為刻苦己心！

[@yi-linghsieh4268]

牧師再講禁食好嗎

[@张思洁-u3q]

你”禁食三年” 标题有问题。 一 吸眼球。

[@shulingwu1838]

只能以世俗的減肥瘦身的角度說是: 斷食三年. 確實誤導信徒

[@vajrachou408]

@@shulingwu1838 一日一餐，就說一日一餐，一日兩餐就該說一日兩餐，說禁食3年太誇張了

[@hongwang5759]

听着真着急，半天也讲不到点上

[@cheesiongyap4532]

黄牧师禁食可以喝水吗?

[@menggewang6591]

可以

[@jiafenghu5959]

別誤導別人也禁食禱吿傷害身體健康。神沒要求你那麼做并且分享他人

[@vajrachou408]

我不知道該說甚麼，很多人16/8斷食，一日兩餐，一日一餐好幾年了，這是這幾年流行的顯學，對身體非常好，沒有特別的宗教傳統都能做到 !! 反而現在的貴教徒，非常的軟弱，即使貴教有2000年禁食禱告傳統，也很少人願意禁食禱告，現在的貴教徒只想的成功神學，恩典神學，甚麼十字架都不願意自己扛，連禁食禱告都做不了，反正甚麼責任都撇給基督就可以了。我真的很無語

[@Ziegfeld.]

三年？真的嗎兄弟？

[@相似禰的心]

這是叫人回世界嗎？大家還是要小心細節，真理不變

[@CHIANG3580]

有點失望，期待更深的分享

[@Evangelist-Huang]

你这个题目容易绊倒人，你“禁食”了什么？你这个题目危言耸听，三年不吃不喝，别人还以为你是神仙了！ 你的话是就是，不是就说不是。

[@vajrachou408]

標題真的不夠精準，太誇大了，一日一餐就說一日一餐，說禁食3年，太過度了

[@hongwang5759]

讲了跟没讲一样，完全没帮助，还得自己摸索。简单一句话，就是硬饿的，没有其他办法。饿习惯了就好了

[@angelat6713]

是不是異端？信耶穌要禁食🙄

[@SJ-xr1wk]

當然不是，聖經中很多地方提到禁食。你有沒有讀過聖經? 知道什麼叫異端嗎? 為什麼隨便控訴人?

[@劉涓-v3c]

禁食，原因，體會到渴慕的心 你沒有吃東西你很想吃，一樣的道理，只是把它相反比對，我們飢渴神，

[@CHIANG3580]

這在講屬靈的操練，藉著禁食操練節制，叫身服我。並不是律法主義。不是禁食才能得救等。