တစ်နေ့ကြက်ဥ (၅) လုံး ရက်ပေါင်း (၃၀) စားရင် ဘာဖြစ်မလဲ? / ဆိုးကျိုး (သို့) ကောင်းကျိုး ?

Рет қаралды 257,993

Med Myanmar by Zaw Oo

Күн бұрын

Пікірлер: 328

@ZawOoMM 10 ай бұрын

တစ်နေ့ကို ကြက်ဥဘယ်နှစ်လုံးလောက် စားကြလဲဗျ ?

@hipper6841 10 ай бұрын

1-2 ပါဆရာ ကျေးဇူးပါ

@HtetHtet-i2n 10 ай бұрын

၂ လုံးပါ သံဓာတ်အားနည်းလို့ စားတာပါ တခြားဘာတွေစားလို့ရသေးလဲ ဖြေပေးပါ ဆရာ

@JustACatWithSunglasses 10 ай бұрын

တစ်ရက် ၄ လုံးပါ နွားနို့လည်း ၁ လီတာသောက်ပါတယ် gym ကစားတော့ (bulking) လုပ်တဲ့အနေနဲ့စားတာပါ ကြာရင်လူလည်းမွဲပါတော့မယ် ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါ 🥲

@kolayaungoolala2310 10 ай бұрын

၁နေ့ကို၁၂လုံးစားပါတယ်ဆရာ bulking လုပ်နေတာမို့ပါဗျ budget လဲဖြစ်လို့ပါဗျာ

@yawli2090 10 ай бұрын

😂😂nice@@kolayaungoolala2310

@NyiIIA2010 3 ай бұрын

တနေ့ ၃ လုံးလောက် ပုံမှန်စားနေတာ နောက်နေ့က စပြီး တနေ့ ၅ လုံးစားတော့မယ် Thank you, Doc

@kabyar2060 10 ай бұрын

ပြုတ်စားတာ ကြော်စားတာ အစိမ်းလိုက်သောက်တာ ဘယ်လိုကွာခြားလဲ ကောင်းကျိုး/ဆိုးကျိုးလေးပါ ထည့်ပြောစေချင်ပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

@KhaingChitMyo 10 күн бұрын

အစိမ်းလိုက်မသောက်နဲ့ အထဲမှာ ပိုးတေပါပါတယ် သောက်ပါများလာရင် ရောဂါဖသ်နိင်ပါတယ်

@thihaheinhtetzaw507 10 ай бұрын

ယခင်ကတစ်နေ့ ခြောက်လုံးစားပါတယ် ယခုအသက်ခုနှစ်ဆယ်မှာ ငုံးလုံးနေ့စဉ်စားပါတယ် မည်သည့်ရောဂါမှမရှိပါ။

@hankosoe4935 10 ай бұрын

စျေးကွက်ထဲမှာရှိတဲ့ CPကြက်ဥတွေကရော ကျန်းမာရေးအတွက်သင့်တော်ရဲ့လားသ်ိချင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

@uniquekoko4225 7 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ❤ တစ်လုံးကတော့နေ့စဥ်စားဖြစ်

@HoneySoe-ne9cy 3 ай бұрын

ကြက်ဥကလည်းကျေးဇူးကြီးတာ းးး ကြက်ကလေးတွေကိုသတ်စားကြတာလည်းရှောင်ကြပါအုံးနော် 🙏

@dawthinthin1484 8 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ👍🙋🌟☕

@TheinSan-q9l 2 ай бұрын

Egg ၂ လုံး အကာကြက် သောက်ပါတယ် High 5 ပေ 7လက္မ Weight 156 lb Age 65 Male BMR 1452 low to burm BMI 24.5 within rang နှလုံးဆီးချို ကျောက်ကပ် အသဲ အဆုပ် အစာအိမ် သွေးတိုး ရောဂါမျမရှိသေးပါ မှတ်ဉာဏ် ချို့ယွင်းမှုများရှိလာပါပီ အသစ်အသစ်များ သိပ်မမှတ်နိုင်ပါ ဥပမာ ဖုန်းဂဏန်း 9လုံးပြောတာကို တဆက်တည်းချရေးဘို့ မနည်းကျိုးစလေ့ကျင့်ယူထားရပါတယ်

@YeeYeeLwin-qp1dj 9 ай бұрын

နေ့တိုင်ကတော့၂လုံးစားပါတယ်တစ်ခါတလေတာ၁လုံးပဲစားဖြစ်တာပါ။နဲပါတယ်ဆရာ

@MeeNge-h6b Ай бұрын

တစ်နေ့ကြက်ဥပြုတ်နှစ်လုံးစားပါတယ် ဆရာ။

@dawhtayhtay7340 2 ай бұрын

Thanks a lot par Doctor for giving good advice to eat chicken eggs to get healthy brain , beautiful skin.

@yinyin4576 3 ай бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ🙏🙏🙏

@ZawOoMM 3 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါခင်ဗျ 🤍

@winthant2513 4 ай бұрын

ဆရာရေ နှလုံးမှာမကောင်းတဲ့အဆီတွေလိုတာထက်ပိုနေလို့ အကြံဉာဏ်လေးပေးပါအူး ကျေးဇူးပါ

@MaYiyithet-et3hr 10 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

@juliajulia3301 26 күн бұрын

ဒေါက်တာက မွေးမွေးချင်း ဆရာဝန်ဖြစ်တာလား နောက်တာ ပါ ကလေးလေးလိုဘဲနော်

@NWAYNWAY-e7r 10 ай бұрын

တနေ့ နှစ်လုံးစားဖြစ်တယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် dr

@MyatSwe-k4f 8 ай бұрын

3လုံးစားတယ်

@malwin-s5v 21 күн бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

@myothidar2888 9 ай бұрын

စားမယ်ဆိုရင် မွဲသွားပါမယ်

@GlobalLight-hb4ej 3 ай бұрын

ကြက်ဥအစိမ်းတရက်3/4လုံးနေ့စဉ်စါးပါက၊တပါတ်အတွင်းwhite egg dieaseခေါ်နုံးခွေသောအဖြစ်ကြုံရနိုင်ဟုမှတ်သားဘူးပါသည်။

@AyeAyeMaw-dx9mv 3 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ။

@ZawOoMM 3 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါခင်ဗျ 🤍

@myomyomyo5672 10 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ

@WahWahKhinTheinOo 10 ай бұрын

တရက်ကို ၃လုံးလောက်အမြဲစားဖြစ်ပါတယ်...

@tintinoo-er8ll 10 ай бұрын

စားတဲ့သူတွေစားပါတယ်ကွယ်။အဖွါးဆိုအသားတွေမစားတော့ကြက်ဥနဲ့ပဲဘဲ‌နေ့တိုင်းစားနေရတာပ့ါ။

@ZawOoMM 10 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ 😇

@MoeSet-m8r 10 ай бұрын

နေ့ တိုင်း တလုံး ဘဲ စား ဖြစ် တယ် ကျေး ဇူး တင် ပါ တယ် ဆရာ

@ZawOoMM 10 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ 😇

@USeinThan-c3k 7 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ ဆရာကျမ်းမာပါစေ

@ZawOoMM 7 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဦးရေ

@minecraftmoemying8978 Ай бұрын

တစ်နေ့၂လုံး၊၃လုံးစားဖြစ်ပါတယ်၊ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@DawKhinHla-t1z 2 ай бұрын

ကြက်ဥကအပူဓါတ်ဘဲးဥကအအေးဓါတ်အပုတ်ဓါဒ်မို့ကျမ်းမာရေညံ့တဲ့သူနဲ့မတဲ့ပါလေဖြတ်ထားသူတွေနဲ့မတဲ့ပါ၊။

@khinhan6611 22 күн бұрын

2_ Half boil. Thanks, Dr.

@SanSankonn 2 күн бұрын

ဟိုတခေါက်ကဆရာကိုဆံပင်ကောက်နဲ့တွေ့ရတယ် ခုလိုဆံပင်ျဖြင့်နဲ့ပိုကြည့်ကြည့်ကောင်းပ့တယ် ဆရာရှင်းပြတာတွေကအသေးစိတ်နဲ့သေချာ ှင်းပြတော့မှတ်မိရှင်းလင်းတယ် သိပ်တော်တဲ့ဆရာ၀န်လေး

@sanpwinttpwintt1155 10 ай бұрын

အရမ်းကောင်းပါတယ်ကျေးဇူးပါ

@thanhtay-uv6cy 10 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ ❤❤❤

@ZawOoMM 10 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ 😇

@koaungthein3372 10 ай бұрын

ကျေးဇူး ဆရာရေ

@ZawOoMM 10 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ 😇

@SuSu-ow4xo 10 ай бұрын

This information is very valuable. Like this News.Thanks Sir.

@ZawOoMM 10 ай бұрын

So nice of you

@DawLaySanay-gf7xi Ай бұрын

တစ်လုံး😊

@AviKaizen 5 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အခြားအသားငါးတွေသိပ်မကြိုက်လို့ ခုတော့ များများစားပါမယ် ဆရာ တစ်နေ့လေးငါးလုံးစားချင်ပါတယ် လူကအရမ်းပိန်လို့ပါ

@thanhtun9235 10 ай бұрын

Weight (95)ပေါင်ရှိပီးတရက်(၂)စားပါတယ်ဆရာ နံနက်ပိုင်းမှာစားဖြစ်ပါတယ် ဘယ်အချိန်ဘယ်နှစ်းစားသင်ပါသလဲဆရာ

@ZawOoMM 10 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ 😇

@zarchi797 3 ай бұрын

ကျက်ဥတစ်နေဘယ်နှစ်လုံးလောက်စာရမလယ် ဗျာ..

@SasukeeeUchiha-g2e 3 ай бұрын

Bodybuilder တစ်ယ‌ောက်မို့လို့ 5 လုံးကနေ 10 လုံးစားပါတယ်

@naywinthein6767 9 ай бұрын

ကျေးဇူးပါခင်ဗျ

@ayeayemyatbaby3413 21 күн бұрын

အတွင်းတိမ် သက်သာတယ်။

@sansan4585 10 ай бұрын

ကျေးဇူပါဆရာလေးမ👍👍👍

@ChanMyae-im9pr Ай бұрын

ကျေးဇူးပါညီလေး

@khinmghla1455 2 ай бұрын

ကြက်ဥစားသက်တမ်းရင့်လာတာနှင့်အမျှကြက်ဥဟာမကြိုက်ဆုံးအစားအစာဖြစ်လာပါတယ်။ဒါပေမယ့်တရက်ကို5လုံး6လုံးနေ့စဉ်စားပါတယ်။တခြားဟာတွေဝယ်မစားနိုင်လို့။

@LuckyLotusFlower-vw3eo 26 күн бұрын

ဟုတ်ပါတယ်လွယ်လို့ရောဒါပဲစားနိုင်လို့ရော

@EasyMobile-my5mj 2 ай бұрын

2 လုံး

@GlobalLight-hb4ej 3 ай бұрын

အစိမ်းမှာပါ၊အကြက်မှာပါတဲ့ပမာဏတွေကိုခွဲပြစေလိုပါသည်။

@SanSan-y1u 22 күн бұрын

ဘဲဥဆိုရင်ကော သိပါရစေ

@NayAhMay 4 ай бұрын

Thank you so much 👍👍👍

@AungLwin-t4e 10 ай бұрын

အသေးစိတ်သိရလို့ကျေးဇူးပါ။

@ZawOoMM 10 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါခင်ဗျာ

@kaunghtet9442 9 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဒေါက်တာ

@kyawbobo7001 10 ай бұрын

ကြက်ဥကို ဘယ်ပုံစံ (ကြော်/ ချက်/ ပြုတ်/ အစိမ်းသောက်) က အာဟာရဓာတ်တွေအကုန်ရရှိနိုင်ပါသလဲဗျ

@kawmaidinglai6094 10 ай бұрын

ဆရာ;နလုံးသွေကျောကျဉ်း။အသဲ‌ေချာက်။ကျောက်ကပ်အားနည်း‌ေသွးချုိဆီ းချို။စသည်တို့ဖြစ်ရင်ကြက်ဥကိုဘယ်လိုစားရမှာလဲဆရာ။❤❤❤ကျေးဇူးတင်ပါ၏။

@mahtaymahtay1034 10 ай бұрын

Thanks Dr

@ZawOoMM 10 ай бұрын

You’re welcome 😊

@A02Samsung-r1q Ай бұрын

၃လုံး

@KhinKhinHtay-r5q Ай бұрын

တစ်လုံးပါ

@MyatThiri-o5z 2 ай бұрын

6လုံး အနှစ်က 3ပဲစားတယ်ရှင့် အဆင်ပြေလားဆရာ

@nyannaingsoe2747 10 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ။ တစ်နေ့ မကြက်တကြက်ပြုတ် ၄ လုံးစားလာတာ ကြာပါပြီ။

@ZawOoMM 10 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါခင်ဗျ 😇

@nantconstance747 10 ай бұрын

God bless you

@ayeayemyatbaby3413 21 күн бұрын

ဆံပင်ဖြူတေ ပြန်မဲလာတယ်။

@PhoneUse-e9k 10 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်😊

@KkKk-k6f7d 3 ай бұрын

မဂ်လာပါဆရား❤❤❤🎉🎉🎉

@waynayway698 9 ай бұрын

ကြက်ဉ နဲ့ ဘဲဉ တူလားဆရာ ဘဲဉကပရိုတင်း မကောင်းလား ကောင်းလား ဆရာ thanks 🙏

@chaingjai7354 10 ай бұрын

အမဲသားအဆီနဲ့အသား သုံးထသားပုံစံလိုနေ့တိုင်းစားရင်ကျမ်းမာရေးထိခိုက်နိုင်လားဆရာ

@KhinAyeNwe-2024 4 ай бұрын

နေ့တိုင်း2 လုံးစားပါသည်

@KonayhtetkyawKonayhtetkyaw 4 ай бұрын

Thanks

@BiakSang-jb8xn 10 ай бұрын

အစိမ်းနဲ့အကျက် ဘယ်ဟာပိုကောင်းလဲ

@MaMa-w8y2s 6 ай бұрын

ကျမသမီးလေးက ကြက်ဉ တအားစားတာ

@sanwin-po3ld 10 ай бұрын

နေစဥ် ၂/၃စာဖြစ်သည် အလုးံအဆင်သည်

@thetmyakyaw9734 7 ай бұрын

တလုံးဘဲစားပါတယ်

@lailaiwin1665 10 ай бұрын

ကြက်ဥ တစ်လုံး‌သာစားဖြစ်ပါတယ် ပြုတ်စားဖြစ်ပါတယ် ကျေးဇူးပါDr.

@HtetShine-gu4xv 8 ай бұрын

နို့ တခွက် ကြက်ဥ ၁ လုံး မနက်တိုင်း စားဖြစ်ပါတယ် ဆရာ 🎉

@ookyin5450 8 ай бұрын

ဟုတ်ပမလား

@zinzina8598 10 ай бұрын

တရက်ကို နှစ်လုံး လောက်တော့ စားဖြစ်တယ် တခါတလေ ၃လုံးလောက် အများဆုံး စားဖြစ်ပါတယ်

@ZawOoMM 10 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ 😇

@aungwin-c3l 9 ай бұрын

👍 good 👍

@topphone123topphonr6 10 ай бұрын

ကျွန်တော် တို့က များနေတယ်😊❤❤❤

@ZawOoMM 10 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါခင်ဗျာ

@CiaTe-m5d 20 күн бұрын

😊❤🎉

@Thura2342 25 күн бұрын

ကြက်ဥကိုကြိုက်တယ် နေ့တိုင်းတော့မစားဖြစ်ဘူး တစ်ပတ်မှာ လေးရက်လောက်တော့ စားဖြစ်တယ် တစ်ရက်မှာနှစ်လုံးပဲစားတယ် ချွေးထွက်များသောနေ့ဆိုရင် သုံးလုံးစားဖြစ်တယ် လူကြီးတွေပြောစကားရှိတယ် တန်ဆေး လွန်ဘေးဆိုစကားပေါ့ ဘာစားစား သင့်ယုံပဲစားတယ်

@yilye9085 10 ай бұрын

Thanks!!Good Luck!!

@yeminthun8894 9 ай бұрын

very good ❤❤❤❤❤

@YYWNL 10 ай бұрын

I subscribed your channel cause of this video. I'm new fan.

@ZawOoMM 10 ай бұрын

Warmly welcome ! 😇

@utinmaungwin1027 10 ай бұрын

၃ရက်ကိုတလုံးစားဖြစ်ပါတယ်

@ZawOoMM 10 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါခင်ဗျာ 😇

@sundawn8658 9 ай бұрын

တရက်ကို ကြက်ဥ ၅လုံး စားတာကြာပီ။ ဘာမှ ပြသာနာ တော့မယ် သေးဘူး

@bomya6046 10 ай бұрын

၃လုံးစားဖြစ်ပါတယ်၊သေသေခြာခြာနားထောင်နေမိပါတယ်၊ရှင်းပြမှု့ကိုကျေးဇူးတင်ပါကြောင်း♥*****

@ZawOoMM 10 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ 😇

@waihlan3929 3 ай бұрын

အခုစျေးကွက်မှာ အစားများတဲ့ကြက်ဥတွေက အာဟာရရှိပါသလား မွေးမြူရေးကြက်တွေက စားသင့်လား ရှင်းပြပေးပါလားဗျ

@KoThura-jp2bj 10 ай бұрын

ကြက်ဥကအကြိုက်ဆုံးအစားအစာပါ❤❤❤

@nwaynwaynwaynway8859 10 ай бұрын

Yes

@sansan4585 10 ай бұрын

တနေ့တလံးတောင်မစားရပါဘူးဆရာရယ် စျေးကြီးလို့ပါ

@YeKhaung-ts2ur 6 ай бұрын

thank sir

@USeinThan-c3k 7 ай бұрын

ဆရာရေကျွန်တော်ကအသက် 68 ပါတစ်နေ့ကိုကြက်ဥ 3 လုံးစားပါတယ်

@AungLay-nq2fb 9 ай бұрын

5လံုး

@roisan1796 10 ай бұрын

သုံးလုံးစားပါတယ်ဆရာ

@ZawOoMM 10 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါခင်ဗျ 😇

@mahtaymahtay1034 10 ай бұрын

တနေ့တလုံး တခါတလေ ၂လုံးစားဖြစ်ပါတယ်ဆရာ ေသွးတွင်းအဆီချဆေးနဲ့Aldactone သောက်နေတာပါဆရာ

@OppoA7-s3b 14 күн бұрын

နေ့တိုင်းတော့မစားဖြစ်ဘူးတလကို ၅ လုံးတောင်မပြည့် အိမ်ဥဆိုတော့ တစ်ရက်ကို ၂ လုံးတော့စားဖြစ်တယ်ဆရာ

@HanNom-r3x 10 ай бұрын

အခုတလောတော့၁ရက်ကို ၁လုံးနည်းပါးစားဖြစ်တယ်ဆရာ

@ZawOoMM 10 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါခင်ဗျာ

@NangKhinSan-m7j 9 ай бұрын

တစ်ခါတစ်လေမစားဖြစ်

@YourFather-p4q 10 ай бұрын

yes

@winthant2513 4 ай бұрын

ခန္ဓာကိုယ်မှာ နှလုံးတွင်း မကောင်းတဲ့အဆီ တွေများနေရင်ဘာစားသင့်ပါလည်း

@AtarThin-hk2bw 10 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@dawthinthin1484 10 ай бұрын

👍🌟

@ZawOoMM 10 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ 😇

@KoLatt-o4g 9 ай бұрын

၂ လုံး

@winmyintphone-fd2uw 5 ай бұрын

လက်ဆစ် ခြေဆစ်လေး‌တွေရောင်နေတဲ့လူရောကြက်ဥနေတိုင်းစားလို့ရလားဆရာ။

@minmobile8148 10 ай бұрын

မဂ်လာပါ

@ZawOoMM 10 ай бұрын

မင်္ဂလာပါ