Тайна витамина В12 раскрыта!

[@ТатьянаКалашникова-б1с]

Внутрь не принимала, а вот корейский крем для лица с витамином В-12 просто лучший❤. А немецкий крем с витамином В-12 и Авокадо считается лечебным от псориаза и рекомендован детям. Кто про что, а девочки о красоте.😊

[@psyhfarm-tv]

А раскошеливаются на фуфломицины кто? Мальчики?🤔

[@ispahan4728]

Увы..не всегда 😢😂​@@psyhfarm-tv

[@pol3796]

Я читал исследование , где снижали уровни гомоцистеина с помощью б12. Это было типичное исследование из серии так называемый мусорных. Там " снизили" гомоцистеин с 40 до 25 . То есть с очень высоких значений до просто высоких. И вывод естественно - снижение гомоцистеина не приводит к положительным результатам. Ну конечно не приведет если так " снижать". И такими с позволения сказать " рки" переполнены метаанализы. К тому же редко когда бывает полиморфизм только одного фермента. Обычно это и б9 и б12. Я говорю о мутациях фолатного цикла которые очень распространены в европеоидной популяции. А это значит что дотировать цианокобаламин и фолиевую кислоту не эффективно и нужно давать высокие дозы метилкобаламина и метилфолата ( активных форм витаминов ). И гомоцистеин снижать до адекватных уровней ( не выше 5 ) а не ориентироваться на референсные интервалы сетевых лабораторий где значения плюс минус километр

[@psyhfarm-tv]

Снижение гомоцистеина на снижает риск деменции. Стоит ли вообще этим заниматься?

[@pol3796]

@psyhfarm-tv Высокий уровень гмоцистеина повреждает эндотелий сосудов и приводит к системному воспалению . Снижать его конечно нужно. Не всё же упирается в деменцию. Деменция это мультифакторное заболевание. ХЗ от чего она в каждом конкретном случае возникает. Она и из за диабета может быть. Но пониженный уровень б12 будет давать общую слабость и проблемы с эритропоэзом поэтому его конечно лучше держать у верха референсов.

[@psyhfarm-tv]

Нет доказательств, что снижения уровня гомоцистеина В12 приводит к торможению развития атеросклероза. Зачем Вам нужно что-то держать - ХЗ.

[@nickg3361]

Спасибо!

[@СветланаШульц]

Очень благодарю за полезную информацию. ❤❤❤

[@svetlanasmirnova4332]

Веганам и вегетарианцам тем не менее советуют обязательно принимать B12.

[@psyhfarm-tv]

Раньше у нас была страна "Советов".

[@ОксанаОрлова-н9с]

Прекрасный ролик!, 👍 С В12 тоже всё понятно 🤝

[@alinazakharova8326]

Благодарю!!!

[@ОксанаОрлова-н9с]

Комментарий для распространения информации 👍

[@ОксанаОрлова-н9с]

Комментарий для ускорения 100 тыс подписчиков! 😊

[@knockofheart]

Принимаю b12 с детства от анемии. У бати такая же ситуация. Если его не поджирать дополнительно падает гемоглобин. Причину не знаю

[@psyhfarm-tv]

Очень Вас прошу не заниматься самолечением. Мы баним за такое занятие.

[@nbzzwf]

На ночь в1 25мг мне помог лучше спать и засыпать, чем миртазапин

[@psyhfarm-tv]

Смотрите плейлист "Плацебо и ноцебо. Эффект пустышки." kzbin.info/aero/PLaCuXl0TXkKAPSV0iyvmdyB-Imbww0oqz

[@ВенедиктКузьминский]

Мне кажется, что цианокобаламин более полезен, чем метилкобаламин. Выхожу из лечебных качеств амигдалина, где главное лечебное срество ( antionko) цианид.

[@psyhfarm-tv]

Когда кажется - креститься надо

[@ДарияОрлова-ж7л]

Каждый невролог в12 назначает, аргументируя тем, что из него миелиновая оболочка нейронов строится и она может истощаться. Это правда/неправда или в12 для этого нужно настолько мало, что крайне маловероятен такой дефицит? Спасибо!

[@psyhfarm-tv]

Я бы не стал его назначать, но я психиатр!😂

[@_Stepan_-]

@@ДарияОрлова-ж7л если рассматривать витамин В12 в рамках нервной системы, то роль его только в утилизации метилмалоновой кислоты, которая токсична и как раз вызывает демиелинизацию. B12, конечно, косвенно участвует в синтезе миелина…, но он так же участвует в синтезе любой другой клетки в организме. Депо в печени хватает на 5 лет. Людей с в12 дефицитной анемией мало. Поэтому действия неврологов, описанные вами, полная дурость. Если нет у человека ни намека на анемию…чего ерундой заниматься

[@Хануман-т9щ]

Что ты понимаешь собственно под витаминами говоря о них? Витамины получаемые из пищи или витамины принимаемые как бады или инъекции? Если второе , то на основании каких препаратов делалась статистика? Потому что качество этих препаратов существенно отличается в зависимости :а) от формы, б) от чистоты самого препарата . Если же разговор о витаминах из пищи , то вобще данная статистика полное фуфло , как и многое в твоей болтовне.

[@psyhfarm-tv]

Интеллектуализация - включает в себя борьбу со стрессом путем чрезмерного использования абстрактного мышления и обобщений, чтобы избежать или свести к минимуму неприятные ощущения. Например, разобраться в психологических мотивах поведения человека, чтобы предугадать его действия и защитить себя.

[@SofiDebien]

А как выглядит витамин под микроскопом 😊

[@sergeyyan5567]

Как мертвая бактерия

[@SofiDebien]

@sergeyyan5567 фотка есть 😅?

[@МудрыйПредок]

А что насчёт глицина? Есть что то новое?

[@psyhfarm-tv]

Смотрите плейлист "Глицин" kzbin.info/aero/PLaCuXl0TXkKCm1JRSG_MRcSItZ4Ws2ygT

[@СВОЙМ-ь8п]

Ну помпа воды хватило?

[@psyhfarm-tv]

Отыгрывание (агрессия) - включает в себя преодоление стресса с помощью действия, а не размышлений или чувств. Защитное поведение часто проявляется в виде прямой и явной агрессии.

[@HECAXIP]

Спасибо. Очень полезно. Жаль, что его орально принимать малоєффективно. Только инъекционно.

[@psyhfarm-tv]

Инъекционно те же результаты

[@_Stepan_-]

Неэффективно per os с запущенным атрофическим гастритом. В остальном никакой разницы.

[@Grey-Nic]

​@@_Stepan_-витамин В12 единственный из водорастворимых, который способен накапливаться в организме человека надолго. Организм старается накопить в основном необходимые нутриенты. Поэтому В-12 многим с дефицитом помогает.

[@nbzzwf]

​​​@@Grey-Nicв12 портально всасывается в тонком кишечнике, поэтому нужны годы для его дефицита он рециркулирует таким образом из печени и обратно

[@Наталья-э2ы6п]

​​@@Grey-Nic Тот случай когда насмотревшись невролога и заказав витамин В12 в спрее метильный после инфы вашей постигло расстройство... Спасибо.

[@ИльдарМингалиев-ф8с]

Если уж принимать В12 то в форме метилкоболамина, а не цианокоболамина. Говорят что из цианокоболамина образуются небольшие количество цианида. А это - яд. Я ежедневно принимаю мультивитамины и там в составе 2500% В12 от суточной нормы. От полиневропатии в ступнях не особо помогает. Буду пробовать бенфотиамин.

[@psyhfarm-tv]

Ну и зря

[@ИльдарМингалиев-ф8с]

@@psyhfarm-tv Привет Док. Полинейропатию лечить как-то надо же. Кругом твердят что нужны витамины В, липоевая кислота(у меня есть эр-иззомер) и ещё чего-то там... Лекарств не назначают.

[@ИльдарМингалиев-ф8с]

@@psyhfarm-tv Только что наткнулся на информацию что витамин В6 снижает пролактин. А у меня не распечатанная банка пиридоксаль 5 фосфат - активная форма В6. Тоже заказывал для полинейропатии. Информация с меднаука точка нет.

[@psyhfarm-tv]

@@ИльдарМингалиев-ф8с Сочувствую