5 pilar hidup sehat diabetes 1. Kelola stres 2. Tidur cukup 7 - 9 jam 3. Olahraga minimal 30 menit/hari 4. Konsumsi karbohidrat rendah IG, tinggi protein dan lemak baik 5. Puasa atau IF Salam sehat dari GDN 65 Channel
@DidahJuhansah11 ай бұрын
Semua makanan boleh di makan saja.saya usia 62 th Alhamdulillah sehat yang penting kita olah raga satu hari 1jam setelah magrib jangan makan stop makan dan ngemil. jangan lupa puasa Senin Kamis insyaallah kita sehat
@NurHasanah-yk6vp11 ай бұрын
Jenis kacang2 an.apa.saja ?.tolong jawab.ya
@Pakar170610 ай бұрын
Ya betul, penderita diabetes boleh makan apa saja dalam porsi terbatas dan harus olah raga pagi hari satu jam setelah makan siang satu jam in Sha Allah sehat
@Pakar170610 ай бұрын
@@NurHasanah-yk6vpkacang almond mahal , kacang tanah sangrai baik untuk cemilan penderita diabetes
@aguseffendy49159 ай бұрын
Almond SM mede.@@NurHasanah-yk6vp
@lisablackpink-o1l7 ай бұрын
kalo puasa senin manis polamakan nya gimana pak ?kan setelah mahgrib bapak dah stop makan
@indonesiaai88 ай бұрын
Ga usah bingung kawan, semua adalah bisnis kesehatan. Makan ja spt biasa dan segala sesuatu yg berlebihan itu tidaklah baik. Jangan stress, jangan sedih, hadapi saja dan anggap kita ga punya penyakit apapun.
@drajatsutrisno70368 күн бұрын
Sehat itu bukan dasar perasaan banyak orang yg perasaanya sehat ternyata gak sehat contoh kadar gula tensi asam urat dll yg tidak standar kesehatan itu banyak orang gitu untuk dinyatakan sehat yg benar datang kedokter cek up semua sampai kulit pun kekentalan darah diperikasakan
@ririnkecil57697 ай бұрын
yang masih bingung....solusinya belilah alat ukur gula darah, ukurlah kadar gula darah dalam 1 dan 2 jam setelah makan makanan tersebut, simpulkan sendiri mana yang boleh dan yang tidak.
@SinarlautPaseban8 ай бұрын
Buah tinggi gula buat yg kena diabetes, kecuali alpukat dan strawberry
@naninawir8860 Жыл бұрын
Saya Bagikan Rahasia Sy Bebas Obat Gula & Kolestrol .dan Selalu Normal Tiap Ngecek . Makan Semua Kecuali Gula Pasir & Produk2nya. . Sebelum Tisur Minum VCO dan 1 jam sesudah makan berantakan..minum air rebusan kayu manis kunyit...
@syafaiz907810 ай бұрын
Kayu manis sama ketumbar bisa nggak kak
@isnania-967210 ай бұрын
@@syafaiz9078saya dulu rajin minum seduhan kayu manis, ketumbar, adas, madu. Sy srg BAK dan minus mata bertambah serta berat bdn akhir2 ini gmpang turun. Setelah cek darah ternyta alhamdulillah normal semua baik gula darah, asam urat & kolesterol. Sblm cek sy takut gula darah tinggi. Setelah di cek bru sy tenang mskpn gejala2 di atas hmpir mirip penderita diabetes.
@sunardisunardi57767 ай бұрын
Diabetes itu bgai gabus dlm air,ktk air datang n naik gabus jg naik bahkan ktk stres diabetes bisa naik jg
@SunardiAja-d8s6 ай бұрын
Dimana beli vco ?
@kaditanilam44913 ай бұрын
Diapotik bisa
@VedrianneSiagian Жыл бұрын
Mungkin kalau panasi makanan mungkin jangan terlalu panas, yg penting tidak dingin, bagaimana menurut Dokter, tdk harus panas sekali makanannya
@TufilKherid10 ай бұрын
Semoga amin
@tasmiahsabar56588 ай бұрын
Trimakasih dokter ilmunya, semoga bermanfaat untuk semua penderita diabetes
@hppapa39913 күн бұрын
Aslmkm saudaraku yg punya sakit gula supaya setabil gula kita puasa sampe jam 1boleh makan tapi pk beras mati insya allah daraah setabil dibawah 150
@suhardjopontohpth58377 ай бұрын
SAYURAN UNTUK PENDERITA GULA DARAH : SEMUA UMBIUMBIAN, WORTEL, SEMUA JNIS LABU BOLEH DI MAKAN DAN MINUM JAMU REBUSAN SENDIRI SPRTI KAYUMANIS,KUNYIT,PINANG MUDAH, SERE, BAWANG PUTIH YANG DIREBUS SATUKALIREBUS LALU GANTI BARU
@annelengkanawati5479 Жыл бұрын
Terima kasih dok atas infonya
@erlinaindriyatiguwarso57056 ай бұрын
IF, pagi cuka nanas 1 gelas , makan beras merah dan seafood, mau tidur cuka nanas lagi
@suitrendiwibowo52167 ай бұрын
Sy sama sy juga bingung ada dokter yg bilang boleh.ada dokter bilang GK boleh.mendingan jaga kesehatan sendiri atur pola makan dan olahraga tiap hari
@nurhatlansimanjuntak9900 Жыл бұрын
Terimaksi imponya. Bu dokter.
@tmnyulisanti2172 Жыл бұрын
Amin smg ni bermanfat
@duaputri1965 Жыл бұрын
INTINYA MAKAN APAPUN BOLEH JIKA DI BUTUHKAN,
@diahlaksmi26586 ай бұрын
dy. santai...hrs. gembira. unt yad..krn sdh. sakit....krn. yng lalu. semua. saya babat. minuman kesukasn. es cream. coca cola. puding es campur. es buah. cake sifon speku es teler bakso bakmie. capjai. susi rawon soto. rendang. lumpia gorengan. dsb 2. snack.(dodol jawa. garut) dan. sakit. ...😊
@erlinaindriyatiguwarso57056 ай бұрын
Syukurlah 😂
@imaniman68594 ай бұрын
Yang sangat manis itu dokternya bukan buahnya, tapi dokter manis tak bisa menurunkan atau menambah gula darah
@tigerbladesoul595411 ай бұрын
Beda dokter beda juga penjelesanya dan keilmuanya, misalnya dokter A ubi jalar dapat menurunkan gula darah sementara dokter B bilang ubi jalar bisa menaikan gula darah jd pusing orang yg mendengarnya 🤪, knp gak ada standar baku di IDI, klau kek gini terus orang jd takut klau sakit pergi ke dokter, klau sy dr dulu gak pernah pergi kedokter klau sakit biasa meramu herbal sendiri menurut thibun Nabawi, pergi ke dokter klau yg darurat saja seperti dulu saat kecelakaan motor
@SunardiAja-d8s6 ай бұрын
Iya brtul. Saya periksa kepuskesmas, bulan ini dogter bilang, boleh makan nasi, nasi yg sudah 24 jam, bulan berikutnya lain dogter gak boleh makan nasi putih.
@akdiakdi7794Ай бұрын
Emang kata iya,,,,kita cek gula dipuskesmas,,,200,,,,dirujuk periksa k rumah sakit,,,,bisa naik dua kali lipat akibat stress,,mikirin pendapat nya yg memang tujuan agar kita jadi was was,,,coba deh ga percaya mah
@Dailysyaree7 ай бұрын
Katanya klo nasi disimpan di freezer trs dipanaskan malah bagus utk penderita diabetes
@banyutristan12113 ай бұрын
Makan yg bagus untuk diabetes makan nasi jagung di jamin gula darah stabil
@tomycavalera67485 ай бұрын
Dokter ini bilang gini...dokter itu bilang gitu....krn mrk cuma baca dr buku/literatur dan tdk ngalami sendiri....klo aku selain baca literatur juga cari referensi dr orang2 yg pernah kena diabetes dan bisa sembuh
@lizamira57304 ай бұрын
SYA DIKASIH KITA TAU DONG BIAR PADA SEMBUH
@Anggunbenar Жыл бұрын
Jgn percaya sangat, youtuber, atau doktor ni dia tak cuba dan periksa darah nya selepas 2 jam selepas makan atau 3 bulan buat pemeriksaan darah. Hanya orang yg prediabetik dan diabetik akan prihatin dgn ukuran darah mereka. Saya guna monitor yg akan saya pakai di lengan. Saya boleh tau samada gula dlm darah saya spike selepas 2 jam makan atau bila2 masa. Nama brand test gula darah tu FreeStyle Libre, a continuous glucose monitor . Mahal. Bukan yg cucuk dijari. Doktor dan youtuber2 yg memberi nasihat pasal gula darah ni semuanya teori dari bacaan2 mereka. Jadi jangan terlalu percaya. Sikit2 je percaya boleh😂
@yantoproboyakti369 Жыл бұрын
it's been two months, how is your diabetes? I also have a plan to buy this CGM
@KisnawatiPasinan7 ай бұрын
Dia ngomong apa??😢😢😢
@HeniMurwati7 ай бұрын
Apaan yaa. Kagak ngerti pisan
@animalstv001 Жыл бұрын
Sama-sama gelar dokter, tapi pendapatnya di masing-masing channel berbeda-beda !! Ammpuuunnn !!! Siapa yang harus dipercaya 🤦🏻♂️
@frxns606111 ай бұрын
Percaya saja pd Tuhan😁✌
@vee20399 ай бұрын
@@frxns6061 itu pasti ya👍😁
@akdiakdi7794Ай бұрын
😂setuju saya,,,,jgn jgn dia adu gengsi ya
@RirinSukmiati26 күн бұрын
Ambil yg tengah yg sesuai dg nalar kita aja biar gk setres nanti tambah tinggi gd nya.
@murniapriliyani6036 Жыл бұрын
Makasih dokter ku yng manis
@Desyy-g7k3 ай бұрын
Kalau menggandung kimia yg mengandung gula dara.klu mknn alami tdk mengadung gula dars.
@VedrianneSiagian Жыл бұрын
Kalau hidup di bercuaca dingin, semua makanan harus dipanasi dan tidak mungkin setiap hari masak, nah ini bagaimana Dok
@mououtfit702 Жыл бұрын
Saya makan ubi kukus lalu periksa darah. Wah baik tingggiiii . Kalau makan nasi kentang naik nya TDK tinggi. Jadi saya gak setuju kalau ibu baik buat diabetes
@indahparwati64469 ай бұрын
Buah naga bolehkah dr untuk penderita diabetes?
@Misimisimi6 ай бұрын
Gula tdk naik kolestrol naik.
@nurainivairunisa346625 күн бұрын
Kayaknya masing " Dokter punya pendapat yang berbeda..... Bingung deh...
@mrone9988 Жыл бұрын
kenapa nasi dipanaskan menimbulkan dan berkembangnya virus ??? apakah virusnya tidak mati saat dipanaskan ?
@EdukasiPerpus Жыл бұрын
unsur kimia didalamnya menjadi asam nitrat dan berbahaya jika dikonsumsi sering.
@simpusmeong1407 Жыл бұрын
@@EdukasiPerpustapi ada dokter jg yg bilang justru baik buat org diabetes klo di biarin semlm terus di angetin lagi
@topglobalpubg60368 ай бұрын
😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😅😅😊@@EdukasiPerpus
@CakcuyWono11 ай бұрын
Podo kminter Kabeh....
@jokopurnomo-wd1fx9 ай бұрын
Termasuk ente
@aniksanjik68727 ай бұрын
Kalau ngonsumsi obat apa tdk boleh makan buah jeruk ?
@opunggodang4436 Жыл бұрын
Dokter yg baik apakah minum madu membuat gula darah naik ? Sebesar apa takaran yg baik minum madu pengidap gula darah ?
@HidupSehattvOne Жыл бұрын
Halo sobat Hidup Sehat, madu terbilang aman untuk dikonsumsi saat gula darah tinggi atau oleh pengidap diabetes asalkan jumlahnya tidak berlebihan. Kendati demikian, madu tetap dapat memengaruhi kadar gula darah dalam tubuh. Tonton di video berikut ini untuk penjelasan lengkapnya. Semoga membantu! Bolehkah Penderita Diabetes Konsumsi Madu? | Fakta atau Mitos kzbin.info/www/bejne/oKSpqGWHmLCgn7s
@naninawir8860 Жыл бұрын
Gak..asal madu asli.. sy tiap pagi minum madu campur EVOO... aman isyaa Allah.. sy pernah masuk ICU 5 hari krn gula dan jantung.. alhamdulillah sy gak minum obat dokter.. sy lebih percaya Obat ciptaan Allah..
@Ta.su-o6r Жыл бұрын
Saya minum madu hitam
@bambangpriyo681011 ай бұрын
Madu, kurma, buah mangga, menaikkan gula darah.. itu pengalaman sy pribadi.
@jonpaul3868 Жыл бұрын
Ngawur, mana ada karbo atau gula apapun itu, termasuk dr buah, nurunin gula darah.
@Muhay-jf7ok6 ай бұрын
Mau nanyak gimana klo minum air kelapa muda apakah gula darah makin tinggi?
@dendahapsari6 ай бұрын
bisa kak kalau aku konsumsi LIVPROTEX untuk menjaga kestabilan dari organ dalam kita
@rukminiambu9860 Жыл бұрын
kl rambutan boleh ngga
@pancaherbal Жыл бұрын
SALAM SEHAT😍😍😍
@abrahamabraham3540 Жыл бұрын
SY JADI BINGUNG.BEBERAPA DOKTER BILANG KALAU BUAH ITU MENGANDUNG FRUKTOSA YG JUGA MENAIKKAN GULA DARAH KARENA BUAH SEKARANG TERLALU MANIS. MANA YG BENAR DOKTER ?
@KhusnunNadhirohæ Жыл бұрын
Iya juga tanya gak dijawab sama dokter
@om.gembul Жыл бұрын
makan buah yang matang dari pohonnya sebisa mungkin..karena buah2 yg beredar di pasaran kebanyakan sudah di suntik gula agar lebih manis..jadi kandungan fruktosanya sudah beda daripada kandungan alaminya
@abrahamabraham3540 Жыл бұрын
@@om.gembul thanks guru gembul
@abdul9662 Жыл бұрын
Buah itu tdk semua kadar gulanya tinggi
@madewidnyana4040 Жыл бұрын
Saya udah coba makan ubi jalar bikin gula darah naik jadi 240, paling aman keto diet/ tanpa obat
@handrica712819 күн бұрын
Iya gula darah turun kolestrol naek😂...jelas2 seafood tonggi koles gimn sih
@hahahhdjd9018 Жыл бұрын
yang saya dengar se fot juga tinggi protein tapi juga tinggi kolestrol yg benar gimana si dok
@yohanapariyem4600 Жыл бұрын
Kempreng bangey suaranya mbak
@radenadnan37688 ай бұрын
😂
@fitrianna6500 Жыл бұрын
Oh
@aftahrofi319 Жыл бұрын
Nasi Goreng salah satu makanan yang berbahaya, dari nasi dingin yang dipanaskan kembali
@Bdjo-ssdkm Жыл бұрын
Dulu nasi goreng dibuat hanya utk memanfaatkan nasi sisa semalam. Kini beras ditanak untuk disiapkan lebih lanjut dijadikan nasi goreng
@SunardiAja-d8s6 ай бұрын
Kalau ubi / jagung jadi makanan pokok sebagai pengganti nasi, bolehkah ? Saya sudah sekitar sebulan mengkonsomsi bihun jagung sebagai pengganti nasi.
@rachmattrenggana45966 ай бұрын
Saya pernah nyoba makan ubi Cilembu, GDS saya langsung melesat😂
@rachmattrenggana45966 ай бұрын
Mungkin cocok-cocokan. Saya makan alpukat untuk pengganti nasi
@SunardiAja-d8s6 ай бұрын
@@rachmattrenggana4596 alpukat bagiku mahal, krn aku ydk punya penghasilan, bihun jagung sekantong isi dua cukup untuk makan dua kali.
@rachmattrenggana45966 ай бұрын
Kalau lihat di google, indeks glikemik bihun jagung 44 (rendah) sehingga cocok untuk penderita diabetes.
@SunardiAja-d8s6 ай бұрын
@@rachmattrenggana4596 bihun jagung murah, sekantong isi dua, harganya 4 rb, bagiku cukup untuk nakan duakali.
@hendradjaja78215 ай бұрын
Koe mumet dewe ......10 mulut dokter, ada 10 opini ! 😂
@Mrs.LunaSmith Жыл бұрын
Knp msh pke masker ya dokter2 nya 😊
@ia8831 Жыл бұрын
Kurang pinter atau malah cerdas utk menutupi jelek orgnya😂😂😂
@ia8831 Жыл бұрын
Tidak tahu fungsi dari masker yg sesungguhnya
@mamius8737 Жыл бұрын
Katanya nasi sisa kemarin baik buat orang diabed asal blom basi
@intifada40111 ай бұрын
nasi baru yang sudah di dinginkan dalam kulkas selama 24 jam bisa dikonsumsi penderita diabetes monggo dicoba
@mamahlis4344 Жыл бұрын
Bingung.....kono ngene kene ngono..hahah
@nisarianis9319 Жыл бұрын
Sama
@VivoYc-ug6nk Жыл бұрын
ya itulah yutub banyak komersial makanya jng terlalu percaya
@iissulistiyowati92286 ай бұрын
Aku lebih cocpk dr Hanz, dr Zaidul, dan dr Cahyono. Mereka dr senior. Biasanya scr keilmuan lebih komplek. Klo dr muda maaf, scr keilmuan....
Gua berobat ke dokter praktek, ketemu sama istrinya, kata istrinya dokternya lagi sakit..
@kartinirandiman5747 Жыл бұрын
Apa hubungannya
@kusnadi927711 ай бұрын
😂GJB brooo
@sunardisunardi57767 ай бұрын
Dokter jg manusia
@lilikmujiyati80015 ай бұрын
Duh host nya yg wanita nrocos mulu. Beri kesempatan dokternya untuk menjelaskn jangan menyela
@Sukaiyah-wz5xy4 ай бұрын
Sata juga bingung mendengarnya
@jelisupriati8347 Жыл бұрын
Berisik pembawa acara yg perempuannya… kaya lagi mandu acara anak TK
@qnoppie67976 ай бұрын
Suara host ceweknya ganggu. Cablakk bgt, bikin sakit kuping
@jeanniepangkol1395 Жыл бұрын
Seafood ngga baik buat asam urat 😞
@titisari8992 Жыл бұрын
Inggih,susahnya kalau gula darah naik,kolesterol juga naik dan asam urat naik,gimana tuh.sayuran hijau baik buat gula darah naik,sedangkan untuk asam uratnya makan itu gak boleh,gimana tuh.satunya boleh ,satunya gak boleh,tolong Doong jelaskan
@sriharyati2879 Жыл бұрын
Kalau buat asam urat saya makan sayurnya wortel , oyong , labu siam , labu kuning , jagung muda , sawi ptih asam urat langsung turun, buat penderita diabet dan asam urat