Так надо делать, каждый день.

[@ГалинаДоценко-м5о]

Какое счастье,что в наше не лёгкое время, у нас есть доктор Ольга Ивановна! Низкий поклон Вам, уважаемый Доктор!😊

[@РадисткаКэт-л2ъ]

Сижу, слушаю...и диву даюсь, сколько мы о себе самих не знаем!!! Чему нас только в школах-ВУЗАх не учат, но только не этим полезным вещам. Да и фармкомпаниям суперневыгодно, чтобы мы владели данными знаниями. Спасибо Вам, добрый доктор, низкий поклон!!!

[@ivanmatveev6793]

Значит, вы не так любознательны. Даже, в СССР, были материалы на эту тему. Например, по лимфатическому массажу. Только называлось это несколько иначе: меридианальный массаж. Книга Иваницкого про это. Его методикам я пользуюсь около 40 лет, правда, не регулярно, когда принимаю ванну или душ. Только делать этот массаж нужно задолго до сна, иначе в ночь не уснëте, добавляется, слишком много бодрости.

[@ЕкатеринаШах-ь5ж]

1.Лимфатические массаж,2.диафрагмальное дыхание убирает застой в желчном ,3.устранение застоя лимфы поднятием рук после еды 3-5 минут,4.растирание тела во время купания по линиям, лимфы снизу от ног к верху.5.гимнастика Микулина(2см поднять пятки и опуститься с ударом)6 .втирать виватон на ночь..если я правильно поняла

[@ВалентинаКовалева-т1м]

4-й пункт не совсем правильно. Или я не так понимаю.

[@КошельковаСветлана]

Ну да,ударьте пятками и привет межпозвонковая грыжа.

[@olgakoztarsasag412]

@@КошельковаСветлана , это ж как упарить надо, поднимая пятку на 1 см. Бред не пишите.

[@КошельковаСветлана]

@@olgakoztarsasag412 а попробуйте и ощутите всю "прелесть,,.На востоке было наказание в виде ударов по пяткам.людм теряли сознание от боли

[@olgakoztarsasag412]

@@КошельковаСветлана , ну вы сравнили опускание ног на пятку с 1 см высоты и удары палкой. От ударов палкой по любому месту потеряете сознание.

[@arinaostanina2678]

Спасибо за видео! Кладезь мудрости в Вашем лице! Слава Богу,что есть такие ВРАЧИ!

[@ОльгаАрустамян-ф9ь]

Милый и самый замечательный доктор,низкий Вам поклон ,за Ваш труд и любовь к людям ❤❤❤

[@reginamuminova9082]

Спасибо Господу ,что дал нам Вас!Вам здоровья и благополучия!

[@Елена-ж8г2в]

Необыкновенная женщина, Ольга Ивановна!!!❤ Дай Вам Бог здоровья за ваши труды!!!!! Низкий поклон, Вы так помогаете людям, и мне в том числе, я сейчас уже несколько месяцев, делаю утром массаж, "открываю крышу унитаза"..... Мне полегчало очень, еще руки после еды держу вверху!!!!Дышу!!! (не всегда, блин, теперь буду всегда) Еще бы не лениться и делать после душа массаж.... Вообще была бы я , как куколка , про Микулина забыла...(как можно???!!!)))) Всем здоровья и добра❤❤ и МИРНОГО НЕБА !!!!!!

[@helenaleman6861]

Поясните, что значит "открывать крышку унитаза", это про массаж , чего ?

[@MarfaPetrovna99]

@@helenaleman6861прослушайте доктора на 5:26 минуте.

[@ТатьянаКозак-к4р]

Спасибо и низкий поклон,сколько людей Вы вытягивание из могилы,и меня в том числе.Желаю и Вам жить очень долго

[@ГалинаСвиридовская-ц8й]

​@@Zosya-du3ucА вы всем назло выздоравливайте.всем на удивление и живите долго долго в свое удовольствие

[@Zosya-du3uc]

@@ГалинаСвиридовская-ц8й спасибо, я стараюсь!

[@НинаВишнякова-з2й]

​@@ГалинаСвиридовская-ц8йПравда, всём на зло❤

[@ВасилийОсипов-г2х]

​

[@АлександраСамойлова-т9м]

Назло -это уже не добро!Живите из всех сил на добро!сами старайтесь!

[@ЗояРахимовнаСуглобова]

Ольга Ивановна, нижайший поклон, за Ваш труд, Человечище!!! Вас обожаю!!!

[@nataliakondrativa5993]

Ольга Ивановна,низкий Вам поклон!Безмерно Благодарю! Благодарю!Благодарю! За Ваш труд,за те знания,которыми Вы делитесь с нами.В каждый Ваш день радости и счастья!

[@kk-hn1qp]

Классная женщина и врач! Ей можно верить - выглядит замечательно! Желаю долгих лет - спасибо за Вашу работу!

[@алиямиляева]

Супер!!! Низкий поклон! Доходчиво разжевали, осталось только применить во благо своему здоровью!!!

[@БусоваЛюдмила]

Спасибо за вашу очень важную для нас работу. Вы умничка!

[@olegblig1741]

Какая же вы, Ольга Ивановна, замечательный доктор для нас простых. Будьте всегда с нами счастливы! Очень уважаю вас и благодарю!

[@АлуняАлуня-з7к]

Что именно вам-помогло?

[@ВарвараКалинкина-т3и]

Ольга, дай вам Бог здоровья.❤ Живите долго и оадуйте нас всех.🙏🙏🙏

[@Всемздоровья-п6ы]

Ольга Ивановна! Низкий Вам поклон!!! ❤

[@Тамара-ь1ь9ь]

Умница, Богом поцелованая, благодарю,❤🙏🔥

[@котямотя-г4к]

Я не давно занимаюсь по вашей методики, чувствую облегчение всю тело. Спасибо вам за ваш труд.

[@ОльгаРейнов-в3л]

Благодарю Вас за Вашу работу! Будьте здоровы на долгие годы на радость всем родным и Вашим пациентам!

[@ИринаФлягина]

Как грамотно все изложено! Восхищаюсь!

[@АнтонинаСафарова-р6ъ]

Ольга Ивановна я очень благодарна вам за такие краткие объяснения!!! Просто супер!!! Здоровья и всех вам благ!!!

[@TatyanaMishina-y9m]

Спасибо большое,Как все ясно❤

[@ОльгаСамборская-ъ6ш]

Ольга Ивановна! Ваши знания нас "изнутри", вызывают просто восхищение 👋👋👋

[@ГалинаЕлфакова]

Это очень круто!!! Что Вы есть!!! Доступно, понятно, грамотно!! Низкий Вам поклон!!!!!

[@kostabravaa1405]

Добър ден и Привет от България Много благодаря вам для всех вахиш урока и съвети Бъдете здрави вие и вашият екип

[@nastyaiv3744]

С Благорностью доктору за Ваш труд! Ольга Ивановна многая и Благая лета Вам!!❤❤❤🎉

[@ЛюдБрехова]

Доктор, Вы лучшая!!!!Как все доступно, простыми, понятными словами.Вас слушать одно удовольствие❤🤍❤❤👍👍👍👍

[@ЕленаЮрченко-з5р]

Благодарю безмерно Ольга Ивановна за простую ,понятную подачу знаний своего тела❤❤❤

[@fee9382]

Ольга Ивановна, благодарю! Просто и с большой любовью к людям.Здоровья и успехов Вам!

[@МаріяМурга-д3с]

Дякую Вам за прекрасне роз'яснення. З Різдвом Христовим

[@ФройЛенаЛюк]

Делаю утром лимфодренаж каждые день, замечательно убираю отечность. И это так в кайф, что себя заставлять не приходиться, всего 5-8 минут. Попробуйте, только по лицу я с кремом делаю.

[@Gulsina116]

Спасибо большое, что делитесь знаниями,обучаете нас,ваших подписчиков! 👍👍👍🎄🎄🎄😘

[@tatyanamusatova4792]

Побольше бы таких докторов.Благодарю за хорошие лекции, здоровья вам и удачи во всем

[@ninylihka]

Лимфосамомассаж ,диафрамальное дыхание делаю каждый и безмерно Вам благодарна!!!Результат несомненен!!!!!!

[@akdesign5467]

Как правильно делать, дайте ссылку на видео пожалуйста

[@ВалентинаОмельченко-ю6ъ]

Спасибо , я вам так благодарна ❤

[@НатальяСысолятина-э4ф]

Слава добрым докторам Айболитам❤

[@ЛюбовьДудник-ш9з]

Благодарю за бесценные разъяснения.Если бы все доктора были такими,люди не болели.

[@AnnaSlygina]

Благодарю вас, уважаемая Ольга Ивановна!!! Низкий поклон,доброго здоровья,долгих активных лет вам,наш милый доктор!!!

[@ГалинаПолякова-ь1ш]

Храни вас Бог Очень полезное видео Большая благодарность

[@АллаСереда-ч4ж]

Да,каждый раз смотрю,изучаю ваши уроки Здоровья и Благодарю васОльга Ивановна за Ценную информацию.Вы Настоящий Доктор!Супер!

[@ПавелЧерепанов-щ3й]

Спасибо милый доктор!!! У Вас столько полезнейших советов для улучшения здоровья, не хватит дня чтоб их применить. Я почти все ваши советы использую и жизнь моя изменилась в 76 лет в лучшую сторону. Благодарю Вас!!!

[@tamikotamriko9100]

Благодарность за тщательное разъяснение, т.к когда понятно тогда и запоминается🙏👍

[@valentinaluchechko8744]

Ольга Ивановна спасибо огромное,дай вам Бог здоровья до ста лет,что рассказываете людям как помощь себе самим.

[@КотяКотик-ь1б]

На канале есть новички, пожалуйста, итоговые выпуски, как этот, например, демонстрируйте, ещё раз пожалуйста, целиком по движениям и их правилам. Было бы отлично создать видеоряд по этим упражнениям с крупными планами движений по телу и описанием времени и количества для них. Спасибо большое, с надеждой на соответствующий видео ответ. Доктору большое уважение!

[@КотяКотик-ь1б]

@@татьянаполинаи спасибо, я подписана. Вы сами должны понимать, что нереально переискать и пересмотреть все ролики канала, поэтому и говорю, что об основном нужно либо заново выставлять, чтобы они были вверху, либо сделать по темам в плейлисте

[@татьянаполинаи]

@@КотяКотик-ь1б я захожу в мои подписки, нахожу Ольгу Шишову, захожу. Там все её ролики подряд с наименованиями. Очень компактно и удобно.

[@ИринаМир-щ2с]

Спасибо, Ольга Ивановна, никогда не будет лишним повтор и закрепление!

[@НадяДока]

Дорогие друзья,можно говорить вместо спасибо,......благодарю!!!!! Это долго объяснять,просто поверьте,!

[@dellinamanowar306]

@@НадяДока спаси Бог.вы это отвергли.

[@ВалентинаКовалева-т1м]

Это видео - настоящий рождественский подарок для меня. Изложено понятно, кратко, содержательно. Огромная благодарность Ольге Ивановне, пожелания здоровья и благополучия. И да - с недавних пор я делаю этот лимфодренаж, правда не каждый день, но пользу вижу.

[@LAzhgirei-kg5zn]

Дорогая Ольга Ивановна! Спасибо Огромное!!!...❤ Храни Вас ГОСПОДЬ и помогай Вам!

[@ГалинаСердолик]

Благодарю Вас!!!

[@OstrovOks]

Благодарю за такие нужные рекомендации!

[@КриленкоИрина]

Какая ж умница

[@сова-е7ъ]

Огромное спасибо! Добра Вам и счастья!

[@ВераВик-ж3е]

Спасибо тысячу раз

[@ЛюбовьЛюбовь-ж2ш]

Вас с новым годом! Огромное спасибо за полезные советы. В них огромная польза если применить для себя хотя бы часть из них.

[@vavannaumov1684]

БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЖенетаГридасова]

Как все гениальное просто! Главное - делать что-то для себя! Благодарю, Ольга Ивановна ❤

[@Аоуыээээыыъ]

Господи дай больше таких.врачей нам всем здоровья вам и долгих лет жизни дорогая врач Ольга Сергеевна

[@мурканьекошек]

Кому? нельзя делать лимфомассаж

[@Игорь-з9й7м]

Спасибо Огромное!

[@ВладимирВладимиров-и1щ]

Здравствуйте Ольга Ивановна! Спасибо Вам за Ваши уроки! Все просто, понятно, доходчиво. Успехов Вам! 😊❤️❤️❤️

[@saidesafaraliyeva2806]

БАЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМММ ЗА ТАКОЕ СЕРДЦО❤❤❤

[@ЛюбовьБелинская]

Благодарю!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ДанаЛеканова-ь5д]

Как просто и грамотно,огромная Вам благодарность.

[@herbera9012]

Большое спасибо за наше обучение!Нельзя ли попросить оператора показывать все ваши движения в полный рост?Спасибо.

[@АллаОвдий]

Спасибо большое за знания и практики здоровья❤

[@АллаЛисовская-ь9п]

Дорогое , солнышко - свет, О И, преогромное спасибо! Вы - замечательное достояние планеты. Бесценная информация!! Ребяточки и ещё, родные, у нас жёсткие проблемы с климатом. Это космический цикл и ситуация будет только стремительно ухудшаться. Нужно поднимать вопросы климата и их решения на всех уровнях!!!!!!

[@natali4759]

Большое спасибо Ольга Ивановна!

[@ИринаСидякина-в9б]

Гениально! Спасибо!!!

[@ТатьянаКлючко-ю7о]

Спасибо. Очень четко доходчиво разъяснили.

[@СтаниславГусев-к4м]

Какая же умная и одаренная женщина.очень интересно. Всегда удовольствием смотрю ее обзоры!!

[@ТатьянаШуклина-з9з]

Как все понятно ,дай вам Бог здоровья!

[@ОльгаБабюк-п6р]

Спасибо огромное, Ольга Ивановна!

[@ВладимирШашков-ь3ж]

Спасибо Вам за ваш труд!!!

[@tatianabazdyreva3722]

Спасибо 🙏 уважаемая Ольга Ивановна!

[@vladimirtsurkan9133]

Благодарю.

[@ЖаннаКорнева-ф1л]

Доктор подскажите. отчего во рту кисло после Любой пищи

[@ямайнкрафтермайнкрафт]

Спасибо🙏💕

[@СветаМанукян-л5и]

Спасибо большое!

[@ОльгаНесветаева-р4у]

Благодарю за полезную инфу🌻

[@natalyay787]

Благодарю вас за прекрасные знания с Удачи вам и процветания

[@Баходир-й8х]

Очень благодарен Вам,за ваш труд,за ваше терпение и канечно же за знание каторые с нами делитесь

[@ФинаХамматовна]

ОЛЬГА ИВАНОВНА ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ЗА ВАШИ ТРУДЫ, ЗА ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ .ВЫ УНИКАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК.Я ВОСХИЩАЮСЬ ВАМИ.УМНИЦА.СПАСИБО.КАКИМИ ПРОСТЫМИ СПОСАБАМИ Я В ТЕПЕРЬ В ОТЛИЧНОМ СОСТОЯНИИ.МНЕ 63 ГОДА.ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕ ЧТО ЕСТЬ ХОРОШЕЕ ПУСТЬ БУДЕТ УВАС.СПАСИБО.

[@ЕленаСтухина]

Ольга Ивановна! Вы ангел! Низкий поклон!!!!

[@milanamilana4430]

Мне даже уже не хочется к другим врачам , если у меня есть личный доктор Ольга Шишова. Здоровье вам и благ.❤❤❤❤❤

[@netaneta41]

Огромное вам спасибо , Ольга , за это видео! Буду практиковать!

[@L_o_v_e12]

Благодарю🙏🙏🙏

[@ЛюдмилаКметюк-ш3ы]

Благодарю! Благодарю! Благодарю! 🙏

[@ТатьянаБабаян-и3ц]

Благодарю!!!!!

[@ВикторияОкунева-э4о]

Благодарю Ольга Ивановна

[@ИринаБолдырева-э5э]

Дорогая Ольга Ивановна! благодарю Вас за помощь за заботу о нас.Вы для нас вторая сама.Всех Вам благ, здоровья, радости, благополучия успехов во всех начинаниях.

[@РозаБегишева-в8д]

Спасибо, что Вы есть

[@ТатьянаСосина-ф3з]

Огромное спасибо за.видио рассказ,сколько полезного мы узнаём.Доктор дай Бог Вам здоровья.❤🙏🙏🙏

[@ЛарисаДакалина]

Спасибо большое Вам Ольга Ивановна, Вы Доктор с большой буквы❤

[@ГалинаИванова-я5р8х]

Огромное спасибо за старательно донесение информации!!!😊❤

[@ludalagoutina4277]

Спасибо за эту информацию, правда необходимые знания

[@Ma.ri.na.]

Вы-большая умница🎄☃️🌞

[@ЛизаТитова-ц4ь]

Гениально и здорова,благодарю ❤❤❤

[@ЛюдмилаШевчук-х1л]

Очень хочу научиться правильно делать лимфатический самомассаж.

[@esilapple4542]

Казахстан Ольга Ивановна, смотрю и слушаю Вас с большим интересом., С Новым годом !! 🎄🎄✨🎁 желаю Вам тоже крепкого здоровья и уважение от нас. Будьте счастливы🙏

[@Oksana.K.2202]

Ольга Ивановна, Вы наш Ангелок! Дай Бог Вам здоровья!🙏🌺🌺🌺🌺🌺

[@ИринаФедорченко-ц4с]

Смотрю с интересом,учусь,но много не умею.Болею ковидом 11 день.Лимфоциты повышены.Под утро проснулась-подчелюстные узлы увеличены и горло начинает болеть(не болело),сделала все эти поглаживания.Утром встала-ничё.

[@Violetta27831]

Спасибо, великая Ольга Ивановна!

[@chipservice3190]

Здоровья вам Ольга Ивановна,спасибо вашим рукам!!!золотой человек,врач на вес золота!!!

[@Бахытжан-м1б]

Благодарю!!!❤❤❤