O QUE COMEMOS HOJE | REAL & HONESTÃO #02 | TNM Vegg

[@mialvess]

ameiii o vídeo, e de ser a companhia de vocês no almoço ❤️ quero mais videos asssimmmm

[@ohigorarruda]

Vocês poderiam fazer um vídeo sobre receitas. Seria maravilhoso

[@TNMVEGG]

❤️❤️❤️ É praxe essa companhia aqui! Saudade de vocês!!! Beijosss e abraços mil

[@francyellellima]

@@TNMVEGG ujjujuijooi

[@monalisapinheiro9999]

Seria ótimo um vídeo falando sobre como se organizam pra semana Simm!

[@TNMVEGG]

Ebaaaa 💚💚💚 Vamos fazer simmm!!!!

[@dayseannelima2791]

SIMMMM

[@monalisapinheiro9999]

Faz mais vídeos como este tamemmm, eu amo ver vocês honestão💖

[@florameloni]

SIM

[@luisaquilin]

siiiim 💛

[@naturezaeterapia7341]

FOFAS! EU ESTOU 2 SEMANAS SEM CONSUMIR NADA ANIMAL...GENTE VCS ME DÃO FORÇAS!

[@TNMVEGG]

💚💚💚💚💚 AEEEEEE QUE COISA LINDA!!! VAII COM TUDO! Nós estamos com você!! A gente jura: VALE MTO! Bem vinda ao lado verde da força!!!! Beijoss milll e obrigada por estar com a gente!!

[@naturezaeterapia7341]

@@TNMVEGG VIVA AO AMOR SEMPRE!

[@TNMVEGG]

💚💚💚💚 SEMPRE!

[@emilylopes5157]

faz video organizando as comidas da semanaaa

[@TNMVEGG]

Vamos fazer sim, Emily 💚💚 Beijoss

[@nayanaloivos]

Meninas vcs me salvaram mesmo ... eu fiz um strogonoff aqui em casa que não ficou bom. "Todo mundo" fala que strogonoff vegano é com beringela, eu e meu namorado, particularmente, não curtimos mt! Agora eu vou correr no mercado e preparar aquele strogonoff perfeito como o de vcs! Obrigada por esse canal e pela disponibilidade de compartilhar esse mundo de vcs com a gente! Me ajudam demais! S2

[@alinesombrasantos6336]

A DUBLAGEM KKKKKKKK Quero: organização e academia 😍

[@karoline1994atne]

Eu sou a única vegana da família e pra minha tristeza sou eu quem tenho que cozinhar, mas graças às suas receitas eu já fiz varias refeições completas sem nada de origem animal e ninguém botou defeito ❤️ Videos nesse formato são bons pois consigo ver como funciona a rotina de quem já é a mais tempo, pegar dicas de alimentação, etc. Obrigada por me ajudarem tanto nesse meu começo gurias, amo vcs ❤️ P.s. adoraria um videozinho mostrando como vcs preparam as comidas da semana pra facilitar a vida ❤️

[@jessicaoliveira2986]

Sei que não é o foco do vídeo mas a relação de vocês parece ser tão leve, e isso trás um diferencial pro vídeo e como se a gente se sentisse em casa. Muitos KZbinrs e são poucos que tem um "canal casa" kkkk me inscrevi ontem, tô viciada nos vídeos. Beijos de Manaus 💖

[@mariliachagas4621]

Flávia tmb tenho metabolismo mto acelerado, não engordo nem com promessa. Coincidentemente, larguei a carne e a academia ao mesmo tempo, e estou me adaptando na dieta vegana. Compartilha conosco tua rotina nesta luta pata manter o peso.

[@pamelagamarra7804]

Siiim, por favor, mostrem pra gente como vocês fazem para se organizar com as comidas na semana. Eu sou péssima nisso, afff. Obrigada!

[@yasminmartins2975]

Tô morrendo de rir com a Flávia gravando só. Tava vendo vídeo e dei uma parada pra fazer um pavê com leite de amendoim, que faz tempo que tô na vontade. E o amendoim tava de molho na geladeira, tinha que usar logo pra não estragar. E, sim, comidas pra academia, achei muito bacana! Não faço academia, mas vivo ligada no 220, então, é uma ótima pedida.

[@TNMVEGG]

hahahahahha hmmm pavê!! que deliciaaa!! amamos mto!! Vamos fazer o video simm!! Mto obrigada por estar aqui com a gente 💚 Beijosss milll

[@Giikalopesv]

sim!!! façam vídeo sobre a rotina de vocês na cozinha e as práticas que salvam e também sobre alimentação vegana nos treinos! todo sucesso do mundo p vocês meninas, a energia de vocês é demais 🌺 aqui em casa predominam as receitas do tnm hahahah

[@_murdra]

Percebo que cada vez que assisto um vídeo de vcs,eu fico mais próxima do veganismo. Já sou Ovolacto a uns quatro anos,vocês são simples e uns amores,obrigada suas lindeusas!

[@ritabonito8063]

Boa noite!!!!Oi lindas!!Sou vegetariana ovo lácteo há vinte anos.To tentando ser vegana.Mas com tanta dicas EXELENTES E com certeza saborosas,com vocês fica mais fácil a transição! MEGA BEIJO!!

[@yasminmartins2975]

Gente, que casa mais alegre! Eu adorei os mil e um adesivos na geladeira e o pote de açúcar de esquilo. Aqui, eu tenho pano de prato de bichinho, agenda de gatinho, eu também amo coisas fofas assim. E meu sonho quando criança, era ter a geladeira parecida com a do programa Ana Maria Braga (cheio de bichinho de ímã). Acho que seriam muio bacana um vídeo sobre como vocês preparam a comida, sim. É bacana porque ajuda a dar um incentivo e mostrar que alguns processos não são tão complicados como parecem, como colocar oleaginosas de molho, por exemplo.

[@ravena2.073]

Faz ideias de comidas/lanches para quem faz academia

[@raquelquel7857]

Que vídeo mais gostoso de meu Deus. Ameiiiiiii!!!! Vocês parecem estar tão pertinho de nós com vídeos assim....continuem pleaseeeee. Beijos ❤😘

[@euniceraquelreis6050]

Eu gosto de ver como se organizam, sim... a minha maior dificuldade é a organização, umas semanas organizo, outras é o que vier à mão... gostei da dica do alho...

[@estheranacleto8233]

Eu gostaria de assistir um vídeo de organização das comidas pra durante a semana 😀 e eu adoro este formato de vídeo do que vcs comeram💙 acho fofo, acho digno, acho tudo🙉 e da criatividade pra genty

[@ravena2.073]

Não sei se perdi mas vocês mesmo que fazem esse queijo do começo do vídeo? Parece muito bom e gostaria de aprender. Se não mostraram ainda, poderiam fazer um vídeo? E façam sim o vídeo mostrando a organização das comidas para a semana 😍

[@suelenydesousaconceicao7159]

Amo os seus vídeos, não tem um dia sequer que não assisto,gostaria de ver mais videos sobre skincare e produtos de limpeza veganos , bjss

[@Silviaeosgatos]

Que delícia de vídeo!!! Uma das partes mais legais de ser vegana é que a gente pode comer o dia inteiro né???😂😂😂😂 Comidinha leve, digestão rápida....adoro!!! Também sou a louca da sopa (entre tantas outras loucuras e muitos amores). Quanto às idéias novas, todas são ótimas. O que vocês curtirem fazer vai ser uma delícia assistir. Obrigada....sempre, sempre. Beijo. 💙🙏😘

[@patriciamoreira2949]

Acho muito interessante esse vídeo de organizar para fazer as comidas mais rápido

[@geisepaula9082]

Queria video de organização das comidas , como foi sugerido!

[@Jubsveggie]

Meu Deus, gente eu amo muito a mi e a bru, e elas vendo vídeo da mi Alves, amo demais vocês todas aaaaaa 😍😍😍💕💓

[@KimIssaMoon]

Aí concordo tomate quando queima a boca nossa é horrível, tomate cereja então jesus nem se fala... Quero muito um vídeo (ou vários rs) da organização da semana de vcs ❤

[@ritagomes5469]

ameiiii faz mais sim

[@mimimia84]

:D eu pico o alho, e congelo em cuvetes com azeite. Ás vezes junto também coentros frascos picados e congelo da mesma maneira com azeite. No dia a dia tiro um cubo ou dois e vai direto para a frigideira :p

[@andreacristinasilvasantana2771]

Continuem com esses vídeos.

[@biancacampanhaodefreitas8842]

Amei o vídeo!! Faz um vídeo com comidinhas para quem treina!! Beijo amo vcs!! 😘

[@esmeraldocarolina]

Vídeos de organização da semanaaaaa

[@larissabrandao1999]

Adorei a Maria sozinha hahahahah muito engraçada E eu tb como a cenourinha assim enquanto faço o almoço 😁

[@vanilzafernandes9766]

faltou a salada rsrsrs quero saber sobre esse queijo por favor amei..

[@TNMVEGG]

hahahahahahaha dessa vez não teve, só pra provar que vegano não come só mato! O queijo é da Superbom! Beijosss 💚💚💚

[@karolinagomes2648]

Quero um vídeo de como vocês organizam a comida da semana

[@marilia3635]

Achei bem legal essa ideia de video mostrando a organização das comidas pra semana

[@suellearagao9681]

Cheguei agora e já amei o canal, já to seguindo no insta, e já sou fã ♡♡♡♡ sou OVOLACTOVEGETARIANA e vou usar receitas de vocês no meu dia dia

[@adriananascimento6458]

Adoro sopa tbm , de vez em quando faço ... até no calor !

[@jackeprestes8494]

Mostra como vc se organiza pra semana, precisoooo Amando o canal

[@TNMVEGG]

Oiiii Jacke!!! Nós vamos fazer sim 💚💚 Mto obrigada por estar aqui com a gente!!! Beijos milll

[@FamiliaLAM-Channel]

Amo esse canal. Um dos meus objetivos esse ano é me tornar vegetariana. Acho que vegana eu não conseguiria. Mas, amaria não comer mais carne alguma. Aprendi que a carne é o principal na alimentação e somente hoje, penso que gostaria de viver de outra forma. Sem a necessidade de comer carnes. Bjs. Amo o canal e admiro muito vocês.

[@julianarodrigues1904]

Os legumes da salada costumo deixar higienizado na geladeira. As folhas TB. Agiliza demais a minha vida.

[@barbaraingrid1552]

aaa, eu amo esse tipo de vídeo, e seria legal mostrar como vocês se organizam para a semana!

[@fernandacavalini]

Queria muuuuuuuuito saber sobre alimentação vegana e academia 💚

[@criximiti7236]

Faz vídeo organizando as comidas da semanaaa, eu não tenho tempo pra fazer comidas todos os dias pq chego da escola tarde e também preciso levar pra almoçar lá 2x por semana, ia ajudar d++++

[@mariasapereiracosta9036]

Flavinha e Maria,me perdoe se perdi,mas vcs já fizeram o tour pela casinha nova de vcs??? Desculpa,mas é que fiquei curtindo com vcs a reforma e n vi depois de pronto. Milhões de beijinhos,e estarei sempre torcendo por vcs. *Já estou te seguindo,Flavinha,bj.

[@TNMVEGG]

Oiiii Maria (minha xará) 💚💚💚 Ainda não fizemos porque estamos esperando terminar uns detalhezinhos necessários massss logo logo vai sair e vai ser só amor! Mto mto obrigada por estar aqui com a gente!!! Um beijo bem grandão 💚💚💚

[@CPood]

Eu quero vídeo de como organiza a comida da semanaa

[@luizabraga7464]

Amei o vídeo! De verdade. Sou nova no canal e estou gostando muito do conteúdo de vocês. Realmente, seria muito legal se você fizesse um vídeo direcionado para sua alimentação em dias de academia, exercício e tal, Flávia!

[@manoeljunior4570]

tenho sempre muita dúvida sobre quanto tempo em média dura os alimentos, onde armazena (tipo quais os melhores potinhos) e se coloco na geladeira ou no congelador... seria superinteressante colocar isso no vídeo da alimentação semanal. gosto muito de ver esses que é tipo vlog hahaha

[@mateusalves5238]

Olá meninas ,eu quero simmmm alimentação pra academia vegana ,Uuhhuuu 💪💪,um bjo 😘 pras duas lindezas 😘💋💋😘💋💋

[@luanamoreira6633]

queremos videos da organização das comidinhas simmmm

[@jomeirag3014]

Gostei demais! Façam muitos vídeos assim!

[@suehelenvieira576]

Poderia fazer um vídeo sobre os produtos que vcs costumam usar? Tipo os pães e o queijo. Eu sou vegetariana há 2 anos, mas não consigo largar o ovo e o leite, talvez por medo. Help, meninas! Bjsssss Amo o canal de vcs!!!!!!!!!!

[@mairacamilo3476]

Siiiim. A gente quer o vídeo de: como vcs organizam as comidas da semana

[@lalydrunkenbutterfly]

ameeeei o vídeo! tb quero muito o vídeo de como se organizam na semana! vai ser ótimo!

[@eunicejoana7743]

Olá quero videosssss das organizações

[@elfofinho]

Que nenens! Não consigo escolher qual a minha receita preferida do canal, todas, TODAS SÃO SUCESSO d mais. Gratidão pelo lindo trabalho e dedicação de vcs! ♥️

[@vnaves71]

Que legal, vlog!!!!!! Obaaaa!!!

[@milijean2886]

Eu organizo minhas comidas da semana no Notas, intercalando cozidos e fritos/refogados aí domingo faço assado.

[@larissasaturnino_]

Faz o vídeo sobre alimentação e academiaa

[@beatrizandrade914]

Esse vídeo da organização das comidas seria maravilhoso ❤️🥰

[@heloikeda]

Eu tô simplesmente viciada nesses vlogs de vcs! Maratonando tudo! kkkkkk

[@karine7820]

por favor parem de ser o casal mais lindo e perfeito do mundo????affff amo vcs garoutasss e sim façam mais rotinas q eu amo

[@alvarocarvalho8019]

Olá meninas! Podem fazer mais vídeos sobre a rotina de vocês (inclusive dicas de facilitar a vida na hora de cozinhar). E também mais vídeos falando sobre alimentação para quem frequenta academia. Abraços

[@marisaolegariodejesus5939]

Ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ,eu gostaria que vocês falasse mas sobre academia,os Sheik, pós e pré treino.beijao meninas e gratidão sempre 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😍😍😘😘😘😘😘

[@claudiadasilveiragarcia7010]

Amei o vídeo, adoro vocês e o canal, gostaria de de ver mais vídeos com a rotina de vocês, amoooo sopa 👋👋🤗🤗💋💋

[@AlbertoOtakuSempre]

Adorei o estilo de vídeo! Façam siimmm!

[@ticianaoliveira7331]

Muito show👏👏amo esse estilo de vídeo também. Flávia por favor fala sobre a alimentação pra academia como vc mesma sugeriu no vídeo😉Maria por favor vcs poderiam ensinar a fazer um queijo vegetal?já vi algumas receitas mas confesso que só me arrisco com as daqui desse canal pq são fáceis e fica tudo muito bom😉😘😊

[@jeniferaguilarfurtado1492]

Queremos mais vídeos sobre a rotina de vcs, forma de organizar a alimentação na semana e sobre alimentação vegana para treinos 😍

[@igordefreitas8078]

Lindíssimas!!! Arrasam muito!

[@beatrizcosta3927]

Faz essas organizações de comidas

[@carolsousa8099]

Simmm meninas, vídeo de rotina e de organização seriaa perfeitooo !!!! Vocês são lindaaas ,amo canal de vocês

[@dianaassis5057]

Gosto deste tipo de vídeo e sim quero que vcs ensinem como organiza as comidas da semana!! E desde já agradeço!! Amo as receitas da TNM Vegg

[@luanamontteiro5810]

to apaixonada, gente. Que lindas

[@marisaolegariodejesus5939]

Faz mais esse tipo de vídeo o que agente comeu hoje ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😍😍😍😍🙏🙏

[@nataliasatil4242]

Amei o vídeo! Façam mais vídeos de rotina e organização da semana :) Vcs arrasam! ❤️

[@BeltrameTalita]

Maravilhosas!! Façam vídeos sobre alimentação vegana claro pra academia e como organizam as comidas rápida 😀 e tb se vcs puderem fazer um vídeo sobre como vc se organizam mas finanças pq parece q a rotina de trabalho de vcs não é de empresa que bate cartão e tals então como vcs fazem? Obrigada e parabéns 😀👏🙏

[@antoniomarcosnutri3178]

Seria ótimo ver vídeos de organização para a semana. Preciso aprender otimizar meu tempo. Parabéns pelo vídeo.

[@rebecarosa5477]

Faz como vcs organizam a comida da semana! Principalmente p quem estuda e trabalha e precisa de comidas mais rápidas

[@gabrielaragazzi3095]

MENINAS, EU AMO VOCÊS💙melhor canal vegano, vocês são incríveis

[@karinesantana8586]

Já tem um tempo que to pra fazer essa sopinha, agr q esfriou um pouquinho, com certeza vou fazer! E ADORO os vlogs mais pessoais de vocês. Façam mais simmmm! Queremos! 💚💚

[@_dudaa4061]

video de rotina siim💞

[@nilvanianascimento9321]

TNM mais vídeos assim, plis! 🌻Ah, uma sugesta: receitas de vitaminas e sucos pra pós e pré treino.

[@kellydias6744]

Como organizar comidas da semana. PFPFPFPF Desde o café da manhã, almoço, jantar e lanchinhos. ♡

[@MariaFernandaManoela16]

Flavinha, faz vídeo falando como vcs se organizam com comidas mais rápidas no dia a dia simmmm

[@dwlgdliuG]

Queremos vídeo de rotina e organização da comida da semana !!!

[@Blue.Blueberry]

Faz sim comidas da semana

[@joycesouza1168]

Siim, eu quero um vídeo de como organizam a comida pra semana 💕

[@anapauladantas8388]

❤❤❤❤ Fazem vídeo de preparos pra cozinha, rotina... e muito mais. 💕💕💕😘😘😘 Amei.

[@anabomtempo5896]

To amando cada vez mais esse canal😍

[@vivimiranda9195]

Fico aqui querendo provar td kkkkk Comer ao mesmo tempo. Queria mais dicas de organização dos alimentos para semana, com compras e etc 😉 😍

[@maloumut]

Como sempre, eu amei o vídeo. Seria interessante um vídeo sobre organização da alimentação semanal, bjs!

[@TNMVEGG]

Oii Gisele! Ahh que bom que vc gostou! Ficamos bem felizes!! Vamos fazer sim! Beijosss e mto obrigada por estar com a gente! 💚

[@malucasal3686]

Faz esse vídeo explicando como vocês organizam a semana!

[@alanapessoni]

Continuem com os vídeos de rotina que amamos! Todo ducesso do mundo para vocês, maravilhosas!!! ♡

[@bruhhcardoso]

Ameeiii essa rotina 😍 façam sim mais vlogs assim e sobre a organização da semana tbm.. parabéns 👏👏👏❤❤❤ bjus suas lindas 😘🌻🌻

[@danipereirapedroso]

Adorei! Façam mais de todos as possibilidades de vídeos mencionados por vcs nesse vídeo! Maravilhosas!

[@eusofiacosta]

Vídeo de organização e comidas para academia!

[@rebeccahelena2705]

Pelo amor de deus eu quero MUUUITO de rotina, vou amar

[@ferninascimento2267]

Podem fazer mais!!! Adorei. Rotina e tal.

[@lidianevega]

Adoro vídeos de o que eu como em um dia. Façam sempre! Assistir vocês dá muita fome! Hahaha

[@christiellesouza4657]

Amei o vídeo quero mais vídeos assim lindas😘

[@cluluprincesinha]

Quero vídeo do planejamento semanal , sim!! ^^ Poderias falar de pós treino... a tua experiência. Adoro vlogs, façam mais, sim!! ;) Também como cenoura quando a fome aperta. Hahaha