Танцевальная ЗАРЯДКА #2 | Динамичная АЭРОБИКА | Mote Fitness

Танцевальная зарядка для того чтобы отлично зарядить свой день!
Благодаря такой тренировке:
- мы прокачиваем всю сердечно-сосудистую систему
- скидываем лишние кг
- учимся танцевать и чувствовать свое тело
- получаем удовольствие , так как во время занятий вырабатываются эндорфины
Если ты хочешь всегда быть в форме и в хорошем настроении - танцуй вместе с нами! Как можно больше.
/ alena_motivator
Танцуй и наслаждайся музыкой. Будет жарко!
Следи на новостями / motefitness
#зарядка #танцы #motefitness

[@ЕвгенияБиау]

Спасибо. Никогда, пожалуйста, никогда не переставайте делать новые крутые танцевальные выпуски. Вы не представляете, насколько вы уникальны. Как это улучшает жизнь. Всего самого доброго Вам!

[@АннаРыбкина-ч8е]

Крутая танцевальная зарядка. Делайте больше выпусков по русские песни❤

[@ЮляСоловьева-р2п]

Алена, Яна, спасибо большое за тренировку 🔥заряд бодрости на целый день обеспечен!!!

[@eliss16]

Мне очень нравиться такой формат зарядки, это приятно, весело и даже своего рода женственно

[@podarki_ot_dushi_samara]

Классная зарядка! Благодарю ❤

[@ОльгаКостина-ъ9м]

Танцевальные зарядки - самое классное, что может быть. Такой заряд позитива, бодрости , здоровья с самого утра!!!!!!!!! Девчонки, вы ЧУДО!!! Спасибо!🥰

[@ксениямедведева-л1л]

Какая вы приятная девушка❤ спасибо вам большое! И спасибо большое что мотивируете нас . Глядя на вас сидеть невозмоно😊 Самара.

[@Mote]

Привет Самара✌️💗

[@parikmaher_for_man]

Девочки вы 🔥🔥🔥🔥процветания вам!!! И побольше таких классный поднимающих настроение танцевальных зарядок!

[@МарияГабзалилова]

Спасибо за тренировку, Алёна и вся команда! Обожаю ваш канал! Все на высоте- картинка,музыка, содержание!

[@Mote]

Спасибо ❤обняли всей командой🤗

[@ЛадаПаша]

девочки, спасибо большое ❤❤❤ вы просто огонь! 🌟🌟🌟🌟🌟

[@liudmilagalagan8880]

Девушки, это великолепно!!! Заряд на весь день, особенно впечатлила тренировка под русские песни

[@Mote]

Пытаемся как-то разнообразить ❤

[@mirina_krg]

Спасибо, девочки! С удовольствием с вами позанималась!

[@ЕвгенияАлейникова-е2з]

Ой ну я прям в вас влюбилась!!! С вами и из депрессии можно выходить!!!! Удачи вам и вашему каналу!!!☺️

[@Mote]

Спасибо💗Приятных тренировок💃😉

[@ТатьянаКолмакова-щ5б]

Девочки! Какие вы классные!!! Настроение, бодрость- обеспечены! А ещё понравилась ваша речь, пояснения. Спасибо!

[@podarki_ot_dushi_samara]

Благодарю вас! Отличное начало дня! ❤❤❤

[@realno88]

Супер👍 обажаю аэробика...заряжаешься позитивом + делаешь ещё полезное для тела❤

[@АннаХлань-й2р]

Самая любимая зарядка для меня) Можно и потанцевать и подпевать!

[@ЭлинаИзмайлова-х8г]

Спасибо за супер зарядку ❤

[@ТатьянаД-й5д]

Красиво, динамично, эротично, а главное- результативно! Вполне можно использовать на вечеринках. Пополняйте и расширяйте наши возможности! Благодсрю! ❤❤🎉

[@belkavkolese]

Ура! Уже соскучилась! 🎉❤

[@ЧебаНастя]

Спасибо. Работаю бухгалтером, в перерывах уже заездила все три ваши танцевальные зарядки))

[@LOVE_Sinema]

Красотки😍😍

[@Mote]

🥰

[@ЛялиФам]

Кайф! С таким удовольствием потанцевала с девчонками с утра. Спасибо за бодрость и зорошее настроение ❤

[@ЕленаБахирева-й4я]

Девчата, очень круто, спасибо большое ❤

[@antonytony6959]

Супер зарядка! Спасибо!❤

[@ГалинаЧепикова-ц3м]

Музыка отличная ❤ в этот раз.

[@Alla8866]

И музыка и зарядка-супер!

[@Anna-flame]

Как всегда, восторг!!!

[@аннета-г8ч]

Просто супер ...все движения прикольные, и самое главное , хочется на следующий день их повторить ...❤❤❤🎉🎉🎉

[@ScorpionWedma]

❤

[@ЕвгенияКоваленко-х1щ]

Спасибо Алена. Я со своими кг справилась даже.❤🎉

[@larisaurivaeva]

Супер , спасибо, классно ,с вами потанцевала😊

[@КристинаИскрина]

Девчонки супер!!!!!❤зарядка в удовольствие )

[@kateevg]

Спасибо за чудесную тренировку! 🤩 Вы потрясающие!

[@user-veranda558]

Очень крутая зарядка!!! Спасибо девчёнки))))

[@АннаМорозова-в4ю1в]

Спасибо девочки огромное!!! За все ваши видео!!! Молодцы! Успехов!

[@MvvMvv-b9p]

Алена, думала за 15 минут не вспотею...ан нет😂 все как надо!!!❤

[@СветлашкаЖитЬиЕмое]

Ой,как я классно попала к вам ..тренеровеа супер ❤

[@АнастасияКоваленко-и1р]

Обожаю вашу зумбу и аэробику ❤❤спасибо за заряд энергии и позитива!Очень удобный формат,подходит на каждый день,даже после работы,люблю и жду следующие тренировки

[@elen.efremova67]

Обожаю❤

[@LiliyaTykhotska]

Какие вы молодцы! Это то что нужно! Спасибо вам огромное! Делаю с Вами с удовольствием❤❤❤❤❤

[@МаргаритаБарашникова]

Девочки, супер! Только неделю как вас нашла , но теперь каждое утро с вами на зарядку, для меня в возрасте 57 самое то!очень заряжает позитивом❤

[@ЛюдмилаКостенко-ч5ы]

Девчонки, вы прекрасны, молодцы! ❤Тренировка и музыка супер! Так держать! ❤❤❤

[@tolkinayseitova1699]

Благодарю!🙏👍😘😘💯

[@T.AstafevaMusicArt]

Спасибо Алёне за супер зарядку! Кайфффф!!!!😍🥰

[@НинаЩербак-б4и]

Спасибо за такой драйв, я - с Вами!

[@ГалинаМартынюк-э3ж]

Супер!!! Вы молодцы!!! С удовольствием зарядилась. Спасибо.

[@ireniren7968]

Спасибо❤ Очень классная зарядка!!! Девчонки, вы умнички👍🏻 Взбодрилась с вами и зарядилась хорошим настроением!!!🌸

[@ОльгаЛевшина-ш8д]

Спасибо, девочки!

[@ДРЕСС-КОДМЫСЛИ]

Алёна, как всегда суперрр🎉, спасибо большое!!!💕

[@ликанодус]

Вы - лучшие!

[@olgakalestro2089]

Спасибо большое за тренировку! Эстетично, бодро, заряжает на 100%!

[@nesterovag3802]

Девочки, вы супер!

[@eki2748]

Отлично, теперь теперь я могу двигаться, спасибо❤

[@МаргаритаБарашникова]

Девочки, супер!❤

[@НаталияБачал-в9у]

❤🎉

[@ТатьянаБаталова-е2ч]

Классно, благодарю❤

[@АннаХлань-й2р]

Классная зарядка!

[@Лизало-х8е]

Супер отличное начало👍

[@аннета-г8ч]

❤❤❤

[@СветаКушнаренко-л9з]

Спасибо огромное очень понравилось❤❤❤

[@AMaboutconstellations]

Спасибо 🤩

[@ty.herro.3558]

Ты супер.Занимаюсь вместе с тобой

[@Elena_Plesovskih_]

Спасибо 🌷 Не хочется останавливаться😅

[@СветлашкаЖитЬиЕмое]

❤классно спасибо огромное

[@arina23199]

АХРЕНЕТЬ) Алёна научила любить тренировки) мечтала , чтобы вы были в Сочи) А вы в Сочи) Ждите в гости на тренировку)))

[@yuliyamorozova7911]

Спасибо!!!! Кайф!!!!!❤❤❤

[@SvetlanaVlad-d3q]

Спасибо ❤❤❤

[@alisavctranevazania]

Спасибо 😊😊😊 класс

[@elenaglucklich8429]

Сегодня снова занималась с вами👯‍♀️👯‍♀️ и после зарядки еще мою любимую тренировку Сальса💃такой заряд позитива🤩🤩 Алена, пожааалуйста, запишите коротенькую тренировку с простыми движениями (как тренировка с Сальсой) с какими-нибудь латинскими движениями типа румбы или ча-ча-ча🙏🙏 это самая позитивная гимнастика!! Спасибо!

[@Mote]

Только только вышла БАЧАТА на канале💃попробуйте❤там как раз что-то похожее на "ча-ча-ча" 👌

[@Proguulka]

Умнички, спасибо ❤

[@АгапиОганисян-н6ч]

Очень понравился❤

[@olesyabulanok30]

класс! Бодрит!

[@Юлия-ы9ь8г]

Теперь моя любимая

[@Juju-oj5xp]

Ох, девочки, такие зажигалочки !

[@marinagolikova4000]

Супер 💪❤

[@ВикторияМорозовская-д2т]

Очень нравились ваши занятия зумбой. А эта танцевальная зарядка не впечатлила, почти одни и те же движения, да ещё и под русскую попсу. Очень хочется, чтобы вы сделали что-то похожее на десятую тренировку по зумбе. Там и песни классные и движения огонь.

[@Хуаннита]

Красотки❤

[@Nelli_lami]

Отличная зарядка но были бы песни нормальные. Более нейтральные

[@YoursMommynamber1]

Ура я с вами❤

[@nataAnt22]

Ни одной песни не слышала,но зафиксировала эту зарядку с ними)Думаю,услышу где-то,сразу в памяти возникните Вы🎉🎉

[@КаринаХаитметова-и5я]

Спасибо, классная тренировка! Скажите, пожалуйста, а что за ремикс Ани Лорак "Сон"? У меня шазам не распознает.

[@МаринаМуратова-ш6щ]

Мюзик плиз😂я сделала🎉

[@НастяБогаткова-х2у]

1550 шагов за такую зарядку

[@ВладиславВладислав-с8з]

Ютуб заблокировали выложите пжл на рутубе

[@Mote]

Все тренировки дублируются в группе ВК✌Можете использовать ВК видео👌

[@liudmilagalagan8880]

Девушки

[@ОльгаЗенина-ч1ь]

Девочки, какие вы классные. Как я рада,что встретила вас на просторах интернета. Энергия после такой зарядки зашкаливает, настроение вау. Спасибо

[@што-й4ю]

Очень нравятся ваши тренировки, спасибо большое❤

[@МарияКомиссарова-щ4к]

Очень понравилась эта зарядка! Вы супер! ❤❤❤

[@МаргаритаБала]

Девочки, благодарю! Вы чудесные!!!

[@almaz911]

❤❤Благодарю куколкаюи!!!

[@ГульнараК-к6ч]

Девочки❤ вы классные! 💃👍благодарю! 🤗

[@user-vh9ki5wk2p]

Круто! Почаще бы ещё!) Интересно посмотреть какую-нибудь тренировку не в спортивной одежде, а в платье, например 🤪

[@Mote]

Интересная идея, обязательно возьмём на заметку❤👌

[@ЕленаКаткова-м9ж]

Не узнаю себя -лентяйку. Теперь каждое утро подскакиваю и бегу на зарядку. А целый день мечтаю как вечером потанцую вместе с вами.

[@Mote]

❤❤

[@yuliyakoliada4606]

Решила привести себя в форму. Ваши занятия - это то, что нужно!

[@Mote]

Приятных тренировок✌💃Также ещё больше тренировок вы можете найти в телеграмм-канале Алёны t.me/AlenaVasilevaDance ❤

[@vbe434]

Девчонки, спасибо!!!! очень ждала вашего позитива!