Можно совет, хотели сделать первую поддержку с видео, не могу до конца ее поднять. Может че то не так делаю... Если не сложно обьясните на словах как ее сделать, просто я пытаюсь просто выкинуть ее самостоятельно.
@tanyadance24283 ай бұрын
В целом все зависит от синхронности и силы обоих партнеров. Партнерша прыгает с двух ног, в процессе прогибаясь. Поднять нужно быстро, что бы выпрямить руки, иначе вы не удержите ее. Партнерша приседает и хорошо толкается, вы одновременно поднимаете. Нужно почувствовать)