Hogyan motiváld magad? 13 Tipp (És hogyan győzd le a halogatást)

[@Adammodra]

Ezt a videót nekem találták ki, majdnem elkezdtem halogatni a megnézését is😂

[@kristofkallo]

Add to Watch later...

[@martinderi1922]

Szintúgy

[@ur-_nyghtmar3-_-29]

True 😂😂😂

[@annafoldvari4783]

😂😂😂😂

[@firegame3355]

Én már elhalasztottam

[@katarapli3175]

Imádom, ahogy az a növény kiegészíti a frizuràdat... 😂😂

[@zsuzsanagy5989]

Kakas taréj

[@timeagyurak9217]

Már majdnem komolyan vettem a motivációs beszédet. Amíg.... 😂🤣🤣

[@matyasbrunczvik4652]

Yasuo main

[@RobiPala]

Hát Te is +Fogtad a Lényeget 😀

[@justonline1226]

Ezt egy fiú soha nem vettem volna észre, csak a lányoknak van frizurasencorja.

[@eni8518]

Nézem ezt, hátha segít miközben tanulnom kéne..:D

[@melindaszabo4355]

Metoo

[@markradasits04]

Én is😂

[@kianthebug]

És énis 😂

[@davidjozsefbede1959]

Nem vagy egyedül

[@szabobrigitta7372]

Ugyan ez😂💪🏽

[@Rotyi323]

Olyan motivált lettem mindjárt rátamadok a kémia könyvemre.

[@eszterd553]

Rotyi323 olyat én is szoktam....ohmmm mondjuk volt hogy elszakadt az a sz@r majd rituálisan felgyújtottam belőle egy lapot😇

[@dorasimon2987]

Na hát arra nem lehetne rá venni a kémia tanulására😂😂😂 jó

[@K_o_l_i_b_r_i]

😂😂

[@julianagy3368]

Van egy fontos része ennek a motivációs dolognak szerintem. Mégpedig, hogy magadnak kell megtalálnod, és nem mások kellenek, hogy motiváljanak. Az, ahogy Atis mondja a videó elején, hogy megnézed a videót és aztán 2 napig be leszel pörögve, azt mindenki ismeri... találkozol valakivel, felpörget 2-3 napra, aztán mikor jön mondjuk a 2. hét, akkor megy az egész a kukába, mert szépen el-el hagyod a készülést / tanulást / igyekezetet. Ezért én ilyen motivációs tréningekkel, motivációs videókkal nem értek egyet. Mert ezek üressé válnak a második hét után. Minden ember más, mindenki máshogy tudja magát motiválni. Neked kell megtalálnod, hogy mi az a szuperfegyver, amitől minden nap nekifogsz a dolgaidnak. Mégpedig azért, mert tényleg akarod! Mert ilyen ember akarsz lenni, mert érezni akarod, hogy olyanná válsz, olyan tudással rendelkezel, hogy úgy nézel ki, hogy 20 év múlva olyan emlékeid lesznek amire TE büszke leszel, és nem azon fogsz keseregni, hogy sosem csináltad meg, amire vágytál. Szóval ahogy a cím is mondja - meg kell tanulni SAJÁT MAGADAT motiválnod. Én is itt rontottam el. Hogy a saját magam motivációja címszó alatt más embereket kerestem, akik majd motiválnak engem. Aztán mikor ez kifogyott vagy üressé vált, félbe lett hagyva minden. :/ Nekem pl nem működik az, h leírom vagy beszélek róla. Nekem pont az ellenkezője motiváló. Hogy senki nem tudja, mire készülök, hogy senki sem kéri számon rajtam, mert nem érzem a KÖTELEZŐ szó fojtogatását. Engem pl ez sokkal előbbre visz. :)

[@tomas0018]

Ugyan ezt gondolom én is, el sem hittem hogy ezt más is így gondolja :-)

[@pawfectmomentsshort]

Szerintem a tréningek/videók akkor jók, ha rajossz a saját motivációdra, illetve gondolkodásmódodra. Azzal, hogy magadban tartod egyetértek, én is imádok ilyenkor meglepetést okozni, sokkal nagyobb löketet ad a cél elérése, illetve az addig megtett út is felgyorsul(számomra).

[@kittavagyok]

Nagyon adom, teljesen egyetéretek!

[@izabellazombori-benczur7847]

Teljesen egyetértek!! Én majdnem sírva fakadok, amikor olyan kérdést hallok, hogy "Hogyan motiváljam magam a tanulásban, hogy legyen kedvem hozzá?" Hát könyörgöm, én azt választottam a továbbtanulásban, amit rajongva imádok kiskorom óta (biológia), ezért nekem soha egy percig sem kell azon gondolkodnom, hogyan motiváljam magam. Ez csak úgy jön magától. De tudom, hogy sajnos ez nagyon ritka, hogy ennyire eltökélt, motivált legyen valaki, mint én. Igazából rettentően szerencsés vagyok, hogy viszonylag hamar megtaláltam a saját kis "szuperfegyveremet", ahogy te mondtad. Mert tényleg ez a leghatásosabb, sőt az egyetlen módszer, ami tényleg működik. Egészen pontosan biológia tanárnak tanulok és a tanári szakma iránt is hatalmas elköteleződést érzek. Ez a szakma meg aztán tényleg olyan, amit csak belső motivációból, "szerelemből" lehet csinálni. De szerintem az összes többi szakmát, meg nem csak szakmát hanem bármilyen elfoglaltságot az életben csak így érdemes :)

[@julianagy3368]

@@izabellazombori-benczur7847 persze aztán vannak olyan szakmák, ami felé hiába húz a szív, nem lehet (vagy nagyon kevesek számára) belőle megélni. Meg egyébként hiába van meg az, ami felé a szíved húz, lehet egy csomó minden olyan, ami akadályozza a motivációdat. És ez családi, anyagi, traumatikus múlt, bármilyen más körülmény is lehet. És oda azért kell egy fenegyerek keménység, hogy az ilyet áthidaljon valaki. Én szeretném azt gondolni, hogy ha a youtube más területein nem is, de pont itt, a Tanulom Magam komment szekciójában mindenki azon van, hogy minél többet hozzon ki magából. És reménykedek, hogy egy elfogadó, egymást segítő közösséggé válhatunk ❤

[@zsofiamakra4258]

#Becsicskítomahalogatást elkezdek úszni járni hogy egyenesebb legyen a gerincem. :)

[@nikolettzambo6276]

Ez szuper ötlet, és fontos cél! :) Sok sikert :)

[@zsofiamakra4258]

@@nikolettzambo6276 köszönöm :D Sok sikert a te céljaidért is! :)

[@erzsebetlippai6738]

Az a legjobb az egyenes háthoz, magam is tapasztaltam. Sőt, csodának tűnik az a rengeteg egyéb jótékony hatás, amit el lehet érni vele... Anno úgy úsztam szinte minden nap, hogy induláskor nem engedtem meg magamnak, hogy a "medencéig eljutás" fáradalmaiba túlságosan belegondoljak. Valahogy monotonná tettem, lezsibbasztottam magam, az érzéseim, amig le nem úsztam az első pár hosszt a hideg vizben, amitől a fejemben ált. még káromkodni is szoktam. Egy idő után viszont tudtam, hogy utána nagyon elégedett leszek és nagyon jól fogom érezni magam, mint ha a kezdeti érzések csak egy gonosz illúzióvarázslat hatásai lennének, ami valójában egy nagy hazugság (hazugságfelhő, vagy -köd, ború). Eltelt egy év, @Zsófia Makra, hogy sikerült csicskitani? :)

[@erikmarklukacs8851]

#becsícskítomahalogatásom Bár napi szinten 5órakor szoktam kellni hogy a napi yogámat megcsináljam, reggelizzek és egy 10-15 percet japán tanulással töltök (bár nem mindig sikerül). Mikor haza érek a lecke írás mindig egy és öt közötti one piece résszel telik el ebéd közben. Ezzen változtatni fogok! Haza jövetel után 1x megcsinálom a házimat, mindegy mennyi, utána jönn a megérdemelt ebéd! 5-7 Óra között egy rövid edzést vagy nyújtást tartok, de szeretnék több idöt rajzolással is tölteni. Ezért 7óra után telefonozás helyet 1-2 óra rajzolást vezetek be. Hétvégente régen felkelés után mindig elmentem sétálni, ezt a szokást vissza vezetem szintén! Remek érzés volt hajnalok hajnalán csatalnyolni!😊 HAJRÁ AKKOR!!

[@norbertcsekme305]

sok sikert kivánok hozzá :D

[@szende2481]

Ez a videó egy megerősítés volt számomra, hogy igenis jó úton haladok. Egyik napról a másikra életmódot váltottam mert úgy éreztem ezt kell tennem (vegán lettem), és nem hagyott alá a motivációm az egészséges életmóddal sem. Elkezdtem jógázni, szintén egy hirtelen ötlet kapcsán, az előtt még eszem ágában sem volt jógázni. A jógától kedvet kaptam meditálni, úgy hogy elkeztem meditálni is, és imádom. Csak egyszer kellett rávegyem magam, hallgatni a belső hangomra és jó döntés volt :D Legfőbb célom: online vállalkozás építés (még csak döcögök vele, de legalább nekikezdtem) :D

[@bogardibalint6089]

Majd holnap elkezdem a halogatást ! XD

[@kikosmid9710]

200iq

[@Husi-chan]

"Hogyan győzd le a halogatást" - Majd holnap megnézem. :D

[@miradavida1178]

Elképesztő jó érzés, hogy ezeknek nagy részét már a napi rutin részévé tettem. Jó érzés a megerősítés és a dicséret résszel is nagyon igazad van. Srácok! Legyetek büszkék magatokra! A kishitűség az amely lehúz!

[@Cikkorka]

Csillagszemű! Nagyon bírlak! Téged receptre kéne felírni! Pedagógusoknak kötelezővé tennélek!

[@alexandrabalog5978]

Érdekelnek a nyelvek. Szeretnèk megtanulni koreaiul ès oroszul. Ezt a cèlt elkezdtem màr règ megvalòsìtani, de mindig abbamaradt a motivàciòm. Erre a videòra szüksègem volt, Attis, köszönöm!😄

[@babbab9659]

én is meg szeretném tanulni ezt a két nyelvet 😍👌

[@keresztesfeco9578]

Az élet bekaphatja! Bármikor bármibe is kezdek bele az életben, mindig rosszul sül el, az esetek 100%-ában. Engem az motivál, hogy megmutassam magamnak és az életnek, hogy hiába csesztet engem az élet minden nap, minden másodpercben, ennek ellenére én emelt fővel megyek tovább az utamon és megmutatom neki, hogy győzni fogok bármi történjék!

[@kamillafodor9375]

A te videód is a halogatás része.😁 Épp elkezdtem volna tanulni😇

[@Deadcomputer00]

Ez jó! :D

[@GabriellaHeinicke]

Attis! Annyira telitalálat ez a videó, mintha egy phsyhologus lennél és itt ülnel a lakásban és mindent látnál! Hihetetlen vagy! Köszi ezt a videót is💖

[@tanaki_aka]

Te vagy az egyik legviccesebb és legokosabb youtuber szerintem ❤️

[@mashedpotatoes2863]

lassan egy éve van ez a videó a megnézendőim közt és idáig halogattam

[@pappdorka9444]

A video nézése közben anyám bejött és megkérdezte, hogy miért nem tanulom a tételeket? Én azt mondtam neki, hogy motivációs videót nézek! Életem legjobb kifogása ;)

[@zoltanturai3965]

😂😂😂

[@borka5686]

#becsicskítomahalogatást & #lustafosvagyokdemegváltozom Tanulok, és ráfigyelek, leteszem a telót illetve ismétlek.

[@vinczellereszter4759]

3:05 Best cenzúra😂 Amúgy nagyon jó lett a vidi

[@petertoth7064]

Ez a videó az eddig látott egyik legjobb a témában és a csatornán!!! Max respect! Mindent ki fogok próbálni. 5 másodperc múlva😅

[@denix3407]

Hogyan motiválom magam? Ha valamit határidőre kell csinálni, minél előbb kész vagyok vele, annál jobb Ha valamiben fejlődni szeretnék (pl edzeni) akkor úgy hogy belegondolok, hogyha rendszeresen csinálom, jobb lesz az életem, egészségesebb leszek, és könnyebbek lesznek a mindennapok

[@csababirkas9547]

Köszi a mégtöbb tippet

[@Kyresha]

Már tudom is hol követem el a legnagyobb hibát! Rögtön várom, hogy változzanak a dolgok, kihagyva a képletből a fotozatosságot! Perzse 2 nap után semmi se változik, elvész a jó kedvem és a motiváltságom, aztán már tojok is rá. Ezen fogok változtatni! Köszi Atis😊

[@gulyas2387]

Annyira értelmes vagy, köszönöm ezt a videót! ❤️

[@teklaholczer-voros5196]

Nagyon nagyon lusta vagyok.. ami motivál az a határidő 😅 ha valami nem érdekel igazán akkor az utolsó percig tudom halogatni, de aztán mindig összerakom, csak ahhoz éjszakázni kell. Ami érdekel annak viszont rögtön nekiállok 😊

[@spicy5129]

Úgy volt, hogy megírom a házit, de leragadtam a Tanulom magamnál. 😁

[@katalintari2035]

#LUSTAFOSVAGYOKDEMEGVÁLTOZOM mert két munkahely mellett (ürügy) csak azért is befejezem a doktorim írását és sikeresen megvédem az év végéig! Köszönöm a videóid, csak így tovább!

[@mirafarkas4749]

Ha valami érdekel és valamiért meg akarom csinálni, akkor az motivál, és tényleg megcsinálom. Ha nem érdekel, nem szeretnék azzal időt tölteni, akkor semmi motivációm nincs és egyszerűen nem megy :D

[@vincepluhar-sagi9163]

Ez kell így tanév elején !!

[@nihoerymrsax5514]

Évekig túlsúlyos voltam, kifogásokat kerestem és halogattam az edzést, amíg egyik nap összeszedtem magam és a növényi étrend mellett döntöttem. Pár hónap alatt meg is lett az eredménye, több kg-ot is fogytam. Ez már elég volt ahhoz, hogy még motiváltabb legyek, így elkezdtem edzeni is -ez már 1 éve volt- és összesen 17kg-ot adtam le. 😊

[@milanpalkovics7546]

Azt, gratulálok hozzá

[@ilonabogacsovics4480]

Ez az egyik kedvenc videóm, mert az ember néha hajlamos ezt elvesziteni, és jól jönnek a praktikáid ilyenkor. Köszönjük a videóidat

[@adorjanszabo5772]

#lustafosvagyokdemagváltozom Holnaptól elkezdem olvasni a kötelezőt, az iskolában redszeresebben fogok tanulni és kitűnő leszek, megnézek minden Tanulom Magam videót, használom az összes tanulási taktikát és Hermionéval vetekedő szorgalmam lesz. Esküszöm a régi és az új istenekre :)

[@nightfury-c7o]

Hogyment?

[@k.tarsoly5136]

Áttekintés 1. Írd le, hogy mit akarsz és hogy miért! 2:49 2. Fedezd fel a miértjeidet! 4:50 3. Bontsd fel a céljaidat lépésekre! 6:06 4. Csicskítsd be a kifogásokat! 7:30 5. Végezd el a motivációs rituálét! 9:02 6. Ne engedd, hogy a félelmed meggátoljon! 10:15 7. Hetente ellenőrizd azt, hogy hol tartasz! 11:05 8. Dícsérd magad! 11:40 9. Szerezz társakat! 12:24 10. Csak csináld! 13:13 11. Gyakorold a motivációt! 15:03 12. Élj egészségesen! 15:30 13. Hidd el, hogy képes vagy rá! 16:03

[@annatarsoly941]

És nézz motivációs videókat :) kzbin.info/www/bejne/gaWofpuIgrydjJo

[@k.tarsoly5136]

@@annatarsoly941 Üdv névrokon! :D ♥ Nem tudom, hogy mekkora esély volt erre. :D :D

[@annatarsoly941]

@@k.tarsoly5136 Én is főleg emiatt válaszoltam :)

[@dominiksipos7836]

10:56 "Élvezd a kitérőket. A lehető legjobban. Ugyanis ezeken találod meg azokat a dolgokat, amik sokkal fontosabbak, mint amit el akarsz érni." Aki tudja hogy hol hangzik ez el, annak ötös.

[@matyasvigh9078]

Eléggé erős,de köszi a videót.Motiválatlan vagyok a legtöbb dologhoz,amit eltervezek.Jó volt!

[@Zsuzsi87]

A csirkefarhátas nénin besírtam 😂 Nagyon jó video lett (megint) a mindennapokban is hasznosítható tippeket adsz 👍😊

[@rekabalazs-schradi789]

Kegyetlenül lusta vagyok. Abszolút ötletem nincs mit kezdjek ezzel. Engem csak az motivál, ha másért kell megtennem valamit. Olyankor rögtön ugrok. Mást mindig az utolsó utáni percig halogatok és akkor szenvedek. :))

[@falconfrost4414]

nagyon lusta vagyok motivációm az a határidő mert minden időre kell majd a legvégén már 4x sebességben dolgozom

[@cscs8644]

Egy előadásban azt hallottam, hogy a kifogásokat az elme gyártja. Úgy lehet legyőzni, hogy amikor felmerül bennünk a kifogás, képzeljük el és tegyünk úgy, mintha már túl lennénk azon a tevékenységen, amit kitűztünk arra a napra. Tök jó, én próbáltam ;)

[@davidal-akhras735]

Annyira lusta voltam, hogy még a videóra is alig akartam rá menni 😅

[@palgyorgy7874]

Szép és okos vagy. Király a szöveged.

[@zsoltharaszti9675]

Én minden nap motiválom magam, mert nagyon el tudok lustulni Első körben a reggeli kávé+cigi kombó mellé húzok egy cetlit a dobozkámból (100 cetli, 100 motiváctös idézet), majd van kb 5 percem elgondolkodni, hogyan is építhetnén be az adott napba, mi is a mélyebb értelme A másik motiváló erőm a jutalmazás/büntetés, ami egyszerűen működik, ha a napi feladatokat megcsináltam, akkor jár egy kis jutalom, ha nem, akkor egy kis "büntetés" pl: betartom a diétát, és letudom az edzést, jár este egy túró rudi, viszont ha megsértem a diétát, vagy nem edzek akkor keményebb edzés, vagy étkezés kihagyás a büntetés A harmadik trükk, hogy nincs B terv, győzelem, vagy halál, megvan a cél, és nincs olyan, hogy "de már ennyivel is megelégednék (pl: futni akarok 5 kört, nincs olyan, hogy de 3 körrel már megelégszem, mert elfáradtam) Ami viszont a legerősebb motiváció lehet: Miért akarom elérni, összeírom, de azt is összeírom, mi lesz, ha nem érem el, mennyire fogom rosszul érezni magam, milyen következményei lehetnek, ugyanis sokszor a bukástól való félelem jobban tudja hajtani az embert, mint a vágy, hogy elérje a céljait

[@emptysoul8462]

Egy hetedikes diák vagyok, aki elèg sokat küszködi a matekkal és fizikával. Elég nehéz motivált maradni, főleg amikor semmit sem értek és a laptop ott csücsül az ágyon és már-már hív, hogy lol-ozzak. De ez a videó nagy segítség volt! Köszi Attis! ❤

[@dkrisztian]

Most tényleg nekifogok a házinak.De előbb megnézem a videót #lustafosvagyokdemegvaltozom

[@klarang1]

Szuper, nagyon tetszett😊

[@andinagy6822]

1megtekintés 8 like...köszönjük KZbin Egyébként imádom a videóid nagyon hasznosak

[@sverre4319]

Szia Attis! Csinálhatnál egy videót a halál elfogadásáról vagy valami ilyesmiről videót, mert megőrülök és minden egyes nappal többet gondolok rá és ez szerintem nem csak nálam van így.

[@ninettahajdu9283]

Hát én most pontosan azt csináltam amit a videó elején elmondtál, fél órája tervezek nekiállni tanulni😂😂😂

[@robertkucsora1524]

Atis szerintem te vagy a legintelligensebb KZbinr. Nagyon hasznos dolgokat osztasz meg az emberekkel tanítod őket. Minden elismerésem. Csak így tovább!

[@vinczeszabolcs9467]

Attis a szóvicceiden majdnem nevettem, de amúgy a videó nagyon jó lett.

[@regchii]

Ez a videó számomra igen nagy segítséget nyújt/nyújtott a felépülésem kapcsán, hogy elhagyjam a kerekesszéket és végre lábra álljak, mégha 2 évvel a feltöltése után jutott is el hozzám, pont ugyanennyi idővel a balesetet követően aminek “hála” tolókocsiba kényszerültem. Köszönöm Attis! #lustafosvagyokdemegváltozom

[@baliliketheisland]

Ha leteszed a social networköt, és csinálod amit szeretnél, nem csak gondolsz rá azzal jutsz előre. Cselekedned kell folyamatosan. Arra kell gondolnod hogy most kell csinálnod nem "majd". Elméletben könnyű de gyakorlatban már nehezebb.😂

[@csillkedves1390]

Megöltél a kórházas szöveggel 😂😂😂 Nagy vagy, az 5 másodpercee technika a leginkább tartható nekem, csak nem tudom olyan gyorsan leírni🙃 Klassz videó, sok sok okos ötlettel. Köszi ☺️

[@realAtis_]

#lustafosvagyokdemegváltozok Áhh, idén már késő. Majd jövőre 😂

[@hszaffi1689]

At iss adom😂😂😂

[@medani98]

Pont ez kellett nekem még köszönöm ! :) #becsicskítomahalogatást Az leszek Aki Vagyok és elfogadom boldogan magam ténylegesen,ami eddig nem sikerült Szep estét Tanulom Magam :) !

[@djbogar81]

Hát ez zseniális volt! Köszi Ati. 😉

[@Happynook]

Épp kezdek a saját lábamra állni a Nagy Világban. Nagyon aktuális volt a videó. Kösszi Attis.

[@roberrtrkiszs9775]

Hogy sikerült?

[@TundeBoth88]

Nagyon nagy figura vagy.😀😀😀😀

[@ilonabogacsovics5077]

Nagyon tetszett a videód, egyébként is tetszik mindegyik! Én arra az idézetre szoktam gondolni, hogy : A leghosszabb ut is az első lépéssel kezdődik. Ez segit nekem, hogy tovább haladjak a kitűzött cél felé. Csinálj még több videót, mert nekem nagyon tetszenek!!! Szép estét!!!

[@lubosegl4202]

Nekem a motivacios rituálém az az hogy megnezem a "just do it"-os csávót :-)

[@feltuzok]

Kurva jó videóid vannak Attis! Legközelebb ha nem merem megmondani, vagy megtenni akkor azt mondom hogy "Ne haragúdj, de Attis azt mondta, hogy meg kell tennem!" :D

[@timeanemeth8404]

#BECSIKÍTOMAHALOGATÁST -megtanulok olaszul - leteszem a szakács szakmát ( beiratkozok egy tanfolyamra ) - cukrász szakmát - leteszem az üzletvezetőit - Kihúzom Dravent lvl7re meg persze Zyrát sem ártana

[@norbertcsekme305]

hajráá mindent bele :))

[@andreacsonki142]

Imádlak! Esti suliba járok, hogy legyen nyelvvizsgám de nagyon szeretek olvasni és sokszor törődöm a könyveimmel mint a tanulással... De a célom mindig eszembe jut! Egy KTM motor. Csak akkor veszem meg, mi est a kezembe lesz a nyelvvizsga! Valamit valamiért! :) Soksikert a további videóidhoz!

[@abrahamgellert3809]

EZ ITT A LEGES LEGJOBB VIDIIIIII A CSATORNÁN!!!!!😁😀 Köszi Attis!

[@szendeimre3373]

Nagyon hasznos volt minden Attis, amit mondtal! Biztosan sokmindenkinek segítettél 😉es vegre ravettem magam hogy leirjam neked😄

[@bogibilledi2411]

Nekem az 5 másodperces szabálynál az jutott eszembe, hogy amikor leejted az ételt, akkor 5 másodperced van felvenni és megenni 😆🍜🍙 🥞

[@etelkamagyar6601]

Nagyon szórakoztató, nevethetünk magunkon, ez a legjobb motiváció, az önirónia!

[@danielbencebobaly1325]

9:15 nél 0.5 ös sebességgel olyan mintha részeg lennél atis XD

[@noraszekerczes2401]

Najooo, es tenyleeg😂😂😂

[@barbiboho6917]

érdemes a komment szekciót olvasni én mondom!!! :'D ez kvajóó

[@AndrewHUN]

XD tényleg

[@mangocurrypapaya]

😂 😂 Tényleeeg🤣🤣🤣🤣

[@anzso5390]

Ez mekkora, ha motivációra lesz szükségem ezt a videót fogom megnézni! Köszi ;)

[@barnabasgollowitzer9800]

Sziasztok! Én a sportolással kapcsolatban szeretném megosztani a módszeremet, ami nagyon egyszerű. Ha elmegyek mozogni (nálam ez az úszást jelenti), mindig csak annyit csinálok, amennyi épp jól esik. Nem állítok magam elé kemény elvárásokat, hogy igenis minden alkalommal minimum ezer métert kell lenyomni, mert akkor a harmadik mínusz élmény után el sem mennék többet. A mottóm az, hogy bármennyit is ússzak, az biztos, hogy több mint ha semmit nem csináltam volna.

[@faludidavid8415]

Imádom a videóidat,mert ezek a többi videóval ellentètben tènyleg felhasználható tanácsokkal ruháznak fel.Várom a következő videódat!

[@istvanszucs5997]

ez edigg a leg job video ,szerintem :)

[@davidtugyi4536]

A videó kapcsán az jutott eszembe, hogy azt vettem észre magamon, hogy a jelenlegi munkahelyemen. Hát, demotiválom magam. (Az, hogy került ide, ez mekkora gyökér, stb.) Ezzel nem csak bent leszek demotivált, hanem az otthoni kedvemet is elrontja. Én most ezen akarok változtatni. Jó lett a videó.

[@Orion_420]

#becsicskítomahalogatást És elkezdek végre könyvet olvasni!

[@hajnalkagugora3774]

Köszönöm a tanácsokat, nagyon jó dolgokat mondtál, mindenképp kipróbálom őket (videó után már el is kezdtem írni a céljaimat)

[@norbertcsaszar9260]

Hat en geci lusta vagyok

[@nusijuhasz8266]

Borzalmasan lusta vagyok, és mindíg halogatok....de mostanság egyre több mindenre veszem rá magam... Nagyon jó lett a videó ❤️

[@tommyland3424]

Én úgy fogyok már 1honapja hogy hazibiciklinek és közbe zenét halgatok és észreveszem hogy már milyen sokat tekertem már.

[@krisztinapaulik6347]

Nálam is mindig ez van. Ami plusz, hogy általában népzenére edzek, ugyanis egy térdprobléma miatt nem néptáncolhatok, de ha tornával megerősítem, visszamehetek, a biciklizés pedig jó a tornának. A népzene pedig azért kell az edzéshez, mert így jobban emlékszem arra, miért csinálom az edzéseket, illetve az a kedvenc zenei műfajom. Ebben a félévben megállapítottam, hogy a dunántúli ugrós edzőzeneként való használata jelentősen megnöveli az edzés tempóját és hatékonyságát. Komolyan beszélek. :)

[@maou7222]

Végre van motivációm a célomhoz, hogy megöljek valakit :3

[@AndrewHUN]

🤣

[@hegelevi7146]

Én egy kicsit lusta vagyok de ezt úgy küszöbölöm ki hogy földhöz baszom a telefont és megyek a dolgomat csinálni mint ennek a fasza videónak a végén is tettem!!😁😁

[@gergoszabo9252]

Az szép! csak akár drága módszer lehet.. :D

[@danielvass1857]

#BECSICSKÍTOMAHALOGATÁST #LUSTAFOSVAGYOKDEMEGVÁLTOZOM A tanulással nagyon így vagyok. Mindig elhatározom, hogy délután tényleg és amikor odajutok semmi. Este önsanyargatással fekszem le, hogy én még erre sem vagyok képes. Felírogattam cetlikre a céljaim illetve hogy mit szeretnék megcsinálni egy nap. Igazából mintha semmit nem csináltam volna. 1 hét után begőzöltem és letépkedtem az összes papírt a falról. Kb. egy hete sikerült elkezdenem nagyon kicsivel és elkezdtem készülni az érettségire, hiszen szeretném, hogy felvegyenek a megjelölt szakra. :D Attis a videóid szuperek, hajrá továbbra is!

[@mizsakcsaba3507]

"Ne hagy, hogy a világ becsicsíccson, csicskísd be te a világot" by Atis

[@MrPietro81]

Akkor még kezdő voltál, most meg már profi (vagy a kaki gyártásban.) Ez az igazi motiváció! 😂

[@MrZelegor]

#Énmárbecsicskítottamahalogatást Még januárban elkezdtem erre az évre tervezni a célokat, szóval amit eddig megvalósítottam: -Elkezdtem újra a fegyencedzést (és a 3-ból már az első könyvet kiolvastam (3 nap alatt). -Ma (február 14.-én) névnapom alkalmából (és a videó hatására) elmentem vért adni (gyerekkori célom volt, ma megtettem, egyáltalán nem vészes és rengeteg ajándékot adnak és még SMS-t is küldenek hogy ki, mikor és hol kapta meg a vérem) :D -Ma adakoztam egy hajléktalannak (véradáson kapott utalványokat oda adtam neki (mivel ezeket alkoholra, meg cigire nem tudja elkölteni) :D -Elkezdtem újra rendszeresen hangszeren gyakorolni -Elkezdtem újra rajzolni -Valamint idén már könyvet könyv után olvasok, eddig pedig nem kötöttek le, pedig tök jó dolog :D

[@tamasboros6631]

@MrZelegor Én is hasonló cipőben járok és igyekszem motiváló emberek társaságában lenni,de nem könnyü fel venni velük a kapcsolatot. Ha van kedved dumálhatnánk #Szereztársakat

[@roberrtrkiszs9775]

Miujság azóta,hogy megy a dolog?

[@bencestock876]

Berakom a megnézendő videók közé de később eskü végignézem

[@nuppatja]

*Mik ezek a perverz viccek? ❤️❤️😂🙏*

[@karinabugar476]

😂😂😂😂

[@nuh-uhh0]

Ez atis, meg a szoviccei is idetartoznak.

[@BarniVagyokk]

Hogyan írsz ilyen betűkkel? Mert nem tudom...

[@Heeeyyo1337]

Nem ismered atist(énse) de ez az ő eleteleme, perverz viccek nélkül NINCS atis, Pl néz eggy animével kapcsolatos videóját és... ja Csak nézd meg, motiváld magad😂😂

[@narinamagdalenaszabo-drabi1181]

ATTIS! 😇

[@Sivex1012]

Köszönöm Attis. Rengeteg jó tippet tudtál adni. Mostantól motiváltabb leszek

[@szecsizsolt]

#becsicskítomahalogatást (mától elkezdek igazából tanulni)

[@vaskobotond]

Én úgy szoktam motiválni magam hogy egyszer tanulok sokat kapok pár jó jegyet és utána nem lesz fájdalmas a tanulás, tudom az elején nagyon nehéz de egyszer kell erősnek lenni.😃😎

[@nyirisarapanka5968]

"Amikor éppen fel akarod adni, gondolj arra, hogy mennyi mindenen mentél már át, csak magadra számítva..."

[@ivettmanzel4753]

Iszonyatosan jó volt, köszönöm Neked!

[@renatakormendi8222]

Szia Attis! Jól gondolom, hogy valami olyasmit akartál ebben a videóban "átadni" mint az agykontroll? Szívesen néznék olyan videót tőled ami az agykontrollról szól, persze csak ha van róla ismereted, köszönöm :) !

[@dvidmaster5122]

Engem a szponzoráció motivál a legjobban!

[@izabella_2562]

#BECSICSKÍTOMAHALOGATÁST és ma lebeszéltem egy személyi edzővel, hogy holnaptól kezdjük a rendzseres edzést. Na' nem is volt olyan nehéz ez az első lépés...majd holnap írok edzés után, hogy élek e még.

[@GTTalera]

Túlélted az edzést?

[@izabella_2562]

@@GTTalera elis felejtettem😅 igen túl, nagyon élveztem, bár azért kicsit meghaltam. Már 2× voltam és már egy tervet is összeállítottunk. Azért jó a személyi edző, mert vele időpontom van és nem hagyhatom cserben, hogy nem megyek el. Bízok magamban, hogy megtudom változtatni az életem kis lépésekkel és megmarad ez a kezdeti lendület. :)

[@user-cq5mr4vn5f]

Nagyra becsulom, hogy volt motivaciod megcsinalni ezt a videot. :D Szerintem sokunknak segitettel ezzel. Jo otlet volt, a kivitelezes pedig rendezett, es eredeti,(ahogy azt toled megszoktuk). ;) Koszi Atis! :)

[@annaveronikacrisztescu4864]

#BECSICSKITOMAHALOGATAST #LUSTAFOSVAGYOKDEMEGVALTOZOK Töri és Föci tz-re fogok készülni, amint vége a videónak 😟😊 A baj, hogy nekem nem igazán vannak kifogásaim... Elég rágondolnom az adott kötelezettségre és: "Nyah.. Nem, én ezt nem fogom!"

[@usernamemoo]

Anna Veronika Crisztescu na sikerült készülni? 😁☺️

[@annaveronikacrisztescu4864]

@@usernamemoo Hát... Mondjuk. Legalább 40 percet készültem összesen... Ez új rekord! 😂😂😊

[@barbiboho6917]

1.50-nél tartok és már szét röhögtem magam, már most tudom állítani, hogy hasznomra vált a videó ^^ köszönööööm :D

[@SzilviKora1220]

- Mikor kezdesz bele a dietaba? - Eves utan!

[@evaolah-forrai1516]

Ezt végig röhögtem 🤣🤣🤣 persze azért átjött a lényeg, köszi! 😊