TAQDIRLAR - OSHQOZONINI KESTIRGAN KELIN

[@Toliba_tun]

Шунаканги йеглаб курдим Субхан Аллах мен 3 ой бу'лди килдиргнимга шу аператсияни Аллох гувох худди шундай сувни хам мазза килиб ичолмайман овкатни хозиргача йеёлмайман худди у'зимни кургандай булдим шунаканги чиройли ишланган битта сомса олганди вой дебман умуман йейомииз битта сомсани хам шунаканги афсусландим хабаримни Ким укиса хам илтимос агар шунака ниятилар бу'лса кайтилар соглигимни йукотдим мана енди осилишни бошлаябман ту'гри оздим 28 кг оздим лекин бунака согликсиз озишга Минг ланат булсин😭

[@qodirjonxamroqulov569]

Olloh shifo bersin

[@Toliba_tun]

@@qodirjonxamroqulov569 Аллох рози булсин

[@МаликаМахкамова-б9ч]

Allohim shifoyi komil bersin.

[@SarvarUmrzaqov]

Olloxim shifo bersin

[@ZulayhoBerdiqulova]

Alloh shifo bersin

[@FazilatShomurotova-i7n]

Pompaloqlar nechtamiz😂

[@ZaynobiddinOdiljonov]

Mana bizda boriga shukur qivommiz😂

[@irodayoldasheva1321]

Men shuyerdaman😂

[@motabarsolixojayeva2396]

😅bizda osha

[@DilnuraMamajonva]

Menda 😂😂😂😂 shottaman❤

[@XadichaFotimaOisha]

Mendirman oʻsha😂😂😂😂

[@ZilolaMamatqulova-w2w]

Eng zoʻr usul ertalabta taxorat qilib Namozlarni voxtida ado etish. Va albatta ozish sabablarini qilib suv mashqlar bilan ozish❤❤❤❤

[@BurhonjonTursunov]

Xa albatta 5vaqt namoz xar qandey fitnessdan koʻra yaxshiroqdir bu fanda xam isbotlandi

[@XurshidaNabiyeva-y4f]

Ўт йўллари фаолиятига ҳам жума яхши экан

[@SamlyaQadirova]

Тугри айтасиз мен туйимдан олдин намоз укирдим 5махал кейин туйни ташвишларийу келинлик бурчимни адо етаман деб улгурмай колдим намозларимга шундан кейин бора Бора сал нарс ага куркадиган асабий бир галати булдим кейин узимга узим сабабини уйлаб йана кайтиб намозимни олдим халигача Харакат Килиман улгуриб уз вахтида укишни мен айтмокчи манки хозир согломман и бирин кетин нийатларимга хам йетйапман Алхамдулиллах лекин узим хам унчалик семизмасман лекин йанада озиб кетйапман 😅 оллохим на шукур киламан.

[@XadichaFotimaOisha]

Xa shunaqa suv mashqiyam zoʻr usul

[@Robaxon]

Топганимиз туй дастурхонлари,йигилиш дастурхони.нон шакардан воз кечиш кк.Кореа,Росия аëллари бугда пишган овкат ейди.хам соглом,хам чиройли гречка,соли ëрмаси.оливкая масло,асал,кукатлар,резавор,урик кампот,занжабилли лимон,асал кушиб чой ичиш кк.Ялпиз,яни мята чой хам оздиради,хам стресга яхши.банан магний стресга 2дона кунига ейиш кк

[@LEONLEON-y8s]

Semizmi ozg'inmi sog' salomat yursak buldida. Sog'likka xech nima tug'ri kemasakan

[@Sevillemagdi]

Семизлик соғ саломатлик дегани эмас! Ортиқча вазн хамиша соғлиқга зарар келтиради

[@RayhonJumaniyozova-d7e]

Semizlik yomon tugri aytasiz

[@МамураАхмедова-ь2в]

Тугри яшанг

[@Zhyldyz-z2r]

Недавно женщина умерла после употребления препарата для похудения

[@RuslanFarmonov-z2w]

Kop ovqat yebham semirmaydiganla nechtamiza🥰🥰🥰❤️❤️❤️

[@МАРЬЯМ-в3в]

Ха мандаа. 1 кунда 6 махал овкат,ширинлик,йоґли нарсалар йеб семирмайдиган 😂

[@malika_13121]

мендурман уша😂

[@shahnoza1643]

Менда уша

[@ДилнозаСалиева-д7д]

Анчамиз опа 😂

[@EgamberdiyaMashura]

Битаси мен 47 кило ман хич семиролмадим

[@Mobiise-f3r]

Рахмат Еркин ака розаи рамазон муборак тинч болинг уйиздагилар тинчми сог болинг коришгунча кейинги корсатувларда❤❤❤

[@Nazokat-vh9lz]

Pòmpaloklarga pompalokdan salom😂

[@MahmudaIsmoilova-n1f]

Allohim buyurgan ro'za tutish kerak ham savob ham sog'liq un foydali

[@ОтабекРажабов-о7е]

Тогри

[@МухамедАхмедов-г7к]

Энн тугрики шу

[@Madina-ke3gx]

Топа тогри Аллах рози болсин сиздан 😊

[@Devushkahon_rasmiy]

Opa tutganmiz ham Roza ham semirtirgan

[@DiloromBoxodirova]

Semizla biladi diyatayam fitnes togri oqatlaniwam foyda bermidigan suv icsayam semiradiganla biladi buni😢😢😢

[@АлинаАкылбекова-р9е]

Аллах разы болсун силерден мендеда дайыма арыкташты ойлойт элем шугур семирип журушумо эч нерсе жетпейт экен

[@ZulayhoBerdiqulova]

Baribir tabiiy usul bilan ozgan foydali ham sogʻliqga ham yaxshi😢

[@____gulisha1698]

Moldey yesamham semirmaydigan mendirman owa 😂…. Qaytenga ozib keturaman hamma semirsa man ozaman 😂.. Muncha baxtlimaneyyy 😂😂😂

[@XurshidaNabiyeva-y4f]

Генингиз шунақа бўлса керак ёки ошқозонингиз касал

[@mehribon2491]

Buncha mazza. Hasaddaman sizga 😂

[@____gulisha1698]

@@XurshidaNabiyeva-y4f genda bor ota onam ozgin xola amma togayu amakilarim buvilarimham ozgin 🥲

[@Sevara_shayakubova]

Muncha baxtlisizeeeeey❤❤❤❤

[@sadoqatxonoktamova1751]

Aslida, sizni sog‘lingizda muammo bor. Semiradigan odamni tanasi tashqi ta‘sirlarga semirib reaksiya beradi. Sizniki esa "jim-jit". O‘rni kelganda "prisptup" berib qolmasin, nazoratini qilib turing. Salomat bo‘ling.

[@moyramarufov]

Менхам ошкозонимни бир кисмини олган мажбурликдан еди ошкозонимга без борекан 3 йил йомон киналдим 39 кило булдим хозир яхшию барбир олдингидай емас маслихатим соглом ошкозони кестирманглар ман мажбур едим хозир 5 йил барбир хар нарсага кул ойогим калтираб кунглим айнийди холсизланиб коламан иложи борича ошкозонизга тегинманлар ман узимдан утотганини айтаяпман хозиргача азобланаман

[@nargizamahmudova8026]

ХЕЧ КОЧОН ХЕЧ КАЙСИ ЭРКАК УЗИНГИЗНИ КУРБОН КИЛИШИЗГА АРЗИМИДИ😊

[@arobidinnabiev362]

Туппа тугри

[@user-jam-b2h]

Озмокчи булсайизла намоз укиб, руза тутингла. Ортикча овкатдан тийиласила, ошкозонлариз хам бутун булади. Не благодарите ☺️

[@muqsinajumaboyeva-hk4ht]

Shu da tuppa tôğri

[@Алина-ч8ш1ф]

АССАЛООМУ АЛЕЙКУМ Москвадан.мен ОЗУ семиздер Катарина кирбеймин,50/60та журом.эрте менен 4то турам багымдаты окуп ,маршрут метро мн кетем,ишкече Яна маршрут.иштен ,17чыгам,переходордо жугуруп жугуруп,шамга жетейн дейм,келип намаздарым окуп ,душ кылып чарчап уктап калам ошентип Кун отуп жатат.Баржокту жеймин 55кгмын.жегенден эмес движения коп .болсо семирбейт.кателники метродо Самарканд нан сатат.кундо апкелем .иштеш керек иштеш.

[@Соатат]

Менга ухшаб семиролметганлар нечтамиз😊😊😊

[@ТахирАлимжанов-щ3д]

Шуни айтинг нима кисек семирамиз аа 42 дан котарилмаяпман

[@ГавхарКурбанова-д9о]

Менихам мечтам семириш 50 кг дан ошмиман 😢

[@АянаАлайбекова]

😂😂😂🙌🙌🙌👏👏

[@sumayyabonu-hu4tl]

Man 62kg homladorman

[@sumayyabonu-hu4tl]

Homladorligimdan oldin 49edim

[@Titanik426]

Шуни айтинг Гавхар опа, у́зим хам ёкинда пенсияга чикганман лекин АЛЛОХ-га шукур хали тетикман.Пенсияга чикдим даб хееч хам у́трмайман.Камотим жойида.Сизи у́йнаган ролларингизи жуда яхши ку́раман.Сизи хурмат киламан.Илохим хамма вакт шундай гу́зал бу́либ юринг.

[@SamiraAmirxanova-2004]

Хозир пенсия ешидегила 20 еш кизладан енгил ва соглом тетик 😂😂😂😂

[@mavjudayusupaliyeva1007]

Ассалому алайкум жуда яхши ишлашибти жуда хозирги кунда долзарб мавзуни кўтаришибти Гавхар Зокировага респект жудаям хурмат қиламан позитив самимий аёлла кўп йилла шунақа ажойиб роллари бн кўзимизани қувнатиб юрсинла

[@DamiraHodjaeva]

Kelinni o'ynagan judayam chiroyli, yoqimli aktrisa ekan❤

[@nargizatukhtaeva8062]

Аёллар хеч қачон ундай қилишмасин бу ўз қули билан ўзини ногирон қилиб қуйиш дегани ёш утаверса семиз аёлларимиз озишни бошлайди ношукрлик ка киради ОЛЛОХ берган танага азоб бериш гуноҳ жавоби бор

[@AlinaAlina-x9p]

Мени эрим семирмен озмен дейдилар россаям яхшисис дейдилар лекин биламан бели ингичка кизларни йоктирадилар рахмат жудаям мехрибонлар

[@ZahroBoysunova]

Nozikkina ozgʻinlar nechtamiz🌼🧚

[@milana617]

Мен.95 кг

[@LayloXujaabdullaeva]

Man 51 kiloman shukur ham nozik ham chiroyli ayolman

[@ZokirovGiyosiddin]

😮yoge Kim ozini maxtidi​@@LayloXujaabdullaeva

[@МухлисаРасулова-и8ы]

Ман хам 50 кило ман 😊 лекин семиряппан яна 🤰оллохим илохим хайирлисидан берсин согломидан берсин иншо оллох бермаганларгаям берсин оллохим мехрибон ва кечиримли тавба килип истихфор айтса иншо оллох беради

[@njkkgddzv]

​@@МухлисаРасулова-и8ымен хам 50 кг эдим ,хомиладорлик давримда 68 кг булдим😅 ,энди эмизигдавримда семирдим роса ,,😢

[@BEST_YOU4]

Menham ozaman deb yuribman lekin oshqozonni ham rosa xavas qlyotgandim endi fikrimdan niyatimdan qaytimm ALLOHIMGA MING SHUKUR SOGLOMMAN BUNDAN KEYIN HAM SOGLOM BO‘LIB YURAY OMIN❤😊

[@IslombekMatanov]

Мен бир йил олдин Собирани марафонида 22 кг га озганман 80 кг дан 58 кг га тушдим хозир 60 кг ман. Хеч бир кийинчиликсиз осилмасдан озганман 3ярим ой вакт кеткан

[@АлинаЭгембердиевна]

Маслахатиздан йозип куйингчи савопка

[@IslombekMatanov]

@Adiz.NURITDINOV Бир йилда 2кг семирдим хохласам яна тушоламан хохласам назорат киламан весимни урганиб олганман марафон давомида

[@111-j6c4z]

Нон емаслик керак холос болка хам ширинлик хам емаслик керак

[@Муслима-ф4ф]

Рост савоп учун канака озганизди ëзип куйинг

[@IslombekMatanov]

@@Муслима-ф4ф 3махал овкатланиш,сув нормаси весига караб,кунига 10 000 кадам юриш, хар куни кечкурун фитнес килиш, хафтада бир детокс,ширинлик хамир овкат хафтада Бир марта , ширинлик завтракка,иссик овкат обедга,нон хам обедда ейилади.

[@ZarinaNurmatova-qs6el]

Biz oʻzbelaga bir virus tarqamasinde😂 hamma yoppasiga qiladi

[@dilnur713]

😂😂😂

[@Манзура-г8о]

Хаммаяммас,вирус юкканла килади😊

[@SarvinozZiyavitdinova]

Rostan hozir juda kopayib ketti,bu usul,ozimizni ehtiyot qileylik

[@АйжанБектибаева]

Қайын она ролидаги опани жудаям хурмат қиламан шундай ажойип актриса умирлари узоқ булишсин соғликқа нима етсин эх ёшлари нимага шуни тушинмайсизлар.

[@alimovamavluda7930]

Бир пиелада овкат енглар букиб колмасдан хохлаган овкатилани кунлик норма шуу озади одам аник кам ейишда хамма гап

[@JasurbekKochkorov]

Огиз харакати оек харакатидан кам булиши КК бу дегани кам еб куп харакат клиш керак.

[@Toliba_tun]

Ту'гри

[@ЭмидаБазарова]

Sevimli uchun raxmat ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@DurdonaBekmuratova-d4m]

Erdan bekitib qilingan ish nima boʻgandayam yaxshili bilan tugamidi.

[@salohiddinjomolddinov3312]

Assalomu alekum sevimli kanali muharrirlari szlarni ijodlaringga omad😊 iltimos kizil goncalarni tarjima qlilaaar judda sevb tomowa qlamz 😊

[@AbcGames-oi8sn]

Domboqlikka hech nima yetmidi men ham gavdali ham semizginaman😂

[@durdonaqurbonova6336]

Суннатка амал килиб яшаган инсон хич качон семирмийди

[@AdaxamUmarov]

Mani qaynonamga bir haftaga kelishsin ozib ketishadi 😂

[@yusupovanazokat-w8m]

😂😂😂

[@MuqaddasIslomova-n5z]

😂😂😂

[@unnamed-rh6qr]

😂😂😂тугри. Мани. Хам. Кацнонам. Билан. 10. Кунча. Туришса 8. Кг. Аник. Озишади. 😂😂. Зуб. Даюююю😂😅😅😊

[@dilnur713]

😂😂😂 judayam toʻgʻri qaynonalarimiz bir xil ekan egovni eng oʻtkiri bor oʻziyam bir haftada choʻpday boʻladi qoladi😂😂😂

[@XurshidaNabiyeva-y4f]

Ҳаракат килса одам озади, қайнонажонингиз жуда ҳам сизнинг соғлигингизни ўйлаган аёл эканлар

[@Гульнора-л9в]

Man ozgandim 120 kgdan 63 kgacha uzim sport tugri oqatlanish bn. Ammo shungacha 5 yil harakat qigandim. Uxhamagandi. No kn uje semizlik ot duwi jonga teydi. Ozganda mazzza qib. yuridm. Ummmuman vrachlaga iwim tuwmadi na davleniya na owqozon bn. Mana 5chiga 2qatman. Semirdim yana😅. No endi bilaman ozvoliwni. Hama gap 1000 foiz roatanam nafsda ekan. Tuymasdan yengil yeyiwni urgandim. Un shakar mahsulotlani uchirdim

[@dilafruzulasheva4169]

Бунча зооор

[@nigoraOripova-cc1vs]

Qande qilib voz kecdz tavbaa

[@NozimaHoliqova-d8x]

Zor ku qanday ozdiyiz

[@MuhayyoxonMajitova]

Men ham shunday 109 dan 83 ga tushganman to'g'ri ovqatlanib sport katta ahamiyat ega ekan

[@Jannatguli-m2d]

Men juda ozginman ozgina semiriy diman shuncha yesamam semirmiman

[@gulbahorinogamova7986]

Соглигини пулга сотворган ахмоклар сог омон юришига нимаям етсин

[@Гулинор55]

Гавхар Закирова прекрасная актриса и человек, сохранила свет, внешний и внутренний, долгих, счастливых лет❤ Смотришь на неё, жить хочется.

[@MaqsudjonBaxramov]

Qiz bolaligimda ellik ellik ikki kg yurardim.Birinchi farzandimda dunyoga keltirganimda yett kg qoʻshildi ikkinchimda ham shuncha qoʻshildi uchinchimda yana qoʻshildi. Hozir yetmish toʻrt kg man lekin koʻrinishim bu vesni aytmidi.Ozgʻin koʻrinaman.Buni yozishimi sababi uch farzandimni kesirva bn tugʻilgan.Narkoz ham semirtirarkan . Yaqinda toʻrtinchi narkoz oldim umurtqadan qildi ikki martta taʼsir qilmadi ohiri butun qildi .Jami oltita boʻldi narkoʻz ukolim.Demoqchiman sogʻligiz yahshi boʻlsa umuman operatsiya stoliga yotmelar😢😢😢😢.Buni hechkimga tavsiya qilimiman.

[@MahfuzaTurdibekova-jm6cd]

Huddi meni yozganiga ohshaysiz

[@БустонСаидикромов]

Men ham kesirva bilan tugganman

[@azikaxon6236]

Manda ham xuddi shunday bo‘ldi oxirgisida 6 soat qolib ketdim narkozni tagida xotiramga yomon tasir qildi narkoz

[@SunnatMamurov-i8q]

Asalomu Aleykum yaxshimisizlar Muslimalar Ramazon muborak bu kino zur chiqibti avalo Olohim bergan nematni kesish gunoh oshqozoni har bir qismini Olohim shunday mukamal yaratgan ekanki har bir qismidan qandaydir vitaminlar ishlab chiqarilgan ekan men ham erga tegmasimdan oldin 50kg edim erga teganimga Alhamdulillah 9yil 3ta qizim bor Alhamdulillah 84kg buldim rosa hama semirding dedi ish deb zaftrik abed kech bulardi suv ichmasdik hatoki ujin esa ishdan keyin bawuvat bulardi keyin esa dorilar ichdim dieta ham qildim bulmadi keyin esa bir kuni yutubdan Nafis qomat egasi Dilya aslidinovani eshtib telegramdan marafonlariga qatnashdim va 5oyda 18kg tabiiy osilmasdan qiynalmasdan ozdim yaniy tuxri pitania aslida normal iliq suv yurish ujini kamroq va tabiiy ovqatlar uydan borini yeb ozdim Alhamdulillah lekin 5oy tashlab quyib yana semirdim 12kg keyin esa yana tuxri pitani qilib uzim 6kg ozdim asosiyai Rosululoh sunnatlariga amal qilish nafsga qul bulmaslik ekan kuproq harakat iliq suv kun buyi ichish tabiiy uyda ovqatlar yeyish kerak ekan asosiysi Eng buyuk nemat bu Soxliq bu ham Olohim bizga har bir azoyimizni omonat qilib bergan unga hali javob berish kerak ekan Muslimalar 100kgmi yo 200kgmisiz tuxri pitaniya suv va yurish nafsni tiyish bilan albatta ozasiz asosiysi niyat va maqsad tuxri guzal bulishi kerak❤❤❤❤

[@MubinaValiyeva-z3b]

Тугрисог булинг соглигимизи кадрига етайлиг адашмелик хато кимелигАмин

[@salomat8863]

Man becara semirolmay yotipman bula ozaman deydi

[@zikirillotillayev6598]

Men ham 😢

[@ФайзуллаХусинов]

Мен хам

[@worlduspeha2616]

Qanday ahmoooooqqq odamlar bor aaa soppa sog'lom bo'b turib tig' tagiga yotib Alloh yaratgan oshqozonni kestirib bu omonatga xiyonat emasmi?OXIRAT UN HARAKAT QILISH O'RNIGA BU DUNYOGA UCHIB ALLOHGA YOQISH O'RNIGA BU DUNYOGA INSONLARIGA YOQISHGA HARAKAT QILIB EH MUSULMON AHLI HALOKATGA KELIB BOLIBMIZ😢😢😢😢😢😢

[@Samadovashoira]

Келин ролини уйнаган актриса жуда самимий уйнаган экан.Ишларига омад

[@AbdulazizToshpolatov-n3t]

Xa odamdi axmoqligini chegarasi yuq dib bekorga aytishmagan ekan Astagfirulloh tovba qildim Ollohim

[@otaniyoz]

Mehnatdan qilaverib ozish kerak

[@mnn1603]

Манам килдирдим шу операция ни. Чунки гармон олиб жудаям семириб кетгандим. Юролмай нафас олишим кийинлашганди. Мажбурликдан килдирдим. 127 кг Билан кирдим операция га. Кино нотугри олинган.

[@GulxayoKenjayiva]

Ассалам алейкум канчага килдирдиз яхшими килдирса

[@mnn1603]

@@GulxayoKenjayiva валейкум ассалом. 4500 доллар. Яхшиман шукур

[@ferangizbaqoyeva2607]

Tòlachadan kelgan bulsamam umur yuldowim wundayligim yoqadi ozaman degan fikiram yo miyamda islomda eringa yoqsang buldi rozi bulsa buldi deyilgan❤❤❤❤❤😊

[@NaziraxonAhmadxonova-oc1we]

Gapingiz togrikuya lekin xozirda kop erkalaga semizla yoqmiydida maniyam erim shunaqala ozgin deverib bezor qiladila lekin nima?qisamam ozomiyapman 😢😢😢😢

[@ferangizbaqoyeva2607]

@@NaziraxonAhmadxonova-oc1we asalom aleykum tugri gapiz bilmadimu lekin odam uz tanasiga mos buliwi kerak deb uylayman lekin bita narsada ayol kiwi kup asabi buzilsayam alamini yeyiwdan oladi uzi bilmay kup yeyaveradi meni uzim wunaqa qancha xursand bulsam wuncha yaxwi hechnima kayfiyatizni buziliwiga arzimaydi

[@MuborakSafarova-c9d]

Bir kelin erim aynib ketvoti deb kridet olib oshqozon operasiyasini qildiripdi. Rosa ozdi 5 oy deganda. Buni zararini kurmadim usha kelinni qomati juda chiroyli buldi.

[@dildoraaskarova5819]

Uzidan utkanini uzi bilgandur

[@nurlioisha8074]

Hamma organizm har hil😢

[@SahfvvuVdgfdy7a]

Men xam qarz olip bulsa xam operatsya qildirmoqchidim xayriyat dietolog Sobira Tursunboyeva dietolog 25kg 3 oyga ozdim xayriyat operatsya qilmagan ekanman

[@dildoraaskarova5819]

Yaxwimi uwa dietolog manam qatnawmoqchiman 😊

[@SahfvvuVdgfdy7a]

@@dildoraaskarova5819 xa ichmagan dorim qolmagandi rostanam xarakat qiilsa ozar kan 95kg edim 70kg.tushdim

[@РаййонаАбдулаева]

Тогри айтас Собира зор айол уз ишини устаси Аллох рози болсин росса яхши кориб коганман шу айолди мен хам марафонига кушилганман зор натижа болди Уйда бор нарсаларди еб оздиради

[@Ширинтой-13]

@@РаййонаАбдулаеваменда телеграм йук канака оздиради 2махал пиёлада овкат едирадикан деб эшитгандим

[@Gulnoza-pu1jc]

Опаларим оллох берган хусндан воз кечмангггизлар 😊😊😊

[@maftunaonline9580]

Man qildirganman shu operatsiyani 3 yarim oy buldi Ollohimga bexisob shukur xammasi yaxshi 106 kilodan 84ga tushdim! Kino baribir kinoda burttirib olishgan kinoni ozg'in yurishga yengil xarakatga baribir nima yetsin ming xil dieta pravilniy pitanie intervalniy golodanie qilib xa ozolmagan man oxiri borib shu operatsiyani qildirdim hecham afsuslanmayman ovqat yeyishdan iborat emas ekan xayot! Vrach yozgan xammasi vitaminlarni ichib soppa sog' uynab kulib yengil yuripman😊😊😊

[@gulbahorakramova1999]

Tugri gapiz, doktorni aytganlariga amal qilinsa hammasi yaxshi buladi, manga ham 3 buldi juda yaxshi hammasi 😊

[@gulbahorakramova1999]

3 oy

[@gulsinoynuraliyeva4679]

Alloh berganiga shukur qilsh kerak😊

[@Шоира-е6ш]

Ха

[@ЮлдузАбдурасулова-ф2н]

Мени еш кушним хам улиб колди ошкозонини кестириб эх опалар сингилар илоим 🤲 болларингни бахтига сог саломат юринглар семизми арикми бу ишни килманглар канча боллар етим коляпти эрлалчи бошкасига шаппа уйланади хает гул эрларингиз борлигича севсин 😢

[@БарноУмарова-е4д]

Очарчиликда семизлик,тукинчиликда семизлик мода буларкан азалдан,Европа рассомлари тарихи музейи гиди айтганини 15 йил олдин эшитганидим.

[@Toliba_tun]

Alloh rozi bolsin sizlardan ozi men yozmoqchi edim shu haqida

[@bohodirteshaboev200]

Хаа бу такдирлар ошкозонини кестирган актирисаларга аталганми

[@nilufarashurova2493]

Shunaqangi bemani iwlarni qilaytganlarni uzlarini Allohdan ustun qoyiwga urunganlar deb bilaman Allohim insonni eng gozal shaklda yaratdik degan Quronda deb ewitgandim togʻri ovqatlaniw va Roza tutib namoz oqiw semizlikni oldini olishiga iwonaman men

[@gulnoraeshiboeva]

Assalomu alaykum ajoyib ayollar borda Men ham toʻladan kelgan man mana ikki oydan buyon toʻgʻri ovqatlanish va suv bilan ozish marafoniga yozilgandim natija ajoyib Mazza qilib uydagi bor narsalarni yeysiz suvni ichasz va orzuyingiz ozasz ekan

[@SayyoraAtaniyazova-sl8ce]

Tõğri aytasiz men ham ozish marafoniga,qatnashib tõğri ovqatlanib 37 kg ozdimm Alhamdulillah

[@shahnozaqudratova]

Rayhon eng zo'r qo'shiqchi, insoniyligi kuchli, mehribon ona, sabrli rafiqa, oqibatli qiz, samimiy INSON❤❤❤

[@firdavsxursandov8001]

Men ham qaynonam bilan yashaganimda 45kg edim hozir alohida yashayapmuz 67bolib kettim essiz...

[@МухаммадумарКобулжонов]

😮

[@HamraevaAziza]

😊😅😂

[@ТахирАлимжанов-щ3д]

😂😂😂

[@ТахирАлимжанов-щ3д]

​@Adiz.NURITDINOV Росса иш килдирса кере да

[@iriskulovna]

Ман хам қизикиб юргандим.Шу операцияга.Лекин килдирмиман. Худо хохласа соғлом озаман.Хомила булишига салбий тасир курсатябди вазним дуо килилар диндошларим ман хам озиб хомиладор булиб соглом фарзандлар дунега келтирай 🤲🤲🤲

[@mukaddeskabulova]

Amiiin inşallah canım Allah muradingizga yetirsin Ilahim kardeşim.

[@mushtariyboboyev4161]

Men ozdiruvchi dori sotvolgan edim , semirib ketayabman deb . Ichishka qorqib musurga tashavordim

[@DiloromBoxodirova]

Nima dori

[@dilnuraqadamboyeva1554]

Manam qildirganman togri hamma narsa yeyomiman ln hecham afsuslangan joyim yöq 3 oy boldi 22 kg ga ozdim.InSha Alloh sogligim joyida hech narsa özgargani yöq Alloh sogligimi berib tursin❤

[@ASI.13]

ШИФОКОРНИ ҚАЕРДАН ТОПГАН😂😂😂КИТОБДАН УҚИБ УТИРГАНДАЙ ГАПИРАДИ

[@gafurovavisola3908]

Да весь фильм запарола

[@МалакатхонСуяркулова]

Улар шифокор экканларда актрисамас😂😂😂😂😂

[@Redmi-fr6zn]

😂,,😂 роботтек

[@MohiraRizanova]

Exxx odamlar nimalar qilmaydiii xorazqand Chet eldikii dessa yotvolib yidii yana hamma shu narsaga intiladii toba Semizlik hamm bir chiroy ozginmi semizmii ALLOX BERGAN NEMATKU HAMMASII

[@shaxnozabafayeva9821]

Ovsiniga hej Nima bumadiyu shuni ham korsatish kerak edi

[@Fatma-vw9hg]

Ман операция килдирдим 1йил булди хич кандай зараини курмадим кайтанга Зур оздим 123кг дан 80кга тушдим туркияда жудахам куп бу операция килдирганлар хатто 60, 70ёш кариялари кивотди у докторларни малакасига боглик

[@ШолпанШотанова-р2м]

Доктордын Инстаграма бормы

[@farruhqurbonov3216]

Tòlacha bòlsa ham òzini sevadigan qizla nechtamiz qani 😂😂😂😂 60 kgman norm lekin ba'zida semizman deb qolaman lekin yana Alhamdulillah deb qoyaman ozimmi sevaman deb

[@cute_monstiez]

menam

[@farruhqurbonov3216]

@@cute_monstiez qalban birgamiz xcam xavotir olmang bizga oxwaganlar kamdan kam 😄😄😄😄😄

[@Abdusalomova2011]

60 кг ям кгми Мен 80 кгман😅

[@mahbuba1238]

Òziga ishongan ayol boricha òzini qabul qiladi.

[@bxnsk]

Мен тогри овкатланиб 10 кг ташадим 6 дан кегин овкат емадим нон жудаям оз едим копро оксид балик сир гожт димда пишган ва салатах едим лекн шунака енгил болди организимим

[@shoxista1993]

Men semirolmay halak kimdir ozilmay😂😂

[@sarvaromaraliyev5950]

Aytmang qancha yesam ham 1 killo ves olomian😂

[@shoxista1993]

@@sarvaromaraliyev5950 menda shu ves ham yuq🤣🤣🤣

[@rajabgulberdiyeva-sq1wd]

Menham. Nimalar qilayapsiz?

[@ZahroBoysunova]

Ha gapirmeng manam qachon azgina boʻlsa ham semirar ekanman deman juda ozgʻin kishiga kiyimlar ham yarashmas ekan🤦

[@irodaxonzaynutdinova109]

😂😁💯😅

[@музыкаТурсунходжаев]

Иккала фарзандимни дунега келтиретканда 116 кг ча борганман. Менам роса стрессга тушганман. Лекин упражнения ва хамир овкатлардан воз кечиб 85 кг ча тушканаман икинчи фарзандимда бироз кийин болди лекин озолдим... Факат упражнения ва озгина нафсти тийиш керак....

[@ЖахонгулХоджамкулова]

Кухликкина думбокина булса нима булибди 😊😊😊

[@ЛайлоСалоева]

Илохим шифо берсин

[@ТУРСУНОЙШАДИЕВА]

Бахора роса чиройли озипти ростанхам

[@rizoozodbekov]

Мен 72 кломан мазза кб овкат йиман

[@РаййонаАбдулаева]

Бахора па килиб машк килиб озяпти

[@NESSA_1990-r8i]

Оллохга шукур

[@ZSG1964]

Гавхар Зокирова ажойиб актриса❤

[@itel8754]

Сиз менден улуураак болсонуз кеиек сиди жаш кезбе кийролорунузду коп аорчубуз азыр да ошондой еледей корвнозвз не болсо да сенин суйктуу актюрумсуз еч качан ооруюсн омурунуж вжуун болсун

[@АзизаНурмаматова-ъ1к]

😮кыргызчаны да олтурупсунор гоо озбек болсом да мен туура жазам😅

[@MuslimaInamova-pt]

Menga oxwab uqib iwlab bollarga roʻzgʻorga qarawsun umuman qomatlarini yoqotiwmaydi semirish orzu boʻladi 😂😂😂😂

[@ShavkatAbdullayev-w5d]

Turmush qurishimdan avval 62 kilogram edim. Hozirda 50 kiloman 2yil buldi turmush qurganimda. Ozishning eng zur usuli erga tegib tugish qizlajonla❤

[@Month_base]

To'yimdan oldin 52kilo edim,2ta tug'ib 80kilo bo'ldim,bu usul xammaga xar xil ta'sir qilarkanda

[@SherdilUmarov-c5f]

Men ayol kishiman menda ham teskarisi

[@FerganskayaDolina.]

Бахора ростдан хам озибти

[@hilalkucukbudak6395]

2016 antalyada kestirganman.ozdim rossa sochlarim takıldı.boshim aylanip yurolmasdim .mana haligacha gemoglabinim pas yuradi.d3vitaminim juda pas yuradi.kozim yomon korvotti.faqat vitaminler qimmat ichaman.oshqozonim hazm qilmaydi juda qiynalaman.oshqozon derini 1kunda 3ta 4ta ichaman.safro kesim ham yoq.hazm qilmiydi oshqozon.faqat mineralli Pepsi içkim keladi hazm qilish uchun.rossa qusardim.haliyam qusaman kam.mana ozdim lekinlekin yana semirdim.8yil boladi.sogligim yahshimas.paket bn yurardim qusip.kop pullar ketadi sogliqlarizi yoqotasiz.afsustaman.vracim etgan olguncha diyeta non guruc hamir yemaysan dep.kestirsam ham diyeta degan.kop yeyolmiman ogriydi.qusaman.lekin baribir semlrdim45kg ozdim.30kg yana semirdim😢

[@sadoqatxonoktamova1751]

Meni erim "semirib, do‘mbillab yur! Bo‘lmasa, 90 kilolisini topvolaman" deyishadi.😂 Men 56-57 kg man...

[@Bolalarim]

Semlik ham kasallik lekin

[@sadoqatxonoktamova1751]

@@Bolalarim Shunaqa. Shunga semirishga qarshi harakatlar qilib turaman.

[@MadinaKuralbay-ui5jd]

Денсаулык зор байлык ! Деген .

[@levkin3506]

Ozishga sport eng yaxshi usul

[@husanmardanov7318]

Shuncha avaylab asragan bu tanamiz bir kun qabrda qurt qumrusqalarga yem buladi undan kura ollohdan iymonimizni suraylik

[@НастяМурасатова]

Аллахдан коркуш керек. Ээ Аллах кунолорубузду кечир🤲🤲🤲🤲🤲.

[@ФерузаЮлдашева-т4ы]

Альхамдулиллах 78 кг ман 1.67 рост озимокчимасман даже толикчалигим узимга ярашип туради кизлар узингизни кандай болсангиз шундайлигигизча севинг 😊

[@DurdonaBekmuratova-d4m]

Chunki ula bizaga faqat yaxshilini ravo koʻrishadi. Faqat ayolla buni tushunmidi😢

[@ХикматСайдакбаров]

Дохтир кизни овозлари гаплари кино даги Робияни эслатворди😊

[@bobirgafurov7422]

Hurmatli ayollar silani tola boselayam ozgin boselayam biz erkela hurmat qilamiz shundog'iylacha.

[@Mustafo315]

Озиш кийин эмас узимизда ишонч ва истак булиш керак. Ман узим 5ой ичида диета килиб фитнес билан шугулланиб 20кгга оздим 2та болали ман гормональный сбой булиб 107кг бугандим хомиладор пайтимда хозир 77 кг ман. Дальше рамазондан кегин фитнесди бошлайман ин ша Аллах. Узларинга ишонинглар хамаси яхши булади камрок йеб купрок харакатда булинглар❤

[@GulnozaErmanova-g9i]

Аqli yoq odam shu ishni qiladi Xudoni berganiga shukur qilib yashash kerak

[@nargizapaziliva1368]

Mana men ozishni hohlardim lekin buyragimda toshim borlgi uchun ham yogli ovqat kop narsa eyolmayman hech qanday parhez dori ichmaganman konglim ayniyverdi uziga tushdim ikki tarafda toshim bor ekan u esa ovqat edirmas ekan qiynalaman ozidim lekin lekim mazza qilib ovqat eganga etmas ekan

[@yasminaisayeva455]

Bahora Arslonova zo'r ozib qo'yibti malades

[@МавлюдаРозубаева-ю7е]

Ассалому алейкум менга Эркин комиловти номери керагиди илтимос билгалар номерини берилар

[@SayyoraAtaniyazova-sl8ce]

Hamma gap tõğri va soğlom ovqatlanishda,men ham ozish marafoniga,qatnshib 37 kg ozib olganman Alhamdulillah

[@KHAMRAKULOV91]

Kim qaysi marafonda qatnashdiz? Sir bumasa

[@SmartuzSmart-u6x]

Егани сог булелик илохим Оллохим панохида булиб юрелик

[@D.M.M777]

Бахоро хаётда жуда аклли аёл хечам ошкозонини кестирмасала керак бу кинодаги рулику

[@ГулхаеТайиржанова-ш1в]

Аллохим беганига Шукур мен семира олмаяпман

[@Oltinoy_Ahmadova]

1000 ta like qoʻyish imkoni boʻlsa qoʻyaydim. Oshqozon kestiraman deb orzu qiludim. Fikrimdan qaytdim shu lavha sabab

[@ИсламХакимов-и1в]

Кизлар мен правильный питания килиб 12 кг оздим 3 ойда😊

[@dilshodbektursunov7656]

2ta tuqanimdan keyin menxam semirib kettim ovsinlarim orqamdan unaqa semirgan uyaģi buyaģi chiqib ketgan deb gapirishadi qaynanam ham semirib ketgansan uyaģing semirgan deb yuzimga solaveradi qayni opalarim ham mendanam semiz ammo ular ham kulishaveradi kelinni tili yo deb kelinlik kòynaylarim siģmay qogan nima qilishga hayronman fitnisga qatnay desam qishloq joyda yashiman parhez ham qilolmayappan chaqaloģim bor emadi qòshimcha bermiman odamlarni kulishidan charchadim😢

[@doraabduganiyevnna7766]

Hammasi vaqtinchalik,Ozin yana ozizga kevolasiz….ulaga achchiq qilib sogligizi yoqotmen….Emizikli bosez foydali narsalar bilan ozuqlaning…non umuman yemen,suyuq hilma hil ovqatlarimiz bor har kuni har hil suyuq ovqat ichin salat yin hozir hamma narsa bor rediska karomlardan….1 oy irodali bolin zor ozvolasiz

[@dilshodbektursunov7656]

@@doraabduganiyevnna7766 raxmat

[@dilafruzmamatova9332]

Сиз соглом озиш гурухига ёзилинг мен узим катнашяпман 2 ойда анча вес ташладим гурухда емизиклилар жуда куп сизга алохида меню ва уйда килса буладиган машклар беради мазза килиб озасиз кийин жойи йук хам уйда хар кун ейдиган нарсалар менюда факат вактини тугирлаб оласиз сизга маслахат

[@снимаю-с5п]

Манга езинг

[@Günay58i]

Роса овкат йийман мевалархам йийман лекин смирмайман 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@ДилоромАпкнгис]

Daxshat òzi kserva tuqganimni òylasam yuragim shuvillaydi hali oshqozon kesdirish ollohimga shukur 52 kilodan oshmayman .

[@Shahnoza-d8m]

Uyam ogritsa kerak kservayam coklari xaligacam bezovta qiladiyu

[@AnvarjonTuxtabayev]

Sizda ortiqcha vazn yuq ekanda ushanga tushinmaysiz semiz insonni faqat semiz odam tushinadi

[@moxisarvar2094]

​@@Shahnoza-d8mmen ham 3ta farzandnmni keserva bn dunyoga keltirdm juda qiyin

[@ZarinaMadaminova-db3el]

Bu ogriqni keserva bulganla juda yaxwi biladi manam 1 farzandimi keserva bn tugganman bowqa tugmiman dgandim 😂 yana homilador bb qoldim va yana keserva boliwimni oylasam yuragim joyidan ciqb ketadi

[@nilufar2661]

Eh bu kiservani mandan soʻrela,undan 10 ta tugʻganim onsoniydi,tugʻishtan qoʻrqip Kiserva qildiripman oʻziyam bir borip qaytip keldim hozram ogʻriydi maslahatim oʻzingiz tugʻing 🥲

[@begumkhamdova5007]

Juda ham no'to'gri olingan bu kino doim ko'ngil aynimedi men ham qildirganman 8 oy oldin ollohga shukr afsuslanmayman faqat ovqat yeyayotganda juda ham yahshilab chaynab yeyish kerak 10 dakikani o'rniga kerak bo'lsa yarim soatda yeyish kerek yahshilab chaynab yeyilsa umuman qiynalmedi lekin hammani organizmi har hil hammaga har hil tasir qiladi bu aperatsiya teri osilishi ham mumkun osilmasligi ham mumkun yahshilab surushtirib qildirilishi kerak bu aperatsiyani to'gri boshida ovqat yeyish qiyin boladi lekin vaqtinchalik soch to'kiladi bu normal 3 oydan keyin boshlanadi 8 oydan keyin to'htedi shunchun 1 yil davomida vitaminlar ichib yuriladi soch to'kilishi juda ham normal holat men ham boshida juda qo'rqqandim kal bo'lib qolaman deb lekin diyetolog nazoratida turish kere en oz 1 yil davomida asosiysi aperatsiyadan keyin proteyin normal yeyish kerek kunlik holatda hozir bemalol ozgina ozgina hamma narsa tezda tezda yeyman 5 6 oydan keyin ozish ancha ozayadi masalan oyiga boshida 5-10 bergan bo'lsa keyin oyiga 3-5 kilo berish boshlanadi shuni ham bilish kere ozmayapman deb qo'rqmelar qildirmohchi bo'lganlar faqat yahshi professional doktorga qildirishilarni tafsiya qilaman ayollar😊