TUDO QUE COMI EM UM DIA | Várias Receitinhas!

[@AnaLuizaPalhares]

Esse tipo de vídeo também já foi MUITO gatilho pra mim. Mas achei a sua versão leve é responsável, amei!

É doido né! Que pode também dar muito gatilho pra quem assiste né! Não tinha pensado por esse lado, mas faz sentido.

[@angelitasilva3770]

Vc aqui linda amo seus vídeos do também ❤️❤️

[@AnaLuizaPalhares]

@ O gatilho pode vir talvez de uma comparação. Mas eu achei que você foi super responsável nas suas colocações.❤️

[@tatianneferreira7709]

Desculpa não entendi o porque do gatinho? Poderia explicar?

[@angelitasilva3770]

@@tatianneferreira7709 gatilho pra começar a ser vegano

[@anala8032]

"vou colocar só um pouquinho... porque eu tenho só um pouquinho mesmo" KKKKKKK ISSO ME REPRESENTA NA COZINHA SEMPRE

Hahahahahaha 🥰

[@winnye-x4n]

Vc tem uma conta no tiktok né? Eu já te vi lá

[@anala8032]

@@winnye-x4n oi, tenho sim KKKKKKK eu falo sobre feminino e auto aceitação

[@deboragouvea3928]

eu amooooo o paladar da Luísa! ela come uma cebola crua e eu fico “hmmmmm, que delícia vô comê”

[@vicknascimento7608]

Simmmm 😂😂😂

[@DicasdaYasminS]

sim!!!!!

[@LarissaSilva-wm5iq]

Sim kkkkkk

[@miguelmedeirosdebiaso1928]

Alguns nutricionistas não trabalham com dieta. A minha mesmo não me passou dieta. Ela trabalha com comportamento alimentar, foca na minha relação com a comida, em comer sem culpa, e nada me foi proibido. Ela só me passa umas metas, como inserir frutas na alimentação e me ajuda a comer com atenção na comida. Eu amo porque ela é uma profissional de saúde, não de emagrecimento. Ela sempre me diz duas coisas: mais importante que o que se come é como se come e porque se come. E também que um sanduíche que a gente come feliz é mais saudável que uma salada que a gente venha a comer de forma transtornada. Mas você parece ter uma ótima relação com sua alimentação. As vezes é só se livrar da sensação de culpa ao comer mesmo.

[@kamartonib]

Minha prima trabalha com isso. Do jeito que você disse, parece ela. Se chama Susana, mora no DF e é uma inspiração pra mim ❤️

[@clararodriguesart4360]

Maravilhosa! Quando terminar a pandemia vou atrás de uma profissional assim 💕 Uma terapia alimentar msm

[@kamartonib]

@@clararodriguesart4360 minha prima atende pelo computador. Ela chama Susana Martoni. Tem no instagram. Se quiser ver os posts dela, são muito bons! @nutri_susana_martoni

[@rebecaa2869]

Nossa, amei seu comentário! Por mais profissionais assim 😍🤗❤️

[@gabi0109apple]

Teve uma vez que eu fui pra um nutricionista que me passou basicamente um tipo de comida em cada refeição e o resto de SUPLEMENTOS. Resultado: não consegui fazer. Depois eu fui pra uma nutri que faz reeducação alimentar e comecei a comer bem e direito. Perdi 36kg

[@daniele7988]

Querida, esse seu vídeo me inspirou muito a levantar da cama e cozinhar minha própria comida. E aliás, ontem fui na quitanda e trouxe 4 sacolas cheias de coisas saudáveis e deu menos de 50 reais (se eu fosse no açougue não daria nem 1,5kg de carne), fiquei orgulhosa pakas!!!

Arrasaaaaa!!! Amei!!!

[@beatriz-op4sw]

eu me sinto assim com os vídeos dela. é o que têm me ajudado com a depressão.

[@yasminlayne3563]

Eu com preguiça de fazer o leite de melão porque no vídeo que vi tinha alguns outros processos como secar a semente, usar água quente, deixar de molho... Ela vem e simplifica tudo hahaha amo

[@ve_ve1367]

Eu adoro que a Lu é muito sincerona. É lindo ver pessoas de verdade!

[@thiago6068]

O que eu mais amo nos seus vídeos é sua leveza, simplicidade e honestidade, não tem panela areada, nem fogão brilhoso, me sinto em casa! Vou ter que fazer a panqueca de repolho, amo repolho! Vc é tudo, entenda!

[@naianapereira119]

Caramba, em Fev comprei um melão inteiro e deixei ele quase um mês sem abrir, menina, qdo abri ele era puro mel! Tava tão bom que comi ele inteiro de vez rs...Melão é maravilhoso! ♡

Melão é tudoooooow

[@camilakoviak8430]

Esse é o primeiro vídeo de rotina sobre a alimentação que eu senti que é totalmente realista e super leve de assistir, acho incrível como ela consegue trazer uma energia tão boa com seus vídeos💞

Ain ❤️🥰

[@giovannateixeira6318]

Vendo "o que como em um dia" no meu cafézinho da manhã. Tudo pra mimmmm

[@duda9ful]

Eu tambémmm

[@duda9ful]

Comendo uma tapioquinha

❤️❤️❤️

[@thabata4104]

eu tbm, embora ja seja meio dia to aqui de cafézinho e tapioquinha

[@julianaoliveira5496]

Ver esses tipos de vídeos durante o café da manhã já é um hábito p/ mim hahaha eu amo

[@fernandaXDDDDDD]

Acho que seu público atual não vai "despertar seus gatilhos"... Geral adoraaaa suas receitas kk

[@vits6785]

Esse trem de repolho é muito booooom mesmo, tipo muito gente! Já fiz com repolho roxo também fica delícia, coloco até milho kklkkk é muito gostoso sério

[@hyngridsabino5507]

Nossa mano tô olhando e pensando como deve ser o gosto disso, não tô conseguindo imaginar KAKAKKAKA

[@vits6785]

@@hyngridsabino5507 é muito bom, eu também achava estranho, mas é muito gostoso ( eu como sem molho)

[@glauciadidia]

E fica bom com tudo! Ja fiz vom cenoura, abobrinha, enfim, o leguminho que tá lá abandonado na geladeira a gente transforma nessa panqueca aí que não sei o nome e fica MUITO bom

[@michelemedeiros6947]

Vou fazer👏👏

[@henriques102]

Lu, Faz mais vídeos assim... você não tem noção de como nos inspira a provar novos sabores e novas versões de preparos dos alimentos. :***

[@anycarolina8882]

Simmmmm!!!!

[@marianar2978]

"escuta o cheirinho" hehehehehe q amor

[@lilylily6201]

Já me aconteceu isso: olhei uma fruta e pensei: nossa que caro! Aí depois, pago 10 reais num chocolate 🙄

[@chrysaliscosta3062]

eu toda semana... preciso melhorarrrr

[@izabelledarif6976]

Infelizmente sou assim direto 😅

[@Berguer]

mas o pensamento ta correto, a fruta tinha q custar mais barato rs

[@amandamarques8587]

Querida, to mt feliz que ce resolveu postar esse vídeo mesmo com seus gatilhos! É sempre uma delícia ver as suas comidinhas

[@manuggrsrs]

querida, entendo sua crise pq eu mesma passo isso quando como alguma besteira na frente de outras pessoas mas não deixa isso te impedir não pq eu amei esse vídeo, espero que tenha um retorno maravilhoso desse vídeo pra vc trazer mais!!!

[@duda9ful]

Aí Luiza, fiquei muito feliz por você nesse vídeo. Vc contou a história de quando era mais nova e imagino a importância desse vídeo pra você. Com certeza foi muito importante pra outras pessoas também depois desse relato

[@milenamoraes9346]

Nunca conheci alguém tão carismática ❤ que mulher perfeita

[@silmarasonni2687]

Eu não sei se vc tem noção do quão maravilhosa vc é! Mas vc é. Mesmo na sua vulnerabilidade, que vc mostra sem medo, que força de ser quem vc é. Amo que vc tampa a frigideira com uma forma, amo que seu fogão não tá brilhando. Vc é uma linda. Desconstrução pura. Um vídeo aparentemente simples com tanto ensinamentos. Deus te abençoe sempre Luiza. Vc nos ajuda a ser nós mesmos!!!! E quem não gostar, bate palmas . 😘😘😘

[@thaisviegas9269]

ADOREI, querida! Obrigada por ter vencido o gatilho e ter publicado esse vídeo tão gostoso, amoroso, cheiroso, tudo de melhor!

[@anacarolinarodrigues6395]

Acho q vc deve comer o que quer! VC não deve satisfação pra ninguém! Seja feliz comendo e sendo o que vc quer!

[@merlia2009]

Sou muito grata a esse querida maravilhosa. Graças à você eu tenho ampliado mais meu paladar, cozinhado mais e me amado mais. Obrigado Lu

[@iasminpaiva]

A vibe q seus vídeos me dá é outra história, uma vibe tão boa de paz misturada com realidade e sinceridade q eu n consigo muito explicar só sei q eu amo

[@goesgabie]

BOM DIA QUERIDAAAA eu simplesmente AMO quando sua notificação coincide com o meu café da manhã ♥️

[@mddxs]

Entendo super o que disse sobre o gatilho de mostrar o que se come para os outros. Mas, como sempre, seus vídeos sobre comida são perfeitos e trazem um conforto fora do comum. Te adoro, se permita compartilhar suas refeições maravilhosas!

[@lucianapires6294]

Eu amo a simplicidade e criatividade das suas “receitas”. 👏🏻👏🏻👏🏻

[@JuliannaGoes]

A sua versão desse vídeo foi simplesmente TUDOH

[@soraiarcsilva]

Eu já era gamada em repolho 🥬, depois de ver essa receita maravilhosa pronto 🥰🥰🥰🥰simplesmente me apaixonei.

[@florasofia5081]

Uma hora dessas da noite, muito bem alimentada, estou morrendo de vontade das comidas que você mostra. Que primor. 🧡

[@cristianedesouzamoreira3859]

Eu gosto que a Luiza não tem frescura acho tão vida real os vídeos dela ❤❤ Luiza.

[@lilianesilva3829]

Eu nunca consegui comer legumes com naturalidade até hoje me esforço graças a seus vídeos haha obrigada por compartilhar conosco 😘

[@viniciusdavidosiki4217]

A energia caótica desse vídeo hahahahaha perfeito

[@AnaClara-yv2kd]

ai luiza eu amei você não ter desistido desse vídeo, geralmente esse estilo de vídeo são pessoas mostrando uma alimentação que não condiz com a realidade de muita gente, inclusive a minha, me senti mto representada no seu vídeo 💗

[@anklebiteerr]

AMO esse vídeo, da introdução até o último segundo, reassistindo pela milésima vez

[@priscilaoliveira9635]

É muito bom vê este tipo de vídeo com uma das mulheres que me inspiram, vê a sua alimentação e perceber que temos muito em comum. Infelizmente tenho problemas com minha imagem e com comida e ao vê esse tipo de conteúdo com uma mulher que tem ideias parecidos com as minhas, me faz sentir confortável comigo mesma. Sei que é difícil e sempre que quiser fazer vou adorar assistir! Obrigada Lu!

[@paulavitoria2080]

Tomando café da "manhã" agora, e assistindo esse vídeo que esquentou meu 💓

[@carolinedasmerces4280]

Amei a vitamina de banana com cacau e leite de sementes de melão!! Eu amo melão e tenho muita dó quando jogo as sementes fora. Vou levar isso pra vida!! Já tinha o costume de fazer essa vitamina com banana, cacau e pasta de amendoim, eu adiciono aveia em flocos tbm e coloco duas gotinhas de baunilha quando tem rs, amo demais!! Agora com esse leite, vai ser tudo!! Uma receita bem parecida com a batatalhoada, e que amo fazer tbm, é com abobrinha no lugar da batata. Abobrinha, tomates, cebola, alho, sal, orégano e bastante azeite, bota no forno e é só alegria! Mds é bom demais!!

[@victoriagirlen]

Querida!!!! eu amei super esse vídeo. entendo muito esse lance de gatilho sobre alimentação, vivi uns anos com t. alimentar e a relação com a comida nem sempre foi saudável. mas todo tipo de conteúdo com você fica uma delícia. esse vídeo me fez sentir sua amiga, como se estivesse vivendo um dia com você. acho que deixa a gente mais próxime. enfim, só pra te dizer que o vídeo ficou muito legal e que temos que ser mais gentis com nós mesmes. ❤️ obrigada. você inspira!

[@alanasouza981]

eu achei ess video muito bom, porque vc come e ensina comidas legais e também, porque vc venceu um medo e até hoje a sua coragem ajuda meninas (jovens senhoras kkkk) que foram versões de quem voce também foi no passado

[@potatogrammer]

Sempre aprendo uma receitinha nova no canal da Luiza. Eu comprei a revistinha Ta Querida e toda semana eu to fazendo o pudim de inhame! Agora eu quero fazer essa receitinha com repolho!! Vc eh mara Luiza!!

[@rafaelschneider6017]

é tão gostoso alguém trazendo esse video de forma responsável ❤️

[@Tchitchuritcha]

Não minimize seus esforços Luísa. Você come super bem. E uma besteira de vez em quando não te faz criminosa da nutrição. Tudo bem ser do jeitinho que você é 😘 Aprendo muito contigo. Parabéns!

[@luanadaquino3020]

se julgue menos, coma as coisas que vc tem vontade sem medo de ser feliz, pq a melhor coisa é a gente olhar para trás e enxergar que vivemos tudo que é para viver. Nutra seu corpo com coisas saudáveis e sua mente com as coisas que vc gosta de comer.

[@fernandajob681]

O talo do brócolis eu sempre cozinho junto com o brócolis, ai separo, deixo esfriar e bato no liquidificador com um pouco de água e temperos, ele fica uma pastinha maravilhosa para usar como base de molhos, amo colocar no strogonoff

[@adaliz4900]

Eu tô AMANDO seu canal. Vc é maravilhosa. Brigada por me motivar a cozinhar e a valorizar o que eu tenho na geladeira no momento, pq vc mostra as coisas maravilhosas que dá pra fazer com o que tem ♥️

[@polianalima767]

Eu tô lonnmnge de ser vegana ou vegetariana. Mas acho muito interessante esse tipo de vídeo pois me estimula a trocar uma ou outra refeição e ligar uma chavinha no cérebro de "eu não preciso de carne pra ser feliz". Acho super válido esse tipo de conteúdo. Entendo o gatilho mas acho tão necessária essa discussão. Amei.

[@GabrielMartinez0025]

um bora almoçar seria tudo, a comidinha pronta e fofocando. FAZZZ

[@Gabi-uv4ef]

Luiza você é perfeita, entenda! Faz mais vídeos assim por favor, melhorou meu dia 100%

[@thallesgustavo4436]

Comente pra dar engajamento , curte os comentários tudo e compartilha prus amigues

[@emikotone]

Meu Deus você é muito preciosaaaaaaaa

[@tialua9380]

vsfd emi

[@mika_bruxinha]

EMIIII NACREDITO Q TE ACHEI AQUI, QUER SER VEGGIE?🤩

[@felixscatzu0307]

Olha te achei aqui ksksk

[@rebecka2553]

Pra que xingar ela meu deus do céu kkkkk

[@felixscatzu0307]

@@rebecka2553 quem ta xingando?

[@Karen.amndaa]

Tô há 3 anos assistindo o seu canal, e cada receita que vc faz me dá água na boca!!!

[@tharicnato]

Muito boa essa introdução, mostrando suas fragilidades, muito humano da sua parte.

[@peholtz]

Adorei esse vídeo. Na real estou adorando seu canal, comecei a seguir a poucos dias, e adoro as dicas. E assim eu não sou vegetariano nem vegano, eu tento viver na vibe de alimentos saudáveis. Entendo a vibe de gatilho que falou, mas vc é muito demais.

[@dudavarela6288]

Luisaaa teus vídeos são uma baita inspiração pra mim não desistir da ideia de evitar carne, tu és perfeitaa

[@dudavarela6288]

Luiza** perdão sempre erro os nomes das Luizas e Luisas

[@nairasouza7332]

Nossa AMEI! Já bateu a fome essas horas da noite.

[@jsskiemi]

Você é muito forte, estamos super orgulhosos por ter conseguido gravar e portar o vídeo!

[@leticiamello230]

eu nunca teria força para fazer um video assim, obrigada lu, por sempre me mostrar que é possível ver as coisas de maneira mais leve e simples

[@kawemorenno8773]

Eu criei mania de só comer assistindo seus vídeos. Sabe esse vicio de comer vendo vídeo de comida? Eu tenho essa mania kkk

Hahahhahaha adorei!!!

[@juliakataline3873]

Tbm KKKKKK só como assistindo os vídeos dela

[@amandavasconcellos6253]

Maravilhosa querida! O seu vídeo não dá gatilho porque é realista de todas as formas: comidas reais, coisinhas que estão acabando, comidinha requentada, receitas da cabeça e nada falso. Os vídeos que dão gatilho em mim são os que tem suuuper comidas elaboradas e parecem que a pessoa não faz aquilo de jeito nenhum porque dá trabalho e é difícil.

[@patriciapatricia1185]

Relaxa Querida! Vc é gente como a gente, come o que dá na teia e é por isso que a gente ama seus vídeos❤️❤️❤️

[@fernandayamada]

Muiiito bom !!! Adorei acompanhar !! Parabens por superar os seus gatilhos e me inspirar de uma certa forma :)

[@millenat8724]

Querida que cabelo maravilhoso é esse? Eu entendo perfeitamente esse vídeo ser um gatilho para você, lembro de quando eu almoçava uma salada de fruta e me sentia culpada por comer as mangas por serem muito calóricas. Passei momentos terríveis por tentar fazer dieta louca e hoje comendo tudo o que eu quero, me sinto muito mais feliz, além de gostar mil vezes mais do meu corpo assim! Você foi uma das grandes responsáveis por essa liberdade que eu sinto hoje em dia, você é incrível!

[@luizasouza5200]

Eu amo ver vc cozinhar pq me dá ânimo de comer comida de verdade além de ser uma terapia, eu sempre invento umas coisas mulucas com o que tem na geladeira e quase sempre dá bom kkk❤

[@alinemortensen3592]

um dos melhores canais q vou levar pra vida, Luiza vc é luz! graças a Deus o KZbin me recomendou seu vídeo há três anos atrás Ahahhahahaha ❤

[@gustavopinheiro2961]

esse cabelo da lu >>>>>>>>>>>>>>>

[@victorjunior5013]

Vc e incrível tá de parabéns e peso ou a falta dele não devia ser um gatilho vc e de mais desse jeito

[@giovanasousa914]

Amo o jeito que ela fala, pra ela tudo tá bom, quem são aqueles caras do master chef perto dessa deusa, teus vídeos me ajudam naqueles momentos que tô só o pito kkkjjkk bjs

[@prisantsou]

Ainda bem que você conseguiu fazer esse vídeo Lu, pq ele me deixou muito feliz.

[@beatrizpinhobatista]

Obrigada , Lu por mostrar a realidade , as vezes me culpo muito por não comer saudável 100% do dia. Você é incrível! :)

[@GabiWerneck]

Você conheceu os Nutricionistas errados, xuxu. Sinto muito por tudo o que você e seu corpo lindo já passaram. Vocês são maravilhosos. Liberte-se!

[@karloseduardo7176]

Corpo lindo?

[@mariaflpadilha]

@@karloseduardo7176 sim

[@karloseduardo7176]

@@mariaflpadilha Atá.

[@isa1323]

@@karloseduardo7176 euem!

[@honeyloccust]

@@karloseduardo7176 macho comentando merda sobre corpos femininos pra variar

[@victorias.3613]

Primeiro vídeo de "O que comi em um dia" que não me deu gatilho do TA e sim vontade de ir fazer almoço 🥰 ah Luiza, a levedura nutricional é um fungo desativado, levedura = um tipo de fungo, mas é seguro pra comer tá kkkkkkk

[@josysouzaarodrigues3146]

tô apaixonada nesse canal.. tô aprendendo a ñ esperdiçar aquelas verduras murchas ... vc aproveita tudo nossa eu fico impressionada 😍... vc faz às coisas com tanta determinação e simplicidade que nos inspira à fazer tmb.. amoo de verdade.. tá de parabéns Querida 😙

[@luizalisboa5954]

A felicidade da pessoa fazendo descobertas culinárias hahahahah me identifico

[@marielilima3574]

Eu acho sua alimentação perfeita, rica e feliz 🖤

[@marialuizadcn]

Ai que vídeo mais gostoso de ver!!!! Tão espontâneo e honestão.

[@alessandrafranco4060]

Lu, a levedura nutricional como o nome diz é uma levedura, um microrganismo, mais precisamente um fungo chamado Saccharomyces cerevisiae.

[@adrianaribeiro3463]

Querida, se eu comesse 1% do jeito que vc come no meu dia a dia eu estava feita, eu como tudo errado, e vivo com colesterol alto. Você me inspira muito a cozinhar e a comer bem! Eu fiz sua receita de bolonhesa de lentilha e foi um sucesso, gratidão pelos vídeos ❤💙

[@anycarolina8882]

Ver esses vídeos da Luiza cozinhando dá uma satisfação tão boa😍

[@mariadobairro5801]

Seu cabelo fica mais bonito curtinho, esse estilo gina do palito de dente, masssssssss não deixa de ser linda

[@nacerharmuche9769]

Adorei seu humor! Ficou leve,espontâneo e útil seu vídeo. Ri e aprendi. Abraço!

[@claracantando1378]

Querida, tá tudo bem ser do jeitinho que você é e comer do jeitinho que você gosta ! Eu ameii o vídeo inclusive estou viciada na panqueca de repolho KKKKK amo de mais💖💖💖💖 parabéns por tudo e feliz vida viu💖

[@kelcmat70]

O melhor leite vegetal que existe é o de semente de melão. Dizem, até, que tem cálcio, só sei que é gostoso e fazer pudim vegano com ele fica perfeito❣️

[@memss_]

Eu amo esse tipo de vídeo e sendo seu ainda melhor ainda 😍! Adoro as tuas receitas,sei lá é tão realzão,tão eu no dia a dia kkkkkk da até um conforto

[@vitorrezende809]

Ótimo vídeo, sou vegetariano e pego várias dicas aqui no seu canal, apesar de você não ser vegana, não se incomode pois sempre foi bem sincera quanto a isso! Já deu um passo bem importante

[@vivianebarros3512]

Super te admiro pela simplicidade e honestidade. Desejo muito sucesso 😊

[@Lilica8397]

Videozinho leve e honestão. Eu amo♥️

[@Ishtarmohammadi]

Amo que a Luiza fala igual uma tia

[@mahakally]

Luiza querida faz mais vídeos assim, eu amei foi muito gostoso ver. Tmb era muito gatilho pra mim vídeo assim, mas foi bem realista não me senti desconfortável vendo. Faz mais ❤️❤️❤️❤️

[@maymohr8692]

Teu jeitinho é muito original e engraçado, eu adoro! Minha vontade é de sermos amigas e cozinhar juntas hahaha também adoro cozinhar. Na hora do leite de melão super me identifiquei, "explorar a culinária, me deixa serelepe" hahaha

[@luanaverissimo3372]

Ai, Luiza. Vc come com todos os sentidos. Isso pra mim é o significado de reeducação alimentar.

[@cibelececilia692]

A mlhr parte pra mim é vê-la comendo as receitinhas!! Me da maior vontade de experimentar tbm!

[@leticiazavan4443]

Querida, eu ia pedir Ifood mas o seu vídeo me deu vontade de cozinhar então eu vou agora mesmo pegar tudo que que eu tenho na geladeira e fazer que nem você. Rainha

[@biancataborda5124]

6:25 te achei super mocinha punk londrina nessa parte,MARAVILHOSA QUERIDAAAA

[@mauriciofloriano4648]

Eu costumo tostar as sementes do melão,tempero com sal ,páprica e orégano. Fogo baixo ,um pouco de azeite e vou mexendo até tostar

[@Nicole-nd3yj]

migaaa amei demais. todos teus vídeos são muito comfortinho pra mim.

[@kevellynjessicam]

Já quero o quadro "Bora almoçar'" simmmmmmmmmmmmmm

[@katherinemolitor5197]

Não busca aprovação das pessoas, faça o que o seu coração pede! Ah, adorei o vídeo! ❤❤❤❤

[@morangopecegueiro26]

Seus vídeos são muito bons e relaxante e humilde