These are the health benefits of BURONG ISDA as per my research, although it may not provide Vit. K 2 which are present in other fermented foods (e.g. soybeans), animal and dairy produtcs, etc. Nevertheless, burong isda has healthy benefits for human body. Fermentation increases levels and bioavailability of some nutrients (such as zinc, magnesium, and B vitamins), while it reduces “anti-nutrients” (such as phytates, which interfere with absorption of minerals) and other unwanted compounds (such as natural toxins in foods). It reduces lactose in dairy products, making them easier for some people to tolerate. Some fermented foods also introduce microorganisms into the gut, which may help maintain a healthy digestive system; in turn, byproducts created by them, including bioactive peptides, may have a beneficial effect on blood pressure, cholesterol, immunity, and cancer prevention. Researchers have noted that these bioactive compounds may even have beneficial effects on the brain. I would appreciate much if you LIKE, SHARE & SUBSCRIBE. Thanks for watching!
@lenniereyesjaojoco38182 жыл бұрын
.
@natarakikimat25322 жыл бұрын
Burong isda is good but when cooked you kill those microorganism. But i still believe some nutrients byproducts of fermentation of fish and rice are beneficial to our health. Alive fermented foods such as kumbucha, tapoy, kimchi etc, if eaten raw your are introducing microorganism to your stomach.
@RelishPinoy2 жыл бұрын
That's right, kabsat! 🥰😁
@JelynJocson-ku3zj Жыл бұрын
Gusto kong subukan ito, madam. 😀
@BongTulag-nv4lr Жыл бұрын
Nice job
@VirgilioLambino-np6tt Жыл бұрын
Masamit yaay!
@MaryKeithAngeles Жыл бұрын
Try ko nga rin ❤
@RaymarkCenteno Жыл бұрын
Sarap nito, madam.❤
@redemptofabiano42432 жыл бұрын
Ang ganda nmn Ng gumgawa po n Yan nka. Sun glass pa wow nice po
@RelishPinoy2 жыл бұрын
Thank you!😁😁😁
@RelishPinoy3 жыл бұрын
Thank you all who have subscribed! God bless you...😍
@rosalinasobredocabinta50103 жыл бұрын
Pagkatapos po saan ilalagay ? Sa ref ba o sa labas lang? Tanx
@RelishPinoy3 жыл бұрын
Rosalina...Ilagay lang sa shelves or mas maganda sa loob ng kitchen cabinet ang mga containers ng ibuburong isda kasi mainit doon, fernentation - 5 to 7 days. Mas maganda pa nga sakluban ng plastic sando bag. On the 3rd day puede mo siya i-check para makita mo ang progress niya. Then pag na-ferment na after 7 days, puede mo na siya iimbak sa ref. pra mapigilan na ang fermentation kasi the longer the fermentation ay nagiging maasim ang buro, so mas maganda ilagay na sa ref at kumuha na lang konti-konti para igisa na sa bawang, sibuyas, kamatis...yummy!
@wkrizialourdesmancio77333 жыл бұрын
Ang ganda naman dyan wow nice
@RelishPinoy3 жыл бұрын
Thank you, kabayan! 😍 pls, don't forget to subscribe! 😁
@lindsaymacar94244 жыл бұрын
Gusto kong i-try ito para sa ekonomiya...lol... Thanks for sharing! :D
@RelishPinoy4 жыл бұрын
yes! 😍
@jerimiahmanzon16373 жыл бұрын
WOW AWESOME>>>> MARAKEP SO INPANPRESENTA TA YO .. STEP BY STEP...
@RelishPinoy3 жыл бұрын
Ay on agi! 😁 Marakep ya negosyo!
@RelishPinoy3 жыл бұрын
Salamat sa pagsubscribe!
@RelishPinoy4 жыл бұрын
Magandang pagkakakitaan lalo na ngayong panahon ng pandemya! Maliit lang na puhunan, malaki ang kita. It's so easy to make! Please like, share and SUBSCRIBE to get updates on my next video - pangkabuhayan! And leave your comments below. Thanks. :)
@normanmangente6948 Жыл бұрын
Relish pinoy Pweding omorder
@RelishPinoy Жыл бұрын
Puede kaso walang nagawa.😁😁😁
@raquelpascual87942 жыл бұрын
galing ni tia linda
@RelishPinoy3 жыл бұрын
Thank you for watching! 😁😁😁
@khimdeleon46953 жыл бұрын
Normal po ba habang binuburo sya may konting amag at color green sa ibabaw?
@RelishPinoy3 жыл бұрын
@@khimdeleon4695 Hello Khim, parang hindi normal kung may amag at kulay green. Baka nasira yong buro, hindi siya na-ferment. Malamang kulang siya sa asin or baka nadumihan. Or baka hindi tight ang cover ng container kaya napasukan ng bacteria. Dapat puti pa rin ang kulay ng binurong kanin after ng fermentation, brother. Try mo lang gumawa ng isang garapon at sundin ng tama yong instructions. 😁😁
@judithdiotay9092 жыл бұрын
Good jobs mga madaam,salamat
@RelishPinoy2 жыл бұрын
Thanks for watching, po! 🥰🥰🥰
@jovelynofwvlogger81493 жыл бұрын
Salamat po makagaya nga poh gagayahin ko salamat po
@RelishPinoy3 жыл бұрын
Sure, kapatid! Just follow the instructions. Good luck😁😁😁
@manuelayeras89842 жыл бұрын
Pag wala agdaw ano pwede ilagay
@RelishPinoy2 жыл бұрын
@Manuel Ayeras Puede po alternative yong food plastic cling wrap. Thanks for watching! 😍
@RelishPinoy2 жыл бұрын
Thank you so much for watching! Also pls.subscribe... 🥰🥰🥰
@mcanico_55 Жыл бұрын
Pde ligawan c ate nksalamin 😘😘😘😍 ganda nia
@RelishPinoy Жыл бұрын
Puedeng-puede! 😁😁 Thanks for watching!
@mcanico_55 Жыл бұрын
Pano
@RelishPinoy4 жыл бұрын
try na this! 😂😂😂
@christinsorianojr.99293 жыл бұрын
I wish you could sell your buro here in San Diego, Ca. Yummy 😋 God bless.
@RelishPinoy3 жыл бұрын
Christin Soriano, Jr. 😀😀 How I wish I could, bro. but you're too far! 😀 It's yummy indeed! Thanks for watching and pls. subscribe. God bless...❤
@philipcalimlim2 жыл бұрын
Taga iner kayo madam, gabay ko tan ah.
@RelishPinoy2 жыл бұрын
Dia kami labat ed Malasiqui. Alegen mo, masamit tan...😁😁😁
@charlietulagan25784 жыл бұрын
Naimas daytoy! Paboritok. :D
@RelishPinoy4 жыл бұрын
korek! 😍
@RelishPinoy3 жыл бұрын
Additional tip: Ilagay lang sa shelves or mas maganda sa loob ng cabinet ang mga containers ng ibuburong isda kasi mainit doon, fernentation - 5 to 7 days. Mas maganda pa nga sakluban ng plastic sando bag. On the 3rd day puede mo siya i-check para makita mo ang progress niya. Then pag na-ferment na after 7 days, puede mo na siya iimbak sa ref. pra mapigilan na ang fermentation kasi the longer the fermentation ay nagiging maasim ang buro, so mas maganda ilagay na sa ref at kumuha na lang konti-konti para igisa na sa bawang, sibuyas, kamatis...yummy!
@manzdeguzman55462 жыл бұрын
Wow masarap naman yan at maganda iyong isang ate ah baka pwdeing makilala ko sya binatang binat ako he he he
@RelishPinoy2 жыл бұрын
@@manzdeguzman5546 taken na siya! 😁😁😁 Thank you for watching!❤
@reynanclor87163 жыл бұрын
Panggalatok say😂😂
@RelishPinoy3 жыл бұрын
On agi...lol
@jamesboquiren33793 жыл бұрын
Balon baaw so Gawain ya buro? Or baaw ya ambitil? Favorite ko tan buro samet thank you for sharing 🥰🥰🥰
@RelishPinoy3 жыл бұрын
James Boquiren, balon baaw pabetelen mo labat. Thank you for watching and for subscribing! 🥰🥰🥰
@robertopalinlin86333 жыл бұрын
Hello ladies!.
@RelishPinoy3 жыл бұрын
Hello po! Thank you for watching. Pls. subscribe...🥰
@julietsalilacernaespino92592 жыл бұрын
Good day po.. Gumawa mo ako buro tulad ng paggawa nio po.. Kaso affer 3days po parang may tubig po ung buro ko.. Pero nung unang gawa ko po ok naman.. Ngaun pangalawang try ko po ..may tubig nga po ang loob ng buro ko..salamat po sa sagot
@RelishPinoy2 жыл бұрын
Juliet Sali Lacerna Espino Magkakaroon ng konting tubig kc ma-fe-ferment siya. Basta huwag lang siya magka-amag at bumaho. Ok yon. After 5 to 7 days mafe-ferment na yan pag mainit ang panahon. Ikulob mo siya sa madilim na lugar pra maganda siya ma-ferment P.S. Kaya minsan nasisira ang buro (meaning hindi maganda ang fermentation) dahil hindi nalinisan mabuti yong isda at bka napasukan yong garapon ng dumi like bactetia. Kailangan malinis lahat. 😁🥰 try and try lang, mape-perfect mo rin yan! Thank you.
@RelishPinoy Жыл бұрын
Up
@coolme6532 жыл бұрын
Agay latan ey!!! Mananam!!!
@RelishPinoy2 жыл бұрын
On agi. 😁🥰 Thank you for watching!❤
@barbarianbaler29682 жыл бұрын
Ung po bang labong na ilalagay sa buro lutu n po b o hilaw p kc mapait un diba slamat po sa sasagot
@RelishPinoy2 жыл бұрын
Hello Barbarian Baler, I think puede ring nalaga na yong labong para walang pait. Pero itong inilagay namin ay hilaw, kc yong labong ay napakamura pa, meaning hindi siya magulang, kaya di mapait.
@karinatolentino64042 жыл бұрын
Paorder po
@RelishPinoy2 жыл бұрын
@Karina Tolentino 😁😁😁 Pang-dito-dito lang yong gawa nila, sis. 🥰🥰🥰
@christinsorianojr.99293 жыл бұрын
Pangasinense or pangalatok style buro, ay agi masamsamit aro.
@RelishPinoy3 жыл бұрын
Ay on, aro, masamit tan! Melag labat su capital!😁😁😁 Thank you for watching, agi...🥰
@taigaresurreccion22063 жыл бұрын
Hndi pangalatok... Dmo alam ibig sbhn yn.. Pangsinan k dmo alam
@lubinmuyrong15083 жыл бұрын
Agi aliggen ko pa tay panaggawa yoy buro ay no kasempet kod binmaley
@RelishPinoy3 жыл бұрын
On aro, basta aligin mo labat so instructions and you will get the best result, Guaranteed yan! 😁 Appreciate much if you subscribe. Thanks for watching! 😍😚
@qpinoychannel32983 жыл бұрын
sending my support #vhian
@RelishPinoy3 жыл бұрын
Thank you so much! 😍
@loveydovey84453 жыл бұрын
naelew lamay sira hehe samit
@RelishPinoy3 жыл бұрын
😂😂😂 ay on, kaaro! naimas, masamit
@jashleydelosreyes31403 жыл бұрын
Ano po ung laon na bigas?
@RelishPinoy3 жыл бұрын
Hello sis, Jashly delos Reyes, yong laon na bigas ay yong luma nang bigas, hindi siya bagong ani. Mas magandang gamitin yong para mas madaling mag-ferment, sis.
@jashleydelosreyes31402 жыл бұрын
@@RelishPinoy Thank you 😊
@kaulopantv83512 жыл бұрын
Hindi ba kailangan lagyan ng suka?
@RelishPinoy2 жыл бұрын
Hindi puede kabayan. Kusang aasim yan kapag na-ferment na siya...
@leonardoalarin69172 жыл бұрын
Saan po itong lugar?
@RelishPinoy2 жыл бұрын
Dito kami sa Pangasinan, po! Thanks for watching!😁🥰
@aGcC07222 жыл бұрын
Ano po yung ombac rice?
@RelishPinoy2 жыл бұрын
Ailene Grace Cabigas Ombac or laon na bigas ay yong matagal na. Hindi siya bagong ani. Yon ang gamit nila para madaling ma-ferment. 😁😁😁
@felipejrsabado93282 жыл бұрын
@@RelishPinoy Hindi Po ba nilalagyan Ng bubod
@RelishPinoy2 жыл бұрын
Hindi po mam. Ang nilalagyan ng bubod ay yong BINUBURAN or BINUBUDAN (sweet fermented rice). Meron din akong video mam, watch niyo po rin. 🥰
@wilfredo23collado374 жыл бұрын
Mano maysa nga container?
@RelishPinoy4 жыл бұрын
Diay maysa garapon ti stick-o - P200. laeng...lol
@RelishPinoy4 жыл бұрын
P200 lseng lako da...garapon ti stick-o..gumatang ka? Naimas nga gisaen iti bawang, lasona ken kamatis. Naimas ibudi diay innapoy mo...hehe
@RelishPinoy4 жыл бұрын
Bakit nawala yong reply ko? nyamet..
@RelishPinoy4 жыл бұрын
P200 laeng. Naimas igisa with kamatis, sibuyas ken bawang. Uray dayta laeng sidak, mabalinen...lol...tipid! 😁😁😁
@wilfredo23collado374 жыл бұрын
@@RelishPinoy baka naisama sa ginisa😂😂😂
@girlonfire32953 жыл бұрын
Paano po pag wlang dahon ng agdaw?ska ano po pla un heheh
@RelishPinoy3 жыл бұрын
hello sis Girl on Fire, kung walang dahon, takpan mo na lng ng plastic na transparent or kahit wala na rin...basta takpan na lng ng mahigpit yong container... yong agdaw, alagaw yon sa tagalog
@RelishPinoy3 жыл бұрын
😂😂😂
@diosodetanoy4186 Жыл бұрын
Sinu b ung mas Bata sa 2 alalay mo...gsto Kong ma meet xa sa fb.
@RelishPinoy Жыл бұрын
Hmmm, talaga? 😁😁😁 Ipatanir ko ni ed sikato nu labay to!
@RelishPinoy Жыл бұрын
Thank you for watching! Subscribed ka na ba?🥰 Yaan mo sabihin ko sa kanya...
@taggedline49774 жыл бұрын
Malaki pala ang tubo! Puedeng-puedeng sideline ito...
@RelishPinoy4 жыл бұрын
Yes! Magandang kita! Kung gagawing career, daig pa niya mga white collar jobs! 😁😁😁
@RelishPinoy4 жыл бұрын
maraming yumaman dito sa amin dahil diyan...😍
@RelishPinoy4 жыл бұрын
matipid din na ulam...😀😀😀
@tatzukigamerz2183 жыл бұрын
Walis ata ng cr yan hahha
@RelishPinoy3 жыл бұрын
kuya, malinis yang tingting...lol grabe ka ah 😂😂😂
@JelynJocson-ku3zj Жыл бұрын
Gusto kong subukan ito, madam. 😀
@RelishPinoy Жыл бұрын
Up
@RelishPinoy3 жыл бұрын
😂😂😂
@imeldabarberan87163 жыл бұрын
Mukhang angsarap ng buro po ninyo at malinis ang paggawa. Iner kayod parte na Pangasinan. Unsasabi ed Calasiao market itay buro yo ta taga diman kami?
@RelishPinoy3 жыл бұрын
Imelda Barberan, sorry now ko lang nakita itong comment mo. Dito kami sa Malasiqui, asinger labat la. Pag gumagawa sila, dito lang sa barangay ay ubos na, di na nakakarating sa market. Malinis talaga ang paggawa nila,deng 😁