Bagaimana Saya Menurunkan Berat Badan Dari 115 Kg Menjadi 90 Kg Dalam 6 Bulan

Dibalik semuanya 😉

[@KingWest01]

Udh bang pokoknya lu jaga kesehatan yaa , lu youtuber fav gw banget dr zaman subsnya masih 100kan dr lu nge lucu , pembawaan , kasih infonya seru2an , semuanya gk ada artinya klo lu sakit2an , intinya jaga kesehatan bang sehat dan sukses terus

[@ssq778]

tips buat lo vang tara dan semuanya yg merasa darahnya kentel... makan labu siam bang, kata bokap gw bisa ngelancarin darah yg kentel... sama konsumsi buah2an kaya semangka atau melon (pokoknya buah2an yg berair) semoga membantu ;)

[@delandelin8018]

Ane lebih ekstrim Vang, 3 bulan 25kg turunnya dari 90 kg ke 65 kg. Makan nasi seharian cuma 1 piring setengah makan pagi 1 piring dan siang setengah aja, gak ada asupan minuman lain2 kecuali air putih. Tiap pagi Olahraga lari pagi sekitar 3km alhasil tetangga ane pada heran liat perubahan drastis badan ane.

[@gungpraha]

Gw mau berbagi tips turun bb 25-27kg sebulan tanpa obat, dulu berat gw 117 skrg 76, dengan cara tiap pagi tanpa sarapan, siang jam 12 - 1 joging, minimal 3x putaran lapangan nonstop, stelah itu scotjump , situp, pushup dll . sore hari makan roti tawar gandum & susu low fat, malam kalau lapar gw makan buah yg berserat (jeruk,semangka,dll), allhamdulilah kalau ada niat pasti berhasil.

[@rheoyusri9067]

"Gak sakit kok cuman geli geli", sesudah itu munculah bahasa Mandarin 🤣

[@adityaputuwijaya8834]

Bang tara waktu baca Al-fatihah suaranya beautifull 😂😊. Wkwkwk.

[@radavilalgi8553]

demi hantu belang judulnya nurunin berat badan tapi isinya makan semua

[@Sowandry777]

Saya agama Buddha tapi suara bang Tara merdu banget

[@syarif_2845]

Bagus suaranya

[@arra7886]

Mantap bang 👍

[@MBAHMUER]

Di tengah fucked up nya dunia peryoutubean indo, cuma orang ini yg bener2 stay on the right path. Humble, cerdas, positif, menghibur, apa adanya. Bener2 salut , kudos bang tara, bang gema & crew. Sehat terus bang, sehat selalu juga buat mamanya bang.

[@zzianieno]

9:38

[@ZheFairy04]

Intinya.. karena telah mendapatkan pasangan merubah segalanya :D

[@rizkydwimaulanaikhsan1246]

"alat-alatnya setrum semua, ga sakit kok. cuma geli-geli doang." Kemudian setelah itu terdengar teriakan seorang perawan metal.... wkwkwk

[@FLEMMO]

WACHU PATJAU.. SIYANG TI AN TWAI

[@vancortez8894]

mashaALLAH~ suara nya bang tara merdu pas jadi imam ^^

[@ROGCUTE]

11:40

[@letid]

Semoga sehat selalu bang tara :) panjang terus selalu ngehibur kita ketika sedang bosen / jenuh dengan real life , ngelighat bang tara sampek ngakak bisa bikin kita happy , Thanks banget bang Tara :)

[@VEVODimas]

cara skrg gue nyoba ini sih bang buat ngurusin badan, emg dari pola makan sih paling utama:

[@moipoel]

Setelah nonton video ini, ternyata lu replacement kepala keluarga yg bener2 baik bang