Говерла "трохи" нетипово

  Рет қаралды 35,077

Карпатський волоцюга

Карпатський волоцюга

6 ай бұрын

Найдовше сходження на Говерлу в історії українського KZbin
В цьому поході ми:
- шукали альтернативну стежку на Говерлу
- тестували новий зимовий намет Litetrek Pro II
- ходили вночі
- дерлися на скелю без страховки
- дегустували фастфуд в Заросляку
Випуск "трохи" нетиповий, бо це не соло, я не сам, а регіон надто популярний для формату цього каналу.
Моя партнерка - Анелія: бренд-стратег та співзасновниця "Карпатського волоцюги", дружина і надійна напарниця в мандрах.
Instagram Анелії - / aneliya.d
Правил і рамок для мандрів не існує, окрім правил безпеки.
Традиція цього каналу - спонтанні походи без чіткого плану, маршруту, очікувань. Але перманентна імпровізація в дорозі опирається на наш досвід та навики.
Підписуйтесь на мої соцмережі, там ми регулярно організовуємо різноманітні збори на потреби ЗСУ
Буду щасливий, якщо ви долучитесь до них власною гривнею
Telegram - t.me/carpaty
Instagram - / marko_goretz
Промокоди:
«k.volotsiuga»
Постійний промокод на знижку 10% в магазинах Gorgany
www.gorgany.com
«волоцюга»
Промокод на знижку 10%
в магазині Naturehike.ua
naturehike-ua.com.ua/ua/
«volotsiuga»
Знижка -10% на туристичне харчування "Їдло"
iidlo.com/

Пікірлер: 264
@user-hk5ie8zn5r
@user-hk5ie8zn5r 6 ай бұрын
Привіт, Карпатський волоцюга!! Постійно переглядаю ваші відео. Із задоволенням подивився крайнє - похід на Говерлу через Говерлянські водоспади. Я ночував там, де і ви другу ніч. Це було з 30 вересня на 1 жовтня 2023 року. Я був вже після вас, бо той смітник, котрий був там(13хвилина 35 секунда) вже виглядає по-іншому. Пластик я спалив, скло забрав із собою вниз, всі бляшанки півночі пропалював на вогні, щоб швидше іржавіли(бо не було пакету, щоб їх забрати вниз). Люди!!! Не залишайте сміття у горах!!! Дякую Карпатському волоцюзі, що постійно звертаєтесь до мандрівників, щоб "мали лице" і прибирали за собою! Невже це так важко, щоб знести вниз до смітника порожню пластикову пляшку, котра важить всього 35 - 40 грам. Любімо Карпати!!! Любімо Україну!!! Слава Україні!!!
@tarabon
@tarabon 6 ай бұрын
Героям Слава!
@baxentius
@baxentius 6 ай бұрын
Героям Слава! Дуже слушне зауваження! Бо сили принести повні банки та пляшки є, а пусті знести сил немає, виходить так?
@Dimych_Tsebak
@Dimych_Tsebak 6 ай бұрын
"Душ, туалет, хот-дог, багет" - як передвиборче гасло кандидата, якому можна довірєти)
@markhymochka8432
@markhymochka8432 6 ай бұрын
В президента!
@quantumwarrior7135
@quantumwarrior7135 6 ай бұрын
Як же мене бісять ці гниди, які смітять на природі. 😑😠😠😠 Це що ж треба мати в голові , щоб любити походи, насолоджуватися краєвидами, природою і взяти там накидати сміття і загадати все. Як це в одному контексті може співіснувати. Що у голові в таких людей. Я коли йду на прогулянку на природу, то мені жаль відступити від стежки, щоб не топтати зайвий раз траву і рослини, Не кажучи вже про якесь сміття неорганічного походження. Йшло XXI століття. Сумно це все, сумно. За відео лайк однозначно 😊 Дякую.
@oleksii_m
@oleksii_m 6 ай бұрын
Дядько Волоцюго зломав систему! Дійсно нетипово, ви круті з дружиною! Сам маршрут, кількість днів, фоновий саунд...від початку до кінця, без перемоток та прискорень. Дякую!
@tarabon
@tarabon 6 ай бұрын
Дякую 😍
@aneliya.d
@aneliya.d 6 ай бұрын
Дяка 💚💚💚
@denysbtlk
@denysbtlk 6 ай бұрын
хочеться більше такого контенту, підтримую у всіх нестрандартних рішеннях. Ви один з тих небагатьох хто привили мені кохання до гір ( от саме не любов, а щось інтимніше і сильніше)
@tarabon
@tarabon 6 ай бұрын
Дякую 😍
@user-jf5kl4qo7x
@user-jf5kl4qo7x 6 ай бұрын
Як на мене, то це найкраще відео про сходження на Говерлу. Спокійно, докладно, як сама там побувала. Гарні зйомки, До того ж виховне. Дякую!
@aneliya.d
@aneliya.d 6 ай бұрын
Клас, дуже приємно 💚
@jefftest7018
@jefftest7018 6 ай бұрын
розкішний відос, цього разу прям топ, більше Нелі і Волоцюги, обожнюю вас! Слава Україні!
@user-jh9zd5rw8v
@user-jh9zd5rw8v 6 ай бұрын
Мирослав, Неля і ваша команда, спасибі вам за вашу працю! Отримую задоволення від перегляду, способу життя і мислення! Спасибі що ви двоє у кадрі) вперед до перемоги!
@dmytromakhtarov6665
@dmytromakhtarov6665 6 ай бұрын
Як, як так можете порушувати техніку безпеки і підніматись на вершину Говерли всього за 5 днів. А аклімуха, а де мотузки чи принаймні шльопки з Заросляка?! Неподобство!!! Чоткий відос, дякую!
@tarabon
@tarabon 6 ай бұрын
😂 дякую 😍🤝
@aneliya.d
@aneliya.d 6 ай бұрын
😄💚
@mykolalukach
@mykolalukach 6 ай бұрын
Провокація (кіноматографічна) - варити зупу в чайнику! 🤣 дай Вам Боже здоровля!!!
@user-gx2mw4eu2n
@user-gx2mw4eu2n 6 ай бұрын
Дуже грамотна акліматизація перед виходом на Говерлу😄
@nazarpendyura
@nazarpendyura 6 ай бұрын
Як завжди гарне відео! Чекаємо нових з нетерпінням! Дякуємо!
@tarabon
@tarabon 6 ай бұрын
Дякую❤
@romanmyh3917
@romanmyh3917 6 ай бұрын
Говерла чудово .Колись я з урочища Казмещик піднімався і спускався за 3 години один в рюкзаку тільки цукерки і вода решту речей були залишені в притулку . Мені подобалося їхати старим дизелем Коломия-Рахів до ст Лазещина потім пішки до урочища Казмещик а то і далі в залежності від маршруту підйому на Говерлу, я ходив трьома .Жовтень,початок листопада ,кінець березня, квітень на мою думку це найкраща пора походу на Говерлу.
@na_zarr
@na_zarr 6 ай бұрын
Дуже крутий випуск, мені сподобався формат.
@vasylshutyak5404
@vasylshutyak5404 6 ай бұрын
Коментар для підтримки каналу. Відео як завжди - найкраще. Бажаю успіхів, удачі та сили для ще більше походів та нових відео. Шкода що не можна поставити дві вподобайки. 🎉
@igorkostiyn6435
@igorkostiyn6435 6 ай бұрын
Героям Слава! Чудово поволочилися, молодці! Жити треба по японськи -" не торописа, не хвилюваса, та посміхаса", і все встигнеш, та зробиш. Далі буде ж! Привіт з УкраЇнськоЇ Херсонщини, хоч у нас поки що інші "розваги". Хай щастить, особливо хлопцям на фронті, гоніть рашистських бісів!🤠🙏💪🦵👩‍❤‍💋‍👨🌲🏕
@olenakotys9821
@olenakotys9821 6 ай бұрын
Коли почала вас дивитись, все думала,як ж у вас жінка.Не в сенсі, як виглядає, а чи так само ходить в походи.Бачу,з жінкою вам повезло, дуже за вас рада.Дякую за класне відео,прямо відпочила з вами!
@tarabon
@tarabon 6 ай бұрын
Дякуємо ❤
@shydlovskiy
@shydlovskiy 6 ай бұрын
Крутяк, ви дуже круті. Побільше таких відео. Люблю сам походи і всім рекомендую😉
@VladimirSaenko
@VladimirSaenko 6 ай бұрын
Круто, побачив Говерлу по-новому! Дякую!
@Twinkate21
@Twinkate21 6 ай бұрын
Теж маю хворі коліна, то для походів у гори вдягаю бандажі-наколінники, вони беруть на себе частину навантаження, і болю практично немає. Бажано купувати їх у спеціалізованому магазині медичної техніки, щоб лікар-консультант допоміг підібрати наколінник саме для вашої проблеми. Також знімають навантаження з колін ортопедичні устілки, теж бажано підбирати з лікарем під свою форму стопи. Ну і в ідеалі треба регулярно робити зміцнюючі вправи для м'язів ніг та сідниць) І по можливості берегти коліна: чим сильніше зігнута нога в коліні, тим більше навантаження на нього. Усім здоров'я і гарної погоди! Чудове відео, дякую ❤
@user-qh2ir9cv7m
@user-qh2ir9cv7m 6 ай бұрын
Давай більше подорожей з дружиною
@tyler_61
@tyler_61 6 ай бұрын
Чудове відео, знімайте ще, але вже після зими)
@JuliaCoda
@JuliaCoda 6 ай бұрын
Мені для колін допомагає розпрацьовування щиколотки. Більшість зажимів саме звідти починається. Треба стати на ноги, кожну перекочувати з лівого на правий край (робити ніби відкривання і закривання книги). І просто колові оберти стопи)
@podarok_ua
@podarok_ua 6 ай бұрын
Ну круто ж Дякую за атмосферу ❤
@Madtwins
@Madtwins 6 ай бұрын
Кайфові види осінніх схилів Говерли. Дяка за те що коротко показали доїзд до Ворохти. Приємно бачити що ріднов маршрутков можна добратися. Класні зйомки з дрона з водоспаду. Сподобались у Нелі сірі штані, файні кольори.
@fastovski77
@fastovski77 6 ай бұрын
Вітання і вподобайка! Ніколи не розумів прогони по графіку, коли язика на плече і вперед. Який кайф від того... Ганяти по горам і світла білого не бачити, то таке задоволення. Можливо я не правий, бо займаюсь водним туризмом.
@user-ko6yw2cf4k
@user-ko6yw2cf4k 6 ай бұрын
Похід бомба! Дивлюсь ваші відео і душа радіє, що я не один такий (дивний) м'яко кажучи. Дякую за те, що ділитесь своїм контентом.
@dariashcherbyna
@dariashcherbyna Ай бұрын
Чудові краєвиди Говерли. Дякую за відео!
@astrokate7338
@astrokate7338 6 ай бұрын
Лиш вчора заходила на Ваш канал - раптом виклалисьте шось нове, а я просвистала... нарешті)))) тепер на Говерлу тіко таким маршрутом!) дякую за відос)
@MMMMMM-me8po
@MMMMMM-me8po 6 ай бұрын
Атмосферно, щиро вдячний за цікавий контент 😌
@tarabon
@tarabon 6 ай бұрын
@Dmitriy7151
@Dmitriy7151 4 ай бұрын
Гарне, коротке відею! Хотілось би бачити більше відео на каналі, бо дуже рідко виходять ролики, зробіть рубрику "цікаві історії або люди в горах" Розвивайте канал, бо 1 відео в місць якось не файно!
@tarabon
@tarabon 3 ай бұрын
Дяка за поради 🤝
@user-Gribovel
@user-Gribovel 6 ай бұрын
Файно) Треба частіше брати свою половинку) Після цього відео і моя дружина погодилась скласти мені компанію, але чекаємо вже літа)
@aneliya.d
@aneliya.d 6 ай бұрын
Як круто, я рада 😍 Обовʼязково сходіть влітку, вам сподобається)
@alexlion389
@alexlion389 6 ай бұрын
Файний сімейний відпочинок😊
@juliasoboleva305
@juliasoboleva305 6 ай бұрын
огромное спасибо! уже много лет хочу подняться на гору, но как все за пол дня точно не смогу! после вашего фильма поняла, что могу идти столько, сколько получится, мира, добра, удачи!
@AndriiBlyzniuk
@AndriiBlyzniuk 6 ай бұрын
Як завжди суперово... Дякую за невеличку пригоду Слава Україні 🇺🇦
@user-zl3em6sk4h
@user-zl3em6sk4h 6 ай бұрын
Гарно...особливо музика сподобалася, наче гори стали іншими...
@yurabaltsar6843
@yurabaltsar6843 6 ай бұрын
Доброго вечора Мирослав, ваші відео надзвичайно душевні. Дякую Вам, і процвітання вашої сімейної справи.
@user-qq7zg1ko6i
@user-qq7zg1ko6i Ай бұрын
Відео чудове!!! "Сови" привіт! " І нащо мені таке кіно, щоб я так переживала"- подумала я , але до кінця додивилася. Все добре. Перший момент, стресу - де Мирослав. Другий - дрон пропаде, або в воду булькне. А третій ( тут вподобайка❤ вашій дружині) - як ви на скелю драпалися. Звичайно, веселі моменти - " кілька". То так як в анекдоті : дивлюся пише " кілька", я відкриваю - їх там багацько! Добре з вами. Міцного здоров'я вам і якнайшвидшої перемоги нашій Україні!
@tarabon
@tarabon 27 күн бұрын
дякую❤️‍🔥
@aneliya.d
@aneliya.d 9 күн бұрын
Дяка! Дуже приємно, що дивитесь, і переживаєте 😄💚
@ivankuzmin6529
@ivankuzmin6529 6 ай бұрын
прекрасний маршрут та спокій Карпат, дякую 💛💙
@andriymarynets2912
@andriymarynets2912 6 ай бұрын
Як на мене то ненормальні оббігають всю Чорногору за день. Мені до вподоби якраз такий формат походу. Якого милого лазити в хмарі і нічого не бачити. Якщо можна пересидіти і далі насолоджуватися видами. Такий формат якраз для походів з дружиною і дітьми. То холостяки бігають з ультралайт. 😂😂😂
@baxentius
@baxentius 6 ай бұрын
Цей похід тре занести до книги рекордів України, як найдовший підйом на Говерлу😂🤣😉💪🇺🇦
@captaincommodore5081
@captaincommodore5081 6 ай бұрын
Гарна дружина!
@aneliya.d
@aneliya.d 6 ай бұрын
Дякую 💚
@user-ts7xe4yo2o
@user-ts7xe4yo2o 6 ай бұрын
Ви відкриваєте цікаві маршрути на вершини з незвичних ракурсів) Це мотивує йти туди де здається вже все бачив) З приводу колін: з ними у мене дуже серйозні проблеми.. Тому коли геть відмовляють - наколінники ортези, мазь та на крайній випадок можна колоти сильні знеболювальні, але це не надовго. І без рецепту купити складно..
@aneliya.d
@aneliya.d 6 ай бұрын
Дякую! 💚
@vechirnesonce
@vechirnesonce 6 ай бұрын
ваша дружина просто космос! мільйон пайків))))
@aneliya.d
@aneliya.d 6 ай бұрын
Ого, дякую))) дуже приємно 😍
@vechirnesonce
@vechirnesonce 6 ай бұрын
@@aneliya.dя дуже сподіваюсь, що будуть ще відео про ваші спільні пригоди. Ви там круто доповнюєте одне одного :) суцільне захоплення
@aneliya.d
@aneliya.d 6 ай бұрын
@@vechirnesonce дякую, надихаєте! Десь наступного року сподіваюсь ще зробимо 💚
@ivankramar9516
@ivankramar9516 18 күн бұрын
Окроме лайк за саунд! Кожен раз підмічаю і кожен раз забуваю написати)
@Sergiy8414
@Sergiy8414 6 ай бұрын
Ну нарешті вигуляв дружину, разом веселіше і то є файно...
@citizenoftheworld9636
@citizenoftheworld9636 5 ай бұрын
Хух, добре що я не входжу до тих 70%, підписаний давно, лайк кладу, лиш не бийте, гарбузове насіння приготував пивко (безалкогольне) стоїть☝️приемного мені перегляду😁
@oleg.meloman
@oleg.meloman 6 ай бұрын
Про профі посміхнуло. Минулого року з дружиною наприкінці жовтня виловили погожий вихідний день і чкурнули на Говерлу - з Заросляка ішли до вершини щось біля 6 годин :))) Там полежали, там посиділи, погода була супер, краєвиди розкішні, і просто не хотілось нікуди поспішати ).
@Kot-7-7-7_
@Kot-7-7-7_ 6 ай бұрын
Круто 👍, але дуже мало випусків, хотілось би частіше вас бачити.
@pandah6221
@pandah6221 6 ай бұрын
Нарешті нове відео! Тільки боляче дивитися на лисі гори і розуміти, що це ж ми, своїми руками, нищили і будемо нищити свою природу.
@TodorovAlex13
@TodorovAlex13 6 ай бұрын
Карпатська Миша - найкращий дизайнер ваших похідних чашок😁
@Not_typical.Canada-edition
@Not_typical.Canada-edition 6 ай бұрын
Класно подорожувати парою❤ Карпати, як завжди, прекрасні😍 Підписка👍
@mikhailatamanov8217
@mikhailatamanov8217 6 ай бұрын
НАРЕШТІ НОВЕ ВІДЕО, зачекалися вже)
@westimportcars
@westimportcars 6 ай бұрын
Цікаве відео і гарний маршрут) Ми теж сови і рідко коли нам виходить вийти зранку 😂 Люди, що не забирають своє сміття це просто свині і бидло , інших слів про них немає.
@kavoon1488
@kavoon1488 6 ай бұрын
Бачив вас в цей день, був разом з дівчиною і привіталися з вами, коли ви тільки збиралися на Заросляку)
@tarabon
@tarabon 6 ай бұрын
Пам’ятаю ❤
@aneliya.d
@aneliya.d 6 ай бұрын
Теж памʼятаю вас, молодці 💚
@alef1390
@alef1390 6 ай бұрын
Ой заскучав за мордою бородатою, затр*хався канал перевіряти і тут " та єсть жеж"😂
@tarabon
@tarabon 6 ай бұрын
🎉😂❤
@EITheN_EIN
@EITheN_EIN 6 ай бұрын
ухти)) дякую за чудови відос! кайфонув на максималочці)
@olegpoteruha2601
@olegpoteruha2601 6 ай бұрын
Дякую за гарний похід. Я на Парашку аж три дні ходив, насолоджувався походом.
@Mir.Avramenko
@Mir.Avramenko 6 ай бұрын
В черговий раз тішусь від Ваших відео і волоцюжної естетики. Кадр на 8.30, де героїв показано очима намету вражає композиційною задумкою) Дуже гарно, не тривіально і атмосферно, дякую!
@tarabon
@tarabon 6 ай бұрын
Дякую ❤❤❤
@aneliya.d
@aneliya.d 6 ай бұрын
Дяка 💚
@user-wt5tu5ft4b
@user-wt5tu5ft4b 2 ай бұрын
На спуск мотаю коліна еластичним бинтом і все супер. Відос як завжди 💣
@user-pf2kc9ze9i
@user-pf2kc9ze9i 6 ай бұрын
Одним словом Краса!!!!!
@user-ih1qc9br7i
@user-ih1qc9br7i 3 ай бұрын
люблю такий контент- дякую!
@yourate8538
@yourate8538 5 ай бұрын
Відео у вас файне вийшло,а от музика наче з якогось зомбі-ужастика😄
@olegdrozdenko5189
@olegdrozdenko5189 6 ай бұрын
Говерла по волоцюжому це прекрасно! Цілую та обіймаю вас обох!!))
@tarabon
@tarabon 6 ай бұрын
Дякую ❤ Обнімаємо навзаєм )
@aneliya.d
@aneliya.d 6 ай бұрын
❤❤❤
@user-xq6lj1he7r
@user-xq6lj1he7r 6 ай бұрын
Дуже давно дивлюся ваші відео, але не була підписана. А тут такі веселі коментарі, з гумором, що вирішила (щоб не відлучили від церкви) підписатися. На Говерлу ходила 2 рази, але з боку Закарпаття. Один раз був страшний шторм. Тепер болять коліна, то більше їжджу, ніж ходжу.😂 Частіше виходьте в гори і знімайте відео. Стає легше. Дякую.
@Vtori557
@Vtori557 6 ай бұрын
Оце мій темп походу! Теж завжди думаю : навіщо гирувати. Супер відео і дуже гарна Дружина!
@Sergey8778
@Sergey8778 6 ай бұрын
Кайфове відео і кайфова заставка в кінці
@user-qi1cz9kf8y
@user-qi1cz9kf8y 6 ай бұрын
Почала дивитись, музика "в очікуванні, що прийде ведмідь і всіх зжере"😂 Дивлюсь далі, напевно себе накручую😅
@user-zd9wx6ld1s
@user-zd9wx6ld1s 2 ай бұрын
Просто суперово. Б О М Б Е З Н О!!!!!!
@Irynka_Nevzorova
@Irynka_Nevzorova 4 ай бұрын
Дякую файній родині чудових Карпатських Волоцюг :)
@tarabon
@tarabon 3 ай бұрын
😍🤝⛰️
@ivanlazarenko863
@ivanlazarenko863 3 ай бұрын
Нє,ну у парі цікавіше!тим більше Неля чудова в тебе немає чого дома тримати😂нехай рейтинг каналу піднімає😂😂😂....і я з дружиною на вас підписані 😅
@tarabon
@tarabon 3 ай бұрын
❤️‍🔥🤝 дяк
@aneliya.d
@aneliya.d 3 ай бұрын
Дяка 🥰 ще знімемо щось)
@user-bv1pc5pq2e
@user-bv1pc5pq2e 6 ай бұрын
Вперше в житті побачив червону руту!Дякую за 100% настрій
@patsan13
@patsan13 4 ай бұрын
Супер! Дякую за позитивні емоції!
@andreymtbandreymtb1907
@andreymtbandreymtb1907 6 ай бұрын
Дякую, цікаве відео, чудові краєвиди та ракурси!
@serhii1509
@serhii1509 6 ай бұрын
Дякую, за цікавий українськомовний контент!
@user-ig5dj5sq3d
@user-ig5dj5sq3d 6 ай бұрын
Ну накінець,довгождане відео. Лайк.
@user-jo6jl4no4v
@user-jo6jl4no4v 6 ай бұрын
Дуже подобаються Ваші відео! Завжди з нетерпінням очікую на наступне. Дякую!
@viktorbigun4486
@viktorbigun4486 6 ай бұрын
❤нарешті Зачекалися від Вас контенту Дякую
@Fargus54
@Fargus54 6 ай бұрын
під чайок ваше відео просто супер, так давно не було нових відео)
@user-nr9hp7wl5p
@user-nr9hp7wl5p 4 ай бұрын
Неля чудово виглядає, як співведуча. Треба частіше дулучати її до відеомандрівок. Привіт вам обом зі Стокгольма)
@aneliya.d
@aneliya.d 3 ай бұрын
Дякую 😍 ще знімемо)
@user-mm9ct2xf4e
@user-mm9ct2xf4e 6 ай бұрын
Так Тримати Молодці
@nephaisurlo
@nephaisurlo 6 ай бұрын
Файно є! Гарні кадри карпат, дякую!
@Dmytro_Hul
@Dmytro_Hul 6 ай бұрын
дякую за відео! як на мене , то звукова доріжка підібрана дуже вдало, в таких речах вирізняється індивідуальність.
@user-nt8mt3zv2t
@user-nt8mt3zv2t 5 ай бұрын
Колись теж дві ночи провів у наметі під малою Говерлою, там де стежки сходяться з різних напрямків, в мене було КП змагань з трейлу "Букомилі" ...я був здивований наскільки там тихе було місце вночі, звісно вдень купа туристів з Заросляка та трошки з Козьмещика)) але місце досить в пам'яті, як одне з улюблених в Карпатах.
@VladChapurin999
@VladChapurin999 6 ай бұрын
Всього найкращого.Контент топ і бай вам 2.5 мільйонів підписників 👍🤝
@user-ed3xo5ei5e
@user-ed3xo5ei5e 6 ай бұрын
То є файно. Так,ніби, з вами йшов, лиш ми місця в палатці забракло.Жартую.
@valeriilebedenko
@valeriilebedenko 6 ай бұрын
Благодарю за крутой контент
@rominaburaeva7134
@rominaburaeva7134 6 ай бұрын
В мене мурахи по шкірі від ваших відео. ❤
@MrRomamadrid
@MrRomamadrid 6 ай бұрын
Дякуємо за таке спокійне відео .😊
@user-kp4od8re3r
@user-kp4od8re3r 6 ай бұрын
Кайф! Яка класна жінка!😍😍
@vovkacoolai2593
@vovkacoolai2593 6 ай бұрын
Щоб не боліли коліна робити на кожну ногу, треба з позиції сидячи, почергово випрямляти ногу носок максимальним зусиллям тягнучи на себе, так тримати 10 секунд, потім носок максимально від себе, тягнути носок як кажуть, вся нога напружена, також 10секунд, потім на іншу ногу, по 5 разів на кожну такі вправи, щодня
@jamesonuk9525
@jamesonuk9525 6 ай бұрын
Молодці. Все топ, як завжди!!
@andriimarchuk8121
@andriimarchuk8121 6 ай бұрын
Жінка волоцюги топ!
@MarkiMark01
@MarkiMark01 6 ай бұрын
Дякую за хороший контент!)
@LyubomyrK
@LyubomyrK 6 ай бұрын
Дуже класно ходите 👍😍
@Yura_Tsiurpita
@Yura_Tsiurpita 6 ай бұрын
Добрий всім. Підкажіть будь ласка хороший 3х місний намет пластуну, весна-осінь, не за всі гроші. Щоб злужив не один рік і дощу не боявся. Дякую.
@user-gp8bp5bg7t
@user-gp8bp5bg7t 6 ай бұрын
дякую за відео! не ходив в походи десь років 8, обов'язково цієї весни буду на Говерлі
@Mikola-Nikolay
@Mikola-Nikolay 6 ай бұрын
Довго ждав відома і ура дочекався😂
@inferno1408
@inferno1408 6 ай бұрын
Кілька топ))
@user-gt1is3vl8u
@user-gt1is3vl8u 6 ай бұрын
Дякую за відео, хай щастить.
Біла Кобила. Запрутські Горгани.
23:52
Карпатський волоцюга
Рет қаралды 51 М.
12 днів, один в Карпатах. Як походи змінюють життя?
49:44
Карпатський волоцюга
Рет қаралды 413 М.
1🥺🎉 #thankyou
00:29
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 78 МЛН
Sprinting with More and More Money
00:29
MrBeast
Рет қаралды 73 МЛН
MOM TURNED THE NOODLES PINK😱
00:31
JULI_PROETO
Рет қаралды 15 МЛН
Забутий Гомул. Ночівля на вершині.
19:48
Карпатський волоцюга
Рет қаралды 33 М.
Ялова Клива - снігова пастка. Гора без маршрутів і стежок.
1:04:17
1🥺🎉 #thankyou
00:29
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 78 МЛН