Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!

[@elensilina1399]

Дам совет. Капуста, когда её разрежешь, портится. Я никогда не режу, просто со стороны кочерыжки подрезаю листья и снимаю сколько мне нужно капусты, укорачиваю кочерыжку, заворачиваю в пищевую плёнку и убираю в холодильник, так капуста очень долго хранится и листья не портятся, как у разрезанной.

[@ТатьянаМитрофанова-ю8ю]

Совершенно верно, вы правы. Спасибо. 🌹🥰😘

[@романколесников-ь3э]

Спасибо!

[@АленаАлифанова-ш7г]

Я тоже так делаю

[@nataliapestrovskay7171]

Спасибо за отличный совет.

[@trava-579]

Огромное спасибо. Так жалко, когда постоянно обрезаешь домашнюю капусту!!

[@kirenekirene1349]

Вчера вечером посмотрела видео и не поленилась, а сходила за капустой. В магазине нашлась нового урожая, ее и купила)) Сегодня с утра сделала полпорции. И это не из-за недоверие к рецепту, а для тестирования моей духовки - она дама с характером. В итоге все получилось. Если вы еще не пробовали и уважаете пироги с капустой, но ограничиваете себя в мучном - это ваш пирог!))) Уж мой, то точно!!! "Понравилось" не то слово! Да я просто в восторге, не могла поверить, что могу съесть кусман пирога, а не пару крошечек. Мне было, не передать как, вкусно! И еще, готовить одно удовольствие, очень быстро и предельно просто. Огромнейшее спасибо и нижайший поклон за такое чудо!

[@TASTYUSEFUL]

Приятного Вам аппетита 👌 😍 🙏 Очень рада, что Вам понравилось 👍 ❤️

[@natalipopova4092]

От

[@TatianaASD]

Режим духовки верхний ...вы на каком пекли режиме ?

[@TASTYUSEFUL]

@@TatianaASD Режим духовки верх-низ

[@mihanespyashij7470]

Рецепт - то, что надо! Спасибо большое и за качество видео: все коротко и ясно, без лишних слов . С удовольствием подписался на канал и поставил лайк. Есть за что!

[@Galaballet]

Благодарю! Вы замечательно преподнесли материал! Высоко ценю, это большая редкость.. Здоровья, успехов, счастья вам!❤❤❤❤❤

[@NataDavydova-Agenyz]

2 яйца 150 молока. приправы по вкусу. 100 гр овсянки. 1.ч.л разрыхлителя. 400 гр капусты. Сверху для корочки 40 гр.сыра, 1 яйцо. Запекать 35 мин.

[@ЛюдмилаПрокошева]

Спасибо!!!

[@NataDavydova-Agenyz]

Очень вкусный пирог. Я еще положила лук. Приправы должно быть достаточно, чтобы пирог был не пресным.

[@ТатьянаМакарова-щ2з]

Спасибо

[@ТатьянаМакарова-щ2з]

Благодарю

[@Альбина-м3ш]

Спасибо😊⚘

[@galinaneubauer29]

Очень хороший рецепт, презентация на высшем уровне- без назойливого музыкального сопровождения- все коротко и ясно - спасибо за рецепт!!!❤❤❤❤❤

[@OlgaRykov]

За отсутствие звуков, имитирующих музыку, тоже ставлю лайк.

[@galinaneubauer29]

@@OlgaRykov 👍👍👍

[@ЕвгенияЯ-м5у]

💯

[@maimakkyz6432]

❤

[@fortoday6058]

Да, уже замечала, что без музыки видео приятнее смотреть

[@irinamilevskaya6735]

Великолепно подан материал: все очень четко, ясно без бахвальства, саморекламы. Супер! Огромное спасибо и за рецепт и за эстетическое объяснение!

[@АнтонинаВаськина-т3ч]

😊

[@ПавелКосенко-ю5к]

😂

[@ЭльзаИльгизаровна]

Согласна с вами! Все со вкусом и великолепно!

[@СветланаГаркавенко-в8п]

❤интересно😊

[@Value-r5i]

Бахвальство есть

[@neutralbay25olga30]

Испекла сегодня этот пирог и результат очень порадовал. Вкусно и полезно, капуста и овсянка всегда есть под рукой. Спасибо за рецепт!

[@ЛарисаБудянская-ы2н]

Большое спасибо, классный рецепт из моих любимых продуктов!!!😋😋😋😋👏👏👍👍❤

[@ГалинаЧоговадзе-х5я]

А можно и сразу заливку смешать с капустой

[@nargisismoilova163]

Сыр за 35 минут не сгорит и не превратится в пластик?

[@ВалентинаРешетилова-з1д]

стоит в духовке...жду...

[@ninachir3005]

@@ВалентинаРешетилова-з1ддо сих пор ждете? Или уже спекли, ну и как вам?

[@ВалентинаСуетина-ж5г]

Очень понравилась подача, без лишней болтовни, грамотная речь и рецепты низкоколарийные, без дорогих экзотических продуктов. Подписалась, буду готовить!

[@СергейК-г1н]

Если нет хлопьев долгой варки, то подойдут и более мелкие хлопья в том же количестве, противоречий нет?!

[@Galla-uc2yb]

Надело

[@Galla-uc2yb]

Без конца п здя т

[@annabauer169]

😊😊Хдл

[@ЗинаидаДавыдова-с7с]

Да, спасибо вам, уважаемая незнакомка, за хороший отзыв! ❤ и я тоже подписалась!!! ❤

[@lanali2862]

За калорийность отдельное человеческое спасибо. Рецепт просто бомба❤ благодарю😊

[@mila.o]

Супер рецепт, спасибо! Готовила уже несколько раз, а сегодня добавила еще немного брокколи, зеленый лук и морковь - получилось еще вкуснее! Буду теперь так готовить 👌

[@yulduzzarova]

😅отличный рецепт и питателной наверно диабетиком можно капустной пирог...😂спасибо вам удача в работе😅😅 писала Узбекистан😅😅

[@irynabulanova5307]

Спасибо большое за рецепт!!!))) Это хорошо для тех, кто не хочет поправляться и постоянно, что-то перекусить

[@ЛюдмилаИвановнаГолачёва]

❤

[@galaxys246]

Спасибо❤

[@lucianesanta7750]

Замечательная подача, но обычно комментирую после готовки. Тут не удержалась: до чего прелестен букетик! 🙂

[@НикаВероника-е9с]

Разрыхлитель добавляйте в самый необходимый момент . В этом случае - перед тем как добавить капусту в тесто . Нельзя , после размешивание разрыхлителя , через даже некоторое время снова вымешивать . Разрыхлитель не дрожжи - действует по другому . Важен первичный момент - он и разрыхляет . Капусту сначала нарежьте , а перед тем как её добавить в тесто , сначала добавляйте разрыхлитель , перемешали ( запустили тесто ) и моментально добавлять капусту . Так же всё что готовите с содой ( разрыхлителем ) . Не трогайте (не сбивайте ) тесто . Оладьи будут пышными , пирожки будут пышными как на дрожжах . Короче меньше теребите тесто после того как добавляете разрыхлитель .

[@ИринаГолуб-с9у]

Столько полезных советов, спасибо, счастья вам.

[@tamaraciolpan1262]

@@ИринаГолуб-с9у зад

[@elenasvetlaya4946]

Спасибо большое за ценные советы🤗

[@МайяПчёлка-в1д]

Полнейшая ерунда ваша рекомендация . Мне уже тоже достаточно много лет, и опыт пребывания на кухне огромный . Так вот я скажу - что угодно можно делать с тестом после добавления разрыхлителя. Перемешивайте , добавляйте, убавляйте- все равно выпечка, или те же оладьи будут пышными . Точно как и дрожжевое тесто. Самое смешное , авторы роликов перемешивают, добавляют , и прямо на камеру вы видите , что у них всё отлично получается, все пышное и красивое , как говорится- доказательства налицо. Но вот находятся такие "умники", которые кричат- ни в коем случае не мешать !!😂 Ну, о чем вы? Хочется значимости людям) видимо , но ваши советы - Полнейшая необоснованная фигня 😅

[@НикаВероника-е9с]

@@МайяПчёлка-в1д ну конечно если тонну соды всыпать , то именно так и будет . Сода не столько полезна на сколько вредна . Про шиповник почитайте . От него можно вреда больше получить чем пользы если не правильно пить . Детей ещё в детстве калечат когда безграмотно пичкают шиповником .

[@ТатьянаНамятова-п7р]

Спасибо за напоминание! Года два назад делала такой "пирог" (называла его запеканкой), добавляла зелёный лук и укроп, а зимнюю капусту шинковала на комбайне (она почему-то получается более сочной). Это очень вкусно 👍Надо...надо срочно приготовить 😀

[@ОльгаАндреева-я4и]

А я зимнюю капусту в пироги натираю на крупной терке. Думаю что и в эту запеканочку натру. Спасибо за рецепт. Пойду делать!

[@kurishevaluda50.]

Спасибо за рецепт. Поделилась со своими родными людьми. А так,как я диабетик, то это точно мое.!!

[@ludmilaivanova2771]

@@ОльгаАндреева-я4ида, думаю, что и свежая суховата, нет консистенции.

[@ludmilaivanova2771]

@@ОльгаАндреева-я4ида, думаю, что и свежая суховата, нет консистенции.

[@ТатьянаСоколова-ш7ф]

Спасибочки, очень вкусно.

[@Olga-mi8py]

Огромное СПАСИБО за Ваш очень прекрасный труд и за чудесный рецепт!❤👍🙏

[@lanamaska7525]

Я просто обожаю капусту. В любом абсолютно виде! Спасибо огромное за рецепт. Обязательно приготовлю!

[@khv3900]

Классный рецепт, без муки, без сахара, на полезной овсянки и капусте. Просто бомба. Я наконец смогу покушать пирога😂

[@Юююю-ю5е]

Овсянка та же мука, не обольщайтесь. И есть её на ночь глупость. Её надо есть утром, когда начинаете день, идете вагоны разгружать, а не перед сном, жиреть, спя спокойно.

[@ТатьянаФ-у8е]

Что мука, что овсянка - те же углеводы. И это не пирог, а запеканка. А термически обработаные овощи также превращаются в углеводы. Так что вес будет набираться, если это кушать вечером или в больших количествах.

[@ValyaSachuk]

​@@Юююю-ю5ето😅 то то то че

[@ГалинаБрянская-о5т]

​@@ТатьянаФ-у8е, кушают водку извозчики натощак, а все остальные ЕДЯТ ... !!!

[@ГалинаБрянская-о5т]

​@@Юююю-ю5е, исключительно важно плавать 900 метров через день и будет вам СЧАСТЬЕ и идеальный вес !!!

[@ЛюдмилаМухаметзянова-т6в]

Вчера испекла такой пирог. Сделала доя себя вывод: можно время от времени печь его. На мой вкус, можно добавить немного жареного лука с грибрчками. Конечно, немного увеличит калорийность, но значительно улучшит вкус.

[@KidsFun-w3i]

Действительно хорошая презентация без демонстрации дорогой посуды, назойливого повторения и музыки. Рецепт тоже достуный и думаю вкусный.Обязательно попробую. Спасибо.

[@rayaqwerty6122]

Самое главное на эран показывают как режут, капусту, т.д.пока не изрежут до конца, вместо того показать за 5минут тянут 15 минут, наверно,вкусно , поробую👍👍👍

[@bleckcoffetwo-ts5bo]

А чем вам дорогая посуда не угодила? Хоть в ролике посмотрите. А то привыкли с черепков😅

[@KidsFun-w3i]

@@bleckcoffetwo-ts5boМожет быть я не совсем корректно выразила свои мысли, но мне не совсем нравится, когда намеренно начинают демонстрировать посуду, обстановку. На вкус цвет товарищей нет, я люблю более деловой подход.

[@ninachir3005]

@@rayaqwerty6122и кружевные рукава демонстрируют😅

[@Татьяна-с7п2ж]

Вкусненько! Наелись все ,угостила даже кошку ,она съела кусочек ,Спасибочки!🎉🎉🎉🎉🎉

[@moidnevnik]

Киса тоже поела,😊

[@evil-rabbit-b7n]

Кошка жива?

[@kuziakot]

У меня все кошки обили капусту из пирогов.

[@kuziakot]

Любили

[@ninachir3005]

@@kuziakotмоя понюхала и ушла

[@ЕленаЮндт-б8щ]

Огромнео спасибо,за популяризацию полезной,здоровой пищи! Удачи. Храни вас Бог.

[@ГалинаБоева-н3у]

ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ У ВАС ГОЛОС, ВСЁ БЕЗ ЛИШНИХ ФРАЗ, БЫСТРО , ПОНЯТНО И ВКУСНО , ПОПРОБУЮ СПЕЧЬ И ОТПРАВЛЮ ДОЧЕРИ ВАШЕ ВИДЕО

[@Crystalchris187]

Приготовила из фиолетовой капусты. Обычной просто не было в холодильнике 😊 Добавила ко всем указанным ингредиентам немного творога. Вкусный пирог 💯, особенно со сметаной ☺️ Благодарю Вас! ❤

[@Татьяна-п6д1р]

Ну просто прелесть!! Спасибо, Хозяйке канала!! 🙏 Всегда просто, доступно и вкусно 👍 спасибо ☘️

[@user-22325]

😆 не вздумайте есть день и ночь , как звучит в рекламе -- там 3 яйца ! Нагоните себе холестерин и будете потом лечиться . Ешьте капусту в салате и готовьте без яиц. Капуста очень полезная , сулугуни , кстати , тоже , его рекомендуют врачи, но не надо над ним издеваться и запихивать в духовку . В сметане жирность , для стройной фигуры лучше использовать густой натуральный йогурт .

[@АлинаКим-й3н]

@@user-22325 мне понравилось рецепт.Я тоже приготовлю Спасибо.

[@АлинаКим-й3н]

Кабачки вкуснее ,чем мясо.

[@ОльгаЧистякова-о3д]

Еще не приготовила, но уже в восторге от рецепта! Думаю и на вкус мне понравится.

[@ИринаБелянцева-э8ж]

Шикарный и простой способ приготовления пирога из капусты! ❤Молодец, хозяюшка! ❤😊

[@starlan376]

Спасибо!!! Рецепт простой и очень полезный. Натали, вы умничка!🙋👍💐

[@ЕленаВаштаевич-у2э]

Прекрасный, простой рецепт. Пользуюсь подобным, но вместо капусты тертый кабачок, а в верхнюю заливку добавляю немного сметаны. 🙂

[@allavopikhra4049]

Спасибо,Наталья! Хороший пирог и простой рецепт,то что надо! Всех Благ!

[@СветикСветуля-э3ч]

А кабачок отжать?

[@ЕленаВаштаевич-у2э]

@@СветикСветуля-э3ч Здравствуйте. Нет, не отжимаю.

[@Ljbow2357]

Попробую приготовить,речь очень грамотная,голос завораживает все понятно но без лишней суеты,дай бог Вам здоровья и удачи❤❤❤

[@Алия-ю1в]

Очень понравился пирог! Благодарю за рецепт! Добавила чуть чуть моркови на мелкой терке для цвета и вкуса!

[@daffhhejstyjjfenm965]

❤Бомбический рецепт. Сегодня приготовила. Причем капуста была жёсткая, Я ее залила кипятком , потом отдала. Настолько вкусный рецепт. !!!! Нежный, без муки и теста во вкусе. Я в восторге. Буду делать чаще в вариациях. Спасибо спасибо огромное. Давно искала такой воздушный рецепт капусты ❤❤❤❤

[@TASTYUSEFUL]

Приятного аппетита 👌 😍 🙏

[@ЕленаЕвтушенко-д2п]

😢

[@shebbishebbichka2601]

Отжали?

[@lauracygnel4328]

​@@TASTYUSEFUL Люблю всё из капусты ,со сметаной и сладким крепким чаем особенно с утра , ободряет и настроение поднимает😊. Благодарю!!😊

[@СветланаКлыкова-м7ы]

​@@lauracygnel4328⁹

[@elenaupikova942]

Спасибо большое за рецепт😊 я пожалуй добавлю ещё тыквенные семечки, а можно и орешки растолочь или семечки кунжута. Буду фантазировать🥰 Какое счастье, что нет муки👍

[@ЛарисаБорисенко-и7и]

Отлично!

[@olgdessa]

Оладики с яблоками тоже можно на овсянке

[@Ta-sp1pl]

Щира подяка за рецепт миру добра здоров'я мудрості злагоди.

[@МаринеБагдасарян-ь4ь]

Благодарю за ваш труд вы очень талантливая хозяйка, дай Бог вам здоровья 🙏❤️

[@НатальяДанилова-щ9ф]

Вам 1000 лайков! Очень понравилось видео и рецепт! Кратко и понятно, а, главное, неназойливо и грамотно!

[@annagrig9398]

Только что испекла запеканку Семья довольна,уже съели с большим удовольствием. Спасибо за рецепт. Вам здоровья, благополучия

[@TASTYUSEFUL]

Приятного аппетита 😘

[@ЛарисаЕржакова-к8т]

Кратко, толково доступно!.Спасибо за рецепт и удачи Вам !!!

[@НатальяКалина-т5м]

Сидела и думала, что сегодня приготовить на ужин и тут Ваш рецепт, такой простой. Благодарю и обязательно приготовлю.

[@TASTYUSEFUL]

Готовьте с удовольствием и приятного аппетита 👌

[@ихлас]

@@TASTYUSEFUL Скажите пожалуйста а для формы диаметром 25×19 вашей пропорции продуктов достаточно будет?

[@ФотинаКосински]

@@TASTYUSEFUL Наташа ,я последнее время во все пироги дабовляю красный перец сладкий и острый ,он полезен и украшает блюдо

[@ЛевановаАлександра]

​@@ФотинаКосински7:39

[@life5588j]

Не заморачиваюсь, просто беру овсянку мокрую, смешиваю с каким-то овощем или фруктом и жарю на сковороде.

[@ЛеонидБровко-г3э]

Мне так интересно, как определяют калорийность, ладно не столь важно, я это делаю с овсянкой разные варианты, я к тому полный бред - худеете, стройнеете, просто полезная, лёгкая еда, действительно мясо не надо, молодец.

[@Nika51209]

а зачем мокрую? Ведь овощь или фрукт и так мокрый... Я всегда добавляю сухую мелкую овсянку и яйцо

[@ОльгаШарапова-т1щ]

Благодарю за прекрасный рецепт!! У меня с тмином и мускатным орехом) муж доволен, Я в восторге ❤❤❤

[@jelenaszolodova6054]

Хороший рецепт! Живу в венгрии, тут тоже есть пара блюд с капустой и такое вот не пришло в голову. Благодарю, попробую! Но тут на основе здешних рецептов пришло в голову сделать ещё и другие вкусы такого типа пирога: -в капусту добавить немного(!) кокосового сахара и молотого чёрного перца и печь без сыра - получится вкус венгерского ретеш(пирога) с капустой -а можно да -а может ещё попробовать туда и морковку потереть и немного картошки? С общем, идея с пирогом очень хорошая, заменяет хлеб и массу тяжёлых блюд. Благодарю ещё раз💛🙏

[@mariroza]

Ваша визитная карточка слово "безусловно" 🙂. Всяческих успехов и спасибо за прекрасные творческие идеи, Наташа.

[@mariroza]

@elenka1022 🙂

[@Юююю-ю5е]

Овсянка та же мука! Ещё и на ночь!

[@НайляМангушева-й7ъ]

Все четко без лишних слов!очень красивые видео,приятно смотреть,полезно и вкусно!Благодарю вас!❤

[@Норма-с3в]

Самый диетический капустный пирог! Спасибо за идею рецепта!

[@ЛЕНАБРЮХОВЕЦ]

Было приятно слушать, спокойный голос ,без лишних слов и навязчивых разговоров и музыки .Четкий рецепт и без лишних движений всегда воспринимается легко и доступно. Мне понравился рецепт ,сегодня купила капусту ,завтра спеку. Спасибо!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@ИринаШеверева-ф8э]

Хорошая подача ролика. Все быстро и понятно. И рецепт под роликом. Молодец!!! Спасибо!

[@anastasiazhadanova7462]

Прекрасный рецепт 👏👏👏 Я уже раза три готовила. Мне очень нравится на вкус и не много калорий 👍👍👍

[@NinaRudakova]

Наталья, спасибо за чудесное видео! В жизни столько прекрасных, бесценных минут, столько разных возможностей в ней! Пусть всегда помогает поддержка друзей, пониманье людей дорогих!

[@lyubovlyubov4262]

Ээ

[@lubaklein593]

Не знаю насколько вкусно, но очень грамотное обьяснение, ничего не упустила. Умница.

[@жизнь-л5я]

СПАСИБО НАТАЛИ💕 ДОРОГАЯ ,СКОРО БУДЕТ 2МИЛ.ПОДПИСЧИКОВ ,Я ЗА ВАС ОЧЕНЬ РАДА,ТАК ,КАК Я С ВАМИ С ПЕРВЫХ РОЛИКОВ 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💕

[@TASTYUSEFUL]

Спасибо Вам большое 🙏 ❤️ 🌹

[@ВикторияКрылова-ж7ц]

Шикарный рецепт, благодарю сердечно !!!❤❤❤

[@IZLUCHAUpozitiv]

Главное достоинство вашего рецепта - быстрота приготовления! А достоинство вашего ролика - краткость! Отлично! Благодарю Вас!

[@lidiahergert4690]

Какие классные комментарии! Ну просто замечательные адекватные люди,слава Богу! А рецепт действительно простой и вкусно

[@СветланаФатима-з3й]

Мне вот интересно, здесь обсуждают грамотную речь или рецепт?

[@ЕленаСеменова-ч5ь]

Спасибо за рецепт. Очень вкусный и сытный пирог. Внесла некоторые изменения- молоком залила овсянку, чтобы набухла, соль и перец добавила по вкусу и запекала в форме с крышкой до румяной корочки. Процветания вашему каналу.

[@TASTYUSEFUL]

Приятного аппетита 👌

[@СергейКорчагин-ю9л]

Да, о весе НЕ думать трудно. Я с этим столкнулась тоже. Я так поняла, дело не в том, чтоб о весе не думать, а чтоб понимать , что ГЛАВНАЯ задача - это избавиться от зависимости. Когда от зависимости избавишься, то и вес либо сам нормализуется, либо легко станет его подправить какой-нибудь супердиетой, без срывов и без кошмарного развития суперобжорства. Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"

[@МарияКузнецова-л7с]

Потребление овощей в сыром и готовом виде связано с более низким давлением, но сырые овощи несколько эффективнее‹‹118››. Согласно исследованиям, могут также помочь фасоль, горох, нут и чечевица‹‹119››, так что включите их в список покупок.

[@СтрелаКорней]

Просто и вкусно, рассказала конкретно, четко, без выпендрежа и лишней болтовни...

[@Ирина-х4д5р]

Наталья, спасибо вам за рецепт👍 Выглядит великолепно! И ... очень красивый интерьер и так мило выглядит букетик!)

[@galinazamiatina8891]

Да, меня тоже заинтересовал букет, что за цветочки такие красивые?! Запеканку попробуем, спасибо.

[@ОльгаКоко-ц3т]

Спасибо за рецепт Делала Очень понравился Вкусно и быстро

[@галинакоролькова-с4н]

​@@galinazamiatina8891э зю

[@Nataliea-v8l]

​@@galinazamiatina8891возможно искуственные,они и на кухне и в ванной могут находиться и радовать глаз

[@ТатьянаБорбат-ч5р]

Сказать вкусно, это не о чем , Это фантастика , супер вкусный ! Спасибо за рецепт!

[@TASTYUSEFUL]

Приятного аппетита 👌 Очень рада, что Вам понравилось 👍

[@СветланаТуганова-ы4о]

Спасибо большое ❤,милая повар! Всё гениальное просто здорово!!! Всем на пользу!!! Приятного...!

[@АминатТокарева]

Очень хороший рецепт , надо попробовать , внука порадовать ! Добавлю шампиньонов или курятины отварной , зеленого лука - и будет полезная выпечка для растущего организма ! Хозяюшка - молодец , спасибо за идею ! ❤❤❤ А если у меня остаётся капуста сырая - я её шинкую , в пакетик и в морозилку ! Прекрасно хранится месяцами , а потом хоть в борщ её , хоть туши на пирожки или рагу ! Уже много лет назад этому меня научила одна бабушка , случайная знакомая , но я её совет помню и до сих пор , спасибо ей ! Главное , чтобы места хватало в морозилке , у меня 3 ящичка выдвижных : для мяса и рыбы , для овощей - на зиму тёртая морковь , кабачки , баклажаны , болг.перец , и один ящик для ягод - смородина , клубника , облепиха и малины побольше ! 😊 Спасибо хозяюшке за рецепт целебный и вкусный ! ❤❤❤

[@АртёмЕгоров-р8в]

Мы всю жизнь будем слушать скулёж относительно эксплуатации, страданий и убийства растений, пока всеядное существо с торжествующей ухмылкой поедает курицу, очевидно, забывая о том, что на производство полкило куриного мяса уходит не один килограмм злаковых.

[@Александра-з4х1ж]

Прекрасный холодильник! Я тоже замораживаю морковь,а кабачки и капусту не пробовала.Знаю,что капуста в морозилке становиться мягкой,это плюс,я так голубцы делаю.На сутки целую капусту ложу в морозильник,достаю,размораживаю и не надо варить они мягкие.

[@kreol5934]

Отличный рецепт. Большое вам спасибо. А главное все ингредиенты полезны, доступны и просты.

[@ПолинаСпасская-г7т]

Я бы назвала это запеканкой, и наверное это вкусно. Спасибо за рецепты.

[@ТатьянаСдобнова-г2л]

Приготовила пирог, очень понравился от него лёгкость такая, Благодарю за рецепт 👍👍

[@АнастасияБытерева]

Какая же вы умница, приятно слушать вас и видеть.

[@0000МИЛАВАНЯ]

Обязательно приготовлю, люблю овсянку и капусту .Спасибо за рецепт.❤ А калории яне считаю. Ем что вкусно😊.

[@ЕленаМартынова-у6х]

Спасибо за простой в изготовление, полезный по содержанию и вкусный рецепт. Ждём продолжения!

[@СкромнаяЖизнь]

*Капуста это такой прекрасный, полезный и в то же время не дорогой овощ, который делает очень вкусными и ароматными большое количество блюд в мировой кухне!* *Вкус одной только тушёной капусты уже чего стоит* 👍 *Так же можно сказать такое выражение как Капуста всему голова !* 👍

[@arborb2693]

не дорогой???

[@ЛюдмилаМухаметзянова-т6в]

Есть недостаток, живот пучит.

[@цинікъ]

А как нащёт выражения "Заместо головы - качян капусты"?⛸🧵🪡

[@besik-atasik]

Вообще то "Хлеб всему голова"... это о выражениях. А рецепт классный.

[@цинікъ]

@@besik-atasik Когда капусты в организме не хватает.

[@АллаЧе-с9у]

Лаконичная подача рецепта на грамотном русском языке.Спасибо,Автор! Буду готовить ,т.к.люблю капусту во всех видах😊🎉

[@romank8031]

За исключением употребления "грамм" вместо "граммов".

[@ЕвгенияТ-ю6э]

С акцентом))

[@ИринаМихайлова-ш1б]

​@@romank8031она же говорит, а не пишет, не вижу проблемм

[@olhakhomyak6710]

❤❤❤

[@НатальяШаплова-ы4ц]

Красиво, вкусно 😋 Спасибо большое вам за такой чудный рецепт. Процветания вам )))

[@ОксанаСолоненко-к6е]

Я приготовила, получилось неожиданно вкусно 😋 Простой рецепт, обычные ингредиенты, но всей семье понравился. И калорийность маленькая) Спасибо Вам за рецепт

[@galinaMalinovka]

Оксана,не могу понять как получается маленькая калорийность,если здесь аж три яйца🙈???Я где добавляла яйцо,то сразу калорийность взлетала в разы.Вот хотела сделать диетические сырники и пришлось яйцо убрать и думать чем его заменить.

[@ОксанаСолоненко-к6е]

104 калории на 100гр- это разве много?

[@galinaMalinovka]

@@ОксанаСолоненко-к6е я видела,что 104 калории и поэтому спросила как так может быть,если в рецепте три яйца???

[@ЛюдмилаГлебова-ш9ж]

Спасибо! Отличный рабочий рецепт. Приготовила, это вкусно! Забрала в копилку.

[@elenakabanova5320]

У меня как раз осталось немного капусты. Утром сделаю, обязательно! Благодарю за идею!!!❤❤❤

[@My_dream]

Смотрела с удовольствием.🥰 Спасибо за прекрасный рецепт 🌺🌺🌺🌺🌺

[@ЛюдмилаБородина-л6с]

Как всегда ,отличная идея!!!Спасибо,здоровья вам,вы замечательная!!!👏👍🌞🌼🌼🌼

[@ЛюдмилаК-щ3г]

Умница, ненавязчиво, спокойно и притом быстро подала нам рецепт. Обязательно приготовлю. Пошла за капустой в магазин. Спасибо большое!👍🌷💯

[@lilidimova7939]

Спосибо,очень интересно,полезно и вкусно.Я из България и часто готовлю подобните блюда.Рада,что открьiла Вас.Успех!🤣

[@С.М-ц9ж]

Благодарю за рецепт!🌹🌹🌹🌹🌹 Обязательно попробую приготовить такой пирог

[@Riiimma1]

Вкуснотища! Только приготовила и уже все съесть хочется😂. Понравилось даже мужу,которого просто так не уговоришь есть капусту. Закинула в копилочку лучших и удобныйх домашних рецептов ❤ Благодарю Вас!

[@ТатьянаПателина]

Спасибо, сохранила, попробую.

[@HaTa..................]

Ты серьёзно?Вы что все с голодного края ?

[@ГалинаМотя]

Сделала, вкусно и быстро, только забыла положить соду,но все равно поднялся, получился 👍 Спасибо!!

[@TASTYUSEFUL]

Приятного аппетита 👌

[@lilijaoficerova7279]

Очень симпатично выглядит. Приготовлю. Благодарю вас🤗🤗

[@ТатьянаКим-щ8р]

Умничка! Коротко,все зараннее приготовила! С уважением, спасибо!

[@innabrown5367]

Благодарю вас за шикарные рецепты! Умничка! Здоровья вам и вашим близким!🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@ТатьянаБруевич-ы9у]

обязательно попробую,люблю когда быстро и дешево и надеюсь,что вкусно

[@ИринаБорутенко-е9н]

Благодарю за рецепт. 🙏🙏🙏👍👍👍🌹🌹🌹

[@ИринаЗверева-ш4п]

Спасибо за рецепт! Очень хорош для лета! Легкий, вкусный, полезный! ❤😊

[@мудрикн]

Спасибо большое! ❤ Успехов Вам!🎉

[@ГлебоваЛюбовь-ф4н]

Щиро дякую!👍👌🙂 Пиріг-- це те що треба!!!

[@TASTYUSEFUL]

Смачного 👌

[@minurmikh9242]

Очень хороший рецепт. Аппетитно выглядит. Спасибо большое .

[@mariastvolova3612]

Прекрасный рецепт! Спасибо вам! Вас приятно слушать и смотреть видео, продолжайте блог❤

[@СветланаБабушева]

Очень понравился пирог,обязательно буду делать,так-как овощи люблю.Благодарю хозяйку чата.

[@TASTYUSEFUL]

Готовьте с удовольствием 😍

[@olena-valyuk.0904]

СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ. Очень апетитно. И чудесное разьяснение👍😍😁

[@ТатьянаОмесь]

Супер❤❤❤Обязательно приготовлю.Аж слюнки потекли.

[@НадеждаСпицына-б4в]

Спасибо за замечательный и легкий рецепт. Я обычно к чаю готовлю овсяные пироги с ягодами и фруктами, теперь попробую с капустой, которую очень люблю.

[@ЕленаМальцева-д6ъ]

А рецептиком своего овсяного пирога не поделитесь? 🤗😊

[@НадеждаСпицына-б4в]

@@ЕленаМальцева-д6ъ точные пропорции не соблюдаю, но тоже яйца, овсянка, , кефир или молоко и даже вода иногда. Летом яблоки, сливы и т. д. свежие, а зимой любые сухофрукты, вяленая вишня, курага .Ну и ванилин, корица, разрыхлитель. Часто добавляю стружку кокосовую и кунжут для украшения. Каждый раз экспромт.😊

[@ЕленаМальцева-д6ъ]

@@НадеждаСпицына-б4в супер! Спасибо вам огромное! Буду пробовать! 🤗🌺

[@oksanabojarkin9800]

Спасибо за рецепт ❤❤❤ Всем желаю здоровья, удачи,благополучия и счастья ❤❤❤

[@svetlana9696]

Благодарю за простой и очень вкусный рецепт 💓💓💓

[@ВаляКормилина]

Спасибо за рецепт вкусного и полезного пирога! Очень ценно, что готовится он без муки. Впервые встретила такой способ приготовления. Отныне буду радовать семью пирогами по вашим рецептам.

[@Nika51209]

Я очень часто и во многих рецептах заменяю муку на овсянку

[@alis2363]

Здравствуйте, благодарю за прекрасный рецепт❤. Я его готовила ещё с разными начинками, яйца лук, грибы фарш, и с рыбой,а вместо овсянка пробовала добавлять смесь разной цельно зерновой муки, всё получалось очень вкусно 👍🏻👍🏻

[@Перелетнаяптица-ж5к]

Супер! Мой рецептик. Я капустная душа. Ну и что ценно, что все сбалансировано как всегда. Обязательно приготовлю. Спасибо!❤️

[@TASTYUSEFUL]

Готовьте с удовольствием 😍

[@Appple8121]

Огромное спасибо за рецепт ! Все выглядит ну очень вкусно и аппетитно ! Не обращайте внимания на грубые комментарии ,люди разные все , каждому угодить невозможно, да это и не нужно. Всего вам наилучшего !!! Буду рада вашим новым рецептам и с удовольствием подписалась на ваш канал.

[@veragapit2967]

А, ещё, на вкус на цвет, товарищей нет. Если кому-то и не понравился пирог-это не значит, что он не вкусный для других! Главное, полезные для здоровья ингредиенты !

[@НинаШулая]

Запеканка и пирог просто бомба! Спасибо!

[@ОльгаСвидерская-и3о]

Но есть днями это блюдо , я конечно не могу .

[@КлавдияЦеханович]

Спасибо! Наташенька,каждый рецепт- шедевр

[@ДанилЛето-в8й]

Спасибо за рецепт запеканки, только я гречки готовой немного, моркови, лук, перец болгарский и немного баклажан, капусту на тёрку, остальное всё так же, вкусно.

[@TASTYUSEFUL]

Приятного аппетита